toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Δευτέρα, Ιούν 2, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Υγεία > Τα Χέρια σας Είναι Πάντα Κρύα; Τι Μπορείτε να Κάνετε Για Αυτό
ΥγείαΧρήσιμες Συμβουλές

Τα Χέρια σας Είναι Πάντα Κρύα; Τι Μπορείτε να Κάνετε Για Αυτό

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:07 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
κρύα χέρια,αιτίες κρύων χεριών,αντιμετώπιση κρύων χεριών,συμβουλές υγείας,υγεία,
Τα Χέρια σας Είναι Πάντα Κρύα; Τι Μπορείτε να Κάνετε Για Αυτό
SHARE

Πολλοί άνθρωποι –κυρίως γυναίκες– έχουν συχνά κρύα χέρια. Και ακόμη και όταν φοράτε χοντρά γάντια, δεν θα ζεσταθούν. Μπορείτε να τρίψετε τα χέρια σας, να τα ζεστάνετε σε ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ, αλλά τελικά το κρύο θα επανέλθει. Το ερώτημα που απασχολεί όλους είναι γιατί κρυώνουν τα χέρια; Και πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό; Κόκκινη Μύτη: Γιατί η Μύτη σας Κρυώνει Πάντα Ακόμα και Όταν Δεν Είναι Χειμώνας

Τα Χέρια σας Είναι Πάντα Κρύα; Τι Μπορείτε να Κάνετε Για Αυτό
Τα Χέρια σας Είναι Πάντα Κρύα; Τι Μπορείτε να Κάνετε Για Αυτό

Κυκλοφορία του αίματος

Εάν το κυκλοφορικό σύστημα του αίματός σας δεν λειτουργεί καλά, τα χέρια σας θα κρυώσουν. Το σώμα σας και το κυκλοφορικό σας σύστημα εργάζονται σκληρά για να σας κρατήσουν ζεστούς. Όταν βρίσκεστε σε ψυχρότερο κλίμα, θα πρέπει να εργαστούν σκληρότερα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό τα όργανά σας να παραμένουν ζεστά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κυκλοφορικό σας σύστημα θα διασφαλίσει ότι υπάρχει αρκετό αίμα που κυκλοφορεί γύρω από τα όργανά σας. Αλλά αυτό το αίμα πρέπει να έρθει από κάπου. Αυτό σημαίνει ότι μερικές φορές, το αίμα από τα χέρια σας χρειάζεται για να ζεσταθεί το υπόλοιπο σώμα σας. Με αποτέλεσμα τα κρύα χέρια. Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος θα βοηθούσε να κρατάτε τα χέρια σας ζεστά όταν κάνει κρύο έξω. Αν θέλετε να την βελτιώσετε μπορείτε να ασκείστε τακτικά ή να πίνετε λίγο τσάι τζίντζερ.

Δείτε ακόμη Γιατί Νιώθετε την Αναγκη να Ουρήσετε Περισσότερο όταν Κάνει Κρύο Έξω

Βιταμίνες

Εάν σας λείπουν ορισμένες βιταμίνες, αυτό θα προκαλέσει προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματός σας. Η βιταμίνη C ή Β είναι πολύ σημαντική όταν πρόκειται για το κυκλοφορικό σας σύστημα. Μια βιταμίνη που είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν πρόκειται για ζεστά χέρια, είναι η βιταμίνη Β12 καθώς είναι απαραίτητη για την παραγωγή αίματος και νεύρων. Όταν δεν έχετε αρκετή στο σώμα σας, τα δάχτυλά σας θα μουδιάσουν και μπορεί να εμφανιστεί μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος. Γι’ αυτό μια ισορροπημένη διατροφή με άφθονη βιταμίνη Β12 είναι σημαντική για τον οργανισμό σας!

Αναιμία

Εάν δεν παλεύετε μόνο με τα κρύα χέρια, αλλά νιώθετε επίσης κουρασμένοι και αντιμετωπίζετε απώλεια μαλλιών, τότε ίσως θέλετε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας επειδή μπορεί να πάσχετε από αναιμία. Είναι μια κατάσταση που προκαλείται από έλλειψη σιδήρου. Λόγω αυτής της ανεπάρκειας, το σώμα σας δεν θα παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Η εύκολη θεραπεία θα ήταν να προσθέσετε λίγο σίδηρο στη διατροφή σας. Ή ο γιατρός σας θα μπορούσε να σας συνταγογραφήσει κάποια συμπληρώματα εάν χρειάζεται.

