toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Οκτ 8, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Υγεία > 10 Εύκολοι Τρόποι για να Φροντίσετε Ευαίσθητα Μάτια
ΥγείαΧρήσιμες Συμβουλές

10 Εύκολοι Τρόποι για να Φροντίσετε Ευαίσθητα Μάτια

Jim Taylor
Last updated: 14 Οκτωβρίου, 2024 9:40 πμ
By Jim Taylor
5 Min Read
φροντίδα ευαίσθητων ματιών,συμβουλές για ευαίσθητα μάτια,συμβουλές υγείας,υγεία
φροντίδα ευαίσθητων ματιών,συμβουλές για ευαίσθητα μάτια,συμβουλές υγείας,υγεία
SHARE

Όλα όσα βλέπουμε συνθέτουν το 80% των αναμνήσεών μας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να προστατεύουμε τα μάτια μας και να φροντίζουμε να βλέπουμε τα πάντα γύρω μας. Όλοι μας είχαμε προβλήματα με τα μάτια μας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Μπορεί να είναι δυσάρεστα συμπτώματα όπως ερυθρότητα, φαγούρα και πόνο. Εάν έχετε ευαίσθητα μάτια και υποφέρετε από τακτικά, τότε τα μάτια σας χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα. Τι Μπορούν να Αποκαλύψουν τα Μάτια για την Υγεία σας

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Υγιεινή ευαίσθητων ματιών
  • Τα γυαλιά είναι πιο ασφαλή από τους φακούς.
  • Πλένετε τακτικά το πρόσωπο και τα εργαλεία μακιγιάζ.
  • Εφαρμογή μάσκαρας σε ευαίσθητα μάτια
  • Αποφύγετε να κουράζετε τα μάτια σας.
  • Κάντε τις ψηφιακές σας συσκευές λιγότερο επιβλαβείς.
  • Ξεκούραση ματιών
  • Προστασία ματιών
  • Διατροφή για υγιή μάτια
  • Ζέστες και δροσερές κομπρέσες για μείωση της ερυθρότητας

Υγιεινή ευαίσθητων ματιών

10 Εύκολοι Τρόποι για να Φροντίσετε Ευαίσθητα Μάτια
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Πρώτον, πρέπει να διασφαλίσετε τη σωστή υγιεινή για τα μάτια σας. Δεν πρέπει ποτέ να τα αγγίζετε με βρώμικα χέρια. Πλένετε και στεγνώνετε τακτικά τις πετσέτες με τις οποίες σκουπίζετε την περιοχή γύρω από τα μάτια. Προσοχή η πετσέτα δεν πρέπει να αγγίζει τα ίδια τα μάτια.

Τα γυαλιά είναι πιο ασφαλή από τους φακούς.

10 Εύκολοι Τρόποι για να Φροντίσετε Ευαίσθητα Μάτια
© Depositphotos.com

Οι φακοί έχουν αποκτήσει δημοτικότητα με την πάροδο των ετών. Αλλά αν έχετε ευαίσθητα μάτια, είναι προτιμότερο να φοράτε γυαλιά. Δεν έρχονται σε επαφή με τα μάτια και δεν κινδυνεύετε από ερεθισμό που μπορεί να συμβεί όταν φοράτε τακτικά φακούς.

Πλένετε τακτικά το πρόσωπο και τα εργαλεία μακιγιάζ.

10 Εύκολοι Τρόποι για να Φροντίσετε Ευαίσθητα Μάτια
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Φροντίστε να ξεπλύνετε το μακιγιάζ σας πριν πάτε για ύπνο και να πλύνετε όλα τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε για την εφαρμογή του μακιγιάζ. Χρησιμοποιήστε ποιοτικά υποαλλεργικά καλλυντικά και μην δανείζετε τα εργαλεία σε κανέναν άλλο.

Εφαρμογή μάσκαρας σε ευαίσθητα μάτια

10 Εύκολοι Τρόποι για να Φροντίσετε Ευαίσθητα Μάτια
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Όταν επιλέγετε μια μάσκαρα, προτιμήστε τα πιο απλά είδη που μπορούν να ξεπλυθούν εύκολα με νερό και που δεν έχουν πρόσθετα χρώματος. Εφαρμόστε το μόνο στις πάνω βλεφαρίδες χωρίς να αγγίζετε τη βάση τους.

Διαβάστε ακόμα

Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
ύπνος χωρίς ρούχα,ανδρική αναπαραγωγική υγεία,συμβουλές υγείας,χρήσιμα,
Αυστηρά… για Άνδρες: Να Κοιμάστε Πάντα Χωρίς Ρούχα
Σημάδια στο σώμα που σημαίνει ότι το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό
Σημάδια στο σώμα που σημαίνει ότι το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό

Αποφύγετε να κουράζετε τα μάτια σας.

10 Εύκολοι Τρόποι για να Φροντίσετε Ευαίσθητα Μάτια
brightside

Προσπαθήστε να μην διαβάζετε σε χαμηλό φως. Αυτό είναι επιζήμιο για τα μάτια σας. Το διάβασμα στο σκοτάδι αυξάνει την ένταση των μυών, που οδηγεί σε αύξηση της ευαισθησίας και φαγούρα. Επομένως, πρέπει να διαβάζετε σε ένα καλά φωτισμένο δωμάτιο. Είναι καλύτερα να μην διαβάζετε ούτε σε κινούμενα οχήματα, καθώς αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει καταπόνηση των οφθαλμικών μυών.

Δείτε ακόμη Τι Μπορούν να Αποκαλύψουν τα Μάτια για την Υγεία σας

Κάντε τις ψηφιακές σας συσκευές λιγότερο επιβλαβείς.

10 Εύκολοι Τρόποι για να Φροντίσετε Ευαίσθητα Μάτια
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Η συνεχής χρήση ψηφιακών συσκευών επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των ματιών. Επικεντρωνόμαστε στις οθόνες για μεγάλο χρονικό διάστημα, κουράζοντας τα μάτια μας. Πρέπει να ανοιγοκλείνετε τα μάτια πιο συχνά και να κρατάτε την οθόνη σε απόσταση. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να περιορίσετε τη χρήση ψηφιακών συσκευών. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ειδικά γυαλιά υπολογιστή και να κάνετε συχνά διαλείμματα κοιτάζοντας την οθόνη του υπολογιστή ή του κινητού.

Ξεκούραση ματιών

10 Εύκολοι Τρόποι για να Φροντίσετε Ευαίσθητα Μάτια
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Όπως και το υπόλοιπο σώμα σας, έτσι και τα μάτια σας χρειάζονται ξεκούραση. Τα κουρασμένα μάτια γίνονται πιο ευαίσθητα. Επομένως, ο υγιής ύπνος αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της φροντίδας των ματιών. Είναι απαραίτητο να κοιμάστε αρκετές ώρες, ώστε οι οφθαλμικοί μύες να έχουν χρόνο να ξεκουραστούν.

Προστασία ματιών

10 Εύκολοι Τρόποι για να Φροντίσετε Ευαίσθητα Μάτια
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε γυαλιά ηλίου για να προστατεύετε τα ευαίσθητα μάτια από τις υπεριώδεις ακτίνες. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να πάθετε ηλιακά εγκαύματα όταν βρίσκεστε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά το καλοκαίρι. Το χειμώνα, απαιτείται επίσης προστασία. Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε γυαλιά όταν συμμετέχετε σε χειμερινά αθλήματα.

Διατροφή για υγιή μάτια

10 Εύκολοι Τρόποι για να Φροντίσετε Ευαίσθητα Μάτια
© Depositphotos.com

Μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές που περιέχουν υγιεινά στοιχεία. Αυτά περιλαμβάνουν ξηρούς καρπούς, θαλασσινά, μούρα, φυλλώδη χόρτα, εσπεριδοειδή και αυγά.

