toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Οκτ 8, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Υγεία > 5 Φυσικές Θεραπείες για το Έκζεμα
ΥγείαΧρήσιμες Συμβουλές

5 Φυσικές Θεραπείες για το Έκζεμα

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:25 μμ
By Jim Taylor
6 Min Read
έκζεμα,φυσικές Θεραπείες για έκζεμα,συμβουλές υγείας,υγεία,
5 Φυσικές Θεραπείες για το Έκζεμα
SHARE

Έκζεμα, δερματίτιδα, ψωρίαση. Εάν υποφέρετε από οποιαδήποτε από αυτές τις δερματικές παθήσεις, γνωρίζετε τι είναι «φλεγμονή» και «φαγούρα». Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένες φυσικές θεραπείες που βοηθούν σε αυτές τις καταστάσεις, καταπραΰνοντας, ενυδατώνοντας ή επουλώνοντας το δέρμα ή μέσω της αντιμετώπισης της ρίζας του προβλήματος και της μείωσης των συμπτωμάτων της φλεγμονής και του κνησμού. Το δέρμα ενός ατόμου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό από το δέρμα κάποιου άλλου και αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο, επομένως αξίζει πάντα να δοκιμάζετε ασφαλείς φυσικές θεραπείες τουλάχιστον μία φορά. 7 Σπιτικές Θεραπείες για τους Μύκητες του Δέρματος

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Λάδι καρύδας
  • Βιταμίνες Ε και D
  • Εκχύλισμα αλόης βέρα
  • Βότανο Marshmallow
  • Άλατα Epsom
5 Φυσικές Θεραπείες για το Έκζεμα

Λάδι καρύδας

Μια μελέτη συνέκρινε τις επιδράσεις του λαδιού καρύδας και του παρθένου ελαιολάδου σε άτομα με ατοπική δερματίτιδα που είναι επιρρεπή σε προβλήματα από την παρουσία Staphylococcus aureus (SA). Το SA είναι βακτήριο που βρίσκεται συχνά σε μεγαλύτερες ποσότητες στο δέρμα ατόμων με έκζεμα και δερματίτιδα. Μετά από 4 εβδομάδες εφαρμογής λαδιού καρύδας στο δέρμα τους, οι συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν παρθένο λάδι καρύδας στο δέρμα τους είχαν λιγότερο SA και πιο υγιές δέρμα γενικά.

Βιταμίνες Ε και D

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν βιταμίνες D και E για ατοπική δερματίτιδα είχαν σημαντικά βελτιωμένα συμπτώματα. Αυτές οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την υγεία του δέρματος και οι συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες συνήθως είναι πολύ χαμηλότερες από τις ανάγκες του ανθρώπινου σώματος, επομένως πρέπει να υπολογίσετε ποιες είναι οι ανάγκες σας. Πριν πάρετε ένα συμπλήρωμα, δείτε πρώτα τη διατροφή σας – λαμβάνετε αρκετές από αυτές τις βιταμίνες; Αν όχι, κοιτάξτε να προσθέσετε φυσικές πηγές στη διατροφή σας, όπως έλαιο σιταριού, ηλιόσπορους, αβοκάντο, αμύγδαλα και άλλα τρόφιμα με βιταμίνη Ε. Για τη βιταμίνη D προσπαθήστε να εξασφαλίσετε αρκετή έκθεση στο ηλιακό φως κάθε ημέρα και αν ζείτε σε κλίμα που δεν το επιτρέπει, τότε ίσως χρειαστεί να εξετάσετε περιστασιακή ηλιοθεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία αλλά μόνο ως ακραίο μέτρο. Τα εμπλουτισμένα σε λιπαρά αλείμματα και τα δημητριακά πρωινού είναι ευκολότεροι τρόποι για να προσθέσετε περισσότερη βιταμίνη D στη διατροφή σας. Η βιταμίνη D διατίθεται επίσης σε καθαρή μορφή σπρέι, εάν θέλετε να αποφύγετε τη λήψη πολλών δισκίων.

