toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Οκτ 16, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Lifestyle > 6 Λόγοι για τους Οποίους οι Selfies Πρέπει να Είναι Μέρος της Καθημερινότητάς σας
LifestyleNews

6 Λόγοι για τους Οποίους οι Selfies Πρέπει να Είναι Μέρος της Καθημερινότητάς σας

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:31 μμ
By Jim Taylor
6 Min Read
selfies και υγεία,selfies και καθημερινότητα,συμβουλές υγείας,υγεία,συμβουλές καθημερινότητας,
selfies και υγεία,selfies και καθημερινότητα,συμβουλές υγείας,υγεία,συμβουλές καθημερινότητας,
SHARE
0 Shares
Share
Pin
Tweet

Τείνουμε να συνδέουμε τις selfies με τη ματαιοδοξία ή την ανάγκη να αντισταθμίσουμε τη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αλλά σύμφωνα με την επιστήμη, αυτό δεν είναι πάντα σωστο. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι selfies μπορούν να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την προστασία της ψυχικής και σωματικής σας υγείας. 10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Μελέτη αποκάλυψε ότι οι selfies μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον εντοπισμό ασθενειών.
  • Οι selfies μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της διάθεσης ενός ατόμου.
  • Η λήψη των δικών σας selfies μπορεί να σας κάνει πιο σίγουρους.
  • Οι selfies μπορούν να βοηθήσουν στον αυτοστοχασμό.
  • Η κοινή χρήση selfies μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ή να διατηρήσετε κοινωνικές σχέσεις.
  • Οι selfies είναι επίσης ένα εργαλείο για την καταγραφή ειδικών αναμνήσεων.
  • Όπως όλα τα πράγματα, το μέτρο είναι το κλειδί.

Μελέτη αποκάλυψε ότι οι selfies μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον εντοπισμό ασθενειών.

6 Λόγοι για τους Οποίους οι Selfies Πρέπει να Είναι Μέρος της Καθημερινότητάς σας
© Depositphotos.com

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι selfies θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους γιατρούς να εντοπίσουν πιθανές καρδιακές παθήσεις. Σύμφωνα με τη μελέτη, ορισμένα χαρακτηριστικά του προσώπου σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Και η εξέταση φωτογραφιών selfies μέσω τεχνητής νοημοσύνης οδήγησε σε αλγόριθμους που εντόπισαν σωστά την ύπαρξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Η μελέτη βρίσκεται ακόμα στα αρχικά της στάδια, αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι η χρήση selfies και μεθοδολογιών με τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να είναι ένα απλό και αποτελεσματικό εργαλείο ελέγχου.

Οι selfies μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της διάθεσης ενός ατόμου.

6 Λόγοι για τους Οποίους οι Selfies Πρέπει να Είναι Μέρος της Καθημερινότητάς σας
© reesewitherspoon / Instagram, © jenniferaniston / Instagram

Μια άλλη ομάδα ερευνητών μελέτησε συμμετέχοντες που έβγαζαν χαμογελαστές selfies κάθε μέρα για αρκετές εβδομάδες. Και ανέφεραν ότι ακόμη και τα ψεύτικα χαμόγελά τους για τη φωτογραφία ανέβασαν τη διάθεσή τους.

Η αποστολή αυτών των selfies στους φίλους ή τους αγαπημένους τους δημιούργησε επίσης ένα αίσθημα ευτυχίας. Για παράδειγμα, ένας συμμετέχων ανέβασε μερικές φωτογραφίες από το τι έκανε εκείνη την ημέρα και το ενδιαφέρον και οι θετικές απαντήσεις του προσφέραν ένα αίσθημα ενθουσιασμού.

Η λήψη των δικών σας selfies μπορεί να σας κάνει πιο σίγουρους.

6 Λόγοι για τους Οποίους οι Selfies Πρέπει να Είναι Μέρος της Καθημερινότητάς σας
© justinbieber / Instagram, © zayn / Instagram

Η τακτική λήψη των δικών σας selfies μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλά και να έχετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για την εικόνα και το σώμα σας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι βγάζουν selfie αισθάνονται πιο ελκυστικοί και αρεστοί από εκείνους που δεν το κάνουν.

