Πολλοί έχουν συνηθίσει να βουρτσίζουν τα δόντια τους μόλις ξυπνήσουν το πρωί. Ωστόσο, το βούρτσισμα των δοντιών σας αμέσως μετά το ξύπνημα μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικό. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι το να πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας είναι πολύ καλύτερο για τη στοματική σας υγεία και μπορεί ακόμη και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα του βουρτσίσματος των δοντιών. Γιατί Μπορεί να Είναι Αρκετό το Βούρτσισμα των Δοντιών Μόνο μία Φορά την Ημέρα
Εάν έχετε συνηθίσει να βουρτσίζετε τα δόντια σας λίγο πριν πιείτε τον πρωινό σας καφέ, ίσως πρέπει να αναθεωρήσετε αυτή τη συνήθεια. Όταν πίνετε κάτι αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών, μπορεί να ξεπλύνει το φθόριο στην οδοντόκρεμα, καθιστώντας το βούρτσισμα πολύ λιγότερο αποτελεσματικό. Μάλιστα, οι οδοντίατροι συνιστούν να περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας για να πιείτε οποιοδήποτε ρόφημα. Και αν δεν έχετε πολύ χρόνο το πρωί, είναι λογικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας μόνο μετά το πρωινό.
Αν και το να πίνετε νερό το πρωί έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αν το κάνετε αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί να εμποδίσει να λάβετε αρκετό φθόριο. Επειδή το φθόριο είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση της τερηδόνας, η έλλειψή του μπορεί να αποδυναμώσει το σμάλτο, προκαλώντας τερηδόνα, ακόμη και ασθένειες των οστών.
Δείτε ακόμη Το Βούρτσισμα των Δοντιών Είναι Ωφέλιμο για Ολο το Σώμα και Όχι Μόνο για τα Δόντια
Το βούρτσισμα των δοντιών σας μετά το ξύπνημα μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε ανανεωμένοι, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ναυτία όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους. Αν και το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα είναι ζωτικής σημασίας για τη στοματική υγεία, μπορείτε να το παραλείψετε κατά καιρούς εάν σας προκαλεί ναυτία. Πολλές μέλλουσες μητέρες λένε ότι η πρωινή αδιαθεσία τους επιδεινώνεται όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους αμέσως μετά το ξύπνημα και πολλοί οδοντίατροι πιστεύουν ότι η χρήση σταγόνων ξυλιτόλης ή ακόμα και καθαρού νερού μπορεί να είναι χρήσιμη.
Η ναυτία συχνά οδηγεί σε εμετό και ο συχνός εμετός μπορεί να βλάψει σοβαρά τα δόντια σας. Επειδή ο εμετός περιέχει οξέα στομάχου, μπορεί να φθείρει και να αποδυναμώσει το σμάλτο, προκαλώντας πόνο στα δόντια.
Δείτε επίσης 8 Λάθη Στοματικής Υγιεινής που Καταστρέφουν τα Δόντια Σιγά Σιγά
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο, τα καπέλα τζόκεϊ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.… Read More
Ο καθαρισμός του μπάνιου σας είναι απαραίτητος για την προσωπική σας υγιεινή καθώς είναι από… Read More
Οι ακρυλικές μπανιέρες είναι πολύ δημοφιλείς. Είναι πιο ελαφριές από τις εμαγιέ και διατηρούνται πιο… Read More
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν απλά κόλπα για να κάνουν το καθάρισμα να μην διαρκεί ώρες. Φυσικά,… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα