Jim Taylor
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο εκπληκτικό είναι το μέλι για να γλυκάνει το φαγητό όταν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ζάχαρη ή πόσο τέλεια μαλακώνει τα κέικ και τα μπισκότα. Αλλά το μέλι είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια γευστική απόλαυση και έχει δεκάδες άλλες χρήσεις λόγω των θεραπευτικών και αντιβιοτικών ιδιοτήτων του. Δεν είναι περίεργο ότι στην Αρχαία Αίγυπτο χρησιμοποιήθηκε ως φάρμακο πιο συχνά από οποιαδήποτε άλλη ουσία. Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Μέλι πριν Κοιμηθείτε
Παρασκευή καραμελών για τον βήχα.
Το μέλι καταπραΰνει το βήχα και το πονόλαιμο και μπορείτε να φτιάξετε σπιτικές καραμέλες. Υπάρχουν εύκολες και δοκιμασμένες συνταγές που θα βρείτε στο διαδίκτυο.
Βοηθά στην καταπολέμηση του hangover.
Λόγω του υψηλού επιπέδου φρουκτόζης που περιέχει το μέλι, η κατανάλωση μιας κουταλιάς της σούπας ή η διάλυσή του σε τσάι (κάτι που είναι ακόμα καλύτερο, γιατί έτσι ενυδατώνεστε) θα βοηθήσει τον οργανισμό σας να επεξεργαστεί το αλκοόλ πολύ πιο γρήγορα και να εξουδετερώσει τις τοξίνες σε αυτό. Αυτό θα μπορούσε να αφαιρέσει εντελώς το πρωινό σας hangover ή να επιταχύνει τη διαδικασία να απαλλαγείτε από αυτό.
Scrub και μάσκα προσώπου
Γνωρίζατε ότι το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθαριστικό scrub ή ενυδατική μάσκα για το πρόσωπο; Σε αντίθεση με τα περισσότερα scrub και μάσκες με χημικά, το μέλι είναι φυσικό και αντιβιοτικό. Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα βακτήρια και τους ρύπους.
Το μέλι ως αντιβιοτικό
Το μέλι μπορεί να εφαρμοστεί σε μια πληγή για να επιταχύνει την επούλωση και να αποτρέψει την εξάπλωση των βακτηρίων. Δοκιμές έχουν δείξει ότι μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση ή ακόμα και να σκοτώσει βακτήρια όπως το E. coli και ο Staphylococcus aureus. Επιπλέον, λόγω της γυροσκοπικής φύσης του, το ωμό μέλι ή το μέλι manuka μπορεί να λειτουργήσει ως αντιβιοτικό εάν εφαρμοστεί απευθείας σε ένα κόψιμο ή πληγή. Όταν αγοράζετε μέλι, να θυμάστε ότι όσο πιο σκούρο είναι το μέλι, τόσο ισχυρότερες είναι οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες.
Βοήθημα διατροφής
Μια πραγματικά απροσδόκητη χρήση του μελιού είναι η χρήση του για να επιταχύνει το μεταβολισμό σας, κάτι που είναι σπουδαίο για όποιον κάνει δίαιτα. Το πράσινο τσάι επιταχύνει επίσης τον μεταβολισμό σας, οπότε αν το πίνετε με μέλι θα λειτουργήσει ως διπλή ώθηση για το σώμα σας.
Ανακουφίζει από την αϋπνία.
Όσοι υποφέρουν από αϋπνία πρέπει να φάνε ή να πίνουν λίγο μέλι πριν πάνε για ύπνο. Η ζάχαρη που περιέχεται στο μέλι διεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης, του νευροδιαβιβαστή που είναι υπεύθυνος για την καλή σας διάθεση που το σώμα σας μετατρέπει σε μελατονίνη, μια σημαντική χημική ουσία που είναι υπεύθυνη για τον ύπνο. Ακόμη περισσότερη μελατονίνη παράγεται όταν ο εγκέφαλος επεξεργάζεται την τρυπτοφάνη από το μέλι σε σεροτονίνη.
Βοηθά να σβήσουν οι ουλές.
Εάν έχετε ορατά σημάδια ακμής και θέλετε να γίνουν λιγότερο αισθητές, τρίψτε ένα μείγμα από ίσα μέρη μέλι και λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο στο δέρμα. Καλύψτε αυτή την περιοχή με μια ζεστή κομπρέσα και κρατήστε το μείγμα πάνω στην ουλή για 15 λεπτά για να ανοίξει το χρώμα της.
