Αν δεν θέλετε το σώμα σας να καλύπτεται από δέρμα που θυμίζει φλούδα πορτοκαλιού, δεν έχετε παρά να μείνετε μακριά από κάποιες τροφές, όσο γλυκές και νόστιμες κι αν φαίνονται. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, όπως ορμονική ανισορροπία, γενετική, ακατάλληλη διατροφή, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Καίει Κυτταρίτιδα και Λίπος: Το Λαδάκι που θα Φτιάξεις Μόνη σου
Ποιές Τροφές Προκαλούν Κυτταρίτιδα
Αν ανησυχείτε για την κυτταρίτιδα δεν πρέπει να καταναλώνετε ζάχαρη, λίπος και αλάτι, που ευθύνονται για την κατακράτηση νερού στο σώμα, αυξάνοντας έτσι την ποσότητα του υγρού στους ιστούς. Επομένως, θα πρέπει να αποφεύγετε τροφές που περιέχουν αυτά τα συστατικά.
Αυτή η ομάδα τροφών περιλαμβάνει αποξηραμένα κρέατα και ψάρια, προϊόντα κρέατος, θαλασσινά, οστρακοειδή, στιγμιαίες σούπες και κονσέρβες. Τα λίπη στα κύτταρα του σώματος είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της συνολικής υγείας. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε θερμίδες και δεν περιέχονται μόνο σε λιπαρά τρόφιμα.
Στην πραγματικότητα, ακόμη και τα δύο τρίτα του λίπους που καταναλώνουμε προέρχονται από τις λεγόμενες «κρυφές» πηγές – κόκκινο κρέας, διαφορετικά είδη μπισκότων και γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε αυτά τα προϊόντα εάν ακολουθείτε ειδική δίαιτα.
Συνοψίζοντας, ο κατάλογος των απαγορευμένων προϊόντων περιλαμβάνει τυρί, μουχλιασμένο ή μπλε και πράσινο τυρί, όλα τα είδη κέικ και μπισκότα, πατατάκια και άλλα σνακ, παναρισμένο κρέας και ψάρι, μαγιονέζα και οποιαδήποτε παρόμοια αλείμματα και σάλτσες. Επιπλέον περιλαμβάνει μαύρες ελιές, αποξηραμένα φρούτα, μαρμελάδες και αλκοολούχα ποτά.
πηγή φωτογραφίας
Δείτε επίσης 7 Τροφές που Βοηθούν στην Καταπολέμηση της Κυτταρίτιδας
