toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Σεπ 18, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Κλάψε.. Κάνει καλό: 6 Λόγοι που το Κλάμα Μπορεί να Είναι Ωφέλιμο
LifestyleNews

Κλάψε.. Κάνει καλό: 6 Λόγοι που το Κλάμα Μπορεί να Είναι Ωφέλιμο

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 9:41 μμ
By Jim Taylor
5 Min Read
Κλάψε.. Κάνει καλό: 6 Λόγοι που το Κλάμα Μπορεί να Είναι Ωφέλιμο
Κλάψε.. Κάνει καλό: 6 Λόγοι που το Κλάμα Μπορεί να Είναι Ωφέλιμο
SHARE

Το κλάμα μπορεί να μην είναι το καλύτερο μας, αλλά αν το κάνουμε μπορούμε να αποκομίσουμε περισσότερα οφέλη από αυτό από ό,τι απλά κρατώντας το μέσα. Χύνοντας λίγα δάκρυα, δεν θα δείξουμε πιο αδύναμη πλευρά αλλά στην πραγματικότητα βοηθάμε τα μάτια μας και το υπόλοιπο σώμα μας με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Τα Οφέλη από τον Ύπνο στο Πλάι

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Μπορεί να βελτιώσει την όρασή μας.
  • Το κλάμα μπορεί να καθαρίσει τη μύτη σας.
  • Βοηθά τα μωρά να αναπνέουν και να κοιμούνται.
  • Μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε συναισθηματικά.
  • Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα.
  • Το κλάμα μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο.

Μπορεί να βελτιώσει την όρασή μας.

Κλάψε.. Κάνει καλό: 6 Λόγοι που το Κλάμα Μπορεί να Είναι Ωφέλιμο
© depositphotos.com, © shutterstock.com

Όταν δεν έχουμε την ευκαιρία να πιούμε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια μιας κουραστικής μέρας, συνήθως νιώθουμε δίψα και ίσως λίγο αφυδατωμένοι. Λοιπόν, τα μάτια μας δεν είναι διαφορετικά, αφού πρέπει επίσης να παραμείνουν ενυδατωμένα. Έτσι, όταν κλαίμε, στην πραγματικότητα βοηθάμε τα μάτια μας να ενυδατωθούν και αυτό μπορεί να αυξήσει την εστίαση και να βελτιώσει την όρασή μας.

Επιπλέον, κάθε μέρα, είμαστε εκτεθειμένοι σε πολλή σκόνη, βρωμιά και σκουπίδια, τα οποία μπορούν εύκολα να ερεθίσουν τα μάτια μας. Μπορούν δυνητικά να κάνουν την όρασή μας χειρότερη. Το κλάμα θα βοηθήσει στον καθαρισμό των ματιών και θα απομακρύνει τυχόν ερεθιστικούς παράγοντες, αλλά το καλύτερο είναι ότι τα δάκρυα περιέχουν λυσοζύμη. Αυτή είναι μια αντιβακτηριακή χημική ουσία που βοηθά τα μάτια να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις.

Το κλάμα μπορεί να καθαρίσει τη μύτη σας.

Κλάψε.. Κάνει καλό: 6 Λόγοι που το Κλάμα Μπορεί να Είναι Ωφέλιμο
© shutterstock.com, © shutterstock.com, © depositphotos.com

Οι δακρυϊκοί πόροι μας συνδέονται με το εσωτερικό της μύτης μας. Αυτός είναι ο λόγος που η μύτη μας τρέχει όταν κλαίμε. Αλλά από αυτό ωφελούμαστε. Ξεπλύνει ερεθιστικούς παράγοντες και βακτήρια από τη μύτη μας, όπως ακριβώς κάνει με τα μάτια μας.

Βοηθά τα μωρά να αναπνέουν και να κοιμούνται.

Κλάψε.. Κάνει καλό: 6 Λόγοι που το Κλάμα Μπορεί να Είναι Ωφέλιμο
© depositphotos.com, © depositphotos.com

Το πρώτο κλάμα που έχει ένα μωρό μετά τη γέννησή του είναι αυτό που βοηθά στην απομάκρυνση τυχόν επιπλέον υγρών στο στόμα, τη μύτη και τους πνεύμονες. Βοηθά επίσης τους πνεύμονες να προσαρμοστούν στον νέο κόσμο.

Διαβάστε ακόμα

καθιστικός τρόπος ζωής,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα
5 Σημάδια ότι Δεν Κινείστε Αρκετά
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά

Το κλάμα βοηθά επίσης τα μωρά να κοιμούνται καλύτερα τη νύχτα. Σε μια μελέτη όπου τα μωρά κοιμήθηκαν με ελεγχόμενο κλάμα, ανακαλύφθηκε ότι το κλάμα αύξησε τη διάρκεια του ύπνου και ουσιαστικά μείωσε τον αριθμό των φορών που ξυπνούσαν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Στην πραγματικότητα, ακόμη και ένα χρόνο αργότερα, το κλάμα δεν επηρεάζει τα επίπεδα άγχους στα βρέφη ούτε επηρεάζει αρνητικά τον δεσμό γονέα-παιδιού.

Δείτε ακόμη 8 Οφέλη για τους Συλλέκτες

Μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε συναισθηματικά.

