toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τρίτη, Οκτ 28, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Υγεία > Ο Κανόνας των 2 Ωρών είναι το Μυστικό του Αϊνστάιν και Μπορείτε να τον Εξασκήσετε Σήμερα
ΥγείαΧρήσιμα

Ο Κανόνας των 2 Ωρών είναι το Μυστικό του Αϊνστάιν και Μπορείτε να τον Εξασκήσετε Σήμερα

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:28 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
Ο Κανόνας των 2 Ωρών είναι το Μυστικό του Αϊνστάιν και Μπορείτε να τον Εξασκήσετε Σήμερα
Ο Κανόνας των 2 Ωρών είναι το Μυστικό του Αϊνστάιν και Μπορείτε να τον Εξασκήσετε Σήμερα
SHARE
  • 5shares
  • 3Facebook
  • 0Twitter
  • 2Pinterest

Στις μέρες μας, μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι ο χρόνος που δεν κάνουν τίποτα είναι αντιπαραγωγικός, αλλά η εμπειρία μεγάλων μυαλών και οι μελέτες αποδεικνύουν το αντίθετο. Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν χρησιμοποιούσε τον κανόνα των 2 ωρών που τον οδήγησε τελικά να δημιουργήσει τη διάσημη θεωρία της σχετικότητας. Αφού Διαβάσετε Αυτό Δεν Θα Χρησιμοποιήσετε Ποτέ Ξανά το Κινητό Τηλέφωνο στην Τουαλέτα

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Ο Αϊνστάιν έκανε «πειράματα σκέψης».
  • Αφήστε το μυαλό σας να περιπλανηθεί.
  • Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας.
  • Πηγαίνετε μια βόλτα και απολαύστε τη φύση.
  • Γράψτε στον εαυτό σας ένα γράμμα.

Ο Αϊνστάιν έκανε «πειράματα σκέψης».

Ο Κανόνας των 2 Ωρών είναι το Μυστικό του Αϊνστάιν και Μπορείτε να τον Εξασκήσετε Σήμερα
© mirandakerr / instagram, © Michael W. Gorth / Wikimedia Commons

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είχε πολλά πειράματα σκέψης. Για παράδειγμα, για τη γενική θεωρία της σχετικότητας, διεξήγαγε φανταστικά πειράματα που αποτελούνταν από ένα άτομο να πέφτει από μια στέγη και να επιταχύνει ανελκυστήρες. Οι πιο διάσημες θεωρίες του, που καθιέρωσαν τα θεμέλια της σύγχρονης φυσικής, ήταν απλώς ένα μέρος της φαντασίας του!

Μπορούμε να ακολουθήσουμε το παράδειγμα του Αϊνστάιν και να διεξάγουμε πειράματα στο κεφάλι μας, όπως να φανταζόμαστε όλες τις πιθανές επιλογές και τα αποτελέσματα μιας συγκεκριμένης κατάστασης και να αναρωτιόμαστε: «Αν το κάνω αυτό, τι θα συμβεί;»

Αφήστε το μυαλό σας να περιπλανηθεί.

Ο Κανόνας των 2 Ωρών είναι το Μυστικό του Αϊνστάιν και Μπορείτε να τον Εξασκήσετε Σήμερα
© The Big Short / Regency Enterprises

Αφιερώστε περισσότερο χρόνο για να σταματήσετε, να σκεφτείτε και να αναλύσετε πού βρίσκεστε στη ζωή, να καταλάβετε εάν είστε ικανοποιημένοι με τους στόχους σας και να προσδιορίσετε ποια είναι τα μελλοντικά σας σχέδια — τότε απλώς αφήστε τον εαυτό σας να ονειροπολεί. Μπορεί να σας κάνει πιο παραγωγικούς όταν αναγκάζεστε να αντιμετωπίσετε μη τυπικές καταστάσεις ή να σκεφτείτε δημιουργικές ιδέες.

Δείτε ακόμη Εύκολες Ασκήσεις για να Διατηρείτε το Μυαλό σας σε Εγρήγορση σε Κάθε Ηλικία

Διαβάστε ακόμα

συνεχές στρες,σημάδια συνεχούς στρες,συμβουλές υγείας,υγεία
6 Σημάδια ότι Βρίσκεστε υπό Συνεχές Στρες Χωρίς να το Συνειδητοποιείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας – Μην το αμελείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας
μπάρα σαπουνιού κάτω από κρεβάτι,σύνδρομο ανήσυχων ποδιών,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι

Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας.

Ο Κανόνας των 2 Ωρών είναι το Μυστικό του Αϊνστάιν και Μπορείτε να τον Εξασκήσετε Σήμερα
© Marcus Aurelius / pexels.com, © Marcus Aurelius / pexels.com

Για μερικούς ανθρώπους, το να περνούν 2 ώρες στο Facebook φαίνεται φυσιολογικό, αλλά το να ξοδέψουν 2 ώρες την ημέρα για στοχασμό το θεωρούν είναι υπερβολικό. Εάν συμφωνείτε με αυτήν την ιδέα, αυτό μπορεί να βοηθήσει. Μπορείτε να πάρετε ένα στυλό και ένα σημειωματάριο και να απαντήσετε σε μερικές ερωτήσεις όπως: «Τι στόχους έχω ή δεν έχω πετύχει;», «Μπορώ να επιταχύνω τη διαδικασία επίτευξης των στόχων μου;», «Νιώθω έμπνευση;» ή “Πού θα δω τον εαυτό μου τους επόμενους 6 μήνες;”

Πηγαίνετε μια βόλτα και απολαύστε τη φύση.

Ο Κανόνας των 2 Ωρών είναι το Μυστικό του Αϊνστάιν και Μπορείτε να τον Εξασκήσετε Σήμερα
© Wild / Fox Searchlight Pictures

Μια βόλτα μόνοι σε ένα πάρκο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σκεφτείτε καλά πράγματα για τα οποία συνήθως δεν έχετε χρόνο. Σύμφωνα με μια έρευνα, το να περνά κανείς χρόνο στη φύση είναι επίσης εξαιρετικό για την ψυχική υγεία, αυξάνει τη δημιουργικότητα και ενισχύει την επίλυση προβλημάτων.

Γράψτε στον εαυτό σας ένα γράμμα.

Ο Κανόνας των 2 Ωρών είναι το Μυστικό του Αϊνστάιν και Μπορείτε να τον Εξασκήσετε Σήμερα
© Letters to Juliet / Summit Entertainment, © Dear John / Relativity Media

Το να γράφετε γράμματα είναι πολύ θεραπευτικό. Είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για ενδοσκόπηση, καθώς μπορείτε να έχετε την ευκαιρία να παρατηρήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας (τόσο ως αφηγητής όσο και ως ακροατής), να βγάλετε νέα μη προφανή συμπεράσματα και να κοιτάξετε το παρελθόν και το μέλλον.

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο Northwestern έδειξε ότι η καταγραφή των σκέψεών σας για το μακρινό μέλλον είναι πολύ πιο χρήσιμη από το να μην τις γράφετε. Μπορεί να σας ωθήσει να δείτε τι πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε τους στόχους σας και να επιμείνετε σε αυτό.

Δείτε επίσης 3 Πράγματα που Πρέπει να Κάνετε Μόλις Ξυπνήσετε για να Ειστε σε Εγρήγορση Όλη την Ημέρα, Σύμφωνα με έναν Νευροεπιστήμονα του Στάνφορντ