Δείτε ακόμη 10 Σπιτικές Θεραπείες για Φρέσκιες Πληγές σε όλο το Σώμα

Εκχύλισμα αλόης βέρα

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ένα εκχύλισμα αλόης βέρα 0,5% βοήθησε στη θεραπεία ασθενών με κοινή ψωρίαση. Ασθενείς μεταξύ 18 και 50 ετών εφάρμοζαν την κρέμα στο δέρμα τους στο σπίτι 3 φορές την ημέρα για 5 ημέρες την εβδομάδα. Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες εξετάζονταν κάθε εβδομάδα και τα αποτελέσματα ήταν ότι η γενική υγεία του δέρματος βελτιώθηκε με την πάροδο του χρόνου. Μάλιστα, μέχρι το τέλος της μελέτης, η κρέμα με εκχύλισμα αλόης βέρα είχε θεραπεύσει 25 από τους 30 ασθενείς της συγκεκριμένης πάθησης. Το εκχύλισμα αλόης βέρα είναι εύκολο να το βρείτε στα καταστήματα υγιεινής διατροφής και αναζητήστε περιεκτικότητα 0,5% σε μια τυπική κρέμα. Καθώς δεν αναφέρθηκαν παρενέργειες με τη χρήση της, αξίζει να τη δοκιμάσετε για όλες τις παθήσεις του ξηρού δέρματος, ειδικά εάν είστε επιρρεπείς σε βλάβες, καθώς η μελέτη διαπίστωσε μείωση των βλαβών χάρη στο εκχύλισμα.

Διαβάστε ακόμα

Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
ύπνος χωρίς ρούχα,ανδρική αναπαραγωγική υγεία,συμβουλές υγείας,χρήσιμα,
Αυστηρά… για Άνδρες: Να Κοιμάστε Πάντα Χωρίς Ρούχα
Σημάδια στο σώμα που σημαίνει ότι το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό
Σημάδια στο σώμα που σημαίνει ότι το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό

Βότανο Marshmallow

Οι Άραβες έφτιαχναν καταπλάσματα από φύλλα βοτάνου Marshmallow για να μειώσουν τη φλεγμονή του δέρματος.

Η έρευνα έχει επίσης βρει ότι το marshmallow είναι καλό για τη φλεγμονή του δέρματος, επομένως μπορεί να βοηθήσει σε κάθε είδους δερματικές παθήσεις. Το marshmallow είναι διαθέσιμο για χρήση ως τσάι, βάμμα και σε μορφή κάψουλας. Επίσης μπορείτε να το καλλιεργήσετε στο σπίτι και να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα και ως κατάπλασμα. Όπως συμβαίνει με όλες τις φυσικές θεραπείες, μιλήστε με έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το marshmallow καθώς μπορεί να αλληλοεπιδράσει με άλλα φάρμακα, για παράδειγμα αυτά που συνταγογραφούνται για τον διαβήτη.

Άλατα Epsom

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι τα άλατα Epsom βοηθούν στην επούλωση δερματικών παθήσεων, αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν αναφέρει θετικά αποτελέσματα. Τα άλατα Epsom είναι πλούσια σε μέταλλα και μετατρέπουν το τραχύ, ξηρό δέρμα σε λείο, απαλό δέρμα, μέσω της απολέπισης των νεκρών κυττάρων του δέρματος και της εξόντωσης των ανεπιθύμητων μικροβίων στο δέρμα.

Τα άλατα Epsom χρησιμοποιούνται καλύτερα στο μπάνιο, αλλά είναι σημαντικό να μην μένετε στο νερό πολύ καιρό, καθώς αυτό μπορεί να στεγνώσει ακόμη περισσότερο το δέρμα σας. Πρέπει επίσης να διατηρείτε το νερό σε χλιαρή θερμοκρασία, όχι πολύ ζεστό, καθώς μπορεί επίσης να στεγνώσει. Αφού κάνετε μπάνιο με τα άλατα για 10 με 15 λεπτά, στεγνώστε απαλά το δέρμα σας και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Το δέρμα σας πρέπει να αισθάνεται αναζωογονημένο και απαλό.

