toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Οκτ 30, 2025
  • Συμβουλές για το σπίτι
    • Καθαριότητα
    • Οργάνωση σπιτού
    • Χρήσιμες Συμβουλές
    • Έξυπνα Κόλπα
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Κατασκευές για το σπίτι
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Υγεία
      • Συμβουλές Υγείας
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Συμβουλές για το σπίτι
    • Καθαριότητα
    • Οργάνωση σπιτού
    • Χρήσιμες Συμβουλές
    • Έξυπνα Κόλπα
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Κατασκευές για το σπίτι
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Υγεία
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Lifestyle > 10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
LifestyleNews

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό

Jim Taylor
Last updated: 12 Οκτωβρίου, 2024 10:48 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
ιδιοφυή κόλπα,κόλπα για το σώμα και το μυαλό,χρήσιμες συμβουλές,χρήσιμα
10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
SHARE
  • 16shares
  • 1Facebook
  • 2Twitter
  • 13Pinterest

Παρόλο που φαινόταν μάλλον φανταστικό στο παρελθόν, στις μέρες μας, η επιστήμη αποδέχεται ότι το μυαλό μας έχει αρκετά μεγάλη επιρροή στη σωματική μας υγεία. Το σώμα και το μυαλό είναι πολύ συνδεδεμένα και υπάρχουν μερικά ιδιοφυή κόλπα που θα σας φανούν χρήσιμα. 10 Απλά Κόλπα που θα Χρειαστεί Κάθε Γυναίκα Τουλάχιστον μια Φορά στη Ζωή της

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Χρησιμοποιήστε το μη κυρίαρχο χέρι σας για να τρώτε λιγότερο.
  • Απλώστε πάγο στο χέρι σας για πονόδοντο.
  • Κοιμηθείτε αμέσως μετά τη μελέτη για να μάθετε καλύτερα.
  • Μασήστε τσίχλα για να συγκεντρωθεί.
  • Ένα μολύβι στο στόμα μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας.
  • Καταγράψτε τα συναισθήματά σας πριν από μια εξέταση για να αποδώσετε καλύτερα.
  • Χρησιμοποιείστε το δεξί σας αυτί για να ακούτε καλύτερα.
  • Ξεφύγετε από το jet lag ρυθμίζοντας τις ώρες των γευμάτων.
  • Χωρίστε τα μεγάλα έργα σε μικρά κομμάτια για να είστε πιο παραγωγικοί.
  • Ξεκινήστε τη μέρα σας με το πιο δύσκολο έργο για να αποδώσετε καλύτερα.

Χρησιμοποιήστε το μη κυρίαρχο χέρι σας για να τρώτε λιγότερο.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© shutterstock.com

Αν σας αρέσουν τα σνακ και μερικές φορές δεν μπορείτε να σταματήσετε – υπάρχει ένας καλός τρόπος να το ελέγξετε. Χρησιμοποιείστε το μη κυρίαρχο χέρι σας και οι ερευνητές λένε ότι θα φάτε λιγότερο.

Απλώστε πάγο στο χέρι σας για πονόδοντο.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com, © depositphotos.com

Αυτό μπορεί να ακούγεται μάλλον απίστευτο, αλλά μια έρευνα έδειξε ότι ένα μασάζ με πάγο του ιστού μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη του χεριού στην ίδια πλευρά με τον πονόδοντο θα τον μειώσει σημαντικά.

Κοιμηθείτε αμέσως μετά τη μελέτη για να μάθετε καλύτερα.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© pixabay.com

Αυτό το πείραμα έδειξε ότι λειτουργεί πραγματικά — αν αποκοιμηθείτε αμέσως αφού μάθετε κάτι νέο, θα το θυμάστε καλύτερα παρά αν μείνετε ξύπνιοι για περισσότερη ώρα.

Μασήστε τσίχλα για να συγκεντρωθεί.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com, © pixabay.com

Οι ερευνητές προτείνουν ότι το μάσημα τσίχλας βοηθά να παραμένετε συγκεντρωμένοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα σε εργασίες που χρειάζονται συνεχή συγκέντρωση, όπως το διάβασμα.

