toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Δευτέρα, Οκτ 6, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Lifestyle > 10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
LifestyleNews

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό

Jim Taylor
Last updated: 12 Οκτωβρίου, 2024 10:48 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
ιδιοφυή κόλπα,κόλπα για το σώμα και το μυαλό,χρήσιμες συμβουλές,χρήσιμα
10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
SHARE

Παρόλο που φαινόταν μάλλον φανταστικό στο παρελθόν, στις μέρες μας, η επιστήμη αποδέχεται ότι το μυαλό μας έχει αρκετά μεγάλη επιρροή στη σωματική μας υγεία. Το σώμα και το μυαλό είναι πολύ συνδεδεμένα και υπάρχουν μερικά ιδιοφυή κόλπα που θα σας φανούν χρήσιμα. 10 Απλά Κόλπα που θα Χρειαστεί Κάθε Γυναίκα Τουλάχιστον μια Φορά στη Ζωή της

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Χρησιμοποιήστε το μη κυρίαρχο χέρι σας για να τρώτε λιγότερο.
  • Απλώστε πάγο στο χέρι σας για πονόδοντο.
  • Κοιμηθείτε αμέσως μετά τη μελέτη για να μάθετε καλύτερα.
  • Μασήστε τσίχλα για να συγκεντρωθεί.
  • Ένα μολύβι στο στόμα μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας.
  • Καταγράψτε τα συναισθήματά σας πριν από μια εξέταση για να αποδώσετε καλύτερα.
  • Χρησιμοποιείστε το δεξί σας αυτί για να ακούτε καλύτερα.
  • Ξεφύγετε από το jet lag ρυθμίζοντας τις ώρες των γευμάτων.
  • Χωρίστε τα μεγάλα έργα σε μικρά κομμάτια για να είστε πιο παραγωγικοί.
  • Ξεκινήστε τη μέρα σας με το πιο δύσκολο έργο για να αποδώσετε καλύτερα.

Χρησιμοποιήστε το μη κυρίαρχο χέρι σας για να τρώτε λιγότερο.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© shutterstock.com

Αν σας αρέσουν τα σνακ και μερικές φορές δεν μπορείτε να σταματήσετε – υπάρχει ένας καλός τρόπος να το ελέγξετε. Χρησιμοποιείστε το μη κυρίαρχο χέρι σας και οι ερευνητές λένε ότι θα φάτε λιγότερο.

Απλώστε πάγο στο χέρι σας για πονόδοντο.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com, © depositphotos.com

Αυτό μπορεί να ακούγεται μάλλον απίστευτο, αλλά μια έρευνα έδειξε ότι ένα μασάζ με πάγο του ιστού μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη του χεριού στην ίδια πλευρά με τον πονόδοντο θα τον μειώσει σημαντικά.

Κοιμηθείτε αμέσως μετά τη μελέτη για να μάθετε καλύτερα.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© pixabay.com

Αυτό το πείραμα έδειξε ότι λειτουργεί πραγματικά — αν αποκοιμηθείτε αμέσως αφού μάθετε κάτι νέο, θα το θυμάστε καλύτερα παρά αν μείνετε ξύπνιοι για περισσότερη ώρα.

Μασήστε τσίχλα για να συγκεντρωθεί.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com, © pixabay.com

Οι ερευνητές προτείνουν ότι το μάσημα τσίχλας βοηθά να παραμένετε συγκεντρωμένοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα σε εργασίες που χρειάζονται συνεχή συγκέντρωση, όπως το διάβασμα.

