toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Σεπ 18, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια
LifestyleNews

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια

Jim Taylor
Last updated: 25 Μαΐου, 2022 10:20 μμ
By Jim Taylor
3 Min Read
ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια,ατομικός ύπνος,οφέλη ξεχωριστού ύπνου,συμβουλές για ύπνο,χρήσιμα
Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια
SHARE

Ένας στους τρεις ανθρώπους λέει ότι κοιμάται καλύτερα μόνος. Από το ροχαλητό μέχρι τις προτιμήσεις θερμοκρασίας, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι που όλο και περισσότερα ζευγάρια αποφασίζουν να σπάσουν τον ξεπερασμένο κανόνα του ύπνου μαζί. Και για πολλούς, το διαζύγιο στον ύπνο δεν είναι καθόλου σημάδι προβλημάτων σχέσης, αλλά ένας τρόπος να τη βελτιώσουν. Υπάρχουν μερικά πιθανά οφέλη μπορείτε να αποκομίσετε εάν επιλέξετε να κοιμηθείτε σε ξεχωριστά κρεβάτια. Γιατί ο Ύπνος στον Καναπέ Μπορεί να Είναι Βλαβερός

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Μπορεί να κοιμηθείτε καλύτερα.
  • Μπορεί να ωφελήσει τις σχέσεις σας.
  • Ίσως είναι καλύτερο για την υγεία σας.
  • Το δέρμα σας θα σας ευγνωμονεί για αυτό.

Μπορεί να κοιμηθείτε καλύτερα.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια
brightside

Η επιλογή ξεχωριστών χώρων ύπνου μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε βαθύτερα και καλύτερα. Σύμφωνα με έρευνα, πάνω από το 25% των ζευγαριών επιλέγουν χωριστά κρεβάτια, ενώ μερικά προτιμούν ακόμη και να κοιμούνται σε διαφορετικά δωμάτια. Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στις διαταραχές του ύπνου και χάνουν περισσότερο τον απαραίτητο ύπνο από τους άνδρες.

Μπορεί να ωφελήσει τις σχέσεις σας.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Ο επαρκής ύπνος είναι απολύτως απαραίτητος για τη γενική μας ευημερία και μακροπρόθεσμα μπορεί επίσης να επηρεάσει τις σχέσεις μας. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι αν οι σύντροφοι ξυπνούν συνεχώς ο ένας τον άλλον, υπάρχει μια ένταση που αρχίζει να συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου και τελικά μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στις σχέσεις. Ο ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πολύ καλύτερα και μπορεί να αποτρέψει πολλά προβλήματα σχέσης.

Δείτε ακόμη 9 Λόγοι που ο Ύπνος σε Δροσερό Δωμάτιο είναι Καλύτερος

Ίσως είναι καλύτερο για την υγεία σας.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Εάν μοιράζεστε ένα κρεβάτι με κάποιον άλλο, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να διαταραχθεί ο ύπνος σας. Η συνεχής έλλειψη ύπνου μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε ορισμένες πολύ σοβαρές επιπλοκές στην υγεία, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, ακόμη και η καρδιακή ανεπάρκεια. Το να μπορείτε να κοιμάστε μόνοι κάθε τόσο μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που μπορεί να σας συμβουλέψει ο γιατρός.

Διαβάστε ακόμα

14 Απλά κόλπα για να Διατηρήσετε τα Ρούχα και τα Παπούτσια σας σε Τέλεια Κατάσταση
14 Απλά αλλά πολύ δραστικά κόλπα για να Διατηρήσετε τα Ρούχα και τα Παπούτσια σας σε Τέλεια Κατάσταση
10 Λάθη που Κάνουν Πολλοί Άνθρωποι όταν Αγοράζουν Αυτοκίνητο
10 Λάθη που Κάνουν Πολλοί Άνθρωποι όταν Αγοράζουν Αυτοκίνητο
καθιστικός τρόπος ζωής,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα
5 Σημάδια ότι Δεν Κινείστε Αρκετά

Το δέρμα σας θα σας ευγνωμονεί για αυτό.

