Κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει πώς να κάνει ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Φυσικά, αν γίνεται σωστά και σε τακτική βάση, τα αποτελέσματα θα είναι υπέροχα. 7 Τροφές που Βοηθούν στην Καταπολέμηση της Κυτταρίτιδας
Θα χρειαστείτε:
Μια βούρτσα με φυσικές τρίχες
Ένα απολεπιστικό σώματος με μεγάλους κόκκους
Λάδι σώματος
Ένα φορμάκι σιλικόνης
Πρέπει να είστε προσεκτικοί. Το μασάζ δεν πρέπει να αφήνει μώλωπες. Αποφύγετε περιοχές όπως το πίσω μέρος των γόνατων και η εσωτερική επιφάνεια του μηρού.
Παραλλαγή 1
Βήμα 1. Εφαρμόστε το απολεπιστικό στο ξηρό δέρμα από τα πόδια προς τα πάνω.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε την άκρη του αντίχειρα και των δακτύλων σας για να ζυμώσετε το δέρμα για 10 λεπτά.
Βήμα 3. Τώρα εφαρμόστε το λάδι και στο φορμάκι σιλικόνης (βεβαιωθείτε ότι δεν πονάει για να μην αφήσει μώλωπες). Κινήστε με κυκλικές κινήσεις από τα πόδια προς τα πάνω.
Επαναλάβετε 3 φορές την εβδομάδα για 10 λεπτά σε κάθε περιοχή.
Δείτε ακόμη Τι φοβάται η Κυτταρίτιδα!!
Παραλλαγή 2
Αυτή η παραλλαγή μπορεί να ονομαστεί express μασάζ, αλλά εξακολουθεί να είναι αποτελεσματική. Ως συνήθως, το κύριο πράγμα είναι η κανονικότητα.
Βήμα 1. Πριν κάνετε ντους, κάντε μασάζ στο δέρμα με μια στεγνή βούρτσα. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι έντονες. Κινήστε τη βούρτσα δεξιόστροφα από τα πόδια προς τα πάνω.
Βήμα 2. Αφού κάνετε ντους, εφαρμόστε λίγο λάδι και ζυμώστε τα σημεία με κυτταρίτιδα.
Εάν κάνετε μασάζ σε τακτική βάση, θα έχετε ένα όμορφο σώμα. Εκτός αυτού, εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σύντομα θα παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές.
Δείτε επίσης Πέντε λόγοι που εμφανίζεται η κυτταρίτιδα από το πουθενά και μια φυσική κρέμα που κάνει θραύση
