Γιατί θα Ήταν Καλύτερα να μην Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Πρώτα το Πρωί

Πολλοί έχουν συνηθίσει να βουρτσίζουν τα δόντια τους μόλις ξυπνήσουν το πρωί. Ωστόσο, το βούρτσισμα των δοντιών σας αμέσως μετά το ξύπνημα μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικό. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι το να πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας είναι πολύ καλύτερο για τη στοματική σας υγεία και μπορεί ακόμη και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα του βουρτσίσματος των δοντιών. Γιατί Μπορεί να Είναι Αρκετό το Βούρτσισμα των Δοντιών Μόνο μία Φορά την Ημέρα

Μπορεί να κάνει το βούρτσισμα λιγότερο αποτελεσματικό.

Εάν έχετε συνηθίσει να βουρτσίζετε τα δόντια σας λίγο πριν πιείτε τον πρωινό σας καφέ, ίσως πρέπει να αναθεωρήσετε αυτή τη συνήθεια. Όταν πίνετε κάτι αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών, μπορεί να ξεπλύνει το φθόριο στην οδοντόκρεμα, καθιστώντας το βούρτσισμα πολύ λιγότερο αποτελεσματικό. Μάλιστα, οι οδοντίατροι συνιστούν να περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας για να πιείτε οποιοδήποτε ρόφημα. Και αν δεν έχετε πολύ χρόνο το πρωί, είναι λογικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας μόνο μετά το πρωινό.

Μπορεί να προκαλέσει περισσότερη τερηδόνα.

Αν και το να πίνετε νερό το πρωί έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αν το κάνετε αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί να εμποδίσει να λάβετε αρκετό φθόριο. Επειδή το φθόριο είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση της τερηδόνας, η έλλειψή του μπορεί να αποδυναμώσει το σμάλτο, προκαλώντας τερηδόνα, ακόμη και ασθένειες των οστών.

Δείτε ακόμη Το Βούρτσισμα των Δοντιών Είναι Ωφέλιμο για Ολο το Σώμα και Όχι Μόνο για τα Δόντια

Μπορεί να σας προκαλέσει ναυτία.

Το βούρτσισμα των δοντιών σας μετά το ξύπνημα μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε ανανεωμένοι, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ναυτία όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους. Αν και το βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα είναι ζωτικής σημασίας για τη στοματική υγεία, μπορείτε να το παραλείψετε κατά καιρούς εάν σας προκαλεί ναυτία. Πολλές μέλλουσες μητέρες λένε ότι η πρωινή αδιαθεσία τους επιδεινώνεται όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους αμέσως μετά το ξύπνημα και πολλοί οδοντίατροι πιστεύουν ότι η χρήση σταγόνων ξυλιτόλης ή ακόμα και καθαρού νερού μπορεί να είναι χρήσιμη.

Διαβάστε ακόμα

6 Σημάδια ότι Βρίσκεστε υπό Συνεχές Στρες Χωρίς να το Συνειδητοποιείτε

Νόσος των Λεγεωνάριων: Κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι

Μπορεί να αποδυναμώσει το σμάλτο των δοντιών.

Η ναυτία συχνά οδηγεί σε εμετό και ο συχνός εμετός μπορεί να βλάψει σοβαρά τα δόντια σας. Επειδή ο εμετός περιέχει οξέα στομάχου, μπορεί να φθείρει και να αποδυναμώσει το σμάλτο, προκαλώντας πόνο στα δόντια.

Δείτε επίσης 8 Λάθη Στοματικής Υγιεινής που Καταστρέφουν τα Δόντια Σιγά Σιγά