toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Οκτ 19, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Πως να Εξαφανίσετε τις Γραμμές του Λαιμού σας
LifestyleNews

Πως να Εξαφανίσετε τις Γραμμές του Λαιμού σας

Jim Taylor
Last updated: 29 Νοεμβρίου, 2020 11:35 μμ
By Jim Taylor
5 Min Read
ρυτίδες λαιμός,λαιμός,γραμμές λαιμού
Πως να Εξαφανίσετε τις Γραμμές του Λαιμού σας
SHARE
  • 3shares
  • 0Facebook
  • 1Twitter
  • 2Pinterest

Αν και ο λαιμός είναι ένα ευαίσθητο μέρος του σώματος, συχνά παραμελούμε να τον φροντίσουμε αρκετά. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν ρυτίδες και γραμμές. Το να έχετε γραμμές στο λαιμό είναι φυσιολογικό στην εποχή μας, αλλά ένα τέτοιο χαρακτηριστικό μπορεί να προσθέσει χρόνια στην εμφάνιση σας. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ειδικοί προτείνουν μερικές φυσικές θεραπείες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ώστε μα να κάνετε το λαιμό σας να φαίνεται νεότερος και να απαλλαγείτε από τις γραμμές.

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνο και τον υπολογιστή σας με τον σωστό τρόπο.
  • Χρησιμοποιήστε ειδικές εφαρμογές για τον έλεγχο του κεφαλιού και του λαιμού σας.
  • Μην ξεχάσετε να καθαρίζετε το λαιμό σας μαζί με το πρόσωπό σας κάθε μέρα.
  • Απολέπιση του στήθους σας.
  • Απλώστε μια κρέμα ρετινοειδούς.
  • Κάντε γιόγκα στο λαιμό.
  • Οι γραμμές του λαιμού μπορούν να εμφανιστούν, ακόμη και σε νεαρή ηλικία.

Ρυτίδες και σακούλες στα μάτια: 10 φυσικές θεραπείες για να μειώσετε τα σημάδια της γήρανσης

Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνο και τον υπολογιστή σας με τον σωστό τρόπο.

Πως να Εξαφανίσετε τις Γραμμές του Λαιμού σας

Υπάρχει ένα πράγμα όπως “λαιμός κειμένου” ή “λαιμός τεχνολογίας”. Ενδέχεται να περνάτε ώρες κοιτάζοντας τις οθόνες του τηλεφώνου σας, και ως αποτέλεσμα, αισθάνεστε πόνο στην πλάτη και εμφανίζονται γραμμές στο λαιμό λόγω αυτής της επαναλαμβανόμενης κίνησης.

Για να αποφύγετε τις γραμμές του λαιμού, προσαρμόστε τον υπολογιστή μπροστά σας και κοιτάξτε ευθεία προς τα εμπρός. Υπάρχουν ορισμένες ειδικές συσκευές για να ρυθμίσετε την οθόνη σας με τον σωστό τρόπο, εάν το τραπέζι σας δεν είναι άνετο. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια βαση φορητού υπολογιστή, για παράδειγμα.

Χρησιμοποιήστε ειδικές εφαρμογές για τον έλεγχο του κεφαλιού και του λαιμού σας.

Πως να Εξαφανίσετε τις Γραμμές του Λαιμού σας

Υπάρχει μια εφαρμογή για Android και iPhone που σας παρέχει άμεση πληροφόρηση σχετικά με τη στάση σας, βοηθώντας σας να ελέγξετε τη θέση του κεφαλιού σας. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε φορά που λαμβάνετε ειδοποιήσεις, θα έχετε την ευκαιρία να καταπολεμήσετε τις γραμμές του λαιμου ακόμα πιο αποτελεσματικά.

Διαβάστε ακόμα

διάλειμμα φροντίδας επιδερμίδας,φροντίδα επιδερμίδας,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά,συμβουλές δερματολόγων,
Γιατί Είναι Σημαντικό να Διακόπτετε τη Ρουτίνα Φροντίδας της Επιδερμίδας σας Τουλάχιστον Μία Φορά το Μήνα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Φυσική Αντιμετώπιση για τα Λαδωμένα Μαλλιά: Το μηλόξυδο θα απομακρύνει την λιπαρότητα
Φυσική Αντιμετώπιση για τα Λαδωμένα Μαλλιά: Το μηλόξυδο θα απομακρύνει την λιπαρότητα
Σερ,μυστικό νεότητας,ομορφιά,συμβουλές ομορφιάς,lifestyle,
Η Σερ στα 77 της Αποκαλύπτει το Μυστικό της για να Παραμείνει Νέα και Όμορφη

Μην ξεχάσετε να καθαρίζετε το λαιμό σας μαζί με το πρόσωπό σας κάθε μέρα.

