toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Μάι 22, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Ομορφιά > Διατροφή > 1 Κουταλιά Μέλι Κάθε Πρωί για Ενέργεια, Ανοσοποιητικό, Πέψη
ΔιατροφήΣυμβουλές Υγείας

1 Κουταλιά Μέλι Κάθε Πρωί για Ενέργεια, Ανοσοποιητικό, Πέψη

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:01 μμ
By Jim Taylor
3 Min Read
1 Κουταλιά Μέλι Κάθε Πρωί για Ενέργεια, Ανοσοποιητικό, Πέψη
1 Κουταλιά Μέλι Κάθε Πρωί για Ενέργεια, Ανοσοποιητικό, Πέψη
SHARE

Ξεκινώντας τη μέρα σας με μια κουταλιά αγνό μέλι μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας. Το ωμό μέλι, στην πιο αγνή του μορφή, είναι ένα φυσικό γλυκαντικό γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και φαρμακευτικές ιδιότητες. Τα Θαυματουργά Οφέλη της Φλούδας Καρπουζιού

1 Κουταλιά Μέλι Κάθε Πρωί για Ενέργεια, Ανοσοποιητικό, Πέψη
Γιατί Πρέπει να Τρώτε 1 Κουταλιά Ανεπεξέργαστο Μέλι Κάθε Πρωί

Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας

Το ανεπεξέργαστο μέλι είναι μια φυσική πηγή υδατανθράκων, παρέχοντας γρήγορη και βιώσιμη ενεργειακή ώθηση. Σε αντίθεση με τα επεξεργασμένα σάκχαρα, προσφέρει μια σταθερή απελευθέρωση ενέργειας, βοηθώντας σας να παραμένετε σε εγρήγορση και συγκεντρωμένοι όλη την ημέρα.

Τα φυσικά σάκχαρα του μελιού απορροφώνται εύκολα από τον οργανισμό, παρέχοντας άμεση ενεργειακή τόνωση.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το ανεπεξέργαστο μέλι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσουν στην καταπολέμηση ασθενειών. Η τακτική κατανάλωσή του μπορεί να σας κρατήσει πιο υγιείς και πιο ανθεκτικούς ενάντια στα κοινά κρυολογήματα και τις λοιμώξεις.

Τα αντιοξειδωτικά του μελιού βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, ενώ οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων.

Διαβάστε ακόμα

λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
Σαρκοπενία: Η μυϊκή αδυναμία στους ενήλικες - Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Σαρκοπενία: Η μυϊκή αδυναμία στους ενήλικες – Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.
Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.

Δείτε ακόμη Πιείτε ένα Ποτήρι Ρυζόνερο: Θα Εκπλαγείτε με τα Οφέλη

Βελτιώνει την πέψη

Μια κουταλιά ανεπεξέργαστο το πρωί μπορεί να βοηθήσει στην πέψη. Το μέλι δρα ως πρεβιοτικό, προάγοντας την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο, τα οποία είναι απαραίτητα για ένα υγιές πεπτικό σύστημα.

Το μέλι βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας των καλών βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα, μειώνοντας προβλήματα όπως φούσκωμα, αέρια και δυσπεψία.

Καταπραΰνει τον πονόλαιμο και τον βήχα

Το ανεπεξέργαστο μέλι χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως φυσική θεραπεία για τον πονόλαιμο και τον βήχα. Οι καταπραϋντικές του ιδιότητες μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από ερεθισμούς και να βοηθήσουν στη μείωση του βήχα.

Το μέλι καλύπτει το λαιμό, μειώνοντας τον ερεθισμό και οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της υποκείμενης αιτίας της λοίμωξης.

Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς

Η τακτική κατανάλωση ανεπεξέργαστου μελιού μπορεί να συμβάλει στην υγεία της καρδιάς. Βοηθά στη μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης και αυξάνει την καλή χοληστερόλη, προάγοντας την καλύτερη καρδιαγγειακή λειτουργία.

