toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Σάββατο, Οκτ 18, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > 8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
ΟμορφιάΦροντίδα

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο

Jim Taylor
Last updated: 12 Οκτωβρίου, 2021 9:09 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
αντιμετώπιση πρησμένου προσώπου,φροντίδα προσώπου,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά
αντιμετώπιση πρησμένου προσώπου,φροντίδα προσώπου,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά
SHARE
  • 8shares
  • 1Facebook
  • 2Twitter
  • 5Pinterest

Εάν ξυπνάτε κάθε πρωί και βλέπετε ότι το πρόσωπό σας είναι πρησμένο, είναι σημάδι ότι πρέπει να φροντίσετε καλύτερα το σώμα σας. Οι ειδικοί προτείνουν 8 τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε το πρήξιμο. Καλύτερα από Botox: Η Φυσική Μάσκα Προσώπου που θα σας κάνει να φαίνεστε 10 χρόνια Νεότερη!

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Κάντε λεμφικό μασάζ 3 λεπτών.
  • Χρησιμοποιήστε κρέμα με βιταμίνη Κ.
  • Καταναλώστε κάλιο και νάτριο.
  • Μην πλένετε το πρόσωπό σας στο ντους.
  • Κάντε λιγότερο ζεστό ντους.
  • Ρυθμίστε τα οιστρογόνα.
  • Ελέγξτε την πρόσληψη πρωτεΐνης.
  • Ελέγξτε την κατάσταση του θυρεοειδούς σας.

Κάντε λεμφικό μασάζ 3 λεπτών.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
brightside

Για να κάνετε το πρόσωπό σας λιγότερο πρησμένο, χρειάζεστε καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό μασάζ για να χειριστείτε τη ροή του αίματός σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν την τεχνική:

  1. Σταυρώστε τα χέρια σας, όπως φαίνεται στην εικόνα. Βάλτε 2 δάχτυλα και στις δύο πλευρές της αρχής του λαιμού.
  2. Ξεκινήστε να κάνετε μασάζ προς τα κάτω, σύροντας τα δάχτυλά σας στο λαιμό σας. Εφαρμόστε λίγη πίεση. Επαναλάβετε 10 φορές.
  3. Τώρα μετακινήστε τα δάχτυλά σας στη μέση του λαιμού σας. Ξεκινήστε να τα σύρετε ξανά προς τα κάτω. Επαναλάβετε 10 φορές.
  4. Βάλτε 2 δάχτυλα και από τα δύο χέρια στη μέση του στήθους σας. Ξεκινήστε να τα σύρετε πλάγια στο στήθος σας. Επαναλάβετε 10 φορές.

Χρησιμοποιήστε κρέμα με βιταμίνη Κ.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com

Η βιταμίνη Κ χρησιμοποιείται κυρίως για φαρμακευτικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Βοηθά στην επούλωση του δέρματος, διευκολύνει την ερυθρότητα και ελαχιστοποιεί το πρήξιμο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε συχνά να βρείτε βιταμίνη Κ στις κρέμες κάτω από τα μάτια.

Καταναλώστε κάλιο και νάτριο.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Τα νεφρά διατηρούν μια σωστή ισορροπία μεταξύ νατρίου, καλίου και νερού στο σώμα. Όταν προσλαμβάνουμε πολύ νάτριο, το σώμα προσπαθεί να το ισορροπήσει συγκρατώντας νερό με συνέπεια το πρήξιμο.

Καταναλωστε τρόφες πλούσιες σε κάλιο όποτε τρώτε αλμυρές τροφές για να διατηρήσετε μια καλή ισορροπία.

Διαβάστε ακόμα

διάλειμμα φροντίδας επιδερμίδας,φροντίδα επιδερμίδας,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά,συμβουλές δερματολόγων,
Γιατί Είναι Σημαντικό να Διακόπτετε τη Ρουτίνα Φροντίδας της Επιδερμίδας σας Τουλάχιστον Μία Φορά το Μήνα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Φυσική Αντιμετώπιση για τα Λαδωμένα Μαλλιά: Το μηλόξυδο θα απομακρύνει την λιπαρότητα
Φυσική Αντιμετώπιση για τα Λαδωμένα Μαλλιά: Το μηλόξυδο θα απομακρύνει την λιπαρότητα
Σερ,μυστικό νεότητας,ομορφιά,συμβουλές ομορφιάς,lifestyle,
Η Σερ στα 77 της Αποκαλύπτει το Μυστικό της για να Παραμείνει Νέα και Όμορφη

Μην πλένετε το πρόσωπό σας στο ντους.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com

Οι ειδικοί συστήνουν να πλένετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό στο νιπτήρα του μπάνιου για να μειώσετε το πρήξιμο. Αποφύγετε να πλένετε το πρόσωπό σας στο ντους.

Δείτε ακόμη Τι γίνεται όταν δεν βγάζετε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο, από το πρόσωπό σας

Κάντε λιγότερο ζεστό ντους.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com

Ένα ζεστό ντους μπορεί να αυξήσει την παροχή υγρών και αίματος στο πρόσωπο. Αυτό κάνει το δέρμα ζεστό και πρησμένο. Εάν θέλετε ένα καυτό ντους, απλώς τελειώστε ρίχνοντας κρύο νερό στο πρόσωπό σας.

