toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Δευτέρα, Μάι 12, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Lifestyle > Γιατί Δεν Πρέπει να Κοιμάστε με Ζεστές Πιτζάμες Ακόμη και το Χειμώνα
LifestyleΡούχα

Γιατί Δεν Πρέπει να Κοιμάστε με Ζεστές Πιτζάμες Ακόμη και το Χειμώνα

Jim Taylor
Last updated: 13 Δεκεμβρίου, 2020 11:00 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
Γιατί Δεν Πρέπει να Κοιμάστε με Ζεστές Πιτζάμες Ακόμη και το Χειμώνα
Γιατί Δεν Πρέπει να Κοιμάστε με Ζεστές Πιτζάμες Ακόμη και το Χειμώνα
SHARE

Σχεδόν το 40% φοράει πιτζάμες στο κρεβάτι και δεν υπάρχει τίποτα πιο άνετο και ζεστό για το Χειμώνα. Αλλά αυτό που επιλέγετε να φορέσετε στο κρεβάτι μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τον ύπνο, την εμφάνιση, ακόμη και την υγεία. Εάν οι χνουδωτές σας πιτζάμες σας προκαλούν υπερθέρμανση τη νύχτα, μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους δεν σας παίρνει ο ύπνος τόσο εύκολα και ξυπνάτε κουρασμένοι το πρωί.

Διάβασε επίσης: Γιατί Μερικές Τρίχες του Σώματος Μεγαλώνουν Υπερβολικά και φαινομενικά σε μια νύχτα!

Επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου.

Γιατί Δεν Πρέπει να Κοιμάστε με Ζεστές Πιτζάμες Ακόμη και το Χειμώνα
© Bright Side / YouTube, © Bright Side / YouTube

Ο ύπνος με πιτζάμες που είναι πολύ ζεστές σημαίνει ότι θα μπορούσατε να έχετε μια ανήσυχη νύχτα, καθώς το σώμα σας πρέπει να διατηρήσει τη σωστή θερμοκρασία καθ’ όλη τη νύχτα. Το ιδανικό ύφασμα για ύπνο είναι το βαμβάκι, καθώς αφήνει το δέρμα να αναπνέει και βοηθά να παραμείνετε άνετοι. Μια άλλη εξαιρετική επιλογή είναι το λινό, το οποίο είναι αναπνεύσιμο και απορροφητικό αλλά μπορεί να μην είναι τόσο μαλακό όσο το βαμβάκι.

Μπορεί να σας προκαλέσει σπυράκια.

Γιατί Δεν Πρέπει να Κοιμάστε με Ζεστές Πιτζάμες Ακόμη και το Χειμώνα
© Bright Side / YouTube, © Depositphotos.com

Όταν ιδρώνετε στον ύπνο σας, μπορεί να προκληθούν σπυράκια ιδρώτα. Ο συνδυασμός θερμότητας και τριβής από τις ιδρωμένες πιτζάμες μπορεί να φράξει τους πόρους, οι οποίοι με τη σειρά τους, θα ερεθίσουν το δέρμα. Η επιλογή πιτζαμών από ύφασμα μπαμπού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής, καθώς έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Είναι ακόμη πιο απαλό και πιο απορροφητικό από το βαμβάκι και μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να κοιμηθείτε καλά.

Διάβασε επίσης: Γιορτές 2020: 3 Μοναδικά DIY Χριστουγεννιάτικα Διακοσμητικά ΒΙΝΤΕΟ

Διαβάστε ακόμα

Πως να Αφαιρέσετε τα Σημάδια Καψίματος από το Σίδερο στα Ρούχα σας
Πως να Αφαιρέσετε τα Σημάδια Καψίματος από το Σίδερο στα Ρούχα σας
Γιατί Πρέπει να Πίνετε 2 Ποτήρια Κομπούχα Καθημερινά
Γιατί Πρέπει να Πίνετε 2 Ποτήρια Κομπούχα Καθημερινά
6 Σπιτικές Θεραπείες που θα σας Ανακουφίσουν
6 Σπιτικές Θεραπείες που θα σας Ανακουφίσουν

Μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις.

Γιατί Δεν Πρέπει να Κοιμάστε με Ζεστές Πιτζάμες Ακόμη και το Χειμώνα
© Shutterstock.com

Εάν ιδρώνετε τη νύχτα, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε δερματική λοίμωξη. Τα βακτήρια αναπτύσσονται καλύτερα σε υγρά και σκοτεινά μέρη και όταν κοιμάστε με ζέστες πιτζάμες και ένα πάπλωμα, μπορείτε πραγματικά να δημιουργήσετε το τέλειο έδαφος αναπαραγωγής για μικρόβια.

Μπορεί να επηρεάσει την αναπαραγωγική υγεία.

Γιατί Δεν Πρέπει να Κοιμάστε με Ζεστές Πιτζάμες Ακόμη και το Χειμώνα
© Shutterstock.com, © Kelly Sikkema / Unsplash

Οι άνδρες που δεν φορούν παντελόνι τη νύχτα μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος τους, σύμφωνα με μια μελέτη. Όταν πάτε για ύπνο φορώντας σφιχτά εσώρουχα ή ζεστές πιτζάμες, η περιοχή των γεννητικών οργάνων είναι πιο πιθανό να ιδρώσει. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γονιμότητα των γυναικών καθώς ο υπερβολικός ιδρώτας μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και λοιμώξεις.

Αποτρέπει το σώμα να ρυθμίσει τη φυσική θερμοκρασία του.

Γιατί Δεν Πρέπει να Κοιμάστε με Ζεστές Πιτζάμες Ακόμη και το Χειμώνα
© kristenanniebell / Instagram, © Marechal Aurore/ABACA/EAST NEWS

Εάν είστε πολύ ζεστοί στο κρεβάτι, η θερμοκρασία του σώματός σας δεν θα μπορεί να μειωθεί, εμποδίζοντας σας να κοιμηθείτε καλά. Η χαμηλότερη θερμοκρασία τη νύχτα βοηθά το σώμα να ανακάμψει καλύτερα και μπορεί ακόμη και να ενισχύσει τον μεταβολισμό σας. Αν θέλετε να φορέσετε κάτι διαφορετικό από βαμβακερές πιτζάμες, το μετάξι μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Είναι ένας φυσικός θερμικός ρυθμιστής και μπορεί να σας κρατήσει ζεστούς τις κρύες νύχτες του χειμώνα χάρη στη θερμότητα που διατηρείται μεταξύ των μεταξωτών νημάτων, δημιουργώντας θερμομόνωση.

Διάβασε επίσης: Γιορτές 2020: 3 Μοναδικά DIY Χριστουγεννιάτικα Διακοσμητικά ΒΙΝΤΕΟ

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ρουχασυμβουλες για ρουχασυμβουλες για υπνοσυμβουλες υγειαςυγεια
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article DIY Σπιτάκια για Αρωματικά Στικ από ένα άδειο κουτί Γάλα! DIY Σπιτάκια για Αρωματικά Στικ από ένα άδειο κουτί Γάλα!
Next Article ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ: 20 Συνδυασμοί Χρωμάτων για να Φωτίσετε την Κουζίνα ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ: 20 Συνδυασμοί Χρωμάτων για να Φωτίσετε την Κουζίνα
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν μπαίνεις στο δωμάτιο του ξενοδοχείου

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν μπαίνεις στο δωμάτιο του ξενοδοχείου

toftiaxa Team
4 Min Read
7 κανόνες ντυσίματος που μπορούν να διατηρήσουν τις γυναίκες άνω των 40 κομψές χωρίς κόπο

7 κανόνες ντυσίματος που μπορούν να διατηρήσουν τις γυναίκες άνω των 40 κομψές χωρίς κόπο

toftiaxa Team
5 Min Read
Πώς να μην τραβάνε λάδι οι μελιτζάνες

Πώς να μην τραβάνε λάδι οι μελιτζάνες

toftiaxa Team
2 Min Read
2 τρόποι να καθαρίσεις τα μαξιλάρια της βεράντας και να τα κάνεις πάλι σαν καινούργια

2 τρόποι να καθαρίσεις τα μαξιλάρια της βεράντας και να τα κάνεις πάλι σαν καινούργια

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Ποτέ καθάρισμα με μωρομάντηλα σε αυτά τα 6 πράγματα

Ποτέ καθάρισμα με μωρομάντηλα σε αυτά τα 6 πράγματα

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Πώς να καλλιεργήσετε λεμονιές από φύλλα λεμονιάς σε 9 στάδια

Πώς να καλλιεργήσετε λεμονιές από φύλλα λεμονιάς σε 9 στάδια

toftiaxa Team
4 Min Read
Καλλιεργήστε μια αμυγδαλιά από ωμά αμύγδαλα στο σπίτι

Καλλιεργήστε μια αμυγδαλιά από ωμά αμύγδαλα στο σπίτι

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
50+ Καλοκαιρινές ιδέες και DIY κατασκευές με φυσικά υλικά για διακόσμηση τοίχου

50+ Καλοκαιρινές ιδέες και DIY κατασκευές με φυσικά υλικά για διακόσμηση τοίχου

Dimitrios Kotinos
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Αγαπάς Τα Στιγμιαία Νουντλς; Τι θα Συμβεί στο Σώμα σου Μετά την Κατανάλωση Τους
LifestyleNews

Αγαπάς Τα Στιγμιαία Νουντλς; Τι θα Συμβεί στο Σώμα σου Μετά την Κατανάλωση Τους

3 Min Read
9 Τρόποι να Λειτουργεί Καλά το Πεπτικό σας Σύστημα
LifestyleNews

Καλή Χώνεψη:9 Τρόποι να Λειτουργεί Καλά το Πεπτικό σας Σύστημα

7 Min Read
Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας εάν Φοράτε Κορσέ
LifestyleNews

Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας εάν Φοράτε Κορσέ

3 Min Read
Τι Θα Συμβεί εάν Προσθέσετε Σιρόπι Σφενδάμνου στο Πρωινό Καθημερινά
LifestyleNews

Τι Θα Συμβεί εάν Προσθέσετε Σιρόπι Σφενδάμνου στο Πρωινό Καθημερινά

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.