Δείτε ακόμη Τι θα Συμβεί εάν Αρχίσετε να Τρώτε Μέλι Καθημερινά
Βελτιώνει την όραση.
Οι ειδικοί της Αγιουρβέδα εκτιμούν το μέλι για τη βοήθεια του στη βελτίωση της όρασης. Μπορεί ακόμη και να αφαιρέσει πράγματα από το μάτι εάν το μάτι πλυθεί με ένα μείγμα νερού και μελιού. Το μέλι αναμεμειγμένο με χυμό καρότου (άλλο χρήσιμο προϊόν για την όραση) βοηθά στη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας, του γλαυκώματος και της κούρασης όταν περνάτε πολύ χρόνο στον υπολογιστή ή μπροστά στην τηλεόραση.
Εξουδετερώνει την κακοσμία του στόματος.
Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του μελιού είναι χρήσιμες για την εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος. Αυτή η ασυνήθιστη χρήση του μελιού περιλαμβάνει την ετοιμασία ενός στοματικού διαλύματος που αποτελείται από 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 1/8 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και μισό φλιτζάνι ζεστό νερό. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι η αναπνοή σας θα έχει το ευχάριστο άρωμα της κανέλας.
Ενυδάτωση αγκώνων και ξηρού δέρματος.
Εάν προτιμάτε μια πιο φυσική μέθοδο για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος, τρίψτε με μέλι ή ένα μείγμα μελιού και γιαουρτιού στο δέρμα στους αγκώνες, τα γόνατα και άλλες ξηρές περιοχές. Αφήστε το σε αυτά τα σημεία για 15-30 λεπτά και θα εκπλαγείτε ευχάριστα από το ενυδατικό αποτέλεσμα.
Το μέλι είναι ένα φυσικό «Red Bull».
Λόγω του γεγονότος ότι το μέλι περιέχει γλυκόζη και φρουκτόζη, τα οποία απορροφώνται απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος και δεν διασπώνται, μπορεί να γεμίσει το σώμα με ενέργεια και να δώσει μια βραχυπρόθεσμη αύξησή της. Αυτό εκτιμάται ιδιαίτερα από τους συμμετέχοντες στον μαραθώνιο και τους αθλητές.
Βοηθά στη διατήρηση των φρούτων.
Μπορείτε να διατηρησετε μούρα σε βάζο με ένα μείγμα μελιού και νερού σε αναλογία 1:10. Δοκιμάστε το με βατόμουρα και σμέουρα που μαζεύτηκαν το καλοκαίρι για να έχετε το χειμώνα αυτή τη νόστιμη απόλαυση.
Σπιτικό lip balm.
Κατά τους χειμερινούς μήνες, πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για ξηρά ή σκασμένα χείλη και συχνά χρησιμοποιούν lip balm για να μειώσουν την ενόχληση. Γνωρίζατε όμως ότι μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας lip balm στο σπίτι; Αναμείξτε μέλι με κερί, λάδι καρύδας, βιταμίνη Ε και ελαιόλαδο και εφαρμόστε το στα χείλη σας, το οποίο θα τα βοηθήσει να παραμείνουν απαλά και ενυδατωμένα.
Το μέλι βοηθά να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα.
Εάν έχετε πιτυρίδα ή ξηρό τριχωτό της κεφαλής, τρίψτε ένα μείγμα από 90% μέλι και 10% ζεστό νερό στα μαλλιά σας. Ξεπλύνετε το κεφάλι σας 3 ώρες αργότερα. Μετά θα πρέπει να αισθάνεστε λιγότερο κνησμό και η πιτυρίδα θα εξαφανιστεί μέσα σε μια εβδομάδα.
Υποκατάστατο της κρέμας ξυρίσματος
Για να αντικαταστήσετε την κρέμα ξυρίσματος με κάτι πιο φυσικό, ανακατέψτε μέλι και ζεστό νερό για να φτιάξετε μια κρέμα. Το ιξώδες του μελιού αποτρέπει τον ερεθισμό και να βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος.
Δείτε επίσης Μέλι και κανέλα… το γιατρικό!