Αποποίηση ευθύνης: Συμβουλευτείτε έναν γιατρό και πριν κάνετε αυτοθεραπεία, ειδικά εάν λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Το παρόν άρθρο είναι καθαρά πληροφοριακού χαρακ΄τηρα και δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσει την συμβουλή του γιατρού σας.

πηγή φωτογραφίας

Δείτε επίσης Το Σκόρδο Αφαιρεί το 100% των Μυρμηγκιών σε Κλινική Μελέτη

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:έκζεμασυμβουλές υγείαςυγείαφυσικές Θεραπείες για έκζεμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article φυτό Γουανάμπανα,oφέλη φύλλων Γουανάμπανα,συμβουλές υγείας,υγεία, 15 Εκπληκτικά Οφέλη για την Υγεία των Φύλλων Γουανάμπανα
Next Article διακόσμηση σπιτιού,ιδέες διακόσμησης,διακόσμηση, Αυτός Είναι ο πιο Εύκολος και Οικονομικός Τρόπος για να Προσθέσετε Χρώμα στο Σπίτι σας
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Αυτά τα σκόρδα μην τα πάρετε ακόμα και αν σας τα χαρίσουν

Αυτά τα σκόρδα μην τα πάρετε ακόμα και αν σας τα χαρίσουν

Thali Ombre
3 Min Read
Γιατί κλαίμε από χαρά: Τι κάνει ο εγκεφάλος μας μέσω των δακρύων;

Γιατί κλαίμε από χαρά: Τι κάνει ο εγκεφάλος μας μέσω των δακρύων;

Thali Ombre
3 Min Read
Το επιστημονικό μυστικό των σεφ για να ψήσετε άριστα το στήθος κοτόπουλου χωρίς να στεγνώσει

Το επιστημονικό μυστικό των σεφ για να ψήσετε άριστα το στήθος κοτόπουλου χωρίς να στεγνώσει

Thali Ombre
3 Min Read
Τι να κάνω αν έπεσε πολύ αλάτι στο φαγητό - Η σπιτική και δοκιμασμένη λύση από τις νοικοκυρές

Τι να κάνω αν έπεσε πολύ αλάτι στο φαγητό – Η σπιτική και δοκιμασμένη λύση από τις νοικοκυρές

Thali Ombre
3 Min Read
7 Τρόποι Να Χρησιμοποιήσετε Τα Λεμόνια Που Θα Φέρουν Επανάσταση Στην Ρουτίνα Ομορφιά Σας

7 Τρόποι Να Χρησιμοποιήσετε Τα Λεμόνια Που Θα Φέρουν Επανάσταση Στην Ρουτίνα Ομορφιά Σας

Thali Ombre
2 Min Read
Αυτή Είναι η Αιτία των Λιπαρών Μαλλιών το Πρωί

Αυτή Είναι η Αιτία των Λιπαρών Μαλλιών το Πρωί

Thali Ombre
2 Min Read
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε

Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε

Jim Taylor
2 Min Read
ύπνος χωρίς ρούχα,ανδρική αναπαραγωγική υγεία,συμβουλές υγείας,χρήσιμα,

Αυστηρά… για Άνδρες: Να Κοιμάστε Πάντα Χωρίς Ρούχα

Jim Taylor
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

τροφές με κρυφή ζάχαρη,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
LifestyleNews

10 Τροφές που Κρύβουν πολύ Περισσότερη Ζάχαρη από ό,τι Νομίζετε

5 Min Read
έλλειψη ύπνου,ύπνος και εγκέφαλος,συμβουλές υγείας,υγεία
LifestyleNews

Η Έλλειψη Ύπνου Μπορεί να Βλάψει τον Εγκέφαλο σας

4 Min Read
καθιστικός τρόπος ζωής,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

5 Σημάδια ότι Δεν Κινείστε Αρκετά

3 Min Read
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΧρήσιμα

Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025