toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Παρασκευή, Σεπ 19, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Υγεία > 5 Τρόποι για να Σταματήσετε την Κακή Αναπνοή σε Μόλις 5 Λεπτά
ΥγείαΦροντίδα

5 Τρόποι για να Σταματήσετε την Κακή Αναπνοή σε Μόλις 5 Λεπτά

Jim Taylor
Last updated: 14 Οκτωβρίου, 2024 9:39 πμ
By Jim Taylor
4 Min Read
αντιμετώπιση κακοσμίας στόματος,φροντίδα αναπνοής,συμβουλές υγείας,υγεία
5 Τρόποι για να Σταματήσετε την Κακή Αναπνοή σε Μόλις 5 Λεπτά
SHARE

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 5 έως 60% των ανθρώπων στον κόσμο υποφέρει από κακή αναπνοή. Ακόμα κι αν φροντίζετε το στόμα σας κάθε μέρα και δεν τρώτε πολύ σκόρδο, μερικές φορές η κακή αναπνοή μπορεί να είναι πολύ ύπουλη και ακόμη και να καταστρέψει ένα ραντεβού ή μια συνάντηση. Αλλά τι μπορείτε να κάνετε εάν είναι επείγουσα ανάγκη και δεν έχετε τσίχλα; Υπάρχουν 5 αποτελεσματικοί και γρήγοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος. Λάθη που κάνετε και Προκαλεί Πρωινή Δυσάρεστη Αναπνοή και Πως να την Αντιμετωπίσετε

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Αιτίες της κακοσμίας του στόματος
  • Πιείτε νερό.
  • Μασήστε βότανα όπως μέντα, μαϊντανό ή βασιλικό.
  • Φάτε ένα μήλο.
  • Πιπιλίστε ένα λεμόνι.
  • Βάλτε τζελ αναπνοής στην τσέπη σας.
5 Τρόποι για να Σταματήσετε την Κακή Αναπνοή σε Μόλις 5 Λεπτά
brightside

Αιτίες της κακοσμίας του στόματος

Οι άσχημες μυρωδιές εμφανίζονται λόγω βακτηρίων που μπορούν να πολλαπλασιαστούν ως αποτέλεσμα κακών συνηθειών. Εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα, θα πρέπει να σκεφτείτε καλύτερη υγιεινή για το στόμα και τη γλώσσα σας και, φυσικά καλύτερες διατροφικές συνήθειες. Ακολουθούν μερικές συνηθισμένες αίτιες για την κακοσμίας του στόματος.

  • Κατανάλωση πολλών τροφών πλούσιων σε θείο.
  • Κάπνισμα και αλκοόλ.
  • Μικροβίωμα στόματος.
  • Ασθένεια των ούλων.
  • Στρες και άγχος.
  • Στοματικές λοιμώξεις.
  • Τερηδόνα των δοντιών.

Αν πρέπει να απαλλαγείτε από την κακοσμία αμέσως και δεν έχετε μαζί σας οδοντόβουρτσα ή τσίχλα, υπάρχουν μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι για να τη σταματήσετε γρήγορα.

Πιείτε νερό.

View this post on Instagram

A post shared by Every bit of life (@every_bit_of_life)

Τα βακτήρια στο στόμα απελευθερώνουν δύσοσμα αέρια και το σάλιο εμποδίζει αυτή την απελευθέρωση. Όσο περισσότερο ενυδατώνεστε, λιγότερο έχετε κακοσμία. Αν λοιπόν έχετε ξηροστομία, πιείτε απλώς ένα ποτήρι νερό.

Δείτε ακόμη 8 Τρόποι για να Δείτε εάν Έχετε Δύσοσμη Αναπνοή

Διαβάστε ακόμα

καθιστικός τρόπος ζωής,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα
5 Σημάδια ότι Δεν Κινείστε Αρκετά
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά

Μασήστε βότανα όπως μέντα, μαϊντανό ή βασιλικό.

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Candler (@jennifermcandler)

Αν είστε σε ένα πάρτι, μασήστε μερικά βότανα όπως μέντα. Σίγουρα δεν πρόκειται να καθαρίσει τα δόντια σας, αλλά θα σας σώσει με ένα δυνατό άρωμα. Είναι πολύ αποτελεσματικό, αλλά λειτουργεί μόνο για μικρό χρονικό διάστημα.

Φάτε ένα μήλο.

View this post on Instagram

A post shared by C H E L S E A • B (@fearlessandfocused)

Πάρτε ένα μήλο μαζί σας όταν φεύγετε από το σπίτι. Τα μήλα περιέχουν οξειδωμένες πολυφαινόλες, οι οποίες βοηθούν στην εξουδετέρωση της κακοσμίας στο στόμα. Και επίσης καθαρίζουν τα δόντια λόγω της υφής του.

