Φύλλα λεμονιάς: Χρήσεις, οφέλη και τα πλεονεκτήματα για την υγεία

Τα φύλλα από τα λεμόνια πάντα τα πετάμε και δεν τα έχουμε σε υπόληψη. Τα αρωματικά αυτά φύλλα όμως έχουν πολλά οφέλη και μάλιστα χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική αιώνες τώρα. Τα φύλλα λεμονιάς ολόενα και αποκτούν μεγαλύτερη αναγώριση για τις ιδιότητες τους. Είτε καταναλώνοντα σαν αφέψημα, είτε σαν τοπικές θεραπείες το σίγουρο είναι ότι έχουν πολλά οφέλη. Φυσικά τα λεμόνια θέλουμε να είναι είτε βιολογικά είτε κομμένα από την λεμονιά του κήπου μας για να μην περιέχουν χημικά και φυτοφάρμακα.

3 οφέλη από τα φύλλα λεμονιάς

1. Αφέψημα με φύλλα λεμονιού: Ο πιο συνηθισμένος τρόπος να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα λεμονιάς είναι σε αφέψημα. Βράστε μερικά αποξηραμένα φύλλα από λεμόνια σε νερό για περίπου 10 λεπτά. Στραγγίξτε και πιείτε. Αυτό το αφέψημα βοηθάει σε πεπτικά προβλήματα, στρες, αναπνευστικά. Μπορείτε μέσα να προσθέσετε λίγο μέλι.
2. Τοπικές εφαρμογές: Θρυμματίστε μερικά αποξηραμένα φύλλα λεμονιού για να  καταπραΰνετε μικρά κοψίματα, πληγές ή τριμπήματα από έντομα. Τα λεμόνια έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Ακόμα και για την ακμή μπορείτε να θρυμμάτισετε φύλλα και με λίγο νερό, να φτιάξετε μια πάστα και να εφαρμόσετε στα σημεία που πάσχουν.
3. Αρωματικό μπάνιο: Ριξτε φύλλα μέσα στην μπανιέρα σας όταν κάνετε μπάνιο. Προσφέρουν αναζωογόνηση και χαλάρωση. Τα φύλλα απελευθερώνουν αιθέρια έλαια στο νερό, τα οποία βοηθούν στην ανακούφιση του δέρματος και στη χαλάρωση.

Food Waste: Γιατί μουχλιάζουν τα Λεμόνια και τι μπορώ να κάνω για να μην τα πετάω