toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Οκτ 8, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Lifestyle > 5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να Αποφεύγετε να Κοιμάστε στο Πάτωμα
LifestyleNews

5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να Αποφεύγετε να Κοιμάστε στο Πάτωμα

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:09 μμ
By Jim Taylor
3 Min Read
5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να Αποφεύγετε να Κοιμάστε στο Πάτωμα
5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να Αποφεύγετε να Κοιμάστε στο Πάτωμα
SHARE

Υπάρχουν στιγμές που σας αρέσει να κοιμόσαστε στο πάτωμα, ειδικά όταν νιώθετε κουρασμένοι. Μερικές φορές εξουθενώνεστε και δεν έχετε όρεξη να κοιμηθείτε στο κρεβάτι. Όμως ο ύπνος στο πάτωμα δεν είναι υγιής για ορισμένα άτομα και υπάρχουν σοβαροί λόγοι για τους οποίους πρέπει να αποφεύγεται. Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Αυξημένη έκθεση στο κρύο
  • Ο ύπνος στο πάτωμα δεν είναι υγιεινός για τους ηλικιωμένους.
  • Ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί να αυξήσει τον πόνο στη σπονδυλική στήλη.
  • Το αναπνευστικό σας σύστημα απορροφά τη σκόνη και τα βακτήρια από το πάτωμα.
  • Εάν είστε έγκυος, προσπαθήστε να αποφύγετε να κοιμάστε στο πάτωμα.
5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να Αποφεύγετε να Κοιμάστε στο Πάτωμα
5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να Αποφεύγετε να Κοιμάστε στο Πάτωμα

Αυξημένη έκθεση στο κρύο

Μόλις ανέβει η ζέστη, το πάτωμα είναι συχνά πιο δροσερό από το υπόλοιπο δωμάτιο. Μπορεί να είναι καλό να κοιμάστε στο πάτωμα τους καλοκαιρινούς μήνες.

Αλλά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ένα κρύο δάπεδο μπορεί να μειώσει γρήγορα τη θερμότητα του σώματος, κάνοντάς σας να αισθάνεστε πιο κρύοι από το συνηθισμένο.

Άτομα που είναι επιρρεπή στο κρύο. Καταστάσεις όπως η αναιμία, ο διαβήτης τύπου 2 και ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να σας κάνουν να κρυώνετε. Ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί να σας κάνει ακόμα πιο κρύο, οπότε καλό είναι να το αποφύγετε.

Δείτε ακόμη 9 Λόγοι που ο Ύπνος σε Δροσερό Δωμάτιο είναι Καλύτερος

Διαβάστε ακόμα

Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
ύπνος χωρίς ρούχα,ανδρική αναπαραγωγική υγεία,συμβουλές υγείας,χρήσιμα,
Αυστηρά… για Άνδρες: Να Κοιμάστε Πάντα Χωρίς Ρούχα
Σημάδια στο σώμα που σημαίνει ότι το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό
Σημάδια στο σώμα που σημαίνει ότι το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό

Ο ύπνος στο πάτωμα δεν είναι υγιεινός για τους ηλικιωμένους.

Καθώς μεγαλώνουμε, τα οστά μας γίνονται πιο αδύναμα και χάνουμε στρώμα λίπους. Ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καταγμάτων ή να αισθάνεστε πολύ κρύο.

Ο ύπνος στο πάτωμα μπορεί να αυξήσει τον πόνο στη σπονδυλική στήλη.

Αυτό συμβαίνει γιατί ο ύπνος στο πάτωμα δεν θα επιτρέψει στη σπονδυλική σας στήλη να λυγίσει όπως θα έπρεπε.

Εάν κοιμάστε σε ένα χοντρό στρώμα, αυτό θα προκαλέσει πόνο στην πλάτη όσο κοιμάστε και όταν ξυπνάτε. Το πάτωμα είναι λογικά πιο σφιχτό από ένα χοντρό στρώμα και μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Μελέτες έχουν δείξει ότι για μερικούς ανθρώπους, ο ύπνος στο πάτωμα δεν προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη όπως προβλέπεται.

Το αναπνευστικό σας σύστημα απορροφά τη σκόνη και τα βακτήρια από το πάτωμα.

