toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Δευτέρα, Οκτ 20, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Πόσο Συχνά Πρέπει να Γυρίζετε το Στρώμα σας;
LifestyleNews

Πόσο Συχνά Πρέπει να Γυρίζετε το Στρώμα σας;

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:22 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
οφέλη από γύρισμα στρώματος,γύρισμα στρώματος,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
οφέλη από γύρισμα στρώματος,γύρισμα στρώματος,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
SHARE
  • 2shares
  • 2Facebook
  • 0Twitter
  • 0Pinterest

Θυμάστε την τελευταία φορά που αναποδογυρίσατε το στρώμα σας; Οι απαντήσεις κυμαίνονται από “Δεν το έχω κάνει ποτέ αυτό” και “Το στρώμα μου είναι από αυτά που δεν χρειάζεται να αναποδογυρίσουν” έως ένα “εε;” με άδειο βλέμμα. Πώς Να Καθαρίσεις Ούρα και Οσμές Από Στρώματα, Έπιπλα, Χαλιά και Καναπέδες [Βίντεο]

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Να γυρίσετε ή όχι το στρώμα σας;
  • Ποιος λοιπόν πρέπει να γυρίσει το στρώμα του;
  • Υπάρχουν άλλοι λόγοι για να γυρίσετε το στρώμα σας;
Πόσο Συχνά Πρέπει να Γυρίζετε το Στρώμα σας;
Πόσο Συχνά Πρέπει να Γυρίζετε το Στρώμα σας;

Να γυρίσετε ή όχι το στρώμα σας;

Εάν δεν έχετε γυρίσει ποτέ το στρώμα σας, μην φοβάστε – μπορεί να είναι η σωστή προσέγγιση.

Για εκείνους που έχουν στρώμα αφρού μνήμης, το να μην το γυρίζουν είναι στην πραγματικότητα σωστό. Αν διαθέτετε αυτό το είδος στρώματος – το οποίο έχει στρώμα άνεσης και πιο υποστηρικτική βάση – ο γενικός κανόνας είναι ότι το να το γυρίζετε είναι ένα μεγάλο όχι.

Αν γυρίζετε αυτό το στρώμα, θα σήμαινε ότι τα χαρακτηριστικά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να υποστηρίζουν το σώμα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας καταλήγουν μπρούμυτα στο κάτω μέρος του κρεβατιού – που σημαίνει έναν λιγότερο άνετο βραδινό ύπνο».

Ποιος λοιπόν πρέπει να γυρίσει το στρώμα του;

Με τους περισσότερους άλλους τύπους στρώματος – συμπεριλαμβανομένων και αυτών με εσωτερικά ελατήρια – θα πρέπει να τα γυρίζετε τακτικά για να διατηρείτε την ποιότητα και την υγιεινή τους.

Διαβάστε ακόμα

συνεχές στρες,σημάδια συνεχούς στρες,συμβουλές υγείας,υγεία
6 Σημάδια ότι Βρίσκεστε υπό Συνεχές Στρες Χωρίς να το Συνειδητοποιείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας – Μην το αμελείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας
μπάρα σαπουνιού κάτω από κρεβάτι,σύνδρομο ανήσυχων ποδιών,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι

Το να γυρίζετε το στρώμα σας βοηθά να εξασφαλίσετε μια ομοιόμορφη επιφάνεια ύπνου και να αυξήσετε τη μακροζωία του. Με αυτόν τον τρόπο, διατηρείται η ομαλότητα της επιφάνειας, αντί να τοποθετείται όλη η πίεση του σώματός σας σε μια συγκεντρωμένη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Δείτε ακόμη Το Στρώμα σας Εχει Περισσότερα Μικρόβια από όσα Νομίζετε: 7 Συμβουλές για τον Καθαρισμό του

Ως γενικός εμπειρικός κανόνας, τα στρώματα πρέπει είτε να γυρίζει είτε να περιστρέφονται κάθε τρεις έως έξι μήνες κατά μέσο όρο, για να αποφευχθεί η χαλάρωση ή το βούλιαγμα ώστε να αυξηθεί η διάρκεια ζωής τους.

Τα εξειδικευμένα στρώματα (αφρός μνήμης) πρέπει να περιστρέφονται, αλλά όχι να γυρίζονται, με την ίδια κανονικότητα.

Υπάρχουν άλλοι λόγοι για να γυρίσετε το στρώμα σας;

Αν και η διατήρηση της ποιότητας του στρώματός σας είναι ο κύριος λόγος για να το γυρίσετε, μπορεί επίσης να είναι μια καλή ευκαιρία να κρατήσετε υπό έλεγχο τα ακάρεα της σκόνης.

Περίπου το 20% των ανθρώπων είναι ευαίσθητοι στα ακάρεα της σκόνης και σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν άσθμα, ρινίτιδα και έκζεμα.

Αν και το να γυρίζετε μόνο το στρώμα σας μπορεί να μην είναι αρκετό για να αφαιρέσετε τα ακάρεα της σκόνης ή τα αλλεργιογόνα από το στρώμα σας, μπορεί σίγουρα να βοηθήσει.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να γυρίσετε το στρώμα σας;

Τώρα το δύσκολο μέρος: να μετακινήσετε πραγματικά το τεράστιο, βαρύ στρώμα. Είναι δουλειά δύο ατόμων και πρέπει να ακολουθήσετε αυτά τα τρία βήματα.