Διαβάστε ακόμα

μπάρα σαπουνιού κάτω από κρεβάτι,σύνδρομο ανήσυχων ποδιών,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι
λάθη ξεσκονίσματος,καθαρισμός,συμβουλές καθαρισμού,χρήσιμα,
Σκόνη μέσα στο σπίτι: 2 λάθος τρόποι ξεσκονίσματος
Ελαιόλαδο: Μπορεί να Είναι Ακριβό Αλλά Υπάρχουν 5 Πράγματα που Μπορείτε να Καθαρίσετε με απόλυτη επιτυχία
Ελαιόλαδο: Μπορεί να Είναι Ακριβό Αλλά Υπάρχουν 5 Πράγματα που Μπορείτε να Καθαρίσετε με απόλυτη επιτυχία

Ένα μολύβι στο στόμα μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com

Δοκιμάστε το εάν είστε αγχωμένοι ή έχετε κακή διάθεση. Ένα πρόγραμμα ψυχολογικής έρευνας έδειξε ότι το να κρατάτε ξυλάκια στο στόμα, με τρόπο που προκαλεί χαμόγελο, θα σας κάνει πραγματικά πιο ευτυχισμένους.

Δείτε ακόμη 14 Αλάνθαστα Κόλπα για την Καθημερινότητα που θα ευχόσασταν να γνωρίζατε νωρίτερα

Καταγράψτε τα συναισθήματά σας πριν από μια εξέταση για να αποδώσετε καλύτερα.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο πιστεύουν ότι αυτό το κόλπο μπορεί να λειτουργήσει. Για να πάρετε καλύτερο βαθμό, απλώς γράψτε για το άγχος και τις ανησυχίες σας πριν από τις εξετάσεις σας.

Χρησιμοποιείστε το δεξί σας αυτί για να ακούτε καλύτερα.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com

Ο καθημερινός θόρυβος του περιβάλλοντος μπορεί πραγματικά να επηρεάσουν την ικανότητά σας να κατανοείτε πλήρως αυτό που ακούτε. Ωστόσο, μια μελέτη λέει ότι τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες ακούν καλύτερα με το δεξί τους αυτί.

Ξεφύγετε από το jet lag ρυθμίζοντας τις ώρες των γευμάτων.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© pixabay.com, © depositphotos.com

Όλοι μας έχουμε βιώσει τουλάχιστον μία φορά jet lag. Ωστόσο, οι έρευνες προτείνουν έναν τρόπο να το γλιτώσετε – απλώς ρυθμίστε τις ώρες των γευμάτων σας ανεξάρτητα από τη ζώνη ώρας στην οποία ταξιδεύετε, όπως όταν τρώγατε πάντα την ίδια ώρα κάθε μέρα.

Χωρίστε τα μεγάλα έργα σε μικρά κομμάτια για να είστε πιο παραγωγικοί.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οποιαδήποτε εργασία μπορεί να είναι πολύ πιο διαχειρίσιμη αν τη χωρίσετε σε μικρότερα κομμάτια. Στη συνέχεια, θα πρέπει να σκεφτείτε τη λογική σειρά ολοκλήρωσης αυτών των κομματιών και να δημιουργήσετε ένα χρονοδιάγραμμα για την ολοκλήρωσή τους.

Ξεκινήστε τη μέρα σας με το πιο δύσκολο έργο για να αποδώσετε καλύτερα.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com, © depositphotos.com

Έχουμε την τάση να ξεκινάμε με ευκολότερες και πιο ευχάριστες εργασίες, ωστόσο, αυτό επηρεάζει την παραγωγικότητά μας με κακό τρόπο. Αντίθετα, μια μελέτη προτείνει ότι πρέπει να κάνουμε το αντίθετο — να κάνουμε πρώτα την πιο δύσκολη εργασία και η απόδοσή σας κατά τη διάρκεια της ημέρας θα είναι καλύτερη.