Διαβάστε ακόμα

λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

Νόσος Raynaud

Η τελευταία πιθανότητα, όταν έχετε αποκλείσει όλες τις άλλες επιλογές, είναι ότι πάσχετε από τη νόσο του Raynoud. Αυτή η ασθένεια προκαλεί τη διακοπή της ροής του αίματος στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας. Θα παρατηρήσετε ότι τα δάχτυλά σας μουδιάζουν και ένας αποχρωματισμός θα είναι ορατός. Εάν θέλετε να βεβαιωθείτε εάν αντιμετωπίζετε ή όχι τη νόσο του Raynaud, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας να ελέγξει τα συμπτώματά σας. Ευτυχώς, η ασθένεια δεν προκαλεί μεγάλη ανησυχία. Αυτό που θα μπορούσε να κάνει, είναι να αυξήσει τον κίνδυνο κρυοπαγήματος.

πηγή φωτογραφίας

Δείτε επίσης Τι Μπορεί να Συμβεί αν Κάνετε Κρύο Ντους Καθημερινά

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 3 / 5. Αξιολογήσεις: 2

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αιτίες κρύων χεριώναντιμετώπιση κρύων χεριώνκρύα χέριασυμβουλές υγείαςυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article ζεστό σπίτι,θέρμανση σπιτιού,συμβουλές,εξοικονόμηση ενέργειας,χρήσιμα, Πως να Έχετε Ζεστό Σπίτι με Ελάχιστο Κόστος
Next Article καμένη γλώσσα,ανακούφιση καμένης γλώσσας,συμβουλές υγείας,υγεία, Πως να Ανακουφίσετε μια Καμένη Γλώσσα ή Στόμα
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Το καθάρισμα των 20 λεπτών - Καθημερινή ρουτίνα καθαριότητας για ελεύθερα Σαββατοκύριακα

Το καθάρισμα των 20 λεπτών – Καθημερινή ρουτίνα καθαριότητας για ελεύθερα Σαββατοκύριακα

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Τι σημαίνει το γράμμα "Γ" δίπλα στο κουδούνι σου

Τι σημαίνει το γράμμα “Γ” δίπλα στο κουδούνι σου – Το αφήνουν οι ντελιβεράδες και συμβολίζει κάτι..

toftiaxa Team
2 Min Read
Γιατί τα αυγά στην Ιαπωνία δεν έχουν σαλμονέλα

Γιατί τα αυγά στην Ιαπωνία δεν έχουν σαλμονέλα

toftiaxa Team
2 Min Read
Less is More - Μινιμαλιστική διακόσμηση τραπεζαρίας

Less is More – Μινιμαλιστική διακόσμηση τραπεζαρίας

toftiaxa Team
2 Min Read
Κύματα έλξης: Το σημείο της θάλασσας που δεν πρέπει να μπαίνεις ποτέ λόγω επικίνδυνου κυματισμού

Κύματα έλξης: Το σημείο της θάλασσας που δεν πρέπει να μπαίνεις ποτέ λόγω επικίνδυνου κυματισμού

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Πώς να βγάλω χρήματα από το κινητό μου: Εδώ είναι 8 τρόποι

Πώς να βγάλω χρήματα από το κινητό μου: Εδώ είναι 8 τρόποι

toftiaxa Team
5 Min Read
Κατασκευές με γυάλινα μπουκάλια: 60 μοναδικές ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

Κατασκευές με γυάλινα μπουκάλια: 60 μοναδικές ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Γιατί δεν πρέπει να πατάτε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι – Τι λένε ειδικοί

Γιατί δεν πρέπει να πατάτε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι – Τι λένε ειδικοί

toftiaxa Team
3 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών
Χρήσιμες Συμβουλές

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών

4 Min Read
Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό
ΓιατροσόφιαΣυμβουλές Υγείας

Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό

3 Min Read
Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή
ΔιατροφήΣυμβουλές Υγείας

Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή

5 Min Read
Μυϊκές Κράμπες: Αιτίες και Αντιμετώπιση στο Σπίτι με φυσικό τρόπο
Συμβουλές ΥγείαςΔιατροφή

Μυϊκές Κράμπες: Αιτίες και Αντιμετώπιση στο Σπίτι με φυσικό τρόπο

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.