toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Μάι 11, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Lifestyle > Πόσο Συχνά Πρέπει να Γυρίζετε το Στρώμα σας;
LifestyleNews

Πόσο Συχνά Πρέπει να Γυρίζετε το Στρώμα σας;

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:22 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
οφέλη από γύρισμα στρώματος,γύρισμα στρώματος,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
οφέλη από γύρισμα στρώματος,γύρισμα στρώματος,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
SHARE

Θυμάστε την τελευταία φορά που αναποδογυρίσατε το στρώμα σας; Οι απαντήσεις κυμαίνονται από “Δεν το έχω κάνει ποτέ αυτό” και “Το στρώμα μου είναι από αυτά που δεν χρειάζεται να αναποδογυρίσουν” έως ένα “εε;” με άδειο βλέμμα. Πώς Να Καθαρίσεις Ούρα και Οσμές Από Στρώματα, Έπιπλα, Χαλιά και Καναπέδες [Βίντεο]

Πόσο Συχνά Πρέπει να Γυρίζετε το Στρώμα σας;
Πόσο Συχνά Πρέπει να Γυρίζετε το Στρώμα σας;

Να γυρίσετε ή όχι το στρώμα σας;

Εάν δεν έχετε γυρίσει ποτέ το στρώμα σας, μην φοβάστε – μπορεί να είναι η σωστή προσέγγιση.

Για εκείνους που έχουν στρώμα αφρού μνήμης, το να μην το γυρίζουν είναι στην πραγματικότητα σωστό. Αν διαθέτετε αυτό το είδος στρώματος – το οποίο έχει στρώμα άνεσης και πιο υποστηρικτική βάση – ο γενικός κανόνας είναι ότι το να το γυρίζετε είναι ένα μεγάλο όχι.

Αν γυρίζετε αυτό το στρώμα, θα σήμαινε ότι τα χαρακτηριστικά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να υποστηρίζουν το σώμα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας καταλήγουν μπρούμυτα στο κάτω μέρος του κρεβατιού – που σημαίνει έναν λιγότερο άνετο βραδινό ύπνο».

Ποιος λοιπόν πρέπει να γυρίσει το στρώμα του;

Με τους περισσότερους άλλους τύπους στρώματος – συμπεριλαμβανομένων και αυτών με εσωτερικά ελατήρια – θα πρέπει να τα γυρίζετε τακτικά για να διατηρείτε την ποιότητα και την υγιεινή τους.

Διαβάστε ακόμα

λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
κόλπα καθημερινότητας,συμβουλές καθημερινότητας,χρήσιμα
7 Κόλπα που θα Κάνουν την Καθημερινότητά σας Ευκολότερη
Ψεκάζει το στρώμα με oινόπνευμα: Δες τον λόγο και θα το κάνεις και εσύ και πολλές άλλες χρήσεις
Ψεκάζει το στρώμα με oινόπνευμα: Δες τον λόγο και θα το κάνεις και εσύ και πολλές άλλες χρήσεις

Το να γυρίζετε το στρώμα σας βοηθά να εξασφαλίσετε μια ομοιόμορφη επιφάνεια ύπνου και να αυξήσετε τη μακροζωία του. Με αυτόν τον τρόπο, διατηρείται η ομαλότητα της επιφάνειας, αντί να τοποθετείται όλη η πίεση του σώματός σας σε μια συγκεντρωμένη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Δείτε ακόμη Το Στρώμα σας Εχει Περισσότερα Μικρόβια από όσα Νομίζετε: 7 Συμβουλές για τον Καθαρισμό του

Ως γενικός εμπειρικός κανόνας, τα στρώματα πρέπει είτε να γυρίζει είτε να περιστρέφονται κάθε τρεις έως έξι μήνες κατά μέσο όρο, για να αποφευχθεί η χαλάρωση ή το βούλιαγμα ώστε να αυξηθεί η διάρκεια ζωής τους.

Τα εξειδικευμένα στρώματα (αφρός μνήμης) πρέπει να περιστρέφονται, αλλά όχι να γυρίζονται, με την ίδια κανονικότητα.

Υπάρχουν άλλοι λόγοι για να γυρίσετε το στρώμα σας;

Αν και η διατήρηση της ποιότητας του στρώματός σας είναι ο κύριος λόγος για να το γυρίσετε, μπορεί επίσης να είναι μια καλή ευκαιρία να κρατήσετε υπό έλεγχο τα ακάρεα της σκόνης.

Περίπου το 20% των ανθρώπων είναι ευαίσθητοι στα ακάρεα της σκόνης και σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν άσθμα, ρινίτιδα και έκζεμα.

