toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Σεπ 14, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Πόσο Συχνά Πρέπει να Γυρίζετε το Στρώμα σας;
LifestyleNews

Πόσο Συχνά Πρέπει να Γυρίζετε το Στρώμα σας;

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:22 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
οφέλη από γύρισμα στρώματος,γύρισμα στρώματος,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
οφέλη από γύρισμα στρώματος,γύρισμα στρώματος,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
SHARE

Θυμάστε την τελευταία φορά που αναποδογυρίσατε το στρώμα σας; Οι απαντήσεις κυμαίνονται από “Δεν το έχω κάνει ποτέ αυτό” και “Το στρώμα μου είναι από αυτά που δεν χρειάζεται να αναποδογυρίσουν” έως ένα “εε;” με άδειο βλέμμα. Πώς Να Καθαρίσεις Ούρα και Οσμές Από Στρώματα, Έπιπλα, Χαλιά και Καναπέδες [Βίντεο]

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Να γυρίσετε ή όχι το στρώμα σας;
  • Ποιος λοιπόν πρέπει να γυρίσει το στρώμα του;
  • Υπάρχουν άλλοι λόγοι για να γυρίσετε το στρώμα σας;
Πόσο Συχνά Πρέπει να Γυρίζετε το Στρώμα σας;
Πόσο Συχνά Πρέπει να Γυρίζετε το Στρώμα σας;

Να γυρίσετε ή όχι το στρώμα σας;

Εάν δεν έχετε γυρίσει ποτέ το στρώμα σας, μην φοβάστε – μπορεί να είναι η σωστή προσέγγιση.

Για εκείνους που έχουν στρώμα αφρού μνήμης, το να μην το γυρίζουν είναι στην πραγματικότητα σωστό. Αν διαθέτετε αυτό το είδος στρώματος – το οποίο έχει στρώμα άνεσης και πιο υποστηρικτική βάση – ο γενικός κανόνας είναι ότι το να το γυρίζετε είναι ένα μεγάλο όχι.

Αν γυρίζετε αυτό το στρώμα, θα σήμαινε ότι τα χαρακτηριστικά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να υποστηρίζουν το σώμα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας καταλήγουν μπρούμυτα στο κάτω μέρος του κρεβατιού – που σημαίνει έναν λιγότερο άνετο βραδινό ύπνο».

Ποιος λοιπόν πρέπει να γυρίσει το στρώμα του;

Με τους περισσότερους άλλους τύπους στρώματος – συμπεριλαμβανομένων και αυτών με εσωτερικά ελατήρια – θα πρέπει να τα γυρίζετε τακτικά για να διατηρείτε την ποιότητα και την υγιεινή τους.

Διαβάστε ακόμα

Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
Μην Κάνετε ΠΟΤΕ Αυτά τα 11 Πράγματα Κατά τη Διάρκεια μιας Καταιγίδας
Μην Κάνετε ΠΟΤΕ Αυτά τα 11 Πράγματα Κατά τη Διάρκεια μιας Καταιγίδας

Το να γυρίζετε το στρώμα σας βοηθά να εξασφαλίσετε μια ομοιόμορφη επιφάνεια ύπνου και να αυξήσετε τη μακροζωία του. Με αυτόν τον τρόπο, διατηρείται η ομαλότητα της επιφάνειας, αντί να τοποθετείται όλη η πίεση του σώματός σας σε μια συγκεντρωμένη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Δείτε ακόμη Το Στρώμα σας Εχει Περισσότερα Μικρόβια από όσα Νομίζετε: 7 Συμβουλές για τον Καθαρισμό του

Ως γενικός εμπειρικός κανόνας, τα στρώματα πρέπει είτε να γυρίζει είτε να περιστρέφονται κάθε τρεις έως έξι μήνες κατά μέσο όρο, για να αποφευχθεί η χαλάρωση ή το βούλιαγμα ώστε να αυξηθεί η διάρκεια ζωής τους.

Τα εξειδικευμένα στρώματα (αφρός μνήμης) πρέπει να περιστρέφονται, αλλά όχι να γυρίζονται, με την ίδια κανονικότητα.

Υπάρχουν άλλοι λόγοι για να γυρίσετε το στρώμα σας;

Αν και η διατήρηση της ποιότητας του στρώματός σας είναι ο κύριος λόγος για να το γυρίσετε, μπορεί επίσης να είναι μια καλή ευκαιρία να κρατήσετε υπό έλεγχο τα ακάρεα της σκόνης.

Περίπου το 20% των ανθρώπων είναι ευαίσθητοι στα ακάρεα της σκόνης και σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν άσθμα, ρινίτιδα και έκζεμα.