Περιστρέψτε το στρώμα κατά 90 μοίρες, έτσι ώστε να κρέμεται στα πλαϊνά του κρεβατιού.
Σηκώστε το στρώμα στη μακριά του άκρη έτσι ώστε να είναι στραμμένο προς τα πάνω προς το κεφαλάρι και, στη συνέχεια, χαμηλώστε το στρώμα προς τα κάτω, έτσι ώστε το κάτω μέρος του στρώματος να είναι τώρα στραμμένο προς τα επάνω.
Περιστρέψτε το στρώμα άλλες 90 μοίρες ώστε να επανέλθει στη σωστή του θέση.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το στρώμα δεν θα γυρίσει μόνο σε μια νέα πλευρά, αλλά ότι η κεφαλή και το πόδι του στρώματος έχουν επίσης περιστραφεί.

πηγή φωτογραφίας

Δείτε επίσης Γιατί Πρέπει να Αλλάζετε το Στρώμα σας Κάθε 6 έως 8 Χρόνια

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:γύρισμα στρώματοςοφέλη από γύρισμα στρώματοςστρώμασυμβουλές υγείαςυγείαχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article παπούτσια χωρίς κάλτσες,χρήσιμα, Αν Νομίζετε ότι το να Φοράτε Παπούτσια Χωρίς Κάλτσες Είναι Ακίνδυνο, Κάνετε Εντελώς Λάθος
Next Article Τσιμπήματα στην καρδιά: Τι φανερώνει αυτή η ενόχληση και τι να κάνω Τσιμπήματα στην καρδιά: Τι φανερώνει αυτή η ενόχληση και τι να κάνω
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ινδικός Μοντερνισμός: Η νέα τάση στη διακόσμηση που θα σε ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΕΙ

Ινδικός Μοντερνισμός: Η νέα τάση στη διακόσμηση που θα σε ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΕΙ

Thali Ombre
5 Min Read
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής κάνει άνοστα τα φαγητά μας - Τι έκαναν οι γιαγιάδες μας σε αντίθεση με εμάς

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής κάνει άνοστα τα φαγητά μας – Τι έκαναν οι γιαγιάδες μας σε αντίθεση με εμάς

Μαίρη Καραντάσιου
2 Min Read
Η λίστα από ειδικούς με τις 13 δουλειές και εργασίες που πρέπει να γίνουν το φθινόπωρο για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τον χειμώνα

Η λίστα από ειδικούς με τις 13 δουλειές και εργασίες που πρέπει να γίνουν το φθινόπωρο για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τον χειμώνα

Thali Ombre
11 Min Read
Αυτοί οι μισοί τοίχοι θα σε ενθουσιάσουν: 53 τρόποι να χωρίσεις τη ντουζιέρα από το υπόλοιπο μπάνιο με στυλ μοναδικό

Αυτοί οι μισοί τοίχοι θα σε ενθουσιάσουν: 53 τρόποι να χωρίσεις τη ντουζιέρα από το υπόλοιπο μπάνιο με στυλ μοναδικό

Thali Ombre
4 Min Read
Πλακάκια από Τερακότα: 60 ιδέες για Διαχρονική και Ρουστίκ Γοητεία

Πλακάκια από Τερακότα: 65 ιδέες για Διαχρονική και Ρουστίκ Γοητεία

Thali Ombre
2 Min Read
Γνωστός Διακοσμητής μας Συμβουλεύει Ποια Είναι τα 3 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε Ψωνίζοντας από την ΙΚΕΑ

Γνωστός Διακοσμητής μας Συμβουλεύει Ποια Είναι τα 3 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε Ψωνίζοντας από την ΙΚΕΑ

Thali Ombre
3 Min Read
σφυγγάρι πιάτων μέσα σε νεροχύτη

Οι 3 καλύτεροι τρόποι να αποθηκεύετε το σφουγγάρι πιάτων για να μην μεταφέρονται μικρόβια στα πιάτα

Thali Ombre
4 Min Read
Τελικά τα πουλιά προτιμουν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Τελικά τα πουλιά προτιμούν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Dimitrios Kotinos
3 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

λάθη ξεσκονίσματος,καθαρισμός,συμβουλές καθαρισμού,χρήσιμα,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Σκόνη μέσα στο σπίτι: 2 λάθος τρόποι ξεσκονίσματος

3 Min Read
τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο,πρόσληψη ψευδάργυρου,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Οι Καλύτερες 11 Τροφές με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Ψευδάργυρο

4 Min Read
Ελαιόλαδο: Μπορεί να Είναι Ακριβό Αλλά Υπάρχουν 5 Πράγματα που Μπορείτε να Καθαρίσετε με απόλυτη επιτυχία
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Ελαιόλαδο: Μπορεί να Είναι Ακριβό Αλλά Υπάρχουν 5 Πράγματα που Μπορείτε να Καθαρίσετε με απόλυτη επιτυχία

3 Min Read
Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Σήμανση στο νερό: Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025