toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Οκτ 29, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Υγεία > 5 Φυσικές Θεραπείες για το Έκζεμα
ΥγείαΧρήσιμες Συμβουλές

5 Φυσικές Θεραπείες για το Έκζεμα

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:25 μμ
By Jim Taylor
6 Min Read
έκζεμα,φυσικές Θεραπείες για έκζεμα,συμβουλές υγείας,υγεία,
5 Φυσικές Θεραπείες για το Έκζεμα
SHARE
  • 2shares
  • 1Facebook
  • 0Twitter
  • 1Pinterest

Έκζεμα, δερματίτιδα, ψωρίαση. Εάν υποφέρετε από οποιαδήποτε από αυτές τις δερματικές παθήσεις, γνωρίζετε τι είναι «φλεγμονή» και «φαγούρα». Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένες φυσικές θεραπείες που βοηθούν σε αυτές τις καταστάσεις, καταπραΰνοντας, ενυδατώνοντας ή επουλώνοντας το δέρμα ή μέσω της αντιμετώπισης της ρίζας του προβλήματος και της μείωσης των συμπτωμάτων της φλεγμονής και του κνησμού. Το δέρμα ενός ατόμου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό από το δέρμα κάποιου άλλου και αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο, επομένως αξίζει πάντα να δοκιμάζετε ασφαλείς φυσικές θεραπείες τουλάχιστον μία φορά. 7 Σπιτικές Θεραπείες για τους Μύκητες του Δέρματος

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Λάδι καρύδας
  • Βιταμίνες Ε και D
  • Εκχύλισμα αλόης βέρα
  • Βότανο Marshmallow
  • Άλατα Epsom
5 Φυσικές Θεραπείες για το Έκζεμα

Λάδι καρύδας

Μια μελέτη συνέκρινε τις επιδράσεις του λαδιού καρύδας και του παρθένου ελαιολάδου σε άτομα με ατοπική δερματίτιδα που είναι επιρρεπή σε προβλήματα από την παρουσία Staphylococcus aureus (SA). Το SA είναι βακτήριο που βρίσκεται συχνά σε μεγαλύτερες ποσότητες στο δέρμα ατόμων με έκζεμα και δερματίτιδα. Μετά από 4 εβδομάδες εφαρμογής λαδιού καρύδας στο δέρμα τους, οι συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν παρθένο λάδι καρύδας στο δέρμα τους είχαν λιγότερο SA και πιο υγιές δέρμα γενικά.

Βιταμίνες Ε και D

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν βιταμίνες D και E για ατοπική δερματίτιδα είχαν σημαντικά βελτιωμένα συμπτώματα. Αυτές οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την υγεία του δέρματος και οι συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες συνήθως είναι πολύ χαμηλότερες από τις ανάγκες του ανθρώπινου σώματος, επομένως πρέπει να υπολογίσετε ποιες είναι οι ανάγκες σας. Πριν πάρετε ένα συμπλήρωμα, δείτε πρώτα τη διατροφή σας – λαμβάνετε αρκετές από αυτές τις βιταμίνες; Αν όχι, κοιτάξτε να προσθέσετε φυσικές πηγές στη διατροφή σας, όπως έλαιο σιταριού, ηλιόσπορους, αβοκάντο, αμύγδαλα και άλλα τρόφιμα με βιταμίνη Ε. Για τη βιταμίνη D προσπαθήστε να εξασφαλίσετε αρκετή έκθεση στο ηλιακό φως κάθε ημέρα και αν ζείτε σε κλίμα που δεν το επιτρέπει, τότε ίσως χρειαστεί να εξετάσετε περιστασιακή ηλιοθεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία αλλά μόνο ως ακραίο μέτρο. Τα εμπλουτισμένα σε λιπαρά αλείμματα και τα δημητριακά πρωινού είναι ευκολότεροι τρόποι για να προσθέσετε περισσότερη βιταμίνη D στη διατροφή σας. Η βιταμίνη D διατίθεται επίσης σε καθαρή μορφή σπρέι, εάν θέλετε να αποφύγετε τη λήψη πολλών δισκίων.

