toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Μάι 15, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Ομορφιά > 10 είδη ποδόλουτρου και ποια προβλήματα υγείας επιλύουν
ΟμορφιάΥγεία

10 είδη ποδόλουτρου και ποια προβλήματα υγείας επιλύουν

Μαίρη Φρέση
Last updated: 17 Νοεμβρίου, 2019 2:20 μμ
By Μαίρη Φρέση
6 Min Read
10 είδη ποδόλουτρου και ποια προβλήματα υγείας επιλύουν
SHARE

Δεν είναι απαραίτητο να πάτε σε ένα επαγγελματικό σπα για να κάνετε μια θεραπεία που θα σας δώσει μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Τα ποδόλουτρα μπορούν να προετοιμαστούν με ελάχιστη δαπάνη και με συστατικά που μπορούν να βρεθούν σε κάθε νοικοκυριό (σπάνια χρειάζονται περισσότερα από 5 πράγματα). Αυτά τα φάρμακα μπορούν να τονώσουν την κυκλοφορία του αίματος, να βοηθήσουν να θεραπεύσουν ορισμένες ασθένειες και να έχουν ισχυρή επίδραση στο μυαλό και το σώμα σας. Δείτε παρακάτω 10 είδη ποδόλουτρου που θα βοηθήσουν πραγματικά τα ποδαράκια σας.

Ποδόλουτρο με διαφορετικές θερμοκρασίες νερού για το πρήξιμο

10 είδη ποδόλουτρου και ποια προβλήματα υγείας επιλύουν
via

Οι διαφορετικές θερμοκρασίες του νερού θα δουλέψουν πολύ για να ενισχύσουν την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το νερό που χρησιμοποιείτε δεν είναι πολύ ζεστό.

Πάρτε 2 κουβάδες και γεμίστε το ήμισυ του πρώτου με ζεστό και μισό του δεύτερου με κρύο νερό. Αφήστε τα πόδια σας στο ζεστό νερό για 10 λεπτά, στη συνέχεια τα βάζετε για άλλα 10-12 λεπτά στον κουβά με κρύο νερό. Γυρίστε πίσω στο ζεστό νερό και κρατήστε τα πόδια σας εκεί για άλλα 5 λεπτά.

Ποδόλουτρα με εσπεριδοειδή για την κακοσμία

Ποδόλουτρα με εσπεριδοειδή για την κακοσμία
via

Όχι μόνο θα νικήσει την κακοσμία και τον ιδρώτα, αλλά είναι επίσης ένας τέλειος τρόπος να απαλύνει τα πονεμένα πόδια.

[crp]

Διαβάστε ακόμα

Ποδόλουτρο με δεντρολίβανο: Για τους μυς, τους μύκητες, τις αρθώσεις, την κακοσμία
Ποδόλουτρο με δεντρολίβανο: Για τους μυς, τους μύκητες, τις αρθώσεις, την κακοσμία
Μην πετάς ποτέ το κοτσάνι της μελιτζάνας: Είναι εντυπωσιακά τα άγνωστα οφέλη του
Μην πετάς ποτέ το κοτσάνι της μελιτζάνας: Είναι εντυπωσιακά τα άγνωστα οφέλη του
Κρέπες ταψιού: Η συνταγή που έχει γίνει viral για την ευκολία της χωρίς να τις φτιάχνεις μία μία
Κρέπες ταψιού: Η συνταγή που έχει γίνει viral για την ευκολία της χωρίς να τις φτιάχνεις μία μία

Προσθέστε ένα λεμόνι, ένα λάιμ και ένα πορτοκάλι (όλα κομμένα σε φέτες) σε ένα λουτρό ποδιών με ζεστό νερό. Προσθέστε 4 σταγόνες ελαίου μέντας, 4 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού και 3 κουταλιές σόδα. Βάλτε τα πόδια σας στο μείγμα για περίπου μισή ώρα.

Ποδόλουτρο με ευκάλυπτο για το άγχος

Ποδόλουτρο με ευκάλυπτο για το άγχος
via

Δεν θα περάσει πολύς καιρός που θα κανετε αυτό το ποδόλουτρο και θα αισθάνεστε πιο χαλαρή και ήρεμη.

Για να κάνετε το ποδόλουτρο προσθέστε μερικά απαλυντικά άλατα της επιλογής σας σε ένα δοχείο γεμάτο ζεστό νερό και ακολουθήστε με 10-12 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου. Βάλτε τα πόδια σας για 20-30 λεπτά.

