toftiaxa.gr
Μάκι ρολό ανανά και μάνγκο ή νιγίρι ακτινίδιο; Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα το πιο ευφάνταστο και εύγεστο επιδόρπιο με χαμηλές θερμίδες.
Υλικά
1,5 φλυτζάνι ρύζι
3 κουταλάκια λευκή ζάχαρι
1 κουταλάκι αλάτι
1 φλυτζάνι γάλα καρύδας
1,5 κουταλάκι βανίλιας
Ανανά, φράουλες, ακτινίδια και μάνγκο
Σος φράουλας
Εκτέλεση
1) Βράζετε το ρύζι για 20 λεπτά
2) Προσθέτε το γάλα καρύδας
3) Κόβετε σε λωρίδες και ροδέλες τα φρούτα
4) Τυλίγετε τα ρολά με το ρύζι και τα φρούτα
5) Κόβετε τα ρολά και βάζετε για ντι μία γλυκιά σος φράουλας
Δείτε αναλυτικότερα τη συνταγή στο παρακάτω βίντεο:
