toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Οκτ 15, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Χρήσιμα > 10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά
ΧρήσιμαΧρήσιμες Συμβουλές

10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά

Jim Taylor
Last updated: 5 Σεπτεμβρίου, 2022 10:14 μμ
By Jim Taylor
6 Min Read
λαθεμένες καθημερινές συνήθειες,συμβουλές καθημερινότητας,χρήσιμα,
10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά
SHARE
0 Shares
Share
Pin
Tweet

Όλοι έχουν τις δικές τους συνήθειες που έχουν αναπτύξει με την πάροδο του χρόνου. Αλλά, στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές καθημερινές συνήθειες που μπορεί να μην γνωρίζετε ότι κάνετε λάθος. Ευτυχώς, ποτέ δεν είναι αργά για να μάθετε νέα πράγματα και να τις κάνετε σωστά. 8 Καθημερινές Συνήθειες που Προκαλούν Ρυτίδες

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Κατανάλωση καφέ
  • Βούρτσισμα των δοντιών
  • Ζέσταμα στο φούρνου μικροκυμάτων
  • Ντους
  • Βούρτσισμα των μαλλιών
  • Διατήρηση ζεστού κεφαλιού σε κρύο καιρό
  • Περιποίηση δέρματος
  • Ξύπνημα
  • Εφαρμογή αντιιδρωτικού
  • Αποθήκευση του χαρτιού τουαλέτας

Κατανάλωση καφέ

10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά
© BRIGHT SIDE/Youtube

Ο καφές έχει πολλά θετικά από τη βοήθεια του ανοσοποιητικού συστήματος μέχρι την ενίσχυση της εγκεφαλικής ισχύος έως τη βελτίωση της πέψης. Αλλά ο πιο υγιεινός τρόπος για να πίνετε καφέ μπορεί να μην είναι αυτός που νομίζετε. Ο φυσικά αλεσμένος καφές είναι πολύ πιο ωφέλιμος από τον στιγμιαίο καφέ, ο οποίος έχει περισσότερες χημικές ουσίες και λιγότερα θρεπτικά συστατικά. Δοκιμάστε να προσθέσετε λίγο γάλα ή κρέμα γάλακτος στον καφέ σας, καθώς τα γαλακτοκομικά περιέχουν πρόσθετα θρεπτικά συστατικά, όπως το ασβέστιο, το οποίο υποστηρίζει τα υγιή οστά.

Ο σκούρος καβουρδισμένος καφές περιέχει λιγότερη καφεΐνη από τον ανοιχτό καβουρδισμένο καφέ, αν και ο σκουρόχρωμος έχει πιο έντονη γεύση. Κατά τη διαδικασία ψησίματος, ένα μέρος της καφεΐνης εξαφανίζεται, επομένως μια πιο δυνατή γεύση συνήθως σημαίνει λιγότερη καφεΐνη.

Βούρτσισμα των δοντιών

10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά
brightside

Αυτό μπορεί να έρχεται σε αντίθεση με όλα όσα ξέρετε, αλλά θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για 2 λεπτά κάθε φορά. Δεν είναι επίσης καλό να βουρτσίζετε αμέσως μετά το φαγητό. Θα πρέπει να περιμένετε μια ώρα μετά το γεύμα. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό εάν τρώτε όξινα τρόφιμα, καθώς το βούρτσισμα αμέσως μπορεί να προκαλέσει το οξύ να αφαιρέσει το σμάλτο των δοντιών σας.

Ζέσταμα στο φούρνου μικροκυμάτων

10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά
brightside

Όταν ξαναζεσταίνετε το φαγητό, μην τα στοιβάζετε όλα στο κέντρο του πιάτου. Αντίθετα, απλώστε το γύρω από το χείλος του πιάτου με μια τρύπα στο κέντρο. Αυτό θα βοηθήσει το φούρνο μικροκυμάτων να ζεστάνει όλο το φαγητό ομοιόμορφα.

