Πόσο Συχνά Πρέπει να Πλένετε Διάφορα Μέρη του Σώματος Σύμφωνα με την Επιστήμη

Το καθημερινό μπάνιο στην πραγματικότητα δεν είναι απαραίτητο για τους περισσότερους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, μόνο ορισμένα μέρη του σώματός σας θα επωφεληθούν ενώ άλλα μπορούν να καθαριστούν μόνο μερικές φορές την εβδομάδα. Είναι καλύτερο να μην πλένετε κάθε μέρος του σώματός σας σε καθημερινή βάση. Γιατί Πρέπει να Πλένετε τα Πόδια σας Όταν Κάνετε Ντους

Τα μαλλιά

Αν και τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την αίσθηση των φρεσκολουσμένων μαλλιών, δεν χρειάζεται κάθε τύπος μαλλιών λούσιμο σε καθημερινή βάση. Μόνο όσοι έχουν λεπτά και ευαίσθητα μαλλιά μπορούν να επωφεληθούν από το καθημερινό λούσιμο γιατί τείνουν να δείχνουν λιπαρά πολύ πιο γρήγορα. Αλλά αν τα μαλλιά σας είναι σγουρά ή με υφή, μπορείτε να λούζεστε κάθε δεύτερη εβδομάδα.

Οι μασχάλες

Ενώ η εφίδρωση είναι απολύτως φυσιολογική και όλοι έχουμε μερικές φορές μυρωδάτες μασχάλες, κανείς δεν θέλει οι δυσάρεστες οσμές του σώματος να επηρεάζουν την κοινωνική του ζωή. Το να πλένετε τις μασχάλες σας καθημερινά και να εφαρμόζετε αποσμητικό θα πρέπει συνήθως να είναι αρκετό για να κρατήσετε αυτό το πρόβλημα μακριά.

Δείτε ακόμη Τι Μπορεί να Συμβεί αν Κάνετε Κρύο Ντους Καθημερινά

Τα πόδια

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα πόδια τους θα καθαριστούν από το σαπούνι και το νερό στο ντους, αλλά στην πραγματικότητα δεν αρκεί για να αποτρέψει τις ενοχλητικές οσμές και τον ιδρώτα. Για να διατηρήσετε τα πόδια σας υγιή, πλύνετε και τρίψτε τα μία φορά την ημέρα χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και σαπούνι για να αποφύγετε ερεθισμούς και κάλους.

Το σώμα

Αν και ένα ζεστό ντους μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα, το καθημερινό μπάνιο δεν είναι απαραίτητο και μπορεί ακόμη και να ερεθίσει το δέρμα. Το ζεστό νερό και τα σκληρά σαπούνια αφαιρούν τα φυσικά έλαια του δέρματος, με αποτέλεσμα να στεγνώνει πολύ πιο γρήγορα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, το ντους μόνο δύο με τρεις φορές την εβδομάδα είναι αρκετό για να παραμείνει καθαρό.

Η γλώσσα

Αν και το σωστό βούρτσισμα των δοντιών και η φροντίδα των ούλων είναι απαραίτητα βήματα για ένα τέλειο χαμόγελο, ο καθαρισμός της γλώσσας είναι επίσης σημαντικός για να διατηρήσετε την αναπνοή σας φρέσκια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η γλώσσα έχει πολλές μικρές ραβδώσεις που μπορούν να κρύψουν βακτήρια και το ξύσιμο της καθημερινής μετά το βούρτσισμα μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος.

Δείτε επίσης 6 Λόγοι να Κάνετε Ντους Λιγότερο Συχνά