toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Ιούν 1, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Lifestyle > Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια
LifestyleNews

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια

Jim Taylor
Last updated: 25 Μαΐου, 2022 10:20 μμ
By Jim Taylor
3 Min Read
ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια,ατομικός ύπνος,οφέλη ξεχωριστού ύπνου,συμβουλές για ύπνο,χρήσιμα
Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια
SHARE

Ένας στους τρεις ανθρώπους λέει ότι κοιμάται καλύτερα μόνος. Από το ροχαλητό μέχρι τις προτιμήσεις θερμοκρασίας, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι που όλο και περισσότερα ζευγάρια αποφασίζουν να σπάσουν τον ξεπερασμένο κανόνα του ύπνου μαζί. Και για πολλούς, το διαζύγιο στον ύπνο δεν είναι καθόλου σημάδι προβλημάτων σχέσης, αλλά ένας τρόπος να τη βελτιώσουν. Υπάρχουν μερικά πιθανά οφέλη μπορείτε να αποκομίσετε εάν επιλέξετε να κοιμηθείτε σε ξεχωριστά κρεβάτια. Γιατί ο Ύπνος στον Καναπέ Μπορεί να Είναι Βλαβερός

Μπορεί να κοιμηθείτε καλύτερα.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια
brightside

Η επιλογή ξεχωριστών χώρων ύπνου μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε βαθύτερα και καλύτερα. Σύμφωνα με έρευνα, πάνω από το 25% των ζευγαριών επιλέγουν χωριστά κρεβάτια, ενώ μερικά προτιμούν ακόμη και να κοιμούνται σε διαφορετικά δωμάτια. Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στις διαταραχές του ύπνου και χάνουν περισσότερο τον απαραίτητο ύπνο από τους άνδρες.

Μπορεί να ωφελήσει τις σχέσεις σας.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Ο επαρκής ύπνος είναι απολύτως απαραίτητος για τη γενική μας ευημερία και μακροπρόθεσμα μπορεί επίσης να επηρεάσει τις σχέσεις μας. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι αν οι σύντροφοι ξυπνούν συνεχώς ο ένας τον άλλον, υπάρχει μια ένταση που αρχίζει να συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου και τελικά μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στις σχέσεις. Ο ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πολύ καλύτερα και μπορεί να αποτρέψει πολλά προβλήματα σχέσης.

Δείτε ακόμη 9 Λόγοι που ο Ύπνος σε Δροσερό Δωμάτιο είναι Καλύτερος

Ίσως είναι καλύτερο για την υγεία σας.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Εάν μοιράζεστε ένα κρεβάτι με κάποιον άλλο, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να διαταραχθεί ο ύπνος σας. Η συνεχής έλλειψη ύπνου μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε ορισμένες πολύ σοβαρές επιπλοκές στην υγεία, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, ακόμη και η καρδιακή ανεπάρκεια. Το να μπορείτε να κοιμάστε μόνοι κάθε τόσο μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που μπορεί να σας συμβουλέψει ο γιατρός.

Διαβάστε ακόμα

κόλπα καθημερινότητας,συμβουλές καθημερινότητας,χρήσιμα
7 Κόλπα που θα Κάνουν την Καθημερινότητά σας Ευκολότερη
8 Παράγοντες που Επηρεάζουν τη Συχνότητα Καθαρισμού των Παραθύρων
8 Παράγοντες που Επηρεάζουν τη Συχνότητα Καθαρισμού των Παραθύρων
Μπάνιο χωρίς θέρμανση: 5+1 tips για να ζεστάνετε το μπάνιο σας τον χειμώνα χωρίς χρήματα
Μπάνιο χωρίς θέρμανση: 5+1 tips για να ζεστάνετε το μπάνιο σας τον χειμώνα χωρίς χρήματα

