- 2shares
- 2Facebook
- 0Twitter
- 0Pinterest
Όλοι θέλουν να δείχνουν σε φόρμα και η παχυσαρκία είναι σαν κατάρα για όσους ανησυχούν πολύ για την εμφάνισή τους . Οι άνθρωποι κάνουν επίπονες προσπάθειες για να χάσουν βάρος και τις περισσότερες φορές δεν έχουν ποτέ το κατάλληλο αποτέλεσμα. Με μερικά σπιτικά ροφήματα από απλά υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα σας μπορείτε να κάψετε το λίπος στην κοιλιά σε μια εβδομάδα. ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΕΣ: 30 Τροφές που Αποδεδειγμένα Καίνε το Λίπος στην Κοιλιά
Νερό τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι το πιο αξιοθαύμαστο συστατικό της φύσης, το οποίο μπορεί να μειώσει το υπερβολικό σωματικό λίπος. Επίσης, βοηθά στο να κάνετε το εντερικό και το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό και υγιές.
Συστατικά
8 με 10 φέτες φρεσκοκομμένο τζίντζερ
Λίγο χυμό λάιμ, ανάλογα με τη γεύση
3 φλιτζάνια νερό
Πως να το φτιάξετε
- Πάρτε μια κατσαρόλα, προσθέστε το νερό, αφήστε το να βράσει και μετά προσθέστε τις φέτες τζίντζερ.
- Αφήστε το μείγμα να βράσει για 20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά και θα δείτε ότι το νερό θα αλλάξει χρώμα φυσικά γιατί το τζίντζερ απελευθερώνει την ποιότητα και το περιεχόμενό του.
- Μετά από 20 λεπτά, σβήστε τη φωτιά και στραγγίστε το νερό σε ένα φλιτζάνι, αφήστε το να κρυώσει για 5 λεπτά και στη συνέχεια μπορείτε να στύψετε το μισό από το φρέσκο λάιμ σε αυτό, αλλά αυτό είναι προαιρετικό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας βιολογικό και αγνό μέλι στο μείγμα.
- Τώρα πιείτε αυτό το νερό αργά και σε καθιστή θέση, μην το καταπιείτε μόνο. Μπορείτε να το πίνετε δύο φορές την ημέρα, πριν το πρωινό και μετά το δείπνο.
Βεβαιωθείτε ότι κάθε φορά που φτιάχνετε αυτό το ρόφημα, να το ετοιμάζετε φρέσκο, να μην το αποθηκεύετε για μετά τη χρήση ή να μην το ξαναζεσταίνετε ποτέ.
Δείτε ακόμη Βότανα Που Αδυνατίζουν: 10 λιποδιαλυτικά βότανα που κόβουν την όρεξη και καίνε το λίπος
Ρόφημα με σπόρους Chia
Αν ψάχνετε για ένα ρόφημα που θα σας βοηθήσει να κάψετε το λίπος της κοιλιάς, τότε η συνταγή για ρόφημα με σπόρους chia είναι ιδανική για εσάς!
Συστατικά
2 κουταλιές της σούπας σπόροι chia
1 κουταλιά της σούπας μέλι
2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού
Πως να το φτιάξετε
- Προσθέστε τους σπόρους chia, το μέλι, το χυμό λεμονιού και τον πάγο σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Σερβίρετε σε ποτήρι και απολαύστε!
Ρόφημα καύσης λίπους με κανέλα και κύμινο
Αυτό το νόστιμο ρόφημα καύσης λίπους είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας ή να το απολαύσετε μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά. Γίνεται εύκολα και μπορείτε να το απολαύσετε ζεστό ή κρύο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
Συστατικά
1 λίτρο νερό
3 κουταλιές της σούπας κύμινο
3 πρέζες κανέλα
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 κουταλάκι λεμόνι
Πως να το φτιάξετε
- Αρχικά, προσθέστε 1 λίτρο νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Στη συνέχεια προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας κύμινο και 3 πρέζες κανέλα και βράστε για τουλάχιστον πέντε λεπτά.
- Βράστε για λίγο να αναμειχθούν οι γεύσεις.
- Κρυώστε λίγο και μετά στραγγίξτε το νερό.
- Πάρτε το ζεστό ρόφημα και ρίξτε το σε ένα μεγάλο ποτήρι.
- Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και λεμόνι. Ανακατέψτε καλά.
- Απολαύστε το ρόφημα πρώτο πράγμα το πρωί.
πηγή φωτογραφίας / φώτο
Δείτε επίσης Σωσίβιο στην κοιλιά και σπλαχνικό λίπος: Πως θα απαλλαγείτε – Τι πρέπει να τρώτε – Ποια λάθη να αποφύγετε