Ποδόλουτρο με βότανα για να ξεκουραστείτε

Ποδόλουτρο με βότανα για να ξεκουραστείτε
via

Αυτή η θεραπεία στο σπίτι θα βοηθήσει το σώμα να λειτουργήσει σωστά, ειδικά μετά από πολλές ώρες που περπατάτε ή κάθεστε. Μεταξύ των μπόνους που θα πάρετε θα είναι μια αποτοξίνωση και υγιέστερο δέρμα. Τα αρωματικά βότανα κάνουν επίσης θαύματα για τη διάθεσή σας και σας βοηθούν να χαλαρώσετε εντελώς.

Κάντε ένα λουτρό ποδιών με ζεστό νερό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας άλατα ή θαλασσινό αλάτι, 1 κουταλιά σούπας μαγειρικής σόδας, 1 κουταλάκι του εξαιρετικού παρθένου ελαιόλαδου και οτιδήποτε προτιμάτε από τα βότανα – μαϊντανό, δεντρολίβανο ή μέντα. Μπορείτε να δέσετε τα βότανα μέσα σε ένα τούλι, ώστε το μπάνιο σας να παραμείνει καθαρό.

Ποδόλουτρο λεβάντας για τους μύες

Ποδόλουτρο λεβάντας για τους μύες
via

Η λεβάντα είναι γνωστό ότι αποτελεί φυσικό ανακουφιστικό παράγοντα πόνου. Αυτό το λουτρό θα σας βοηθήσει να απαλύνετε τους πόνους στις αρθρώσεις και να φέρει ανακούφιση στους μυς, ενώ το όμορφο άρωμα θα ηρεμήσει το μυαλό σας.

Σε ένα λουτρό ζεστού νερού προσθέστε 1/2 φλιτζάνι άλατα , 2 κουταλιές σόδα μαγειρική και 6 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας. Βάλτε τα πόδια σας εκεί για 15 έως 30 λεπτά.

Ποδόλουτρο με λεμόνι για λεύκανση των νυχιών

Ποδόλουτρο με λεμόνι για λεύκανση των νυχιών
via

Ενώ αυτό το αναζωογονητικό ποδόλουτρο μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση κίτρινων λεκέδων από τα νύχια, αξίζει να γνωρίζουμε ότι η απευθείας τριβή φέτες λεμονιού σε προβληματικές περιοχές είναι επίσης μια καλή θεραπεία σε αυτή την περίπτωση.

Για ένα λουτρό προσθέστε μια κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού στο νερό και απλά βυθίστε τα δάχτυλα των ποδιών σας στο μείγμα.

Ποδόλουτρο με άλατα για τις φουσκάλες

Ποδόλουτρο με άλατα για τις φουσκάλες
via

Το άλατα μπορεί να έχουν μια πολύ καλή επίδραση σε περιπτώσεις πόνου και φλεγμονής, επιπλέον, αυτό το ενυδατικό θα είναι μια μεγάλη θεραπεία για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο χαλαροί και να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας.

Βάλτε 2-3 κουταλιές της σούπας αλάτι σε ένα λουτρό ζεστού νερού. Βάλτε τα πόδια σας στο μείγμα για 10 έως 15 λεπτά. Το αλάτι μπορεί να κάνει το δέρμα στεγνό, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να ενυδατωθούν τα πόδια καλά μετά από αυτή τη διαδικασία.

Ποδόλουτρο με σόδα για ξηρό δέρμα

10 είδη ποδόλουτρου και ποια προβλήματα υγείας επιλύουν
via

Ένα ποδόλουτρο με μαγειρική σόδα μπορεί να είναι η τελική λύση αν θέλετε να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα από τα πόδια. Αυτό το φάρμακο δεν θα βοηθήσει όλους αν και η σόδα ψησίματος μπορεί να είναι ερεθιστική και μπορεί ακόμη και να στεγνώσει το δέρμα. Όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα ή αλλεργίες πρέπει να αποφεύγουν αυτό το σπα του ποδιού.

Δείτε ακόμα Η πιο αποτελεσματική συνταγή για να κάνετε τις φτέρνες σας απαλές σαν μωρού.

Για να κάνετε το λουτρό προσθέστε 2-3 κουταλιές σούπας μαγειρικής σόδα σε ένα πλήρες λουτρό ζεστού νερού και βάλτε τα πόδια σας εκεί για 10-20 λεπτά. Απλώστε αρκετή ενυδατική κρέμα μετά από αυτή τη διαδικασία.

Ποδόλουτρο με αγγούρι για τις κράμπες

10 είδη ποδόλουτρου και ποια προβλήματα υγείας επιλύουν
via

Αυτή η σπιτική θεραπεία λειτουργεί εξαιρετικά σε περιπτώσεις πρησμένων ποδιών και ακαμψίας.