Ρυθμίστε τα οιστρογόνα.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com

Υπάρχουν κάποια σημάδια ανισορροπίας οιστρογόνων στο σώμα. Περιλαμβάνουν ορισμένα οπτικά συμπτώματα:

Υπερχρωματισμός του δέρματος
Ένα πρησμένο πρόσωπο
Μωβ ραγάδες

Ελέγξτε τα επίπεδα των ορμονών σας για να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Ελέγξτε την πρόσληψη πρωτεΐνης.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com

Ένας από τους λόγους για τους οποίους το πρόσωπό σας φαίνεται πρησμένο είναι μια διατροφή χαμηλή σε πρωτεΐνες. Όταν το σώμα έχει έλλειψη πρωτεΐνης, το υγρό μέσα στα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να διαρρεύσει στα κύτταρα, οπότε κρατήστε ισορροπημένη τη διατροφή σας.

Ελέγξτε την κατάσταση του θυρεοειδούς σας.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com

Ένα πρησμένο πρόσωπο μπορεί να προκληθεί από χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς. Άλλα συμπτώματα αυτής της κατάστασης είναι κόπωση, αύξηση βάρους και δυσκοιλιότητα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις.

Δείτε επίσης Γιατί Δεν Πρέπει να Πλένετε το Πρόσωπό σας στο Ντους

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αντιμετώπιση πρησμένου προσώπουομορφιάσυμβουλές ομορφιάςφροντίδα προσώπου
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article καθαρισμός κιτρινισμένων κρυστάλλινων,συμβουλές καθαρισμού,καθαρισμός Πώς να Καθαρίσετε Κιτρινισμένα Κρυστάλλινα
Next Article καλύτερα παχύφυτα για αρχάριους,για τον κήπο,συμβουλές κηπουρικής Τα 12 Καλύτερα Παχύφυτα για Αρχάριους
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ινδικός Μοντερνισμός: Η νέα τάση στη διακόσμηση που θα σε ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΕΙ

Ινδικός Μοντερνισμός: Η νέα τάση στη διακόσμηση που θα σε ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΕΙ

Thali Ombre
5 Min Read
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής κάνει άνοστα τα φαγητά μας - Τι έκαναν οι γιαγιάδες μας σε αντίθεση με εμάς

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής κάνει άνοστα τα φαγητά μας – Τι έκαναν οι γιαγιάδες μας σε αντίθεση με εμάς

Μαίρη Καραντάσιου
2 Min Read
Η λίστα από ειδικούς με τις 13 δουλειές και εργασίες που πρέπει να γίνουν το φθινόπωρο για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τον χειμώνα

Η λίστα από ειδικούς με τις 13 δουλειές και εργασίες που πρέπει να γίνουν το φθινόπωρο για να προετοιμάσετε το σπίτι σας για τον χειμώνα

Thali Ombre
11 Min Read
Αυτοί οι μισοί τοίχοι θα σε ενθουσιάσουν: 53 τρόποι να χωρίσεις τη ντουζιέρα από το υπόλοιπο μπάνιο με στυλ μοναδικό

Αυτοί οι μισοί τοίχοι θα σε ενθουσιάσουν: 53 τρόποι να χωρίσεις τη ντουζιέρα από το υπόλοιπο μπάνιο με στυλ μοναδικό

Thali Ombre
4 Min Read
Πλακάκια από Τερακότα: 60 ιδέες για Διαχρονική και Ρουστίκ Γοητεία

Πλακάκια από Τερακότα: 65 ιδέες για Διαχρονική και Ρουστίκ Γοητεία

Thali Ombre
2 Min Read
Γνωστός Διακοσμητής μας Συμβουλεύει Ποια Είναι τα 3 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε Ψωνίζοντας από την ΙΚΕΑ

Γνωστός Διακοσμητής μας Συμβουλεύει Ποια Είναι τα 3 Μεγαλύτερα Λάθη που Κάνουμε Ψωνίζοντας από την ΙΚΕΑ

Thali Ombre
3 Min Read
σφυγγάρι πιάτων μέσα σε νεροχύτη

Οι 3 καλύτεροι τρόποι να αποθηκεύετε το σφουγγάρι πιάτων για να μην μεταφέρονται μικρόβια στα πιάτα

Thali Ombre
4 Min Read
Τελικά τα πουλιά προτιμουν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Τελικά τα πουλιά προτιμούν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Dimitrios Kotinos
3 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

σημεία ψεκασμού αρώματος,ψεκασμός αρώματος,ομορφιά,συμβουλές ομορφιάς,χρήσιμα,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΟμορφιά

Άρωμα Που Κρατάει Για Ώρες: Ο Ψεκασμός Αρώματος σε Αυτά τα Σημεία θα το Κάνει να Διαρκέσει Περισσότερο στο Σώμα σας

2 Min Read
Μην Σπαταλάτε Χρήματα για Πεντικιούρ: Με 2 Υλικά από την Κουζίνα τα Πόδια σας θα Φαίνονται Εκπληκτικά!
LifestyleNews

Μην Σπαταλάτε Χρήματα για Πεντικιούρ: Με 2 Υλικά από την Κουζίνα τα Πόδια σας θα Φαίνονται Εκπληκτικά!

1 Min Read
Θέλετε οι Βλεφαρίδες σας να Φαίνονται πιο Γεμάτες; Δοκιμάστε Αυτό το Επαγγελματικό Κόλπο!
LifestyleNews

Θέλετε οι Βλεφαρίδες σας να Φαίνονται πιο Γεμάτες; Δοκιμάστε Αυτό το Επαγγελματικό Κόλπο!

2 Min Read
Αυτά τα 9 Μυστικά Ομορφιάς χρησιμοποιούν οι Ινδονήσιες για να Επιβραδύνουν τη Γήρανση
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΟμορφιά

Αυτά τα 9 Μυστικά Ομορφιάς χρησιμοποιούν οι Ινδονήσιες για να Επιβραδύνουν τη Γήρανση

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025