Πως να Εξαφανίσετε τις Γραμμές του Λαιμού σας

Κάθε βράδυ, συνιστάται να κάνετε την ίδια ρουτίνα.
Βγάλτε οποιοδήποτε μακιγιάζ από το πρόσωπό σας, συμπεριλαμβανομένης ολόκληρης της περιοχής του λαιμού. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό που είναι καλό για τον τύπο της επιδερμίδας σας.
Απλώστε λίγο ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού.

Μια τέτοια διαδικασία θα μαζέψει το δέρμα σας και θα απομακρύνει τις τοξίνες από το λαιμό σας.

Απολέπιση του στήθους σας.

Πως να Εξαφανίσετε τις Γραμμές του Λαιμού σας

Μπορεί να απολεπίζουμε το σώμα και το πρόσωπό μας, αλλά συχνά ξεχνάμε το ντεκολτέ μας. Επειδή εκεί το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο, μην κάνετε αυτή τη διαδικασία επιθετικά, αλλά πολύ απαλά, ώστε να μην προκαλέσετε βλάβη στο δέρμα. Κάντε το μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Απλώστε μια κρέμα ρετινοειδούς.

Πως να Εξαφανίσετε τις Γραμμές του Λαιμού σας

Κάντε γιόγκα στο λαιμό.

Οι ειδικοί προτείνουν να κάνετε γιόγκα προσώπου για 30 λεπτά κάθε μέρα για τουλάχιστον 5 μήνες για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Εδώ είναι μερικές καλές ασκήσεις που μπορούν να τονώσουν το λαιμό σας.

Προτεταμένο πηγούνι:
Καθίστε σε μια άνετη θέση.
Ξεκινήστε να προτάσσετε το πηγούνι σας.
Τώρα, χαμογελάστε και κρατήστε αυτήν τη θέση για 5 δευτερόλεπτα. Νιώστε την ένταση στους μυς στο λαιμό σας.
Επαναλάβετε 3 φορές.
Κάντε αυτήν την άσκηση 1-2 φορές την ημέρα.

Πως να Εξαφανίσετε τις Γραμμές του Λαιμού σας

Το φιλί της οροφής είναι μια πολύ αποτελεσματική άσκηση για την επίλυση προβλημάτων «τεχνολογικού λαιμού». Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε:
Κρατήστε τους ώμους σας κάτω και χαλαρούς.
Αρχίστε να πιέζετε το πηγούνι σας μέχρι το ταβάνι Θα πρέπει να αισθανθείτε ένα καλό τέντωμα στον άνω λαιμό και το πηγούνι.
Κάντε “χείλη πάπιας”και βγάλτε έξω τη γλώσσα σας ταυτόχρονα.
Κρατήστε αυτήν τη θέση για 5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 3 φορές.
Κάντε αυτήν την άσκηση 1-2 φορές την ημέρα.

Πως να Εξαφανίσετε τις Γραμμές του Λαιμού σας

Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε την άσκηση του λαιμού του κύκνου:
Καθίστε σε μια άνετη θέση και χαλαρώστε τους ώμους σας.
Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι κάτω από την αριστερή κλείδα. Εφαρμόστε λίγη πίεση.
Αρχίστε να τεντώνετε το κεφάλι και το λαιμό σας προς τα δεξιά. Η θέση σας πρέπει να μοιάζει με το μακρύ λαιμό ενός κύκνου.
Κάντε “χείλη πάπιας”.
Μείνετε στη θέση για 5 δευτερόλεπτα και αλλάξτε πλευρές.
Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση 1-2 φορές την ημέρα.

Πως να Εξαφανίσετε τις Γραμμές του Λαιμού σας

Οι γραμμές του λαιμού μπορούν να εμφανιστούν, ακόμη και σε νεαρή ηλικία.

Πως να Εξαφανίσετε τις Γραμμές του Λαιμού σας

Η γενετική και το περιβάλλον διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο στη διαμόρφωση των γραμμών του λαιμού. Φαίνεται ότι οι ηλικιωμένοι είναι οι μόνοι που τις έχουν, αλλά απλά δεν ισχύει. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες άγχους που μπορούν να επιταχύνουν την εμφάνισή τους.

