Έχετε μια εξαιρετικά σημαντική συνάντηση σε μια ώρα, αλλά έχετε επίσης έναν επίμονο πονοκέφαλο. Κάθεστε στην καρέκλα του οδοντιάτρου και το στομάχι σας αποφασίζει ξαφνικά να επαναστατήσει. Αυτά τα είδη προβλημάτων μπορούν να χαλάσουν σοβαρά την καθημερινή σας ζωή, ειδικά εάν δεν έχετε κανένα φάρμακο μαζί σας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά χρήσιμα κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν να τα αντιμετωπίσετε και να ελέγξετε γρήγορα το σώμα σας. Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Παρακαλώ, συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν δοκιμάσετε κάποιο από αυτά.
Υπάρχουν αντανακλαστικές περιοχές του κεφαλιού στο πάνω μέρος, στις πλευρές και στη βάση των μεγάλων δάχτυλων των ποδιών σας. Εάν κάνετε μασάζ σε αυτές τις περιοχές, μπορεί να ανακουφίσετε την ένταση στο κεφάλι και το λαιμό σας.
Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας αν Αρχίσετε να Κολυμπάτε 3 Φορές την Εβδομάδα
Όταν προσπαθείτε να εκπνεύσετε μέσω ενός σχεδόν κλειστού αεραγωγού, η ενδοπλευρική σας πίεση αυξάνεται. Αυτό διεγείρει το πνευμονογαστρικό νεύρο που ελέγχει τον καρδιακό σας ρυθμό. Υπάρχει ένας ακόμη λόγος για τον οποίο αυτό το τέχνασμα μπορεί να λειτουργήσει. Οι αντίχειρές σας έχουν τον δικό τους σφυγμό, οπότε όταν τους φυσάτε, επηρεάζει και τον συνολικό σφυγμό σας.
Το να κρατάτε ένα μολύβι στο στόμα σας θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε τους μυς του χαμόγελου, οι οποίοι μπορούν να εξαπατήσουν τον εγκέφαλό σας και να αυξήσουν τη διάθεσή σας.
Οι Γιατροί Μοιράζονται 11 Κανόνες Φροντίδας Σώματος που Δεν Πρέπει να Παραβλέψετε
Όταν τα νεύρα στο αυτί σας διεγείρονται, προκαλούν μυϊκό σπασμό στο λαιμό και έτσι ανακουφίζει το γαργαλητό.
Η άσκηση πίεσης σε ένα συγκεκριμένο σημείο στην παλάμη σας μπορεί να μειώσει σημαντικά την τάση για εμετό. Και ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να σφίξετε το αριστερό σας χέρι σε μια γροθιά με τον αντίχειρά σας μέσα σε αυτή.
Θεωρείται ότι η πίεση στα ούλα σας μπορεί να εμποδίσει την αρτηρία που τροφοδοτεί αίμα στη μύτη σας.
Εάν πάρετε ένα ποτήρι νερό και στη συνέχεια γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και όχι προς τα πίσω, αυτό θα σας βοηθήσει να καταπιείτε εύκολα χάπια.
Ένα πιασμένο χέρι είναι συχνά το αποτέλεσμα της συμπίεσης των νεύρων στο λαιμό σας. Έτσι, εάν χαλαρώσετε τους μυς του λαιμού σας, αυτό θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε την επιπλέον πίεση στο χέρι σας.
Το κρύο μπορεί να συσφίξει τα αιμοφόρα αγγεία σας και να μειώσει την πίεση που ασκούν στα νεύρα σας. Λειτουργεί καλύτερα στα χέρια σας, επειδή έχουν πολλά νεύρα που συνδέονται απευθείας με τον εγκέφαλό σας.
Ο βήχας μπορεί να λειτουργήσει ως απόσπαση της προσοχής στον εγκέφαλό σας. Αυξάνει επίσης στιγμιαία την αρτηριακή σας πίεση, η οποία βοηθά στη μείωση της αίσθησής σας στον πόνο.
Αυτό το σημείο του χεριού σας είναι γεμάτο με νευρικές οδούς που μεταφέρουν σήματα πόνου στον εγκέφαλό σας και η ψυχρή θερμοκρασία μπορεί να τα εμποδίσει.
Το τέντωμα μπορεί να επαναφέρει αποτελεσματικά το διάφραγμα σας και να το εμποδίσει να συστέλλεται ακούσια.
Υγεία: 10 Τρόποι που το Σώμα σας Λέει ότι Κάτι Πάει Στραβά
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο, τα καπέλα τζόκεϊ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.… Read More
Ο καθαρισμός του μπάνιου σας είναι απαραίτητος για την προσωπική σας υγιεινή καθώς είναι από… Read More
Οι ακρυλικές μπανιέρες είναι πολύ δημοφιλείς. Είναι πιο ελαφριές από τις εμαγιέ και διατηρούνται πιο… Read More
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν απλά κόλπα για να κάνουν το καθάρισμα να μην διαρκεί ώρες. Φυσικά,… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα