Οι μυϊκοί σπασμοί είναι ακούσιες συσπάσεις των μυών του σώματος, που συμβαίνουν ξαφνικά προκαλώντας πόνο που δεν διαρκεί πολύ. Όταν ένα νεύρο στου μυς διεγείρεται ή καταστραφεί, προκαλείται συστολή των μυϊκών ινών. Επειδή οι μυϊκοί σπασμοί είναι συνήθεις τις πιο πολλές φορές δεν δίνεται σημασία. Πόνος Στα Γόνατα Και Τις Αρθρώσεις: Πως οι Διατροφικές Επιλογές σας Μπορούν να Βλάψουν τις Αρθρώσεις σας
Οι πιο συχνοί σπασμοί είναι των σκελετικών μυών και εμφανίζονται στα πόδια, τα βλέφαρα, τους αστραγάλους και τους αντίχειρες. Δεν προκαλούνε ανησυχία καθώς τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά από λίγες ώρες ή ημέρες.
Οι πιο συχνές αιτίες μυϊκών συσπάσεων περιλαμβάνουν:
Καταπόνηση των μυών από έντονη άσκηση
Παρενέργειες φαρμάκων όπως κορτικοστεροειδή, διεγερτικά και οιστρογόνα
Κάπνισμα
Δείτε ακόμη Βλάπτουν τους Πνεύμονες όσο το Κάπνισμα: Προσοχή Στα Είδη Καθαρισμού Οικιακής Χρήση
Κακή διατροφή
Υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης
Αγχώδης τρόπος ζωής
Δείτε επίσης Τα Τατουάζ Μπορεί να Μολύνουν με Καρκινογόνα Βαρέα Μέταλλα τους Λεμφαδένες σας