Δείτε ακόμη 10 Σπιτικές Θεραπείες για Φρέσκιες Πληγές σε όλο το Σώμα

Εκχύλισμα αλόης βέρα

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ένα εκχύλισμα αλόης βέρα 0,5% βοήθησε στη θεραπεία ασθενών με κοινή ψωρίαση. Ασθενείς μεταξύ 18 και 50 ετών εφάρμοζαν την κρέμα στο δέρμα τους στο σπίτι 3 φορές την ημέρα για 5 ημέρες την εβδομάδα. Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες εξετάζονταν κάθε εβδομάδα και τα αποτελέσματα ήταν ότι η γενική υγεία του δέρματος βελτιώθηκε με την πάροδο του χρόνου. Μάλιστα, μέχρι το τέλος της μελέτης, η κρέμα με εκχύλισμα αλόης βέρα είχε θεραπεύσει 25 από τους 30 ασθενείς της συγκεκριμένης πάθησης. Το εκχύλισμα αλόης βέρα είναι εύκολο να το βρείτε στα καταστήματα υγιεινής διατροφής και αναζητήστε περιεκτικότητα 0,5% σε μια τυπική κρέμα. Καθώς δεν αναφέρθηκαν παρενέργειες με τη χρήση της, αξίζει να τη δοκιμάσετε για όλες τις παθήσεις του ξηρού δέρματος, ειδικά εάν είστε επιρρεπείς σε βλάβες, καθώς η μελέτη διαπίστωσε μείωση των βλαβών χάρη στο εκχύλισμα.

Διαβάστε ακόμα

συνεχές στρες,σημάδια συνεχούς στρες,συμβουλές υγείας,υγεία
6 Σημάδια ότι Βρίσκεστε υπό Συνεχές Στρες Χωρίς να το Συνειδητοποιείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας – Μην το αμελείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας
μπάρα σαπουνιού κάτω από κρεβάτι,σύνδρομο ανήσυχων ποδιών,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι

Βότανο Marshmallow

Οι Άραβες έφτιαχναν καταπλάσματα από φύλλα βοτάνου Marshmallow για να μειώσουν τη φλεγμονή του δέρματος.

Η έρευνα έχει επίσης βρει ότι το marshmallow είναι καλό για τη φλεγμονή του δέρματος, επομένως μπορεί να βοηθήσει σε κάθε είδους δερματικές παθήσεις. Το marshmallow είναι διαθέσιμο για χρήση ως τσάι, βάμμα και σε μορφή κάψουλας. Επίσης μπορείτε να το καλλιεργήσετε στο σπίτι και να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα και ως κατάπλασμα. Όπως συμβαίνει με όλες τις φυσικές θεραπείες, μιλήστε με έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το marshmallow καθώς μπορεί να αλληλοεπιδράσει με άλλα φάρμακα, για παράδειγμα αυτά που συνταγογραφούνται για τον διαβήτη.

Άλατα Epsom

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι τα άλατα Epsom βοηθούν στην επούλωση δερματικών παθήσεων, αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν αναφέρει θετικά αποτελέσματα. Τα άλατα Epsom είναι πλούσια σε μέταλλα και μετατρέπουν το τραχύ, ξηρό δέρμα σε λείο, απαλό δέρμα, μέσω της απολέπισης των νεκρών κυττάρων του δέρματος και της εξόντωσης των ανεπιθύμητων μικροβίων στο δέρμα.

Τα άλατα Epsom χρησιμοποιούνται καλύτερα στο μπάνιο, αλλά είναι σημαντικό να μην μένετε στο νερό πολύ καιρό, καθώς αυτό μπορεί να στεγνώσει ακόμη περισσότερο το δέρμα σας. Πρέπει επίσης να διατηρείτε το νερό σε χλιαρή θερμοκρασία, όχι πολύ ζεστό, καθώς μπορεί επίσης να στεγνώσει. Αφού κάνετε μπάνιο με τα άλατα για 10 με 15 λεπτά, στεγνώστε απαλά το δέρμα σας και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Το δέρμα σας πρέπει να αισθάνεται αναζωογονημένο και απαλό.

Αποποίηση ευθύνης: Συμβουλευτείτε έναν γιατρό και πριν κάνετε αυτοθεραπεία, ειδικά εάν λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Το παρόν άρθρο είναι καθαρά πληροφοριακού χαρακ΄τηρα και δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσει την συμβουλή του γιατρού σας.