6 Παράγοντες που Προσθέτουν Ρυτίδες στο Δέρμα σας

πηγή φωτογραφιών: brightside

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ομορφιάσυμβουλες ομορφιαςσυμβουλες ομορφιας για το προσωποφροντιδα προσωπου
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 10 Εύκολοι και Αποτελεσματικοί Τρόποι να Φαίνεστε Όμορφες Αμέσως 10 Εύκολοι και Αποτελεσματικοί Τρόποι να Φαίνεστε Όμορφες Αμέσως
Next Article 15 Κόλπα για να Κάνετε τα Φετινά Χριστούγεννα Αξέχαστα 15 Κόλπα για να Κάνετε τα Φετινά Χριστούγεννα Αξέχαστα
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ινδικός Μοντερνισμός: Η νέα τάση στη διακόσμηση που θα σε ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΕΙ

Ινδικός Μοντερνισμός: Η νέα τάση στη διακόσμηση που θα σε ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΕΙ

Thali Ombre
5 Min Read
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής κάνει άνοστα τα φαγητά μας - Τι έκαναν οι γιαγιάδες μας σε αντίθεση με εμάς

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής κάνει άνοστα τα φαγητά μας – Τι έκαναν οι γιαγιάδες μας σε αντίθεση με εμάς

Μαίρη Καραντάσιου
2 Min Read
Η λίστα από ειδικούς με τις 13 δουλειές και εργασίες που πρέπει να γίνουν το φθινόπωρο για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τον χειμώνα

Η λίστα από ειδικούς με τις 13 δουλειές και εργασίες που πρέπει να γίνουν το φθινόπωρο για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τον χειμώνα

Thali Ombre
11 Min Read
Αυτοί οι μισοί τοίχοι θα σε ενθουσιάσουν: 53 τρόποι να χωρίσεις τη ντουζιέρα από το υπόλοιπο μπάνιο με στυλ μοναδικό

Αυτοί οι μισοί τοίχοι θα σε ενθουσιάσουν: 53 τρόποι να χωρίσεις τη ντουζιέρα από το υπόλοιπο μπάνιο με στυλ μοναδικό

Thali Ombre
4 Min Read
Πλακάκια από Τερακότα: 60 ιδέες για Διαχρονική και Ρουστίκ Γοητεία

Πλακάκια από Τερακότα: 65 ιδέες για Διαχρονική και Ρουστίκ Γοητεία

Thali Ombre
2 Min Read
Γνωστός Διακοσμητής μας Συμβουλεύει Ποια Είναι τα 3 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε Ψωνίζοντας από την ΙΚΕΑ

Γνωστός Διακοσμητής μας Συμβουλεύει Ποια Είναι τα 3 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε Ψωνίζοντας από την ΙΚΕΑ

Thali Ombre
3 Min Read
σφυγγάρι πιάτων μέσα σε νεροχύτη

Οι 3 καλύτεροι τρόποι να αποθηκεύετε το σφουγγάρι πιάτων για να μην μεταφέρονται μικρόβια στα πιάτα

Thali Ombre
4 Min Read
Τελικά τα πουλιά προτιμουν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Τελικά τα πουλιά προτιμούν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Dimitrios Kotinos
3 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

σημεία ψεκασμού αρώματος,ψεκασμός αρώματος,ομορφιά,συμβουλές ομορφιάς,χρήσιμα,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΟμορφιά

Άρωμα Που Κρατάει Για Ώρες: Ο Ψεκασμός Αρώματος σε Αυτά τα Σημεία θα το Κάνει να Διαρκέσει Περισσότερο στο Σώμα σας

2 Min Read
Μην Σπαταλάτε Χρήματα για Πεντικιούρ: Με 2 Υλικά από την Κουζίνα τα Πόδια σας θα Φαίνονται Εκπληκτικά!
LifestyleNews

Μην Σπαταλάτε Χρήματα για Πεντικιούρ: Με 2 Υλικά από την Κουζίνα τα Πόδια σας θα Φαίνονται Εκπληκτικά!

1 Min Read
Θέλετε οι Βλεφαρίδες σας να Φαίνονται πιο Γεμάτες; Δοκιμάστε Αυτό το Επαγγελματικό Κόλπο!
LifestyleNews

Θέλετε οι Βλεφαρίδες σας να Φαίνονται πιο Γεμάτες; Δοκιμάστε Αυτό το Επαγγελματικό Κόλπο!

2 Min Read
Αυτά τα 9 Μυστικά Ομορφιάς χρησιμοποιούν οι Ινδονήσιες για να Επιβραδύνουν τη Γήρανση
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΟμορφιά

Αυτά τα 9 Μυστικά Ομορφιάς χρησιμοποιούν οι Ινδονήσιες για να Επιβραδύνουν τη Γήρανση

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025