Δείτε επίσης 15 έξυπνα κόλπα από χρήστες του διαδικτύου που δουλεύουν

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 3.3 / 5. Αξιολογήσεις: 15

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ιδιοφυή κόλπακόλπα για το σώμα και το μυαλόχρήσιμαχρήσιμες συμβουλές
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article χρήσιμα,συμβουλές για εστιατόριο,μυστικά εστιατορίων Υπάλληλοι Εστιατορίων Αποκαλύπτουν Ποια Φαγητά Δεν Παραγγέλνουν Ποτέ
Next Article βιταμίνη C και δέρμα,οφέλη βιταμίνης C,φροντίδα δέρματος,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά Γιατί ο Ορός με Βιταμίνη C Μπορεί να Ωφελήσει το Δέρμα σας
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ο απόλυτος οδηγός για να καταψύξετε γλυκά και επιδόρπια χωρίς να χάσουν τη γεύση τους

Ο απόλυτος οδηγός για να καταψύξετε γλυκά και επιδόρπια χωρίς να χάσουν τη γεύση τους

Thali Ombre
8 Min Read
Πώς να προετοιμάσεις το κρέας για ψήσιμο: Η καλύτερη μαρινάδα και γιατί να βάλεις ξίδι

Πώς να προετοιμάσεις το κρέας για ψήσιμο: Η καλύτερη μαρινάδα και γιατί να βάλεις ξίδι

Μαίρη Καραντάσιου
5 Min Read
ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ Ιδέες Διακόσμησης Κουζίνας για το Φθινόπωρο 2025

ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ Ιδέες Διακόσμησης Κουζίνας για το Φθινόπωρο 2025

Thali Ombre
5 Min Read
Συρόμενες ντουλάπες: 18 σχέδια για το 2025 που θα απογειώσουν το υπνοδωμάτιο

Συρόμενες ντουλάπες: 18 σχέδια για το 2025 που θα απογειώσουν το υπνοδωμάτιο

Thali Ombre
5 Min Read
μαφινς με μύρτιλα μέσα σε φόρμα

Μάφινς και κέικ με μύρτιλα (blueberries) – Εύκολη συνταγή με ελαιόλαδο και υλικά που έχεις σπίτι

Thali Ombre
5 Min Read
Φθινοπωρινή διακόσμηση με Φανάρια: 17 ζεστές ιδέες για να βάλεις τα φανάρια σε εσωτερικούς χώρους

Φθινοπωρινή διακόσμηση με Φανάρια: 17 ζεστές ιδέες για να βάλεις τα φανάρια σε εσωτερικούς χώρους

Thali Ombre
3 Min Read
Διακόσμηση Φθινόπωρο 2025: Το βουργουνδί θα κάνει το σπίτι σου αθεράπευτα μοναδικό

Διακόσμηση Φθινόπωρο 2025: Το βουργουνδί θα κάνει το σπίτι σου αθεράπευτα μοναδικό

Thali Ombre
1 Min Read
εικόνα που δείχνει ράφια ψυγείου με πολλά πράγματα στοιβαγμένα το ένα πάνω στο άλλο

19 πραγματικά κακές συνήθειες που έχουμε στην κουζίνα και πρέπει να σταματήσουμε τώρα

Thali Ombre
11 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Σήμανση στο νερό: Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό

2 Min Read
Αυτός Είναι ο Λόγος που οι Καποιοι Βάζουν ένα Τηγάνι με Αλάτι στην Κουζίνα
LifestyleNews

Αυτός Είναι ο Λόγος που οι Καποιοι Βάζουν ένα Τηγάνι με Αλάτι στην Κουζίνα

3 Min Read
Γιατί Ξυπνάμε Νωρίτερα Καθώς Γερνάμε;
LifestyleNews

Γιατί Ξυπνάμε Νωρίτερα Καθώς Γερνάμε;

4 Min Read
φύλλα δάφνης στο σπίτι,συμβουλές για το σπίτι,χρήσιμα,φυσικό εντομοαπωθητικό,
LifestyleNews

Γιατί Πρέπει να Βάλετε Φύλλα Δάφνης στις Γωνίες του Σπιτιού σας

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Συμβουλές για το σπίτι
  • Διακόσμηση Σπιτιού
  • Καθαριότητα
  • Οργάνωση σπιτού
  • DIY Κατασκευές
  • Κήπος και Μπαλκόνι
  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
© Toftiaxa 2025