Γιατί Είναι Καλύτερο να Κοιμάστε σε Ξεχωριστά Κρεβάτια
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Ο ατομικός ύπνος μπορεί να μεταμορφώσει απόλυτα την ομορφιά σας, αλλά αν δεν είστε ακόμη έτοιμοι να κοιμηθείτε σε ξεχωριστό κρεβάτι, τότε δοκιμάσετε να κοιμηθείτε σε ένα κρεβάτι με δύο ατομικά παπλώματα. Αυτό θα σας επιτρέψει να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να ωφελήσει το δέρμα σας. Επειδή παράγεται νέο κολλαγόνο ενώ κοιμάστε, ο επαρκής ύπνος μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει σφριγηλό και λαμπερό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Δείτε επίσης Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

facebookShare on Facebook
TwitterPost on X
FollowFollow us
PinterestSave
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ατομικός ύπνοςοφέλη ξεχωριστού ύπνουσυμβουλές για ύπνούπνος σε ξεχωριστά κρεβάτιαχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article προειδοποιητικά σημάδια υγείας,συμβουλές υγείας,υγεία 8 Προειδοποιητικά Σημάδια Υγείας που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
Next Article καλλιέργεια ντοματιάς από φέτες ντομάτας,για τον κήπο,συμβουλές κηπουρικής Καλλιεργήστε Ντοματιές με σπόρους που θα βρείτε στις Φέτες Ντομάτας
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

14 Απλά κόλπα για να Διατηρήσετε τα Ρούχα και τα Παπούτσια σας σε Τέλεια Κατάσταση

14 Απλά αλλά πολύ δραστικά κόλπα για να Διατηρήσετε τα Ρούχα και τα Παπούτσια σας σε Τέλεια Κατάσταση

Jim Taylor
3 Min Read
Πώς να αποθηκεύσετε τα καλοκαιρινά ρούχα

Το Φθινόπωρο είναι Εδώ: Πώς να αποθηκεύσετε τα καλοκαιρινά ρούχα

Μαίρη Φρέση
3 Min Read
Γραφή καθρέφτης: Γιατί τόσα παιδιά γράφουν ανάποδα;

Γραφή καθρέφτης: Γιατί τόσα παιδιά γράφουν ανάποδα;

toftiaxa Team
3 Min Read
Διακοπή ρεύματος: Πόσο “κρατάνε” τα τρόφιμα στο ψυγείο χωρίς ρεύμα;

Διακοπή ρεύματος: Πόσο “κρατάνε” τα τρόφιμα στο ψυγείο χωρίς ρεύμα;

toftiaxa Team
5 Min Read
Πότισε τις ορχιδέες με ρυζόνερο για να ανθίζουν όλο το Φθινόπωρο

Πότισε τις ορχιδέες με ρυζόνερο για να ανθίζουν όλο το Φθινόπωρο

toftiaxa Team
1 Min Read
3 Φυσικές Θεραπείες Ομορφιάς για να Αποκτήσετε Απαλά και Μεταξένια Μαλλιά σε 2 Μέρες στο Σπίτι

3 Φυσικές Θεραπείες Ομορφιάς για να Αποκτήσετε Απαλά και Μεταξένια Μαλλιά σε 2 Μέρες στο Σπίτι

Jim Taylor
4 Min Read
στικς τυριού cottage

Σούπερ βραδυνό σνακ – Στικς με τυρί cottage υψηλά σε πρωτεϊνη και χαμηλά σε θερμίδες

toftiaxa Team
4 Min Read
Η Google απολύει πάνω από 200 AI εκπαιδευτές: Εκπαίδευαν πρόγραμμα που θα είναι σε θέση να εκπαιδεύσει την τεχνητή νοημοσύνη χωρίς την ανθρώπινη παρέμβαση

Η Google απολύει πάνω από 200 AI εκπαιδευτές: Εκπαίδευαν πρόγραμμα που θα είναι σε θέση να εκπαιδεύσει την τεχνητή νοημοσύνη χωρίς την ανθρώπινη παρέμβαση

Dimitrios Kotinos
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Μην Κάνετε ΠΟΤΕ Αυτά τα 11 Πράγματα Κατά τη Διάρκεια μιας Καταιγίδας
LifestyleNews

Μην Κάνετε ΠΟΤΕ Αυτά τα 11 Πράγματα Κατά τη Διάρκεια μιας Καταιγίδας

5 Min Read
8 Λαχανικά που Γίνονται Κολλώδη Όταν Μαγειρεύονται
Χρήσιμες Συμβουλές

8 Λαχανικά που Γίνονται Κολλώδη Όταν Μαγειρεύονται

2 Min Read
χρήσεις μελιού
LifestyleNews

Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

8 Min Read
Μπαταρίες Πατάτας: Μπορούν να Φωτίσουν ένα Δωμάτιο για 40 Ημέρες με Ελάχιστο Κόστος
NewsLifestyle

Μπαταρίες Πατάτας: Μπορούν να Φωτίσουν ένα Δωμάτιο για 40 Ημέρες με Ελάχιστο Κόστος

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.