Αν και το να γυρίζετε μόνο το στρώμα σας μπορεί να μην είναι αρκετό για να αφαιρέσετε τα ακάρεα της σκόνης ή τα αλλεργιογόνα από το στρώμα σας, μπορεί σίγουρα να βοηθήσει.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να γυρίσετε το στρώμα σας;

Τώρα το δύσκολο μέρος: να μετακινήσετε πραγματικά το τεράστιο, βαρύ στρώμα. Είναι δουλειά δύο ατόμων και πρέπει να ακολουθήσετε αυτά τα τρία βήματα.

Περιστρέψτε το στρώμα κατά 90 μοίρες, έτσι ώστε να κρέμεται στα πλαϊνά του κρεβατιού.
Σηκώστε το στρώμα στη μακριά του άκρη έτσι ώστε να είναι στραμμένο προς τα πάνω προς το κεφαλάρι και, στη συνέχεια, χαμηλώστε το στρώμα προς τα κάτω, έτσι ώστε το κάτω μέρος του στρώματος να είναι τώρα στραμμένο προς τα επάνω.
Περιστρέψτε το στρώμα άλλες 90 μοίρες ώστε να επανέλθει στη σωστή του θέση.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το στρώμα δεν θα γυρίσει μόνο σε μια νέα πλευρά, αλλά ότι η κεφαλή και το πόδι του στρώματος έχουν επίσης περιστραφεί.

πηγή φωτογραφίας

Δείτε επίσης Γιατί Πρέπει να Αλλάζετε το Στρώμα σας Κάθε 6 έως 8 Χρόνια

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:γύρισμα στρώματοςοφέλη από γύρισμα στρώματοςστρώμασυμβουλές υγείαςυγείαχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article παπούτσια χωρίς κάλτσες,χρήσιμα, Αν Νομίζετε ότι το να Φοράτε Παπούτσια Χωρίς Κάλτσες Είναι Ακίνδυνο, Κάνετε Εντελώς Λάθος
Next Article Τσιμπήματα στην καρδιά: Τι φανερώνει αυτή η ενόχληση και τι να κάνω Τσιμπήματα στην καρδιά: Τι φανερώνει αυτή η ενόχληση και τι να κάνω
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Η θέση του κρεβατιού σου μπορεί να "ξυπνήσει" εφιάλτες σύμφωνα με το Φενγκ Σούι - Πώς να αποφύγεις τη "θέση θανάτου"

Η θέση του κρεβατιού σου μπορεί να “ξυπνήσει” εφιάλτες σύμφωνα με το Φενγκ Σούι – Πώς να αποφύγεις τη “θέση θανάτου”

Dimitrios Kotinos
7 Min Read
Αόρατο υδατογράφημα κρυμμένο στο φως θα καταπολεμήσει τα ψεύτικα βίντεο τεχνητής νοημοσύνης

Αόρατο υδατογράφημα κρυμμένο στο φως θα καταπολεμήσει τα ψεύτικα βίντεο τεχνητής νοημοσύνης

toftiaxa Team
2 Min Read
Ο Σκλαβενίτης ανοίγει εμπορικό κέντρο

Ο Σκλαβενίτης ανοίγει εμπορικό κέντρο

toftiaxa Team
2 Min Read
Πώς μπορείτε να πλένετε τις κουρτίνες σας χωρίς να τσαλακώνονται;

Πώς μπορείτε να πλένετε τις κουρτίνες σας χωρίς να τσαλακώνονται;

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Πεντικιούρ – Τα χρώματα που παραμένουν πάντα στη μόδα

Πεντικιούρ – Τα χρώματα που παραμένουν πάντα στη μόδα

toftiaxa Team
3 Min Read
ανάκληση labubu

Τι ακριβώς συμβαίνει με τα Labubu;

toftiaxa Team
2 Min Read
5 Στάσεις Γιόγκα Που Είναι Εμπνευσμένες Από Τον Αέρα Και Πρέπει Να Δοκιμάσεις

5 Στάσεις Γιόγκα Που Είναι Εμπνευσμένες Από Τον Αέρα Και Πρέπει Να Δοκιμάσεις

Dimitrios Kotinos
6 Min Read
Γιατί να κρεμάς τα τσόφλια αυγών στον κήπο

Γιατί να κρεμάς τα τσόφλια αυγών στον κήπο

Dimitrios Kotinos
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες

5 Min Read
10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί
News

10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί

8 Min Read
8 Λαχανικά που Γίνονται Κολλώδη Όταν Μαγειρεύονται
Χρήσιμες Συμβουλές

8 Λαχανικά που Γίνονται Κολλώδη Όταν Μαγειρεύονται

2 Min Read
χρήσεις μελιού
LifestyleNews

Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

8 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.