Κλάψε.. Κάνει καλό: 6 Λόγοι που το Κλάμα Μπορεί να Είναι Ωφέλιμο
© shutterstock.com, © shutterstock.com

Το κλάμα δεν συμβαίνει μόνο όταν νιώθουμε λυπημένοι. Μερικοί άνθρωποι κλαίνε ακόμη και όταν είναι αγχωμένοι, φοβισμένοι ή πολύ χαρούμενοι. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το κλάμα με αυτούς τους διαφορετικούς τρόπους μπορεί να μας βοηθήσει να αποκαταστήσουμε τη συναισθηματική μας ισορροπία. Όταν κλαίμε από υπερβολικό φόβο ή χαρά, είναι ένας τρόπος για το σώμα να συνέλθει από ένα δυνατό συναίσθημα.

Τα συναισθηματικά δάκρυα είναι αυτά που έχουν περισσότερα οφέλη για την υγεία. Ενώ χρειάζεται να διεξαχθεί περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί αυτό, πιστεύεται ότι περιέχουν ορμόνες του στρες και άλλες τοξίνες. Θεωρείται ότι το κλάμα τα ξεπλένει από το σώμα μας.

Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα.

Κλάψε.. Κάνει καλό: 6 Λόγοι που το Κλάμα Μπορεί να Είναι Ωφέλιμο
© depositphotos.com, © depositphotos.com

Τείνουμε να νιώθουμε γενικά καλύτερα μετά από ένα καλό κλάμα και υπάρχει λόγος για αυτό. Επειδή το κλάμα απαλλάσσει το σώμα μας από ορμόνες και τοξίνες, μειώνει τα επίπεδα του στρες. Αυτό μας βοηθά να αναπτύξουμε ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τις πιθανότητες να πάρουμε βάρος. Επίσης, επειδή θα νιώθουμε λιγότερο άγχος, η αρτηριακή μας πίεση μπορεί επίσης να μειωθεί και να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε πιο γρήγορα.

Το κλάμα μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο.

Κλάψε.. Κάνει καλό: 6 Λόγοι που το Κλάμα Μπορεί να Είναι Ωφέλιμο
© depositphotos.com, © depositphotos.com

Εκτός από το ότι το κλάμα είναι αυτοκαταπραϋντικό, τα συναισθηματικά δάκρυα βοηθούν στην απελευθέρωση ενδορφινών και ωκυτοκίνης. Αυτές είναι οι ίδιες χημικές ουσίες που κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται καλά, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να υπομείνει συναισθηματικό και σωματικό πόνο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η έκχυση μερικών δακρύων μπορεί πραγματικά να προάγει την ευεξία και να μειώσει τον πόνο.

Δείτε επίσης Τα Οφέλη που Προσφέρει το Ποδόλουτρο με Listerine

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

facebookShare on Facebook
TwitterPost on X
FollowFollow us
PinterestSave
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:κλάμα και υγείαοφέλη κλάματοςσυμβουλές υγείαςυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Κάνε την καθημερινότητά σου παιχνιδάκι. 10 Έξυπνα Κόλπα Κάνε την καθημερινότητά σου παιχνιδάκι. 10 Έξυπνα Κόλπα
Next Article μεταλλικά έπιπλα εξωτερικού χώρου,έπιπλα κήπου,διακόσμηση κήπου,ιδέες διακόσμησης κήπου 40 Ιδέες για Μεταλλικά Έπιπλα Εξωτερικού Χώρου
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ποια η διαφορά μεταξύ παρθένου ελαιολάδου και έξτρα παρθένου ελαιολάδου

Ποια η διαφορά μεταξύ παρθένου ελαιολάδου και έξτρα παρθένου ελαιολάδου

toftiaxa Team
2 Min Read
Παίζει ρόλο η συσκευασία των προϊόντων στις πωλήσεις;

Παίζει ρόλο η συσκευασία των προϊόντων στις πωλήσεις;

Dimitrios Kotinos
1 Min Read
Μαύροι κύκλοι στα μάτια: Πώς να τους ξεφορτωθείς με φυσικό τρόπο

Μαύροι κύκλοι στα μάτια: Πώς να τους ξεφορτωθείς με φυσικό τρόπο

toftiaxa.gr
5 Min Read
Πώς να Πλύνετε Πάπλωμα και Κουβέρτες στο Πλυντήριο – Ο Απόλυτος Οδηγός Φρεσκάδας

Πώς να Πλύνετε Πάπλωμα και Κουβέρτες στο Πλυντήριο – Ο Απόλυτος Οδηγός Φρεσκάδας

toftiaxa Team
2 Min Read
14 Απλά κόλπα για να Διατηρήσετε τα Ρούχα και τα Παπούτσια σας σε Τέλεια Κατάσταση

14 Απλά αλλά πολύ δραστικά κόλπα για να Διατηρήσετε τα Ρούχα και τα Παπούτσια σας σε Τέλεια Κατάσταση

Jim Taylor
3 Min Read
Πώς να αποθηκεύσετε τα καλοκαιρινά ρούχα

Το Φθινόπωρο είναι Εδώ: Πώς να αποθηκεύσετε τα καλοκαιρινά ρούχα

Μαίρη Φρέση
3 Min Read
Γραφή καθρέφτης: Γιατί τόσα παιδιά γράφουν ανάποδα;

Γραφή καθρέφτης: Γιατί τόσα παιδιά γράφουν ανάποδα;

toftiaxa Team
3 Min Read
Διακοπή ρεύματος: Πόσο “κρατάνε” τα τρόφιμα στο ψυγείο χωρίς ρεύμα;

Διακοπή ρεύματος: Πόσο “κρατάνε” τα τρόφιμα στο ψυγείο χωρίς ρεύμα;

toftiaxa Team
5 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες

5 Min Read
10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί
News

10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί

8 Min Read
χρήσεις μελιού
LifestyleNews

Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

8 Min Read
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
ΧρήσιμαΟμορφιά

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.