toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Ιούν 19, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Lifestyle > 5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να Αποφεύγετε να Κοιμάστε στο Πάτωμα
LifestyleNews

5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να Αποφεύγετε να Κοιμάστε στο Πάτωμα

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:09 μμ
By Jim Taylor
3 Min Read
5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να Αποφεύγετε να Κοιμάστε στο Πάτωμα
5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να Αποφεύγετε να Κοιμάστε στο Πάτωμα
SHARE

Υπάρχουν στιγμές που σας αρέσει να κοιμόσαστε στο πάτωμα, ειδικά όταν νιώθετε κουρασμένοι. Μερικές φορές εξουθενώνεστε και δεν έχετε όρεξη να κοιμηθείτε στο κρεβάτι. Όμως ο ύπνος στο πάτωμα δεν είναι υγιής για ορισμένα άτομα και υπάρχουν σοβαροί λόγοι για τους οποίους πρέπει να αποφεύγεται. Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας

5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να Αποφεύγετε να Κοιμάστε στο Πάτωμα
5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να Αποφεύγετε να Κοιμάστε στο Πάτωμα

Αυξημένη έκθεση στο κρύο

Μόλις ανέβει η ζέστη, το πάτωμα είναι συχνά πιο δροσερό από το υπόλοιπο δωμάτιο. Μπορεί να είναι καλό να κοιμάστε στο πάτωμα τους καλοκαιρινούς μήνες.

Αλλά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ένα κρύο δάπεδο μπορεί να μειώσει γρήγορα τη θερμότητα του σώματος, κάνοντάς σας να αισθάνεστε πιο κρύοι από το συνηθισμένο.

Άτομα που είναι επιρρεπή στο κρύο. Καταστάσεις όπως η αναιμία, ο διαβήτης τύπου 2 και ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να σας κάνουν να κρυώνετε. Ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί να σας κάνει ακόμα πιο κρύο, οπότε καλό είναι να το αποφύγετε.

Δείτε ακόμη 9 Λόγοι που ο Ύπνος σε Δροσερό Δωμάτιο είναι Καλύτερος

Διαβάστε ακόμα

λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

Ο ύπνος στο πάτωμα δεν είναι υγιεινός για τους ηλικιωμένους.

Καθώς μεγαλώνουμε, τα οστά μας γίνονται πιο αδύναμα και χάνουμε στρώμα λίπους. Ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καταγμάτων ή να αισθάνεστε πολύ κρύο.

Ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί να αυξήσει τον πόνο στη σπονδυλική στήλη.

Αυτό συμβαίνει γιατί ο ύπνος στο πάτωμα δεν θα επιτρέψει στη σπονδυλική σας στήλη να λυγίσει όπως θα έπρεπε.

Εάν κοιμάστε σε ένα χοντρό στρώμα, αυτό θα προκαλέσει πόνο στην πλάτη όσο κοιμάστε και όταν ξυπνάτε. Το πάτωμα είναι λογικά πιο σφιχτό από ένα χοντρό στρώμα και μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Μελέτες έχουν δείξει ότι για μερικούς ανθρώπους, ο ύπνος στο πάτωμα δεν προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη όπως προβλέπεται.

Το αναπνευστικό σας σύστημα απορροφά τη σκόνη και τα βακτήρια από το πάτωμα.

Αυτό θα προκαλέσει κάποιες αλλεργικές αντιδράσεις όπως βήχα, φτέρνισμα, αδυναμία καλής αναπνοής και καταρροή. Ο ύπνος στο πάτωμα συνήθως δεν είναι υγιής για κάποιον που είναι ασθματικός.

Εάν είστε έγκυος, προσπαθήστε να αποφύγετε να κοιμάστε στο πάτωμα.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το να σηκωθείτε από το πάτωμα μπορεί να είναι πιο στρεσογόνο για εσάς από το να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας.

πηγή φωτογραφίας / Image by Freepik

Δείτε επίσης Βραδινός ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε καθημερινά, σύμφωνα με την ηλικία μας

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!


Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:επιπτώσεις ύπνου στο πάτωμασυμβουλές υγείαςυγείαύπνος στο πάτωμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Τζάκια που δεν ανάβουν: 92 Ιδέες Διακόσμησης Τζάκια που δεν ανάβουν: 92 Ιδέες Διακόσμησης
Next Article Αυτοί οι Άνθρωποι Ανακατασκευασαν τα παλιά τους αντικείμενα και τα έκαναν καινούργια - 40 τρόποι Αυτοί οι Άνθρωποι Ανακατασκευασαν τα παλιά τους αντικείμενα και τα έκαναν καινούργια – 40 τρόποι
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Γιατί Δεν Μυρίζουν Τα ρούχα Μαλακτικό Μετά το Πλύσιμο

Γιατί Δεν Μυρίζουν Τα ρούχα Μαλακτικό Μετά το Πλύσιμο

toftiaxa Team
3 Min Read
10 βασικές συμβουλές ταξιδιού για να κάνετε το ταξίδι σας χωρίς προβλήματα

10 βασικές συμβουλές ταξιδιού για να κάνετε το ταξίδι σας χωρίς προβλήματα

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
ΠΑΚΟΕ: – Τα αποτελέσματα των φετινών ελέγχων - 1 στις 4 παραλίες της Αττικής ακατάλληλη για κολύμπι

ΠΑΚΟΕ: – Τα αποτελέσματα των φετινών ελέγχων – 1 στις 4 παραλίες της Αττικής ακατάλληλη για κολύμπι

toftiaxa Team
1 Min Read
Ουδείς επικινδυνότερος εχθρός εκ του ευεργετηθέντος αχάριστου

«Ουδείς επικινδυνότερος εχθρός εκ του ευεργετηθέντος αχάριστου»

Μαίρη Φρέση
3 Min Read
σπιτική παγίδα για μύγες

Μύγες τέλος με αυτόν τον απλό τρόπο

Dimitrios Kotinos
1 Min Read
πώς να καταλάβεις αν είναι ώριμο το πεπόνι, χέρι πιέζει το πεπόνι

Ο καλύτερος τρόπος για να διαλέξεις πεπόνι: Πώς να γνωρίζεις με σιγουριά αν είναι ώριμο για να κοπεί

toftiaxa Team
3 Min Read
To ChatGPT απαντά: Ποιο είναι το νησί σου ανάλογα με το ζώδιο σου

To ChatGPT απαντά: Ποιο είναι το νησί σου ανάλογα με το ζώδιο σου

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχει λήξει το αντιηλιακό μου

Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχει λήξει το αντιηλιακό μου

toftiaxa Team
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών
Χρήσιμες Συμβουλές

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών

4 Min Read
Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό
ΓιατροσόφιαΣυμβουλές Υγείας

Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό

3 Min Read
Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή
ΔιατροφήΣυμβουλές Υγείας

Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή

5 Min Read
Μυϊκές Κράμπες: Αιτίες και Αντιμετώπιση στο Σπίτι με φυσικό τρόπο
Συμβουλές ΥγείαςΔιατροφή

Μυϊκές Κράμπες: Αιτίες και Αντιμετώπιση στο Σπίτι με φυσικό τρόπο

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.