Διαβάστε ακόμα

λάθη μαγειρικής,συμβουλές μαγειρικής,χρήσιμα,
Καταστροφή του φαγητού σας. Μην κάνετε αυτά τα 15 Λάθη Μαγειρικής
Φτιάξε πολύ εύκολα και με Υλικά που έχεις στο Σπίτι Λευκαντικό Ρούχων
Φτιάξε πολύ εύκολα Λευκαντικό Ρούχων με Υλικά που έχεις στο Σπίτι
συμβουλές για το σπίτι,χρήσιμα,καθημερινότητα
9 Πράγματα στο Σπίτι σας που Δεν Έχετε Προσέξει Πριν – Οι πολύ περίεργες πληροφορίες που μας παρέχουν

Ένα μολύβι στο στόμα μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com

Δοκιμάστε το εάν είστε αγχωμένοι ή έχετε κακή διάθεση. Ένα πρόγραμμα ψυχολογικής έρευνας έδειξε ότι το να κρατάτε ξυλάκια στο στόμα, με τρόπο που προκαλεί χαμόγελο, θα σας κάνει πραγματικά πιο ευτυχισμένους.

Δείτε ακόμη 14 Αλάνθαστα Κόλπα για την Καθημερινότητα που θα ευχόσασταν να γνωρίζατε νωρίτερα

Καταγράψτε τα συναισθήματά σας πριν από μια εξέταση για να αποδώσετε καλύτερα.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο πιστεύουν ότι αυτό το κόλπο μπορεί να λειτουργήσει. Για να πάρετε καλύτερο βαθμό, απλώς γράψτε για το άγχος και τις ανησυχίες σας πριν από τις εξετάσεις σας.

Χρησιμοποιείστε το δεξί σας αυτί για να ακούτε καλύτερα.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com

Ο καθημερινός θόρυβος του περιβάλλοντος μπορεί πραγματικά να επηρεάσουν την ικανότητά σας να κατανοείτε πλήρως αυτό που ακούτε. Ωστόσο, μια μελέτη λέει ότι τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες ακούν καλύτερα με το δεξί τους αυτί.

Ξεφύγετε από το jet lag ρυθμίζοντας τις ώρες των γευμάτων.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© pixabay.com, © depositphotos.com

Όλοι μας έχουμε βιώσει τουλάχιστον μία φορά jet lag. Ωστόσο, οι έρευνες προτείνουν έναν τρόπο να το γλιτώσετε – απλώς ρυθμίστε τις ώρες των γευμάτων σας ανεξάρτητα από τη ζώνη ώρας στην οποία ταξιδεύετε, όπως όταν τρώγατε πάντα την ίδια ώρα κάθε μέρα.

Χωρίστε τα μεγάλα έργα σε μικρά κομμάτια για να είστε πιο παραγωγικοί.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οποιαδήποτε εργασία μπορεί να είναι πολύ πιο διαχειρίσιμη αν τη χωρίσετε σε μικρότερα κομμάτια. Στη συνέχεια, θα πρέπει να σκεφτείτε τη λογική σειρά ολοκλήρωσης αυτών των κομματιών και να δημιουργήσετε ένα χρονοδιάγραμμα για την ολοκλήρωσή τους.

Ξεκινήστε τη μέρα σας με το πιο δύσκολο έργο για να αποδώσετε καλύτερα.

10 Ιδιοφυή Κόλπα για το Σώμα και το Μυαλό
© depositphotos.com, © depositphotos.com

Έχουμε την τάση να ξεκινάμε με ευκολότερες και πιο ευχάριστες εργασίες, ωστόσο, αυτό επηρεάζει την παραγωγικότητά μας με κακό τρόπο. Αντίθετα, μια μελέτη προτείνει ότι πρέπει να κάνουμε το αντίθετο — να κάνουμε πρώτα την πιο δύσκολη εργασία και η απόδοσή σας κατά τη διάρκεια της ημέρας θα είναι καλύτερη.