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 3 / 5. Αξιολογήσεις: 2

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:κανόνας των 2 ωρώνμυστικό του Αϊνστάινσυμβουλές υγείαςτεχνικές αυτο-ανάπτυξηςυγείαχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Φροντίδα Μαλλιών στο σπίτι Χωρίς Χρήματα: 5 Σπιτικά Conditioner για Κατεστραμμένα Μαλλιά Φροντίδα Μαλλιών στο σπίτι Χωρίς Χρήματα: 5 Σπιτικά Conditioner για Κατεστραμμένα Μαλλιά
Next Article Αυτό είναι το σπίτι του Χριστόφορου Παπακαλιάτη - Βγαλμένο από Σενάριο Θυμίζει Παρίσι και Νέα Υόρκη Αυτό είναι το σπίτι του Χριστόφορου Παπακαλιάτη – Βγαλμένο από Σενάριο Θυμίζει Παρίσι και Νέα Υόρκη
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Συρόμενες ντουλάπες: 18 σχέδια για το 2025 που θα απογειώσουν το υπνοδωμάτιο

Συρόμενες ντουλάπες: 18 σχέδια για το 2025 που θα απογειώσουν το υπνοδωμάτιο

Thali Ombre
5 Min Read
μαφινς με μύρτιλα μέσα σε φόρμα

Μάφινς και κέικ με μύρτιλα (blueberries) – Εύκολη συνταγή με ελαιόλαδο και υλικά που έχεις σπίτι

Thali Ombre
5 Min Read
Φθινοπωρινή διακόσμηση με Φανάρια: 17 ζεστές ιδέες για να βάλεις τα φανάρια σε εσωτερικούς χώρους

Φθινοπωρινή διακόσμηση με Φανάρια: 17 ζεστές ιδέες για να βάλεις τα φανάρια σε εσωτερικούς χώρους

Thali Ombre
3 Min Read
Διακόσμηση Φθινόπωρο 2025: Το βουργουνδί θα κάνει το σπίτι σου αθεράπευτα μοναδικό

Διακόσμηση Φθινόπωρο 2025: Το βουργουνδί θα κάνει το σπίτι σου αθεράπευτα μοναδικό

Thali Ombre
1 Min Read
εικόνα που δείχνει ράφια ψυγείου με πολλά πράγματα στοιβαγμένα το ένα πάνω στο άλλο

19 πραγματικά κακές συνήθειες που έχουμε στην κουζίνα και πρέπει να σταματήσουμε τώρα

Thali Ombre
11 Min Read
Γυναίκα φροντίζει φυτά σε γλάστρες

Κάνε το Στρες “Ευστρές” με αυτά τα 11 χόμπι

toftiaxa Team
7 Min Read
ληγμένο μπείκιν πάουντερ, ληγμένη μαγειρική σόδα, μαγειρική σόδα που αφρίζει

HOW TO: Λήγει η Μαγειρική Σόδα και το Μπέικιν Πάουντερ; Ο πιο εύκολος τρόπος για να καταλάβεις αν είναι καλά για χρήση

Thali Ombre
3 Min Read
Halloween στην Ελλάδα: 20 Ιδέες να διακοσμήσεις το σπίτι σου και να νιώσεις... Αμερικάνος

Halloween στην Ελλάδα: 20 Ιδέες να διακοσμήσεις το σπίτι σου και να νιώσεις… Αμερικάνος

Thali Ombre
5 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

λάθη ξεσκονίσματος,καθαρισμός,συμβουλές καθαρισμού,χρήσιμα,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Σκόνη μέσα στο σπίτι: 2 λάθος τρόποι ξεσκονίσματος

3 Min Read
τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο,πρόσληψη ψευδάργυρου,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Οι Καλύτερες 11 Τροφές με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Ψευδάργυρο

4 Min Read
Ελαιόλαδο: Μπορεί να Είναι Ακριβό Αλλά Υπάρχουν 5 Πράγματα που Μπορείτε να Καθαρίσετε με απόλυτη επιτυχία
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Ελαιόλαδο: Μπορεί να Είναι Ακριβό Αλλά Υπάρχουν 5 Πράγματα που Μπορείτε να Καθαρίσετε με απόλυτη επιτυχία

3 Min Read
Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Σήμανση στο νερό: Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025