Καρότα: Το Διατροφικό «Θαύμα» της Φύσης

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστήμιου του Χάρβαρντ, τα καρότα μπορούν να θεωρηθούν θαυματουργή υπερτροφή για την ανδρική γονιμότητα. Κάψτε Λίπος Τρώγοντας: Οι Καλύτερες Λιποδιαλυτικές Τροφές

Στο πείραμα που διεξήγαγαν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου συμμετείχαν 200 νέοι που ακολουθήσαν μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Ο σκοπός του πειράματος ήταν να αναλύσουν πώς αυτές οι τροφές επηρεάζουν το σπέρμα.

Το συμπέρασμα που εξήχθη είναι ότι τα κίτρινα και πορτοκαλί λαχανικά ενισχύουν το σπέρμα. Αυτό οφείλεται στις χρωστικές οσίες τα καροτενοειδή, τις οποίες το σώμα μετατρέπει σε αντιοξειδωτικά που προάγουν την υγεία.

Επιπλέον σύμφωνα με μια έκθεση στο περιοδικό Fertility and Sterility τα καρότα βελτιώσαν την απόδοση του σπέρματος μεταξύ 6,5 – 8%. Επομένως, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εντάξετε τα καρότα στη διατροφή σας.

πηγή φωτογραφίας