Δείτε επίσης 15 έξυπνα κόλπα από χρήστες του διαδικτύου που δουλεύουν

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 3.3 / 5. Αξιολογήσεις: 15

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ιδιοφυή κόλπακόλπα για το σώμα και το μυαλόχρήσιμαχρήσιμες συμβουλές
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article χρήσιμα,συμβουλές για εστιατόριο,μυστικά εστιατορίων Υπάλληλοι Εστιατορίων Αποκαλύπτουν Ποια Φαγητά Δεν Παραγγέλνουν Ποτέ
Next Article βιταμίνη C και δέρμα,οφέλη βιταμίνης C,φροντίδα δέρματος,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά Γιατί ο Ορός με Βιταμίνη C Μπορεί να Ωφελήσει το Δέρμα σας
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Κάτω από 10€ - 8 Ιδέες Φθινοπωρινής Διακόσμησης Οικονομικές και Καλαίσθητες

Κάτω από 10€ – 8 Ιδέες Φθινοπωρινής Διακόσμησης Οικονομικές και Καλαίσθητες

Thali Ombre
5 Min Read
σπανακοτυρόπιτα χωρίς φύλλο

Τι να φάμε για βράδυ: Τέλεια σπανακοτυρόπιτα χωρίς φύλλο εύκολη και πεντανόστιμη [ΒΙΝΤΕΟ]

Μαίρη Καραντάσιου
1 Min Read
23 Ιδέες για Μανικιούρ με Χρώμιο για τον Οκτώβριο με Λάμψη και Φως

23 Ιδέες για Μανικιούρ με Χρώμιο για τον Οκτώβριο με Λάμψη και Φως

Μαίρη Καραντάσιου
1 Min Read
Ποτέ το μέλι με αυτές τις 6 τροφές - Δείτε γιατί

Ποτέ το μέλι με αυτές τις 6 τροφές – Δείτε γιατί

Thali Ombre
4 Min Read
Τα 10 χειρότερα τρόφιμα για να φας

Τα 10 χειρότερα τρόφιμα για να φας

Thali Ombre
10 Min Read
Ξένοιαστη Απόδραση: Καθαρίστε το Εξοχικό σε Μόλις 90 λεπτά!

Ξένοιαστη Απόδραση: Καθαρίστε το Εξοχικό σε Μόλις 90 λεπτά!

Thali Ombre
3 Min Read
Καθαρίστε τις βρύσες με...αγγούρι!

Καθαρίστε τις βρύσες με…αγγούρι!

Thali Ombre
1 Min Read
Πώς να φτιάξετε ένα καταπληκτικό χορτάρινο ανάκλιντρο από παλέτες

Πώς να φτιάξετε ένα καταπληκτικό χορτάρινο ανάκλιντρο από παλέτες

Thali Ombre
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

10 Πράγματα που Πρέπει να Έχετε Απαραίτητα για το Χειμώνα
LifestyleNews

10 Πράγματα που Πρέπει να Έχετε Απαραίτητα για το Χειμώνα

5 Min Read
πλύσιμο τροφίμων,συμβουλές για τρόφιμα,χρήσιμα,
LifestyleNews

Ποια Τρόφιμα Πρέπει και Ποια Δεν Πρέπει να Πλένετε Πριν τα Μαγειρέψετε

5 Min Read
Φτιάξε το Δικό σου Τζελ Καθαρισμού Μπάνιου με Ξύδι που θα γυαλίσει Βρύσες, Πόρτες Ντους, Τοίχους και κάθετες επιφάνειες
LifestyleNews

Με 2 Υλικά: Φτιάξε το Δικό σου Τζελ Καθαρισμού Μπάνιου με Ξύδι και θα γυαλίσει Βρύσες, Πόρτες Ντους, Τοίχους και κάθετες επιφάνειες

2 Min Read
14 Απλά κόλπα για να Διατηρήσετε τα Ρούχα και τα Παπούτσια σας σε Τέλεια Κατάσταση
LifestyleNews

14 Απλά αλλά πολύ δραστικά κόλπα για να Διατηρήσετε τα Ρούχα και τα Παπούτσια σας σε Τέλεια Κατάσταση

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025