Το δέρμα σας θα σας ευγνωμονεί για αυτό.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Ο ατομικός ύπνος μπορεί να μεταμορφώσει απόλυτα την ομορφιά σας, αλλά αν δεν είστε ακόμη έτοιμοι να κοιμηθείτε σε ξεχωριστό κρεβάτι, τότε δοκιμάσετε να κοιμηθείτε σε ένα κρεβάτι με δύο ατομικά παπλώματα. Αυτό θα σας επιτρέψει να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να ωφελήσει το δέρμα σας. Επειδή παράγεται νέο κολλαγόνο ενώ κοιμάστε, ο επαρκής ύπνος μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει σφριγηλό και λαμπερό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Δείτε επίσης Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ατομικός ύπνοςοφέλη ξεχωριστού ύπνουσυμβουλές για ύπνούπνος σε ξεχωριστά κρεβάτιαχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article προειδοποιητικά σημάδια υγείας,συμβουλές υγείας,υγεία 8 Προειδοποιητικά Σημάδια Υγείας που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
Next Article καλλιέργεια ντοματιάς από φέτες ντομάτας,για τον κήπο,συμβουλές κηπουρικής Καλλιεργήστε Ντοματιές με σπόρους που θα βρείτε στις Φέτες Ντομάτας
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τι σημαίνει το γράμμα "Γ" δίπλα στο κουδούνι σου

Τι σημαίνει το γράμμα “Γ” δίπλα στο κουδούνι σου – Το αφήνουν οι ντελιβεράδες και συμβολίζει κάτι..

toftiaxa Team
2 Min Read
Γιατί τα αυγά στην Ιαπωνία δεν έχουν σαλμονέλα

Γιατί τα αυγά στην Ιαπωνία δεν έχουν σαλμονέλα

toftiaxa Team
2 Min Read
Less is More - Μινιμαλιστική διακόσμηση τραπεζαρίας

Less is More – Μινιμαλιστική διακόσμηση τραπεζαρίας

toftiaxa Team
2 Min Read
Κύματα έλξης: Το σημείο της θάλασσας που δεν πρέπει να μπαίνεις ποτέ λόγω επικίνδυνου κυματισμού

Κύματα έλξης: Το σημείο της θάλασσας που δεν πρέπει να μπαίνεις ποτέ λόγω επικίνδυνου κυματισμού

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Πώς να βγάλω χρήματα από το κινητό μου: Εδώ είναι 8 τρόποι

Πώς να βγάλω χρήματα από το κινητό μου: Εδώ είναι 8 τρόποι

toftiaxa Team
5 Min Read
Κατασκευές με γυάλινα μπουκάλια: 60 μοναδικές ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

Κατασκευές με γυάλινα μπουκάλια: 60 μοναδικές ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Γιατί δεν πρέπει να πατάτε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι – Τι λένε ειδικοί

Γιατί δεν πρέπει να πατάτε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι – Τι λένε ειδικοί

toftiaxa Team
3 Min Read
Ανακάτεψε υγρό πιάτων και αλάτι και ανακάλυψε το αποτέλεσμα και τις δράσεις του

Ανακάτεψε υγρό πιάτων και αλάτι και ανακάλυψε το αποτέλεσμα και τις δράσεις του

Dimitrios Kotinos
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
LifestyleNews

ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

9 Min Read
Καθαρίστε Λεκέδες Καφέ από Τοίχους Μόνο με Μαγειρική Σόδα
ΚαθαριότηταΟργάνωση σπιτού

Καθαρίστε Λεκέδες Καφέ από Τοίχους Μόνο με Μαγειρική Σόδα

2 Min Read
5 Μοναδικοί Τρόποι Καθαρισμού με Μπανανόφλουδες
Καθαριότητα

5 Μοναδικοί Τρόποι Καθαρισμού με Μπανανόφλουδες

3 Min Read
Πως να Φτιάξετε μια DIY Ατσαλίνα Αποχέτευσης σε Έκτακτη Ανάγκη
DIY ΚατασκευέςΈξυπνα Κόλπα

Πως να Φτιάξετε μια DIY Ατσαλίνα Αποχέτευσης σε Έκτακτη Ανάγκη

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.