Μόνο λίγοι άνθρωποι το κάνουν: πώς να γυρίσετε σωστά το στρώμα σας για να το κάνετε να διαρκέσει για χρόνια

Υπάρχουν μερικά σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να κοιτάξετε για αλλαγή στρώματος.

Το τακτικό γύρισμα ενός στρώματος είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγετε την καθίζηση και να παρατείνετε τη χρήση του. Οι κατασκευαστές στρωμάτων HomeFort εξηγούν πόσο συχνά και γιατί πρέπει να γυρίζουμε ένα στρώμα, καθώς και ποια σημάδια υπάρχουν για να καταλάβουμε ότι ήρθε η ώρα να επιλέξουμε ένα νέο στρώμα.

Πόσο συχνά πρέπει να γυρίζετε το στρώμα

“Για να διασφαλίσετε ότι το στρώμα σας παραμένει άνετο και διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνιστούμε να το γυρίζετε κάθε 2-3 μήνες”, λένε οι ειδικοί.

Οι ειδικοί προσθέτουν ότι ο κανόνας αυτός ισχύει για τα περισσότερα μοντέλα, ειδικά με ελατήρια ή τα στρώματα με αφρό. Υπάρχει ένας συγκεκριμένος λόγος για τον οποίο πρέπει να γυρίζετε το στρώμα σας κάθε 3 μήνες. Θα πρέπει να γίνεται λόγω του γεγονότος ότι κοιμόμαστε στην ίδια θέση κάθε βράδυ. Αυτό δημιουργεί υπερβολική και άνιση καταπόνηση σε ορισμένες περιοχές του στρώματος.

Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, το τακτικό γύρισμα βοηθάει:

Διανέμετε σταδιακά την πίεση: όταν αλλάζετε πλευρά, οι ίνες και τα πληρωτικά υλικά έχουν χρόνο να “ανακάμψουν” και δεν φθείρονται μόνο σε ένα σημείο.
Αποφεύγετε το “χαλάρωμα”– αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο τα στρώματα γίνονται άβολα. Η αναστροφή το μειώνει και παρατείνει τη διάρκεια ζωής του προϊόντος κατά μέσο όρο 20-30%.
Παρέχετε την κατάλληλη στήριξη. Ένα φθαρμένο στρώμα δεν μπορεί να στηρίξει σωστά τη σπονδυλική σας στήλη, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πρωινή δυσφορία. Η τακτική αλλαγή πλευρών εξασφαλίζει ότι κοιμάστε πάντα σε σταθερή επιφάνεια.

Για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφη φθορά, πρέπει να γυρίζετε το στρώμα κατά 180° (δηλαδή να αλλάζετε το “κεφάλι” και τα “πόδια”) κάθε 2-3 μήνες”, σημειώνουν.

Παράλληλα, τα στρώματα με την επιλογή “χειμώνας/καλοκαίρι” είναι σχεδιασμένα για να αναποδογυρίζονται. Πρόκειται για μοντέλα διπλής όψης που έχουν διαφορετικό γέμισμα για διαφορετικές εποχές. Πρέπει να γυρίζονται κάθε έξι μήνες ανάλογα με την εποχή.

Πώς και πότε να το κάνετε:

τη ζεστή εποχή: γυρίστε την καλοκαιρινή πλευρά προς τα πάνω. Αυτή η πλευρά έχει συνήθως γεμίσματα που παρέχουν καλύτερο αερισμό (π.χ. βαμβάκι),
κατά την ψυχρή περίοδο: γυρίστε με τη χειμερινή πλευρά προς τα πάνω. Αυτή η πλευρά περιέχει θερμότερα υλικά που συγκρατούν καλύτερα τη θερμότητα (π.χ. μαλλί).

“Ακόμη και με τέλεια φροντίδα, ένα στρώμα έχει τη δική του διάρκεια ζωής. Τα στρώματα με ελατήριο (bonnell) έχουν μέση διάρκεια ζωής 5-7 χρόνια. Τα αφρώδη στρώματαδιαρκούν συνήθως λίγο λιγότερο – 3-5 χρόνια”, σημειώνουν οι ειδικοί.

Τα σύγχρονα ορθοπεδικά μοντέλα, κατά κανόνα, έχουν πιο σύνθετο σχεδιασμό και είναι κατασκευασμένα από υλικά υψηλότερης ποιότητας, οπότε διαρκούν περισσότερο.

Τα στρώματα λατέξ θεωρούνται από τα πιο ανθεκτικά και μπορούν να διαρκέσουν 8-12 χρόνια. Τα στρώματα με ανεξάρτητα ελατήρια (Pocket Spring) “ζουν” έως και 7-10 χρόνια- και τα συνδυασμένα ορθοπεδικά μοντέλα, ανάλογα με τα γεμίσματα, μπορούν να αντέξουν 7-12 χρόνια.

Υπάρχουν διάφορα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να αγοράσετε ένα νέο στρώμα:

έχει γίνει ανομοιόμορφο – παρατηρείτε ότι υπάρχουν εμφανή βαθουλώματα ή “λακκούβες” ή αισθάνεστε ότι η επιφάνεια έχει γίνει πολύ μαλακή,
σωματική δυσφορία – αισθάνεστε ελατήρια ή άκαμπτα στοιχεία, και το πρωί το στρώμα προκαλεί δυσφορία στην πλάτη ή τον αυχένα σας,
επιδείνωση της υγιεινής – υπάρχουν επίμονες δυσάρεστες οσμές, σημάδια φθοράς (σκισίματα, έντονοι λεκέδες) ή το στρώμα έχει αρχίσει να προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.

Μπορεί επίσης να εμφανιστούν ζώνες χαλάρωσης. Μπορείτε σαφώς να αισθανθείτε ότι οι περιοχές όπου κοιμάστε πιέζονται ή αποδυναμώνονται και αυτό διαταράσσει την άνεση του ύπνου σας.

Το τελευταίο σημείο αφορά την επιφάνεια του στρώματος. Θα φαίνεται φθαρμένη ή θα έχει σημαντικές παραμορφώσεις.

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!