Τα αντιοξειδωτικά του μελιού βοηθούν στη μείωση του οξειδωτικού στρες και της φλεγμονής, που συνδέονται με καρδιακές παθήσεις.

Δείτε επίσης ΚΑΚΑΟ: 5 Οφέλη του Κακάο τα Οποία Δεν Γνωρίζουμε

φώτο freepik

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ανεπεξέργαστο μέλιδιατροφήοφέλη ανεπεξέργαστου μελιούσυμβουλές διατροφήςσυμβουλές υγείαςυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 15 διάσημες Ελληνίδες που νομίζαμε ότι είχαν ίσιο μαλλί... αλλά δεν 15 διάσημες Ελληνίδες που νομίζαμε ότι είχαν ίσιο μαλλί… αλλά δεν
Next Article Σπιτικό Ελιξίριο Θρέψης και Λάμψης Μαλλιών με 3 Μόνο Υλικά Σπιτικό Ελιξίριο Θρέψης και Λάμψης Μαλλιών με 3 Μόνο Υλικά
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

κουκούτσια λεμονιού, σπόροι λεμονιού, πηκτίνη σε κουκούτσια

Μην Πετάτε τα κουκούτσια από τα Λεμόνια! Έχουν Πηκτίνη και μια Απροσδόκητη Χρήση στην Κουζίνα

Μαίρη Φρέση
1 Min Read
σπασμένες γλάστρες, λουτρά πουλιών

26 Μοναδικές DIY Γλάστρες από Σπασμένα Σιντριβάνια και Λουτρά Πουλιών

Dimitrios Kotinos
1 Min Read
πλύσιμο καινούργιων ρούχων

Ο πολύ σημαντικός λόγος που δεν πρέπει να φοράμε τα καινούργια ρούχα χωρίς να τα πλύνουμε σύμφωνα με δερματολόγο

toftiaxa Team
2 Min Read
Βάνα Μπάρμπα εγκεφαλικό

Στο νοσοκομείο η αγαπημένη Βάνα Μπάρμπα με ελαφρύ εγκεφαλικό

toftiaxa Team
1 Min Read
χαμηλή φερριτίνη, σιδηροπενική αναιμία, άδειες αποθήκες σιδήρου

Έλλειψη σε Φερριτίνη: Τι σημαίνει “Έχω άδειες αποθήκες σιδήρου” – Κλινική διαιτολόγος απαντά

toftiaxa Team
4 Min Read
diy σπιτικό μαλακτικό ρούχων, φυσικό μαλακτικό ρούχων, Μαλακτικο ρουχων με ξυδι

DIY: Φτιάξε Εύκολα και Οικονομικά Σπιτικό Φυσικό Μαλακτικό Ρούχων

Dimitrios Kotinos
1 Min Read
Youth Pass: Πότε μπαίνει στον λογαριασμό σας

Youth Pass: Πότε μπαίνει στον λογαριασμό σας

toftiaxa Team
1 Min Read
πετσέτα στο πλυντήριο

Το πιο έξυπνο κόλπο για να κάνεις το πλυντήριο στεγνωτήριο

toftiaxa Team
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν: 6 βασικές συνήθειες - κλειδιά στον τρόπο ζωής
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΣυμβουλές Υγείας

Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν: 6 βασικές συνήθειες – κλειδιά στον τρόπο ζωής

4 Min Read
Όσπρια, ποια η διατροφική τους αξία; [ΟΔΗΓΟΣ] - Η ειδικός εξηγεί
Διατροφή

Όσπρια, ποια η διατροφική τους αξία; [ΟΔΗΓΟΣ] – Η ειδικός εξηγεί

17 Min Read
6 τροφές για αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
Διατροφή

6 τροφές για αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

5 Min Read
10 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην αύξηση των μυών
ΔιατροφήΟμορφιά

10 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην αύξηση των μυών

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.