Διαβάστε ακόμα

μπάρα σαπουνιού κάτω από κρεβάτι,σύνδρομο ανήσυχων ποδιών,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι
λάθη ξεσκονίσματος,καθαρισμός,συμβουλές καθαρισμού,χρήσιμα,
Σκόνη μέσα στο σπίτι: 2 λάθος τρόποι ξεσκονίσματος
Ελαιόλαδο: Μπορεί να Είναι Ακριβό Αλλά Υπάρχουν 5 Πράγματα που Μπορείτε να Καθαρίσετε με απόλυτη επιτυχία
Ελαιόλαδο: Μπορεί να Είναι Ακριβό Αλλά Υπάρχουν 5 Πράγματα που Μπορείτε να Καθαρίσετε με απόλυτη επιτυχία

Ντους

10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά
brightside

Συχνά κάνετε ένα μεγάλο ζεστό ντους για να σας χαλαρώσει, αλλά το πολύ συχνά ντους μπορεί να είναι κακό για την υγεία σας. Μπορεί να ξεπλύνει τα καλά αλλά και τα κακά βακτήρια και η έρευνα δείχνει ότι θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα.

Στην πραγματικότητα, το κρύο ντους έχει θετικά αποτελέσματα στο ανοσοποιητικό, το λεμφικό, το πεπτικό και το κυκλοφορικό σας σύστημα και είναι γνωστό ότι βοηθά στην απώλεια βάρους.

Βούρτσισμα των μαλλιών

10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά
© Opat Suvi/Shutterstock.com, © Orawan Pattarawimonchai/Shutterstock.com

Μπορεί να έχετε συνηθίσει να βουρτσίζετε από κάτω, καθώς υπάρχουν περισσότεροι κόμποι εκεί, αλλά στην πραγματικότητα ισχύει το αντίθετο. Θα πρέπει να ξεκινήσετε το βούρτσισμα από το τριχωτό της κεφαλής, καθώς αυτό διανέμει τα φυσικά έλαια στα μαλλιά σας και εμποδίζει τα πάντα να φαίνονται λιπαρά.

Δείτε ακόμη 12 Καθημερινές Συνήθειες που Πρέπει να Σταματήσετε

Διατήρηση ζεστού κεφαλιού σε κρύο καιρό

10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά
© Valery Sidelnykov/Shutterstock.com

Συχνά εστιάζετε στο να διατηρείτε το κεφάλι σας ζεστό όταν κρυώνετε, καθώς οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το 45%-50% της θερμότητας χάνεται μέσω του κεφαλιού. Αλλά η αλήθεια είναι ότι στην πραγματικότητα είναι μόνο 7%. Εστιάστε λοιπόν στο να κρατάτε ολόκληρο το σώμα σας ζεστό!

Περιποίηση δέρματος

10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά
© BRIGHT SIDE/Youtube

Πολλοί έχουν τις δικές τους περίπλοκες ρουτίνες περιποίησης δέρματος, και αυτές μπορεί να είναι πολύ προσωπικές. Υπάρχουν όμως 3 βασικά βήματα που πρέπει να κάνετε όλοι κάθε πρωί. Πρώτον, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένα καθαριστικό για να αφαιρέσει τη βρωμιά που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τότε μια ενυδατική κρέμα μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα. Και τέλος, το αντηλιακό, το οποίο πρέπει να χρησιμοποιείτε καθημερινά, ανεξάρτητα από τον καιρό, θα πρέπει να εφαρμόζεται για να προστατεύει το δέρμα σας από τις βλάβες του ήλιου.

Ξύπνημα

10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά
© Depositphotos.com, © Dean Drobot/Shutterstock.com

Πολλοί βάζουν πολλαπλά ξυπνητήρια για να ξυπνήσουν, αλλά η αναβολή στο ξυπνητήρι μπορεί να έχει πραγματικά επιβλαβείς συνέπειες. Είναι πιο υγιεινό να ξυπνάτε με το πρώτο ξυπνητήρι, καθώς η αναβολή σας κάνει να κοιμάστε και να μην κοιμόμαστε, με αποτέλεσμα να νιώθετε πιο υπνηλία όταν όντως ξυπνάτε.