Πιπιλίστε ένα λεμόνι.

Τα λεμόνια δεν είναι απλώς υγιεινά, αλλά είναι επίσης χρήσιμα κατά της κακοσμίας του στόματος, επειδή σκοτώνουν τα βακτήρια που μπορούν να παράγουν μια ανεπιθύμητη οσμή. Απλά ρουφήξτε μια φέτα λεμόνι ή στύψτε τη σε ένα ποτήρι νερό. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό μετά την κατανάλωση σκόρδου ή κρεμμυδιού.

Βάλτε τζελ αναπνοής στην τσέπη σας.

View this post on Instagram

A post shared by Bang9 nuna (@dmswl2809)

Εάν έχετε συνεχώς πρόβλημα με την κακοσμία του στόματος, απλώς βάλτε λίγο τζελ αναπνοής στην τσέπη ή την τσάντα σας. Είναι μια καλή λύση για όσους έχουν προβλήματα στις αρθρώσεις ή στους μυς και δεν μπορούν να μασήσουν τσίχλα.

Δείτε επίσης Σπιτικό Στοματικό Διάλυμα για Φρέσκια Αναπνοή

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

facebookShare on Facebook
TwitterPost on X
FollowFollow us
PinterestSave
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αντιμετώπιση κακοσμίας στόματοςσυμβουλές υγείαςυγείαφροντίδα αναπνοής
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article mid-century modern διακόσμησης υπνοδωματίου,ιδέες mid-century modern διακόσμησης υπνοδωματίου,διακόσμηση υπνοδωματίου,ιδέες διακόσμησης υπνοδωματίου 32 Ιδέες Mid-Century Modern Διακόσμησης Υπνοδωματίου
Next Article σπιτικό στούντιο γιόγκα,διακόσμηση σπιτιού,ιδέες διακόσμησης σπιτιού Πώς να Φτιάξετε ένα Στούντιο Γιόγκα στο Σπίτι
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Έβγαλε στο πεζοδρόμιο ογκώδη για πέταμα και έφαγε "χοντρό" πρόστιμο

Έβγαλε στο πεζοδρόμιο ογκώδη για πέταμα και έφαγε “χοντρό” πρόστιμο

Dimitrios Kotinos
0 Min Read
10 Πράγματα που Πρέπει να Έχετε Απαραίτητα για το Χειμώνα

10 Πράγματα που Πρέπει να Έχετε Απαραίτητα για το Χειμώνα

Jim Taylor
5 Min Read
πλύσιμο τροφίμων,συμβουλές για τρόφιμα,χρήσιμα,

Ποια Τρόφιμα Πρέπει και Ποια Δεν Πρέπει να Πλένετε Πριν τα Μαγειρέψετε

Jim Taylor
5 Min Read
Πιπίλες ενηλίκων: Κυκλοφορούν και κάνουν θραύση

Πιπίλες ενηλίκων: Κυκλοφορούν και κάνουν θραύση

toftiaxa Team
1 Min Read
Τα μαξιλάρια μπορεί να γίνουν πιο βρώμικα και από την τουαλέτα - Ο καλύτερος τρόπος να καθαρίσεις ένα μαξιλάρι [Βίντεο]

Τα μαξιλάρια μπορεί να γίνουν πιο βρώμικα και από την τουαλέτα – Ο καλύτερος τρόπος να καθαρίσεις ένα μαξιλάρι [Βίντεο]

Dimitrios Kotinos
1 Min Read
Γιατί πρέπει να καις καφέ στο σπίτι

Γιατί πρέπει να καις καφέ στο σπίτι

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Η ανακύκλωση που έγινε λατρεία: Μπουκάλια μεταμορφώνονται σε μοναδικές κούκλες

Η ανακύκλωση που έγινε λατρεία: Μπουκάλια μεταμορφώνονται σε μοναδικές κούκλες

toftiaxa Team
3 Min Read
Φτιάξε το Δικό σου Τζελ Καθαρισμού Μπάνιου με Ξύδι που θα γυαλίσει Βρύσες, Πόρτες Ντους, Τοίχους και κάθετες επιφάνειες

Με 2 Υλικά: Φτιάξε το Δικό σου Τζελ Καθαρισμού Μπάνιου με Ξύδι και θα γυαλίσει Βρύσες, Πόρτες Ντους, Τοίχους και κάθετες επιφάνειες

Jim Taylor
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες

5 Min Read
10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί
News

10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί

8 Min Read
χρήσεις μελιού
LifestyleNews

Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

8 Min Read
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
ΧρήσιμαΟμορφιά

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.