Jim Taylor
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα πόδια είναι πολύ συνδεδεμένα με το υπόλοιπο σώμα σας, με 72.000 νευρικές απολήξεις σε κάθε πόδι που αντιστοιχούν σε διαφορετικές περιοχές. Καθώς γερνάτε, η κυκλοφορία στα πόδια μας δεν είναι τόσο καλή όσο ήταν κάποτε και ίσως χρειαζόμαστε βοήθεια για να τα κρατάμε ζεστά. Για τις κρύες νύχτες του χειμώνα τοποθετήστε πιπεριές τσίλι στις κάλτσες σας για να θερμαίνετε ολόκληρο το σώμα σας. Σε γαργαλάει ο λαιμός σου, Ξύσε το αυτί σου. 16 παράξενα πράγματα που σίγουρα δεν γνωρίζεις για το σώμα σου
Οι πιπεριές τσίλι μπορούν να ζεστάνουν τα πόδια σας.
Όλες οι πιπεριές περιέχουν ένα συστατικό που ονομάζεται καψαϊκίνη. Όταν τρώτε κάτι που περιέχει αυτό το συστατικό, αυξάνει την κυκλοφορία στο σώμα σας. Επίσης, όταν αυτό το συστατικό έρχεται σε επαφή με το δέρμα, αναγκάζει τα αιμοφόρα αγγεία να διαστέλλονται, προάγοντας επιπλέον ροή αίματος και παρέχοντας ζεστασιά στην περιοχή. Για μερικούς ανθρώπους, η αίσθηση του καύσου μπορεί να συμβεί αμέσως. Για άλλους, αυξάνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.
Αυτό το κόλπο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό κατά τη διάρκεια ακραίου κρύου.
Εάν ζείτε σε ψυχρό κλίμα, αυτό το κόλπο μπορεί να σας φανεί χρήσιμο. Στην πραγματικότητα, έχει αποδειχθεί ότι η ποιότητα του ύπνου μπορεί να βελτιωθεί απλώς με το χειρισμό της θερμοκρασίας των ποδιών κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εάν δοκιμάσατε πολλά πράγματα για να σας βοηθήσουν να κρατήσετε τα πόδια σας ζεστά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, αλλά κανένα από αυτά δεν λειτούργησε, ίσως αξίζει να το δοκιμάσετε.
Ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε.
Δείτε ακόμη Τι Χρησιμοποιούσαν οι Άνθρωποι Πριν το Χαρτί Υγείας
Ο απλούστερος τρόπος να χρησιμοποιήσετε πιπέρια τσίλι σε σκόνη για να ζεστάνετε τα πόδια σας είναι να πασπαλίσετε λίγο στο πόδι σας ή στις κάλτσες σας και να απλωθεί ομοιόμορφα στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών. Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά, διαφορετικά μπορεί να γίνει λίγο πολύ ζεστό.
Μερικοί πιθανοί κίνδυνοι
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες πιθανές παρενέργειες. Η σκόνη πιπεριάς τσίλι μπορεί να κάνει τις λευκές κάλτσες να γίνουν ροζ και τα πόδια σας να γίνουν κόκκινα. Επιπλέον, θα μυρίζουν σαν τσίλι. Επίσης, προσέξτε να μην χρησιμοποιήσετε υπερβολική ποσότητα στην αρχή, διαφορετικά μπορεί να διαπιστώσετε ότι θερμαίνει τα πόδια σας περισσότερο από το αναμενόμενο. Αυξάνετε σταδιακά μέχρι να βρείτε την κατάλληλη ζεστασιά για εσάς.
Δείτε επίσης Γιατί Ξυπνάτε την Ίδια Ώρα Κάθε Νύχτα
