toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τρίτη, Ιούλ 29, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > 8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
ΟμορφιάΦροντίδα

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο

Jim Taylor
Last updated: 12 Οκτωβρίου, 2021 9:09 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
αντιμετώπιση πρησμένου προσώπου,φροντίδα προσώπου,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά
αντιμετώπιση πρησμένου προσώπου,φροντίδα προσώπου,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά
SHARE

Εάν ξυπνάτε κάθε πρωί και βλέπετε ότι το πρόσωπό σας είναι πρησμένο, είναι σημάδι ότι πρέπει να φροντίσετε καλύτερα το σώμα σας. Οι ειδικοί προτείνουν 8 τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε το πρήξιμο. Καλύτερα από Botox: Η Φυσική Μάσκα Προσώπου που θα σας κάνει να φαίνεστε 10 χρόνια Νεότερη!

Περιεχόμενα Άρθρου
Κάντε λεμφικό μασάζ 3 λεπτών.Χρησιμοποιήστε κρέμα με βιταμίνη Κ.Καταναλώστε κάλιο και νάτριο.Μην πλένετε το πρόσωπό σας στο ντους.Κάντε λιγότερο ζεστό ντους.Ρυθμίστε τα οιστρογόνα.Ελέγξτε την πρόσληψη πρωτεΐνης.Ελέγξτε την κατάσταση του θυρεοειδούς σας.

Κάντε λεμφικό μασάζ 3 λεπτών.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
brightside

Για να κάνετε το πρόσωπό σας λιγότερο πρησμένο, χρειάζεστε καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό μασάζ για να χειριστείτε τη ροή του αίματός σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν την τεχνική:

  1. Σταυρώστε τα χέρια σας, όπως φαίνεται στην εικόνα. Βάλτε 2 δάχτυλα και στις δύο πλευρές της αρχής του λαιμού.
  2. Ξεκινήστε να κάνετε μασάζ προς τα κάτω, σύροντας τα δάχτυλά σας στο λαιμό σας. Εφαρμόστε λίγη πίεση. Επαναλάβετε 10 φορές.
  3. Τώρα μετακινήστε τα δάχτυλά σας στη μέση του λαιμού σας. Ξεκινήστε να τα σύρετε ξανά προς τα κάτω. Επαναλάβετε 10 φορές.
  4. Βάλτε 2 δάχτυλα και από τα δύο χέρια στη μέση του στήθους σας. Ξεκινήστε να τα σύρετε πλάγια στο στήθος σας. Επαναλάβετε 10 φορές.

Χρησιμοποιήστε κρέμα με βιταμίνη Κ.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com

Η βιταμίνη Κ χρησιμοποιείται κυρίως για φαρμακευτικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Βοηθά στην επούλωση του δέρματος, διευκολύνει την ερυθρότητα και ελαχιστοποιεί το πρήξιμο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε συχνά να βρείτε βιταμίνη Κ στις κρέμες κάτω από τα μάτια.

Καταναλώστε κάλιο και νάτριο.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Τα νεφρά διατηρούν μια σωστή ισορροπία μεταξύ νατρίου, καλίου και νερού στο σώμα. Όταν προσλαμβάνουμε πολύ νάτριο, το σώμα προσπαθεί να το ισορροπήσει συγκρατώντας νερό με συνέπεια το πρήξιμο.

Καταναλωστε τρόφες πλούσιες σε κάλιο όποτε τρώτε αλμυρές τροφές για να διατηρήσετε μια καλή ισορροπία.

Διαβάστε ακόμα

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση
Πώς φτάχνω ρυζόνερο
Πώς φτιάχνω ρυζόνερο

Μην πλένετε το πρόσωπό σας στο ντους.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com

Οι ειδικοί συστήνουν να πλένετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό στο νιπτήρα του μπάνιου για να μειώσετε το πρήξιμο. Αποφύγετε να πλένετε το πρόσωπό σας στο ντους.

