toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Μάι 11, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Lifestyle > Δουλεύεις στο Κρεβάτι; 5 Λόγοι για τους Οποίους η Εργασία στο Κρεβάτι Είναι Επιβλαβής για την Υγεία μας
LifestyleNews

Δουλεύεις στο Κρεβάτι; 5 Λόγοι για τους Οποίους η Εργασία στο Κρεβάτι Είναι Επιβλαβής για την Υγεία μας

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:29 μμ
By Jim Taylor
5 Min Read
Δουλεύεις στο Κρεβάτι; 5 Λόγοι για τους Οποίους η Εργασία στο Κρεβάτι Είναι Επιβλαβής για την Υγεία μας
Δουλεύεις στο Κρεβάτι; 5 Λόγοι για τους Οποίους η Εργασία στο Κρεβάτι Είναι Επιβλαβής για την Υγεία μας
SHARE

Στον πειρασμό να εργάζεστε σε ένα άνετο περιβάλλον —ειδικά ένα που περιβάλλεται από αφράτα μαξιλάρια και μαλακά σεντόνια — μπορεί να είναι δύσκολο να αντισταθείτε. Μερικοί θα έλεγαν επίσης ότι η εργασία στο κρεβάτι τους βοηθά στη μείωση του άγχους και ενεργοποιεί τη δημιουργικότητα. Ωστόσο, το να μετατρέψετε το κρεβάτι σας σε γραφείο θα μπορούσε να βλάψει τη σωματική και ψυχολογική σας υγεία περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Εφίδρωση – Ταχυκαρδία – Άγχος: Τι Μπορεί να Συμβεί στον Εγκέφαλο και το Σώμα σας εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό

Μπερδεύει τον εγκέφαλό σας και το μοτίβο ύπνου σας.

Δουλεύεις στο Κρεβάτι; 5 Λόγοι για τους Οποίους η Εργασία στο Κρεβάτι Είναι Επιβλαβής για την Υγεία μας
5 Λόγοι για τους Οποίους η Εργασία στο Κρεβάτι Είναι Επιβλαβής για την Υγεία μας

Ο εγκέφαλός μας συνδέει το κρεβάτι με την έννοια της ξεκούρασης και χαλάρωσης. Όταν εργάζεστε εκεί που κοιμάστε, το μυαλό σας αρχίζει να συνδέει αυτόν τον χώρο με δραστηριότητες αντί για ξεκούραση. Η σύγχυση θα μπορούσε να σας βγάλει από το κανονικό σας μοτίβο ύπνου και να προκαλέσει αϋπνία ή διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού.

Η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών από το κρεβάτι θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Η έκθεση στο μπλε φως τη νύχτα σταματά την έκκριση μελατονίνης, αλλιώς γνωστής ως ορμόνης ύπνου που επηρεάζει το φυσικό ρολόι του σώματός μας. Και η στέρηση ύπνου θα μπορούσε να προκαλέσει διάφορες ασθένειες και καρδιακά προβλήματα.

Επηρεάζει την παραγωγικότητά σας.

Δουλεύεις στο Κρεβάτι; 5 Λόγοι για τους Οποίους η Εργασία στο Κρεβάτι Είναι Επιβλαβής για την Υγεία μας

Αν σας προκαλεί άγχος να φέρετε την εργασία στο σπίτι, φανταστείτε να τη φέρετε μέχρι το κρεβάτι σας. Μια έρευνα σημείωσε ότι το 72% των Αμερικανών ερωτηθέντων παραδέχτηκε ότι δούλευε από το κρεβάτι και αυτά τα άτομα ήταν πιο πιθανό να εμφανίσουν προβλήματα ύπνου λόγω άγχους και στρες. Η κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας και σε μείωση της παραγωγικότητας της εργασίας.

Δείτε ακόμη Βουλωμένη μύτη; Το απλό κόλπο των 15” με τον αντίχειρα που θα την ξεμπλοκάρει και δεν γνώριζε κανείς

Διαβάστε ακόμα

λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

Καταστρέφει τη στάση του σώματός σας.

Δουλεύεις στο Κρεβάτι; 5 Λόγοι για τους Οποίους η Εργασία στο Κρεβάτι Είναι Επιβλαβής για την Υγεία μας

Η μαλακή επιφάνεια ενός στρώματος ενθαρρύνουν μια σκυμμένη ή ξαπλωμένη στάση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η σταθερή στάση θα προκαλέσει πόνους στο σώμα, ειδικά στον αυχένα, την πλάτη και τους γοφούς.

Η διευθύντρια μηχανικής συστημάτων υγειονομικής περίθαλψης της Mayo Clinic, Susan Hallbeck, PhD, τονίζει ότι μόνο και μόνο επειδή δεν αισθάνεστε την πίεση τώρα δεν σημαίνει ότι οι αρνητικές επιπτώσεις δεν συμβαίνουν. Προσθέτει ότι μέχρι να εμφανιστεί ο πόνος, μπορεί να είναι πολύ αργά για να διορθωθεί το πρόβλημα. Οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν μόνιμη δυσκαμψία της πλάτης και αρθρίτιδα.

Το κρεβάτι είναι καταφύγιο για βακτήρια.

Δουλεύεις στο Κρεβάτι; 5 Λόγοι για τους Οποίους η Εργασία στο Κρεβάτι Είναι Επιβλαβής για την Υγεία μας

Όταν το δέρμα σας έρχεται σε επαφή με τα σεντόνια, η τριβή ξύνει το εξωτερικό στρώμα των κυττάρων του δέρματός σας. Αυτά τα κύτταρα του δέρματος μεταφέρουν λάδι, ιδρώτα και σάλιο και χρησιμεύουν ως το ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια και ακάρεα σκόνης. Η παρατεταμένη αλληλεπίδραση με αυτούς τους οργανισμούς μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, εξάρσεις άσθματος ή δερματικές παθήσεις.