Αυτό θα προκαλέσει κάποιες αλλεργικές αντιδράσεις όπως βήχα, φτέρνισμα, αδυναμία καλής αναπνοής και καταρροή. Ο ύπνος στο πάτωμα συνήθως δεν είναι υγιής για κάποιον που είναι ασθματικός.

Εάν είστε έγκυος, προσπαθήστε να αποφύγετε να κοιμάστε στο πάτωμα.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το να σηκωθείτε από το πάτωμα μπορεί να είναι πιο στρεσογόνο για εσάς από το να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας.

πηγή φωτογραφίας / Image by Freepik

Δείτε επίσης Βραδινός ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε καθημερινά, σύμφωνα με την ηλικία μας

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:επιπτώσεις ύπνου στο πάτωμασυμβουλές υγείαςυγείαύπνος στο πάτωμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Τζάκια που δεν ανάβουν: 92 Ιδέες Διακόσμησης Τζάκια που δεν ανάβουν: 92 Ιδέες Διακόσμησης
Next Article Αυτοί οι Άνθρωποι Ανακατασκευασαν τα παλιά τους αντικείμενα και τα έκαναν καινούργια - 40 τρόποι Αυτοί οι Άνθρωποι Ανακατασκευασαν τα παλιά τους αντικείμενα και τα έκαναν καινούργια – 40 τρόποι
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Αυτά τα σκόρδα μην τα πάρετε ακόμα και αν σας τα χαρίσουν

Αυτά τα σκόρδα μην τα πάρετε ακόμα και αν σας τα χαρίσουν

Thali Ombre
3 Min Read
Γιατί κλαίμε από χαρά: Τι κάνει ο εγκεφάλος μας μέσω των δακρύων;

Γιατί κλαίμε από χαρά: Τι κάνει ο εγκεφάλος μας μέσω των δακρύων;

Thali Ombre
3 Min Read
Το επιστημονικό μυστικό των σεφ για να ψήσετε άριστα το στήθος κοτόπουλου χωρίς να στεγνώσει

Το επιστημονικό μυστικό των σεφ για να ψήσετε άριστα το στήθος κοτόπουλου χωρίς να στεγνώσει

Thali Ombre
3 Min Read
Τι να κάνω αν έπεσε πολύ αλάτι στο φαγητό - Η σπιτική και δοκιμασμένη λύση από τις νοικοκυρές

Τι να κάνω αν έπεσε πολύ αλάτι στο φαγητό – Η σπιτική και δοκιμασμένη λύση από τις νοικοκυρές

Thali Ombre
3 Min Read
7 Τρόποι Να Χρησιμοποιήσετε Τα Λεμόνια Που Θα Φέρουν Επανάσταση Στην Ρουτίνα Ομορφιά Σας

7 Τρόποι Να Χρησιμοποιήσετε Τα Λεμόνια Που Θα Φέρουν Επανάσταση Στην Ρουτίνα Ομορφιά Σας

Thali Ombre
2 Min Read
Αυτή Είναι η Αιτία των Λιπαρών Μαλλιών το Πρωί

Αυτή Είναι η Αιτία των Λιπαρών Μαλλιών το Πρωί

Thali Ombre
2 Min Read
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε

Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε

Jim Taylor
2 Min Read
ύπνος χωρίς ρούχα,ανδρική αναπαραγωγική υγεία,συμβουλές υγείας,χρήσιμα,

Αυστηρά… για Άνδρες: Να Κοιμάστε Πάντα Χωρίς Ρούχα

Jim Taylor
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

τροφές με κρυφή ζάχαρη,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
LifestyleNews

10 Τροφές που Κρύβουν πολύ Περισσότερη Ζάχαρη από ό,τι Νομίζετε

5 Min Read
έλλειψη ύπνου,ύπνος και εγκέφαλος,συμβουλές υγείας,υγεία
LifestyleNews

Η Έλλειψη Ύπνου Μπορεί να Βλάψει τον Εγκέφαλο σας

4 Min Read
καθιστικός τρόπος ζωής,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

5 Σημάδια ότι Δεν Κινείστε Αρκετά

3 Min Read
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΧρήσιμα

Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025