Δείτε ακόμη Τι γίνεται όταν δεν βγάζετε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο, από το πρόσωπό σας

Κάντε λιγότερο ζεστό ντους.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com

Ένα ζεστό ντους μπορεί να αυξήσει την παροχή υγρών και αίματος στο πρόσωπο. Αυτό κάνει το δέρμα ζεστό και πρησμένο. Εάν θέλετε ένα καυτό ντους, απλώς τελειώστε ρίχνοντας κρύο νερό στο πρόσωπό σας.

Ρυθμίστε τα οιστρογόνα.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com

Υπάρχουν κάποια σημάδια ανισορροπίας οιστρογόνων στο σώμα. Περιλαμβάνουν ορισμένα οπτικά συμπτώματα:

Υπερχρωματισμός του δέρματος
Ένα πρησμένο πρόσωπο
Μωβ ραγάδες

Ελέγξτε τα επίπεδα των ορμονών σας για να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Ελέγξτε την πρόσληψη πρωτεΐνης.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com

Ένας από τους λόγους για τους οποίους το πρόσωπό σας φαίνεται πρησμένο είναι μια διατροφή χαμηλή σε πρωτεΐνες. Όταν το σώμα έχει έλλειψη πρωτεΐνης, το υγρό μέσα στα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να διαρρεύσει στα κύτταρα, οπότε κρατήστε ισορροπημένη τη διατροφή σας.

Ελέγξτε την κατάσταση του θυρεοειδούς σας.

8 Τρόποι για να Μην Έχετε Πρησμένο Πρόσωπο
© Depositphotos.com

Ένα πρησμένο πρόσωπο μπορεί να προκληθεί από χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς. Άλλα συμπτώματα αυτής της κατάστασης είναι κόπωση, αύξηση βάρους και δυσκοιλιότητα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις.

Δείτε επίσης Γιατί Δεν Πρέπει να Πλένετε το Πρόσωπό σας στο Ντους

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αντιμετώπιση πρησμένου προσώπουομορφιάσυμβουλές ομορφιάςφροντίδα προσώπου
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article καθαρισμός κιτρινισμένων κρυστάλλινων,συμβουλές καθαρισμού,καθαρισμός Πώς να Καθαρίσετε Κιτρινισμένα Κρυστάλλινα
Next Article καλύτερα παχύφυτα για αρχάριους,για τον κήπο,συμβουλές κηπουρικής Τα 12 Καλύτερα Παχύφυτα για Αρχάριους
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

ζωγραφική σε βότσαλα

Βάφοντας Βότσαλα

toftiaxa Team
4 Min Read
Γιατί τα Σταφύλια Είναι Τοξικά για τους Σκύλους

Γιατί τα Σταφύλια Είναι Τοξικά για τους Σκύλους: Λύθηκε το Μυστήριο με τη βοήθεια της πλαστελίνης

toftiaxa Team
3 Min Read
Γιατί σερβίρουν ζελέ στα νοσοκομεία

Γιατί σερβίρουν ζελέ στο νοσοκομείο – Δεν είναι καθόλου τυχαίο

toftiaxa Team
2 Min Read
Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

toftiaxa Team
3 Min Read
Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

toftiaxa Team
3 Min Read
Φτιάξε φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Φτιάξε DIY φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

toftiaxa Team
2 Min Read
μούλιασμα πιάτων

Πρέπει να μουλιάζεις τα πιάτα;

Dimitrios Kotinos
4 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει
NewsΟμορφιά

Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει

6 Min Read
Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
ΜαλλιάΟμορφιά

Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους

7 Min Read
Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα
Πρόσωπο - ΣώμαΟμορφιά

Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα

5 Min Read
Χρησιμοποιήστε Καστορέλαιο ως Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Νυκτός
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

Χρησιμοποιήστε Καστορέλαιο ως Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Νυκτός

4 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.