toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Παρασκευή, Μάι 9, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Υγεία > Πώς να Απαλλαγείτε από Βουλωμένη Μύτη σε Μόλις 15 Λεπτά
ΥγείαΧρήσιμες Συμβουλές

Πώς να Απαλλαγείτε από Βουλωμένη Μύτη σε Μόλις 15 Λεπτά

Jim Taylor
Last updated: 14 Οκτωβρίου, 2024 8:35 πμ
By Jim Taylor
3 Min Read
βουλωμένη μύτη,αντιμετώπιση βουλωμένης μύτης,καταρροή,αντιμετώπιση καταρροής,συμβουλές υγείας,υγεία
βουλωμένη μύτη,αντιμετώπιση βουλωμένης μύτης,καταρροή,αντιμετώπιση καταρροής,συμβουλές υγείας,υγεία
SHARE

Όποιος έχει βουλωμένη μύτη θα συμφωνήσει ότι είναι καλύτερα να απαλλαγείτε από αυτό το συναίσθημα το συντομότερο δυνατό. Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από βουλωμένη μύτη σε μόλις 15 λεπτά και να μην σας ξαναενοχλήσει. Γιατί το Σκάλισμα της Μύτης Μπορεί να Είναι Επιβλαβές

Κάντε μασάζ στο σημείο ανάμεσα στα φρύδια σας.

Πώς να Απαλλαγείτε από Βουλωμένη Μύτη σε Μόλις 15 Λεπτά
© depositphotos

Κάντε απαλό μασάζ στον ρινικό βλεννογόνο για ένα λεπτό:

  • αποτρέπει την ξηρότητα και τη φλεγμονή των ιγμορείων.
  • έχει προληπτικό αποτέλεσμα.
  • μειώνει την πίεση στους μετωπιαίους κόλπους.

Κάντε μασάζ στους ρινικούς κόλπους.

Πώς να Απαλλαγείτε από Βουλωμένη Μύτη σε Μόλις 15 Λεπτά
© depositphotos

Κάντε κυκλικές κινήσεις στην περιοχή των φτερών της μύτης σας για 1-2 λεπτά με το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο, πιέζοντας απαλά. Θα βοηθήσει στο άνοιγμα των ρινικών διόδων και θα είναι πολύ πιο εύκολο να φυσήξετε τη μύτη σας.

Κάντε μασάζ στο σημείο ανάμεσα στη μύτη και τα χείλη σας.

Πώς να Απαλλαγείτε από Βουλωμένη Μύτη σε Μόλις 15 Λεπτά
© depositphotos

Κάντε μασάζ στο σημείο ανάμεσα στο πάνω χείλος και τη μύτη σας με απαλές κινήσεις για 2-3 λεπτά. Αυτό το κόλπο θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το πρήξιμο στη μύτη σας.

Δείτε ακόμη Τι Σημαίνει Όταν η Μύτη σας Είναι Κρύα

Διαβάστε ακόμα

λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα.

Πώς να Απαλλαγείτε από Βουλωμένη Μύτη σε Μόλις 15 Λεπτά
© depositphotos, © depositphotos

Όταν η υγρασία του αέρα είναι μικρότερη από 40%, η βλέννα στη μύτη στεγνώνει και παρεμποδίζει την ελεύθερη αναπνοή. Εάν υπάρχει ήδη πάρα πολλή βλέννα και η υγρασία είναι χαμηλή, μπορεί να αναπτυχθούν σοβαρές βακτηριακές επιπλοκές. Η βέλτιστη περιεκτικότητα σε υγρασία είναι από 40% έως 60%.

Ζεστάνετε τη γέφυρα της μύτης σας.

Πώς να Απαλλαγείτε από Βουλωμένη Μύτη σε Μόλις 15 Λεπτά
© depositphotos

Πάρτε ένα ζεστό κομμάτι ύφασμα (μπορείτε να το ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων ή να το βάλετε σε ζεστό νερό και να το στύψετε προσεκτικά). Η κομπρέσα δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστή, απλώς σε άνετη θερμοκρασία. Η θερμότητα θα κάνει οποιαδήποτε βλέννα πιο υγρή. Αφού ζεσταθεί, φυσήξτε τη μύτη σας ή πλύντε τη με φυσιολογικό ορό.

Εάν μια αλλεργία είναι η αιτία της καταρροής, γυμναστείτε.

Πώς να Απαλλαγείτε από Βουλωμένη Μύτη σε Μόλις 15 Λεπτά
© depositphotos

Όταν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι αρκετά αυξημένος και το σώμα σας ζεσταίνεται, αυτό έχει καλή επίδραση στη ρευστοποίηση της βλέννας και θα είναι πολύ πιο εύκολο να φυσήξετε τη μύτη σας. 15 λεπτά σωματικής δραστηριότητας θα είναι αρκετά για να αντιμετωπίσετε μια αλλεργική ρινίτιδα (αν αποφύγετε τα αλλεργιογόνα).

Δείτε επίσης Γιατί Βγάζετε Σάλια Οταν Κοιμάστε και πώς Μπορείτε να το Σταματήσετε

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αντιμετώπιση βουλωμένης μύτηςαντιμετώπιση καταρροήςβουλωμένη μύτηκαταρροήσυμβουλές υγείαςυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article λάθη στο χρώμα των μαλλιών 8 λάθη στο χρώμα των μαλλιών μας που μας κάνουν να φαινόμαστε μεγαλύτερες από την ηλικία μας
Next Article Slate Grey,διακόσμηση σπιτιού με Slate Grey,διακόσμηση σπιτιού,ιδέες διακόσμησης 35 Διαχρονικές Ιδέες Διακόσμησης Σπιτιού με Slate Grey
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Συνθετικό γρασίδι: Γιατί να το επιλέξεις για τον κήπο σου και να τον μεταμορφώσεις οικονομικά

Συνθετικό γρασίδι: Γιατί να το επιλέξεις για τον κήπο σου και να τον μεταμορφώσεις οικονομικά

Dimitrios Kotinos
5 Min Read
Ξέρετε σε τι χρησιμεύει αυτό το μικρό κουμπί στη ζώνη ασφαλείας σας;

Ξέρετε σε τι χρησιμεύει αυτό το μικρό κουμπί στη ζώνη ασφαλείας σας;

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια

Jim Taylor
4 Min Read
Καρποί Ποσειδωνίας στις Ακτές - Βοηθήστε στην Καταγραφή Αυτού του Σπάνιου Φαινομένου

Καρποί Ποσειδωνίας στις Ακτές – Βοηθήστε στην Καταγραφή Αυτού του Σπάνιου Φαινομένου

toftiaxa Team
5 Min Read
Η μαγειρική σόδα, είναι ένας πιο ασφαλής και οικονομικός τρόπος για να φροντίσετε τον κήπο σας

Η μαγειρική σόδα, είναι ένας πιο ασφαλής και οικονομικός τρόπος για να φροντίσετε τον κήπο σας

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
21 καλοκαιρινά λαχανικά για καλλιέργεια σε κήπο και γλάστρα

21 καλοκαιρινά λαχανικά για καλλιέργεια σε κήπο και γλάστρα

toftiaxa Team
16 Min Read
Ούτε ζωή ούτε θάνατος - Επιστήμονες Ανακάλυψαν νέα κατάσταση ύπαρξης

Ούτε ζωή ούτε θάνατος – Επιστήμονες Ανακάλυψαν νέα κατάσταση ύπαρξης

toftiaxa Team
2 Min Read
Έρχεται το "Παρά 5" του Καπουτζίδη 20 χρόνια μετά: Οι απώλειες

Έρχεται το “Παρά 5” του Καπουτζίδη 20 χρόνια μετά: Οι απώλειες

toftiaxa Team
8 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών
Χρήσιμες Συμβουλές

5 Κίνδυνοι για την Υγεία Από τη Μη Συχνή Αλλαγή Σεντονιών

4 Min Read
Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό
ΓιατροσόφιαΣυμβουλές Υγείας

Κρεμμύδι στα πόδια: Βοηθάει στον πυρετό το κρύωμα, το ανοσοποιητικό

3 Min Read
Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή
ΔιατροφήΣυμβουλές Υγείας

Ουρικό Οξύ: 9 Φυσικοί Τρόποι για να το Ελαττώσετε με Διατροφή

5 Min Read
Μυϊκές Κράμπες: Αιτίες και Αντιμετώπιση στο Σπίτι με φυσικό τρόπο
Συμβουλές ΥγείαςΔιατροφή

Μυϊκές Κράμπες: Αιτίες και Αντιμετώπιση στο Σπίτι με φυσικό τρόπο

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.