Εφαρμογή αντιιδρωτικού

10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά
brightside

Αυτό μπορεί να αποτελεί μεγάλη έκπληξη, αλλά στην πραγματικότητα θα πρέπει να βάζετε αποσμητικό ή αντιιδρωτικό πριν τον ύπνο, όχι το πρωί. Τη νύχτα, ιδρώνετε λιγότερο, επομένως αυτή είναι η πρώτη στιγμή για τους ιδρωτοποιούς πόρους να απορροφούν καλύτερα τα ενεργά συστατικά. Επίσης, θυμηθείτε να το εφαρμόζετε σε στεγνό δέρμα για καλύτερα αποτελέσματα.

Αποθήκευση του χαρτιού τουαλέτας

10 Καθημερινές Συνήθειες που Μάλλον Κάνετε Λάθος και Πώς να τις Κάνετε Σωστά
© 5-Minute Crafts/Youtube

Το χαρτί υγείας μπορεί να γίνει μπελάς καθώς μπορεί εύκολα να ξετυλιχτεί. Αλλά υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να το σταματήσετε. Διπλώστε το άκρο του ρολού και πιέστε το στη βρύση. Η υγρασία θα δημιουργήσει μια σφράγιση, έτσι ώστε το χαρτί να παραμείνει τυλιγμένο μέχρι να το χρειαστείτε.

Δείτε επίσης 10 Συνήθειες που Δεν Συνειδητοποιειτε ότι Μπορούν να σας Εθίσουν

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

0 Shares
Share
Pin
Tweet
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:λαθεμένες καθημερινές συνήθειεςσυμβουλές καθημερινότηταςχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Δοκιμάστε αυτό το Κόλπο με Λαστιχάκια για να Μεγαλώσετε Γρήγορα Νέα Φυτά Δοκιμάστε αυτό το Κόλπο με Λαστιχάκια για να Μεγαλώσετε Γρήγορα Νέα Φυτά
Next Article Πως να Φτιάξετε έναν Πίνακα με Κοχύλια Πως να Φτιάξετε έναν Πίνακα με Κοχύλια
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου - Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου – Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Μαίρη Καραντάσιου
2 Min Read
Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια - Εδώ είναι η λύση

Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια – Εδώ είναι η λύση

Thali Ombre
4 Min Read
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου - Που θα πείτε χρόνια πολλά

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου – Που θα πείτε χρόνια πολλά

toftiaxa Team
0 Min Read
Skinny Τζιν σε σώμα με καμπύλες: Πώς να το φορέσεις

Skinny Τζιν σε σώμα με καμπύλες: Πώς να το φορέσεις

Μαίρη Καραντάσιου
4 Min Read
Άλκης Γιαννακάς: Έφυγε από τη ζωή στα 80 του χρόνια

Άλκης Γιαννακάς: Έφυγε από τη ζωή στα 80 του χρόνια

toftiaxa Team
1 Min Read
Γιατί πρέπει να αλλάζεις ρούχα όταν γυρίζεις σπίτι

Γιατί πρέπει να αλλάζεις ρούχα όταν γυρίζεις σπίτι

Thali Ombre
3 Min Read
Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να βλάψει τα μαλλιά μας

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να βλάψει τα μαλλιά μας

Μαίρη Καραντάσιου
4 Min Read
15 είδη που πρέπει να αγοράσετε σε μεγάλες ποσότητες. Το Χαρτί Υγείας στο Νο1 της Λίστας

15 είδη που πρέπει να αγοράσετε σε μεγάλες ποσότητες. Το Χαρτί Υγείας στο Νο1 της Λίστας

toftiaxa Team
5 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Σήμανση στο νερό: Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό

2 Min Read
Αυτός Είναι ο Λόγος που οι Καποιοι Βάζουν ένα Τηγάνι με Αλάτι στην Κουζίνα
LifestyleNews

Αυτός Είναι ο Λόγος που οι Καποιοι Βάζουν ένα Τηγάνι με Αλάτι στην Κουζίνα

3 Min Read
Γιατί Ξυπνάμε Νωρίτερα Καθώς Γερνάμε;
LifestyleNews

Γιατί Ξυπνάμε Νωρίτερα Καθώς Γερνάμε;

4 Min Read
φύλλα δάφνης στο σπίτι,συμβουλές για το σπίτι,χρήσιμα,φυσικό εντομοαπωθητικό,
LifestyleNews

Γιατί Πρέπει να Βάλετε Φύλλα Δάφνης στις Γωνίες του Σπιτιού σας

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025