Το πόσο συχνά χρειάζεται να πλένετε τις πιτζάμες σας εξαρτάται από τον συγκεκριμένο τρόπο ζωής, τις συνήθειές σας και ακόμη και το σώμα σας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τους παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αποφασίζετε πόσο συχνά θα τις πλένετε. Γιατί Δεν Πρέπει να Κοιμάστε με Ζεστές Πιτζάμες Ακόμη και το Χειμώνα
Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τις πιτζάμες
Υπάρχουν άνθρωποι που δεν θα σκέφτονταν να φορέσουν τις πιτζάμες τους περισσότερο από ένα βράδυ χωρίς να τις πλύνουν. Έπειτα, υπάρχουν εκείνοι που αισθάνονται άνετα με τις να τις φορέσουν πολλές νύχτες στη σειρά ή ακόμα και μέχρι μία εβδομάδα.
Υπάρχουν όμως λόγοι για τους οποίους πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί σχετικά με το πόσο καιρό θα φοράτε άπλυτες πιτζάμες. Ο ύπνος με βρώμικα ρούχα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο έκθεσης σε αλλεργιογόνα όπως τα ακάρεα της σκόνης, να προκαλέσει ή να επιδεινώσει χρόνιες δερματικές παθήσεις λόγω συσσώρευσης βακτηρίων και να ενισχύσει την οσμή του σώματος. Όλα αυτά μπορούν να αποφευχθούν αν τις πλένετε πιο συχνά.
Μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το πόσο βρώμικες γίνονται οι πιτζάμες σας περιλαμβάνουν:
- Πηγαίνετε για ύπνο χωρίς ντους ακόμα κι αν δεν είχατε απαραίτητα ιδρώσει όλη μέρα.
- Βάζετε λοσιόν σώματος, λάδια ή προϊόντα μαυρίσματος ακριβώς πριν τον ύπνο.
- Φοράτε τις πιτζάμες ως ρούχα στο σπίτι ή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Φοράτε πιτζάμες ενώ είστε άρρωστοι με οτιδήποτε, από ένα κοινό κρυολόγημα μέχρι γρίπη.
- Τρώτε ή πίνετε και χύνετε διάφορα στις πιτζάμες σας
Δείτε ακόμη Πετάξτε τις πιτζάμες ΣΗΜΕΡΑ: Τι Μπορεί να Συμβεί αν Αρχίσετε να Κοιμάστε Χωρίς
Το υλικό των πιτζαμών σας και το αν φοράτε ή όχι εσώρουχα μαζί τους μπορεί επίσης να επηρεάσει την καθαριότητά τους. Για παράδειγμα, τα συνθετικά υφάσματα όπως ο πολυεστέρας τείνουν να διατηρούν την υγρασία και τις οσμές πιο γρήγορα από το βαμβάκι ή το μετάξι.
Όσοι έχουν εξάψεις και ιδρώνουν με τις πιτζάμες τους κάθε βράδυ, πιθανότατα θα πρέπει να τις πλένουν μετά. Από την άλλη πλευρά, αν κάνετε ντους πριν κοιμηθείτε και εξακολουθείτε να νιώθετε φρέσκοι και καθαροί το πρωί, φορέστε τις περισσότερες από μία νύχτα στη σειρά.
Οι περισσότεροι ειδικοί συμβουλεύουν να μην φοράτε περισσότερο από 3 έως 4 φορές τις πιτζάμες σας πριν τα βάλετε στο πλυντήριο. Εάν μόλις αναρρώσατε από μια ασθένεια, θα πρέπει να πλυθούν αμέσως για να εξαλειφθούν τα μικρόβια.
Χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσετε περισσότερο καθαρές τις πιτζάμες σας
Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι τρεις έως τέσσερις νύχτες είναι λογικές, μπορεί να χρειαστεί ή να θέλετε να παρατείνετε το χρόνο μεταξύ των πλύσεων περιστασιακά. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να διατηρήσετε τις πιτζάμες καθαρές για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα:
Επιλέξτε υλικά που αναπνέουν και απομακρύνουν την υγρασία, όπως πιτζάμες από μπαμπού.
Διατηρήστε την κρεβατοκάμαρά σας σε άνετη θερμοκρασία για να μειώσετε τον ιδρώτα.
Η χρήση ενός πανωσέντονου μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.
Κάντε ντους στο τέλος της ημέρας σας, αλλά μην εφαρμόζετε πολλά προϊόντα σώματος τη νύχτα.
Περιορίστε τον χρόνο που φοράτε πιτζάμες εκτός κρεβατιού και κυρίως αποφύγετε να τις φοράτε σε εξωτερικούς χώρους. Αν σας αρέσει να πίνετε τον πρωινό σας καφέ στο ύπαιθρο, μην ξεχνάτε ότι η γύρη μπορεί να κολλήσει πάνω τους και να σας ακολουθήσει στο κρεβάτι το βράδυ.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να απαγορεύσετε στα αγαπημένα σας κατοικίδια να κοιμούνται μαζί σας. Η βρωμιά και τα μικρόβια, καθώς και οι τρίχες τους, μπορούν εύκολα να τυλιχτούν στις πιτζάμες σας όταν κοιμάστε αγκαλιά.
Δείτε επίσης Γιατί Δεν Πρέπει να Φοράτε τις Ίδιες Πιτζάμες για 2 Ημέρες
