Το κυδώνι καλλιεργήθηκε εδώ και αιώνες από τους Έλληνες και Ρωμαίους και στην Ελληνική Μυθολογία αναφέρεται ως “χρυσό μήλο”. Μπορείτε να το εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή για να μειώσετε με φυσικό τρόπο την χοληστερίνη σας. Δίαιτα 7 ημερών για να ρίξετε τριγλυκερίδια και χοληστερίνη
Ένα μεσαίου μεγέθους κυδώνι έχει μόνο 52 θερμίδες, περιέχει φυτικές ίνες και βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, βιταμίνη Α, κάλιο και χαλκό και περιέχει.
Είναι ιδανικό στη μείωση της χοληστερόλης ακόμα και για τους διαβητικούς, αφού περιέχει πηκτίνη, η οποία ανήκει στις φυτικές ίνες που διασπώνται από τον ανθρώπινο οργανισμό, μειώνοντας τη χοληστερόλη και καθυστερώντας την απορρόφηση της γλυκόζης από το αίμα. Επίσης, συμβάλλει στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Με τα κυδωνιά γίνεται παρασκευή μαρμελάδας, κομπόστας και γλυκού του κουταλιού. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη, που πήζει εύκολα και να δημιουργεί μια υφή ζελέ. Επίσης, χρησιμοποιείται σε μαγειρευτά, καθώς συνδυάζεται υπέροχα με χοιρινό και μοσχάρι.
πηγή newsitamea / φώτο
Δείτε επίσης ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ: Σημάδια στα μάτια που φανερώνουν υψηλή χοληστερόλη
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο, τα καπέλα τζόκεϊ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.… Read More
Ο καθαρισμός του μπάνιου σας είναι απαραίτητος για την προσωπική σας υγιεινή καθώς είναι από… Read More
Οι ακρυλικές μπανιέρες είναι πολύ δημοφιλείς. Είναι πιο ελαφριές από τις εμαγιέ και διατηρούνται πιο… Read More
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν απλά κόλπα για να κάνουν το καθάρισμα να μην διαρκεί ώρες. Φυσικά,… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα