toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Δευτέρα, Σεπ 15, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Τι θα Συμβεί στο Δέρμα σας αν Τρώτε Καρύδια Καθημερινά
LifestyleΟμορφιά

Τι θα Συμβεί στο Δέρμα σας αν Τρώτε Καρύδια Καθημερινά

Jim Taylor
Last updated: 18 Σεπτεμβρίου, 2021 11:23 πμ
By Jim Taylor
3 Min Read
καρύδια και οφέλη στο δέρμα,φροντίδα δέρματος,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά
Τι θα Συμβεί στο Δέρμα σας αν Τρώτε Καρύδια Καθημερινά
SHARE

Τα καρύδια είναι μια πραγματική υπερτροφή όταν πρόκειται για την επιδερμίδα σας. Είναι γεμάτα με βιταμίνες και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που τα καθιστά απαραίτητα για ένα φυσικά λαμπερό και νεανικό δέρμα. 7 Προϊόντα Ομορφιάς που Είναι στη Μαύρη Λίστα των Δερματολόγων

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Μπορούν να αποτρέψουν την πρόωρη γήρανση.
  • Διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο.
  • Μπορεί να αποτρέψει τους ερεθισμούς.
  • Μπορεί να μειώσει τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες στα μάτια.
  • Φωτίζουν το δέρμα.
  • Φροντίζουν το τριχωτό της κεφαλής.

Μπορούν να αποτρέψουν την πρόωρη γήρανση.

Τι θα Συμβεί στο Δέρμα σας αν Τρώτε Καρύδια Καθημερινά
© Shutterstock.com

Τα καρύδια έχουν τα πιο πολλά αντιοξειδωτικά από οποιοδήποτε άλλο ξηρό καρπό. Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν το δέρμα από περιβαλλοντικές βλάβες, όπως η έκθεση στον ήλιο. Η κατανάλωση λίγων καρυδιών την ημέρα μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από τη φωτογήρανση και να το βοηθήσει να φαίνεται νεότερο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τα καρύδια είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη Β, η οποία μπορεί να μειώσει τη χρώση του δέρματος και να βοηθήσει το σώμα να παράγει υγιή νέα κύτταρα του δέρματος.

Διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο.

Τι θα Συμβεί στο Δέρμα σας αν Τρώτε Καρύδια Καθημερινά
© Depositphotos.com, © Shutterstock.com

Τα καρύδια προσφέρουν πιο υγιεινά ω-3 λιπαρά από οποιοδήποτε άλλο ξηρό καρπό. Η λήψη αρκετών ωμέγα-3 είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του δέρματος επειδή βοηθά στην εξισορρόπηση της παραγωγής λιπαρότητας, αποβάλλει τις τοξίνες και διατηρεί την υγρασία που χρειάζεται το δέρμα για να παραμείνει λείο και χωρίς ρυτίδες. Η προσθήκη καρυδιών στη διατροφή σας είναι ένας εύκολος και νόστιμος τρόπος ώστε το δέρμα σας να φαίνεται πιο απαλό και ενυδατωμένο.

Μπορεί να αποτρέψει τους ερεθισμούς.

Τι θα Συμβεί στο Δέρμα σας αν Τρώτε Καρύδια Καθημερινά
© Shutterstock.com

Η προσθήκη λίγων καρυδιών στο πρωινό σας μπορεί να σας βοηθήσει να φροντίσετε το δέρμα σας από μέσα. Τα υγιή λιπαρά στα καρύδια βοηθούν στην καταπράυνση του ερεθισμού και μπορούν ακόμη και να θεραπεύσουν ορισμένες δερματικές παθήσεις, όπως η δερματίτιδα. Ορισμένα ιχνοστοιχεία στα καρύδια βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής από μέσα προς τα έξω, βοηθώντας το δέρμα να παραμείνει λαμπερό και απαλλαγμένο από ακμή.

Δείτε ακόμη Τι θα Συμβεί στο Δέρμα σας εάν Κοιμάστε Χωρίς Μαξιλάρι

Διαβάστε ακόμα

Πώς να Φροντίσετε το Δέρμα σας Μετά τα 65
Πώς να Φροντίσετε το Δέρμα σας Μετά τα 65
Αυτή η γυναίκα δοκίμασε τα 10 πιο δημοφιλή κόλπα ομορφιάς που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο
Αυτή η γυναίκα δοκίμασε τα 10 πιο δημοφιλή κόλπα ομορφιάς που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο
χρήσεις μελιού
Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

Μπορεί να μειώσει τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες στα μάτια.

Τι θα Συμβεί στο Δέρμα σας αν Τρώτε Καρύδια Καθημερινά
© Shutterstock.com

Η κατανάλωση μιας χούφτας καρύδια μπορεί να μειώσει τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες στα μάτια. Τα καρύδια περιέχουν βιταμίνη Ε, η οποία έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τους μαύρους κύκλους.

Φωτίζουν το δέρμα.

Τι θα Συμβεί στο Δέρμα σας αν Τρώτε Καρύδια Καθημερινά
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Η κατανάλωση καρυδιών θρέφει το έντερο και προάγει τα υγιή βακτήρια, τα οποία είναι απίστευτα σημαντικά για την πέψη και τη γενική υγεία. Αυτό, με τη σειρά του, θα βελτιώσει το δέρμα από μέσα προς τα έξω, κάνοντάς το φυσικά σφριγηλό και λαμπερό.

Φροντίζουν το τριχωτό της κεφαλής.

Τι θα Συμβεί στο Δέρμα σας αν Τρώτε Καρύδια Καθημερινά
© Shutterstock.com

Η προσθήκη καρυδιών στα γεύματά σας θα ωφελήσει επίσης το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Τα αντιοξειδωτικά και τα υγιή λιπαρά οξέα στα καρύδια μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση των τριχοθυλακίων, κάνοντας τα μαλλιά σας πιο λαμπερά και πιο ογκώδη. Η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να καταπολεμήσει την πιτυρίδα και τον κνησμό.

Δείτε επίσης Τι Μπορεί να Συμβεί στο Δέρμα σας εάν Νηστεύετε

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:καρύδια και οφέλη στο δέρμαομορφιάσυμβουλές ομορφιάςφροντίδα δέρματος
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 34 Ιδέες για Φθινοπωρινά Στεφάνια Εξώπορτας 34 Ιδέες για Φθινοπωρινά Στεφάνια Εξώπορτας
Next Article Καλύτερα από Botox: Η Φυσική Μάσκα Προσώπου που θα σας κάνει να φαίνεστε 10 χρόνια Νεότερη! Καλύτερα από Botox: Η Φυσική Μάσκα Προσώπου που θα σας κάνει να φαίνεστε 10 χρόνια Νεότερη!
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Πώς να αναζωογονήσεις και να ανανεώσεις τα τυλιγμένα σε ρολό χαλιά πριν τα στρώσεις φέτος

Πώς να αναζωογονήσεις και να ανανεώσεις τα τυλιγμένα σε ρολό χαλιά πριν τα στρώσεις φέτος

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Πώς να καλλιεργήσεις ένα φυτό γαρύφαλλου μπαχαρικού στο σπίτι

Πώς να καλλιεργήσεις ένα φυτό γαρύφαλλου μπαχαρικού στο σπίτι

toftiaxa Team
1 Min Read
DIY Διακόσμηση με Ανακυκλώσιμα Υλικά: Φτιάξτε το Σπίτι σας Πιο Βιώσιμο και Πρωτότυπο

DIY Διακόσμηση με Ανακυκλώσιμα Υλικά: Φτιάξτε το Σπίτι σας Πιο Βιώσιμο και Πρωτότυπο

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Κόκκινο, Ροζ, Nude; Τι λέει για τον χαρακτήρα σας το χρώμα που διαλέγετε για τα νύχια σας

Κόκκινο, Ροζ, Nude; Τι λέει για τον χαρακτήρα σας το χρώμα που διαλέγετε για τα νύχια σας

toftiaxa Team
5 Min Read
Πολλές νοικοκυρές βάζουν ένα μωρομάντηλο στο πλυντήριο - Θα σας λύσει ένα πολύ βασικό πρόβλημα

Πολλές νοικοκυρές βάζουν ένα μωρομάντηλο στο πλυντήριο – Θα σας λύσει ένα πολύ βασικό πρόβλημα

toftiaxa Team
1 Min Read
Γιατί πρέπει να έχεις δεντρολίβανο στο πορτοφόλι: 3 δυνατοί λόγοι

Γιατί πρέπει να έχεις δεντρολίβανο στο πορτοφόλι: 3 δυνατοί λόγοι

toftiaxa Team
3 Min Read
Πότισε τα ανθούρια με παγωμένο νερό και θα τα δεις να ανθίζουν

Πότισε τα ανθούρια με παγωμένο νερό και θα τα δεις να ανθίζουν

toftiaxa Team
3 Min Read
Τι είναι αυτά τα μπλε φώτα πάνω στα φανάρια κυκλοφορίας;

Τι είναι αυτά τα μπλε φώτα πάνω στα φανάρια κυκλοφορίας;

Dimitrios Kotinos
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

8 Συμβουλές Ομορφιάς που Μπορεί να Έχετε Δοκιμάσει και Είναι Βλαβερές
LifestyleNews

8 Συμβουλές Ομορφιάς που Μπορεί να Έχετε Δοκιμάσει και Είναι Βλαβερές

5 Min Read
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
ΧρήσιμαΟμορφιά

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση

5 Min Read
Πώς φτάχνω ρυζόνερο
ΧρήσιμαDIY Κατασκευές

Πώς φτιάχνω ρυζόνερο

3 Min Read
Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει
NewsΟμορφιά

Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει

6 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.