Αν και το να γυρίζετε μόνο το στρώμα σας μπορεί να μην είναι αρκετό για να αφαιρέσετε τα ακάρεα της σκόνης ή τα αλλεργιογόνα από το στρώμα σας, μπορεί σίγουρα να βοηθήσει.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να γυρίσετε το στρώμα σας;

Τώρα το δύσκολο μέρος: να μετακινήσετε πραγματικά το τεράστιο, βαρύ στρώμα. Είναι δουλειά δύο ατόμων και πρέπει να ακολουθήσετε αυτά τα τρία βήματα.

Περιστρέψτε το στρώμα κατά 90 μοίρες, έτσι ώστε να κρέμεται στα πλαϊνά του κρεβατιού.
Σηκώστε το στρώμα στη μακριά του άκρη έτσι ώστε να είναι στραμμένο προς τα πάνω προς το κεφαλάρι και, στη συνέχεια, χαμηλώστε το στρώμα προς τα κάτω, έτσι ώστε το κάτω μέρος του στρώματος να είναι τώρα στραμμένο προς τα επάνω.
Περιστρέψτε το στρώμα άλλες 90 μοίρες ώστε να επανέλθει στη σωστή του θέση.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το στρώμα δεν θα γυρίσει μόνο σε μια νέα πλευρά, αλλά ότι η κεφαλή και το πόδι του στρώματος έχουν επίσης περιστραφεί.

πηγή φωτογραφίας

Δείτε επίσης Γιατί Πρέπει να Αλλάζετε το Στρώμα σας Κάθε 6 έως 8 Χρόνια

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:γύρισμα στρώματοςοφέλη από γύρισμα στρώματοςστρώμασυμβουλές υγείαςυγείαχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article παπούτσια χωρίς κάλτσες,χρήσιμα, Αν Νομίζετε ότι το να Φοράτε Παπούτσια Χωρίς Κάλτσες Είναι Ακίνδυνο, Κάνετε Εντελώς Λάθος
Next Article Τσιμπήματα στην καρδιά: Τι φανερώνει αυτή η ενόχληση και τι να κάνω Τσιμπήματα στην καρδιά: Τι φανερώνει αυτή η ενόχληση και τι να κάνω
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τι βρίσκεται μέσα στο πατάρι σου: Τα πιο τοξικά πράγματα που πρέπει να διώξεις σήμερα

Τι βρίσκεται μέσα στο πατάρι σου: Τα πιο τοξικά πράγματα που πρέπει να διώξεις σήμερα

toftiaxa.gr
3 Min Read
Chunibyo

Chunibyo: Τι είναι το σύνδρομο της “Δευτέρας Γυμνασίου” που ζουν χιλιάδες έφηβοι

toftiaxa Team
1 Min Read
Γιατί οι ντομάτες του σούπερ μάρκετ δεν έχουν ίδια γευση με της λαϊκής

Γιατί οι ντομάτες του σούπερ μάρκετ δεν έχουν ίδια γευση με της λαϊκής

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Γιατί να μουλιάζεις τα τσόφλια των αυγών: Το μυστικό που δεν γνωρίζεις

Γιατί να μουλιάζεις τα τσόφλια των αυγών: Το μυστικό που δεν γνωρίζεις

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Λευκή Φούστα: Η βασίλισα της Άνοιξης 2025 - Πώς να τη φορέσεις για να είσαι εκθαμβωτική

Λευκή Φούστα: Η βασίλισσα της Άνοιξης 2025 – Πώς να τη φορέσεις για να είσαι εκθαμβωτική

Μαίρη Φρέση
3 Min Read
μπάλα αλουμινόχαρτου για κατσαρίδες μυρμήγκια κουνούπια

Το κόλπο με την μπάλα αλουμινόχαρτου απωθεί τα μυρμήγκια, τα κουνούπια και τις κατσαρίδες (ΒΙΝΤΕΟ)

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
φόρτιση κινητού στο αυτοκίνητο

Είναι καλή ιδέα τελικά να φορτίζεις το κινητό στο αυτοκίνητο; Απαντήσεις από ειδικούς

toftiaxa Team
5 Min Read
Κατανάλωσε ρίγανη και θα σε ευχαριστούν τα μάτια σου

Κατανάλωσε ρίγανη και θα σε ευχαριστούν τα μάτια σου

toftiaxa Team
5 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
LifestyleNews

Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;

4 Min Read
8 Παράγοντες που Επηρεάζουν τη Συχνότητα Καθαρισμού των Παραθύρων
ΚαθαριότηταΟργάνωση σπιτού

8 Παράγοντες που Επηρεάζουν τη Συχνότητα Καθαρισμού των Παραθύρων

6 Min Read
Μπάνιο χωρίς θέρμανση: 5+1 tips για να ζεστάνετε το μπάνιο σας τον χειμώνα χωρίς χρήματα
Έξυπνα ΚόλπαΧρήσιμες Συμβουλές

Μπάνιο χωρίς θέρμανση: 5+1 tips για να ζεστάνετε το μπάνιο σας τον χειμώνα χωρίς χρήματα

3 Min Read
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
LifestyleNews

ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

9 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.