Διαβάστε ακόμα

συνεχές στρες,σημάδια συνεχούς στρες,συμβουλές υγείας,υγεία
6 Σημάδια ότι Βρίσκεστε υπό Συνεχές Στρες Χωρίς να το Συνειδητοποιείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας – Μην το αμελείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας
μπάρα σαπουνιού κάτω από κρεβάτι,σύνδρομο ανήσυχων ποδιών,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι

Εάν αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας, τότε μια selfie θα ήταν ένας τρόπος να το αποτυπώσετε. Ένας άλλος συμμετέχων είπε ότι η καθημερινή φωτογράφηση τον βοήθησε να γίνει καλύτερος στο χαμόγελο και επίσης παρατήρησε λιγότερο άγχος στο πρόσωπό του.

Δείτε ακόμη 13 Κόλπα για Τέλειες Selfie Φωτογραφίες

Οι selfies μπορούν να βοηθήσουν στον αυτοστοχασμό.

6 Λόγοι για τους Οποίους οι Selfies Πρέπει να Είναι Μέρος της Καθημερινότητάς σας
© ladygaga / Instagram, © ladygaga / Instagram

Οι καθημερινές selfies μπορούν να είναι ένας τρόπος καταγραφής της προσωπικής σας εξέλιξης. Για παράδειγμα, ένας συμμετέχων πέρασε μια προσωπική κρίση και κοιτάζοντας πίσω στις φωτογραφίες του από εκείνη την εποχή, τον βοήθησε να σκεφτεί πώς είχε αλλάξει. Έβλεπε πώς επιβίωσε σιγά σιγά τις «σκοτεινές μέρες», και ακόμη και στοιχεία από τις φωτογραφίες – όπως το φως και τα χρώματα – του θύμισαν τις φωτεινές στιγμές.

Η κοινή χρήση selfies μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ή να διατηρήσετε κοινωνικές σχέσεις.

6 Λόγοι για τους Οποίους οι Selfies Πρέπει να Είναι Μέρος της Καθημερινότητάς σας
© gigihadid / Instagram, © kyliejenner / Instagram

Η ανάρτηση selfies στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης βοήθησε μερικούς ανθρώπους να ανακαλύψουν συνδέσεις, να ξεκινήσουν συνομιλίες και να βρουν ομάδες υποστήριξης. Οι νέοι συνταξιούχοι, για παράδειγμα, ένιωθαν ότι τα σχόλια στις φωτογραφίες που μοιράστηκαν προσομοίωσαν τις πραγματικές συνομιλίες με τις οποίες θα είχαν αν εργάζονταν ακόμα σε ένα γραφείο. Για άλλους συμμετέχοντες, η τεκμηρίωση και η συζήτηση για το πένθος τους με μια υποστηρικτική διαδικτυακή κοινότητα βοήθησε στην ανάρρωσή τους.

Οι selfies είναι επίσης ένα εργαλείο για την καταγραφή ειδικών αναμνήσεων.

6 Λόγοι για τους Οποίους οι Selfies Πρέπει να Είναι Μέρος της Καθημερινότητάς σας
© TheEllenShow / Twitter

Η νοσταλγία είναι καλή για την ψυχική μας υγεία και βοηθά να προσθέσουμε σθένος στη ζωή μας. Όλες αυτές οι selfies θα εμφανίζονται ως «αναμνήσεις» στις εφαρμογές μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σε μερικούς μήνες ή χρόνια από τώρα.

Όπως όλα τα πράγματα, το μέτρο είναι το κλειδί.

6 Λόγοι για τους Οποίους οι Selfies Πρέπει να Είναι Μέρος της Καθημερινότητάς σας
© Karolina Grabowska / Pexels

Υπάρχει ένα πράγμα που ονομάζεται “Selfitis”, το οποίο περιγράφεται ως η ιδεοψυχαναγκαστική επιθυμία να βγάλει κανείς φωτογραφίες τον εαυτό του και να τις δημοσιεύσει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι selfies μπορεί να είναι καλές για εμάς, αλλά πόσες είναι υπερβολικό; Σύμφωνα με τους ερευνητές, 1 ή 2 την ημέρα μπορεί να είναι αβλαβές. Αλλά το να έχετε την επιθυμία να βγάζετε selfies όλη την ημέρα και να τις δημοσιεύετε στο διαδίκτυο τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα, μπορεί να είναι σημάδι χρόνιας selfitis.