πηγή φωτογραφίας

Δείτε επίσης Το Σκόρδο Αφαιρεί το 100% των Μυρμηγκιών σε Κλινική Μελέτη

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:έκζεμασυμβουλές υγείαςυγείαφυσικές Θεραπείες για έκζεμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article φυτό Γουανάμπανα,oφέλη φύλλων Γουανάμπανα,συμβουλές υγείας,υγεία, 15 Εκπληκτικά Οφέλη για την Υγεία των Φύλλων Γουανάμπανα
Next Article διακόσμηση σπιτιού,ιδέες διακόσμησης,διακόσμηση, Αυτός Είναι ο πιο Εύκολος και Οικονομικός Τρόπος για να Προσθέσετε Χρώμα στο Σπίτι σας
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Συρόμενες ντουλάπες: 18 σχέδια για το 2025 που θα απογειώσουν το υπνοδωμάτιο

Συρόμενες ντουλάπες: 18 σχέδια για το 2025 που θα απογειώσουν το υπνοδωμάτιο

Thali Ombre
5 Min Read
μαφινς με μύρτιλα μέσα σε φόρμα

Μάφινς και κέικ με μύρτιλα (blueberries) – Εύκολη συνταγή με ελαιόλαδο και υλικά που έχεις σπίτι

Thali Ombre
5 Min Read
Φθινοπωρινή διακόσμηση με Φανάρια: 17 ζεστές ιδέες για να βάλεις τα φανάρια σε εσωτερικούς χώρους

Φθινοπωρινή διακόσμηση με Φανάρια: 17 ζεστές ιδέες για να βάλεις τα φανάρια σε εσωτερικούς χώρους

Thali Ombre
3 Min Read
Διακόσμηση Φθινόπωρο 2025: Το βουργουνδί θα κάνει το σπίτι σου αθεράπευτα μοναδικό

Διακόσμηση Φθινόπωρο 2025: Το βουργουνδί θα κάνει το σπίτι σου αθεράπευτα μοναδικό

Thali Ombre
1 Min Read
εικόνα που δείχνει ράφια ψυγείου με πολλά πράγματα στοιβαγμένα το ένα πάνω στο άλλο

19 πραγματικά κακές συνήθειες που έχουμε στην κουζίνα και πρέπει να σταματήσουμε τώρα

Thali Ombre
11 Min Read
Γυναίκα φροντίζει φυτά σε γλάστρες

Κάνε το Στρες “Ευστρές” με αυτά τα 11 χόμπι

toftiaxa Team
7 Min Read
ληγμένο μπείκιν πάουντερ, ληγμένη μαγειρική σόδα, μαγειρική σόδα που αφρίζει

HOW TO: Λήγει η Μαγειρική Σόδα και το Μπέικιν Πάουντερ; Ο πιο εύκολος τρόπος για να καταλάβεις αν είναι καλά για χρήση

Thali Ombre
3 Min Read
Halloween στην Ελλάδα: 20 Ιδέες να διακοσμήσεις το σπίτι σου και να νιώσεις... Αμερικάνος

Halloween στην Ελλάδα: 20 Ιδέες να διακοσμήσεις το σπίτι σου και να νιώσεις… Αμερικάνος

Thali Ombre
5 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο,πρόσληψη ψευδάργυρου,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Οι Καλύτερες 11 Τροφές με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Ψευδάργυρο

4 Min Read
Γιατί Πρέπει ΠΑΝΤΑ να Κλείνετε το Wi-Fi και το Bluetooth στο Κινητό σας Όταν Κοιμάστε
LifestyleNews

Γιατί Πρέπει ΠΑΝΤΑ να Κλείνετε το Wi-Fi και το Bluetooth στο Κινητό σας Όταν Κοιμάστε

2 Min Read
άσκηση με σκοινάκι,οφέλη απο το σκοινάκι,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
LifestyleNews

Ποια τα Οφέλη αν Κάνετε Σχοινάκι Καθημερινά

6 Min Read
κουρτίνες και αρρώστιες,συμβουλές υγείας,υγεία,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

Πώς οι Κουρτίνες σας θα Μπορούσαν να σας Αρρωστήσουν

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025