Κόψτε ένα αγγούρι σε λεπτές φέτες. Μπορείτε είτε να βάλετε τις φέτες στα πόδια και να τις καλύψετε με ένα χαλαρό επίδεσμο (αφαιρέστε το μετά από 20-30 λεπτά) είτε απλά να εξαγάγετε το χυμό αγγουριού, να το προσθέσετε στο νερό του ποδόλουτρου και να εφαρμόσετε το μίγμα στα πόδια σας – θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα.

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:είδη ποδόλουτρουοφέληποδόλουτροσυνταγές
ByΜαίρη Φρέση
Είμαι η Μαίρη, ανήσυχο πνεύμα, πάντα ψάχνω να βρω ό,τι πιο νέο κυκλοφορεί. Έχω σπουδάσει Φιλολογία και Marketing και αρθρογραφώ επαγγελματικά σε ηλεκτρονικά περιοδικά και blogs.
Previous Article DIY μικρό καλάθι από τσόχα (φωτό και βίντεο) DIY μικρό καλάθι από τσόχα (φωτό και βίντεο)
Next Article πώς να κρεμάσεις έναν πίνακα ζωγραφικής με ένα πιρούνι Πώς να κρεμάσετε του πίνακες στον τοίχο πανεύκολα με αυτό το απλό κολπάκι.
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τα 17 πλατάνια επάνω στη σκεπή - Η εκκλησία που μπήκε στο βιβλίο γκίνες και είναι ένα θαύμα στην Ελλάδα

Τα 17 πλατάνια επάνω στη σκεπή – Η εκκλησία που μπήκε στο βιβλίο γκίνες και είναι ένα θαύμα στην Ελλάδα

toftiaxa Team
2 Min Read
Μην τα πετάς, φύτεψέ τα! 12 λαχανικά που μπορούν να μεγαλώσουν από αποφάγια -

Μην τα πετάς, φύτεψέ τα! 12 λαχανικά που μπορούν να μεγαλώσουν από αποφάγια –

Dimitrios Kotinos
9 Min Read
clovelly village

Ένα Ονειρεμένο χωριό – Χωρίς αυτοκίνητα που πληρώνεις είσοδο για να μπεις: Οι κάτοικοι μεταφέρουν τα τρόφιμα

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Νύχια καλοκαίρι 2025: Ίδιο χρώμα σε χέρια και πόδια - Λόγοι να το κάνετε ή και όχι

Νύχια καλοκαίρι 2025: Ίδιο χρώμα σε χέρια και πόδια – Λόγοι να το κάνετε ή και όχι

toftiaxa Team
4 Min Read
εικόνα με λευκό μπλουζάκι που έχει κίτρινους λεκέδες από ιδρώτα και αποσμητικό στην περιοχή της μασχάλης

Κατακίτρινα μπλουζάκια από ιδρώτα και αποσμητικό. Πώς να τα κάνεις πάλι κατάλευκα

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
εικόνα με γυναίκα που ψεκάζει αποσμητικό στις μασχάλες της

Ο τρόπος για να κρατάει το αποσμητικό 24 ώρες

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να φοράτε φαρδιά μποξεράκια

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να φοράτε φαρδιά μποξεράκια

toftiaxa Team
2 Min Read
εικόνα που δείχνει μια κατσαρίδα επάνω σε σφουγγάρι πιάτων μέσα στο νεροχύτη

Οι κατσαρίδες δεν πάνε μέσα στην κουζίνα μόνο – Τα 5 σημεία που κάνουν φωλιά

Dimitrios Kotinos
6 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Ο σωστός και πανεύκολος τρόπος να καθαρίσουμε φιστίκια Αιγίνης χωρίς να σπάμε να νύχια μας
Χρήσιμες Συμβουλές

Ο σωστός και πανεύκολος τρόπος να καθαρίσουμε φιστίκια Αιγίνης χωρίς να σπάμε να νύχια μας

4 Min Read
Φύλλα λεμονιάς: Χρήσεις, οφέλη και τα πλεονεκτήματα για την υγεία
ΓιατροσόφιαΟμορφιά

Φύλλα λεμονιάς: Χρήσεις, οφέλη και τα πλεονεκτήματα για την υγεία

2 Min Read
μυστικά για το τέλειο ρύζι
Αλμυρές δημιουργίεςΈξυπνα Κόλπα

Γιατί το ρύζι είναι πιο νόστιμο στα εστιατόρια από το σπιτικό; Τα μυστικά για να το πετύχεις

2 Min Read
Σκεπαστές Πίτσες Καλτσόνε στο Air fryer: Αφράτη Ζύμη. Γίνονται και στο φούρνο
Αλμυρές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Σκεπαστές Πίτσες Καλτσόνε στο Air fryer: Αφράτη Ζύμη. Γίνονται και στο φούρνο

1 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.