Εάν παρατηρήσετε επίσης ότι οι φωτογραφίες σας δέχονται συνεχώς δυσάρεστες παρατηρήσεις, ίσως είναι καιρός να αναλογιστείτε την πρακτική σας στις selfie. Και αν νιώθετε ότι σας επικρίνουν στο διαδίκτυο λόγω των φωτογραφιών σας, αναφέρετε το αμέσως στις αρμόδιες αρχές.

Δείτε επίσης Καρμίνιο: Ο σιωπηλός εχθρός μέσα στο πιάτο μας. Η φυσική κόκκινη σκανθαρούχα χρωστική ουσία που βάζουμε κάθε μέρα στον οργανισμό μας

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

0 Shares
Share
Pin
Tweet
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:selfies και καθημερινότηταselfies και υγείασυμβουλές καθημερινότηταςσυμβουλές υγείαςυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Κέικ με Πραλίνα Φουντουκιού χωρίς Βούτυρο: Ιδανικό κολατσιό και για το σχολείο Κέικ με Πραλίνα Φουντουκιού χωρίς Βούτυρο: Ιδανικό κολατσιό και για το σχολείο
Next Article γαστρίτιδα,τροφές και γαστρίτιδα,συμβουλές διατροφής,διατροφή,συμβουλές υγείας,υγεία 6 Τροφές που Πρέπει να Φάτε και 7 να Αποφεύγετε εάν Υποφέρετε από Γαστρίτιδα
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Γνωστός Διακοσμητής μας Συμβουλεύει Ποια Είναι τα 3 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε Ψωνίζοντας από την ΙΚΕΑ

Γνωστός Διακοσμητής μας Συμβουλεύει Ποια Είναι τα 3 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε Ψωνίζοντας από την ΙΚΕΑ

Thali Ombre
3 Min Read
σφυγγάρι πιάτων μέσα σε νεροχύτη

Οι 3 καλύτεροι τρόποι να αποθηκεύετε το σφουγγάρι πιάτων για να μην μεταφέρονται μικρόβια στα πιάτα

Thali Ombre
4 Min Read
Τελικά τα πουλιά προτιμουν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Τελικά τα πουλιά προτιμούν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Τα 3 "πρόσωπα" της μούχλας: Πώς να την ξεχωρίσεις ανάλογα με το χρώμα της

Τα 3 “πρόσωπα” της μούχλας: Πώς να την ξεχωρίσεις ανάλογα με το χρώμα της

Thali Ombre
3 Min Read
DIY φωτιστικό από σπάγγο - Μια low budget κατασκευή που θα αλλάξει το σπίτι σου

DIY φωτιστικό από σπάγκο – Μια low budget κατασκευή που θα αλλάξει το σπίτι σου

Thali Ombre
3 Min Read
Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου - Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου – Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Μαίρη Καραντάσιου
2 Min Read
Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια - Εδώ είναι η λύση

Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια – Εδώ είναι η λύση

Thali Ombre
4 Min Read
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου - Που θα πείτε χρόνια πολλά

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου – Που θα πείτε χρόνια πολλά

toftiaxa Team
0 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο,πρόσληψη ψευδάργυρου,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Οι Καλύτερες 11 Τροφές με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Ψευδάργυρο

4 Min Read
Γιατί Πρέπει ΠΑΝΤΑ να Κλείνετε το Wi-Fi και το Bluetooth στο Κινητό σας Όταν Κοιμάστε
LifestyleNews

Γιατί Πρέπει ΠΑΝΤΑ να Κλείνετε το Wi-Fi και το Bluetooth στο Κινητό σας Όταν Κοιμάστε

2 Min Read
άσκηση με σκοινάκι,οφέλη απο το σκοινάκι,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
LifestyleNews

Ποια τα Οφέλη αν Κάνετε Σχοινάκι Καθημερινά

6 Min Read
κουρτίνες και αρρώστιες,συμβουλές υγείας,υγεία,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

Πώς οι Κουρτίνες σας θα Μπορούσαν να σας Αρρωστήσουν

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025