Δουλεύεις στο Κρεβάτι; 5 Λόγοι για τους Οποίους η Εργασία στο Κρεβάτι Είναι Επιβλαβής για την Υγεία μας

Μια μελέτη σε βακτηριακά δείγματα από στρώματα διαπίστωσε επίσης ότι το κρεβάτι είναι πιο βρώμικο από το μπάνιο. Μια μαξιλαροθήκη 1 εβδομάδας είχε πάνω από 17.000 φορές περισσότερες μονάδες σχηματισμού αποικιών ανά τετραγωνική ίντσα από ένα κάθισμα τουαλέτας. Και ένα σεντόνι ηλικίας 1 εβδομάδας είχε πάνω από 24.000 φορές περισσότερα βακτήρια από ένα πόμολο της πόρτας του μπάνιου.

Μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σας με τον σύντροφό σας.

Δουλεύεις στο Κρεβάτι; 5 Λόγοι για τους Οποίους η Εργασία στο Κρεβάτι Είναι Επιβλαβής για την Υγεία μας

Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι οι αποσπάσεις των κινητών τηλεφώνων, μπορεί να έχουν έμμεσο αντίκτυπο στις σχέσεις. Η ίδια λογική ισχύει και για τα ηλεκτρονικά μηχανήματα που χρησιμοποιούνται για εργασία.

Το μυαλό μας συνδέει επίσης τα κρεβάτια με το να είναι ένα μέρος που προορίζεται να μοιραζόμαστε με το σύντροφο σας. Το να εργάζεστε από το κρεβάτι ενώ ο σύντροφός σας είναι εκεί μαζί σας μπορεί να τον κάνει να αισθανθεί ότι τον αγνοούν και τελικά να αποσπάσει αυτόν τον χώρο από την έννοια της συντροφικότητας.

πηγή φωτό

Δείτε επίσης 5 Άγνωστες Αιτίες για τους Πονοκεφάλους και πώς να τους Αποτρέψετε ή να τους Απαλύνετε

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 1 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:εργασία στο κρεβάτισυμβουλές υγείαςσυνέπειες εργασίας στο κρεβάτιυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article μπανιέρες και τέντωμα ποδιών,περίεργα,χρήσιμα, Γιατί οι Μπανιέρες Φτιάχνονται Πολύ Μικρές για να Τεντώσετε τα Πόδια σας
Next Article Απαλλαγείτε από τις Ρυτίδες και τις Λεπτές Γραμμές: Φτιάξε τις δικές σου Μάσκες Προσώπου με Ρύζι Απαλλαγείτε από τις Ρυτίδες και τις Λεπτές Γραμμές: Φτιάξε τις δικές σου Μάσκες Προσώπου με Ρύζι
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Φοράς βραχιόλι στο πόδι; Τι συμβολίζει σε διάφορους πολιτισμούς

Φοράς βραχιόλι στο πόδι; Τι συμβολίζει σε διάφορους πολιτισμούς

toftiaxa Team
2 Min Read
Τι βρίσκεται μέσα στο πατάρι σου: Τα πιο τοξικά πράγματα που πρέπει να διώξεις σήμερα

Τι βρίσκεται μέσα στο πατάρι σου: Τα πιο τοξικά πράγματα που πρέπει να διώξεις σήμερα

toftiaxa.gr
3 Min Read
Chunibyo

Chunibyo: Τι είναι το σύνδρομο της “Δευτέρας Γυμνασίου” που ζουν χιλιάδες έφηβοι

toftiaxa Team
1 Min Read
Γιατί οι ντομάτες του σούπερ μάρκετ δεν έχουν ίδια γευση με της λαϊκής

Γιατί οι ντομάτες του σούπερ μάρκετ δεν έχουν ίδια γευση με της λαϊκής

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Γιατί να μουλιάζεις τα τσόφλια των αυγών: Το μυστικό που δεν γνωρίζεις

Γιατί να μουλιάζεις τα τσόφλια των αυγών: Το μυστικό που δεν γνωρίζεις

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Λευκή Φούστα: Η βασίλισα της Άνοιξης 2025 - Πώς να τη φορέσεις για να είσαι εκθαμβωτική

Λευκή Φούστα: Η βασίλισσα της Άνοιξης 2025 – Πώς να τη φορέσεις για να είσαι εκθαμβωτική

Μαίρη Φρέση
3 Min Read
μπάλα αλουμινόχαρτου για κατσαρίδες μυρμήγκια κουνούπια

Το κόλπο με την μπάλα αλουμινόχαρτου απωθεί τα μυρμήγκια, τα κουνούπια και τις κατσαρίδες (ΒΙΝΤΕΟ)

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
φόρτιση κινητού στο αυτοκίνητο

Είναι καλή ιδέα τελικά να φορτίζεις το κινητό στο αυτοκίνητο; Απαντήσεις από ειδικούς

toftiaxa Team
5 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών
Χρήσιμες Συμβουλές

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών

4 Min Read
Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό
ΓιατροσόφιαΣυμβουλές Υγείας

Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό

3 Min Read
Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή
ΔιατροφήΣυμβουλές Υγείας

Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή

5 Min Read
Μυϊκές Κράμπες: Αιτίες και Αντιμετώπιση στο Σπίτι με φυσικό τρόπο
Συμβουλές ΥγείαςΔιατροφή

Μυϊκές Κράμπες: Αιτίες και Αντιμετώπιση στο Σπίτι με φυσικό τρόπο

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.