Ζέστες και δροσερές κομπρέσες για μείωση της ερυθρότητας

10 Εύκολοι Τρόποι για να Φροντίσετε Ευαίσθητα Μάτια
brightside

Εάν τα μάτια σας είναι κόκκινα, μπορείτε να βάλετε μια κομπρέσα. Αρχικά, δοκιμάστε μια κομπρέσα με ζεστό νερό. Εάν δεν βοηθά, τότε βάλτε μια με δροσερό νερό. Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία είναι ανεκτή για εσάς. Τοποθετήστε τη κομπρέσα σε κλειστά μάτια για 10 λεπτά.

Δείτε επίσης Ρυτίδες και σακούλες στα μάτια: 10 φυσικές θεραπείες για να μειώσετε τα σημάδια της γήρανσης

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:συμβουλές για ευαίσθητα μάτιασυμβουλές υγείαςυγείαφροντίδα ευαίσθητων ματιών
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article επούλωση όλων των ουλών,τρόποι επούλωσης ουλών,φροντίδα ουλών,φροντίδα δέρματος,ομορφιά,συμβουλές ομορφιάς 10 Τρόποι για να Επουλώσετε Όλους τους Τύπους Ουλών
Next Article αφαίρεση μυρωδιάς μούχλας από παπούτσια,καθαρισμός παπουτσιών,συμβουλές καθαρισμού παπουτσιών,χρήσιμα Πώς να Αφαιρέσετε Μυρωδιά Μούχλας από Παπούτσια
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

7 Τρόποι Να Χρησιμοποιήσετε Τα Λεμόνια Που Θα Φέρουν Επανάσταση Στην Ρουτίνα Ομορφιά Σας

7 Τρόποι Να Χρησιμοποιήσετε Τα Λεμόνια Που Θα Φέρουν Επανάσταση Στην Ρουτίνα Ομορφιά Σας

Thali Ombre
2 Min Read
Αυτή Είναι η Αιτία των Λιπαρών Μαλλιών το Πρωί

Αυτή Είναι η Αιτία των Λιπαρών Μαλλιών το Πρωί

Thali Ombre
2 Min Read
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε

Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε

Jim Taylor
2 Min Read
ύπνος χωρίς ρούχα,ανδρική αναπαραγωγική υγεία,συμβουλές υγείας,χρήσιμα,

Αυστηρά… για Άνδρες: Να Κοιμάστε Πάντα Χωρίς Ρούχα

Jim Taylor
1 Min Read
έλεγχος βάρους,χάσιμο βάρους,αδυνάτισμα με ύπνο,ύπνος και βάρος,συμβουλές,χρήσιμα,

Ο Ευκολότερος Τρόπος για να Παραμείνετε σε Φόρμα Χωρίς Άσκηση: Κοιμηθείτε

Jim Taylor
2 Min Read
Πώς να Επισκευάσετε Εύκολα μια Ρωγμή στον Τοίχο

DIY: Πώς να Επισκευάσετε Εύκολα μια Ρωγμή στον Τοίχο

Thali Ombre
2 Min Read
«Τυρόπιτα του Βαρνάβα»: Λαχταριστή με φέτα και άλλα 5 υλικά έτοιμη σε 30'

«Τυρόπιτα του Βαρνάβα»: Λαχταριστή με φέτα και άλλα 5 υλικά έτοιμη σε 30′ Ιδανικό κολατσιό για το σχολείο και το γραφείο

Thali Ombre
2 Min Read
διαφορετικά απορρυπαντικά πλυντηρίου,συμβουλές για ρούχα,ρούχα,χρήσιμα,

Χρειάζεστε Πραγματικά Διαφορετικά Είδη Απορρυπαντικού Πλυντηρίου;

Thali Ombre
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

τροφές με κρυφή ζάχαρη,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
LifestyleNews

10 Τροφές που Κρύβουν πολύ Περισσότερη Ζάχαρη από ό,τι Νομίζετε

5 Min Read
έλλειψη ύπνου,ύπνος και εγκέφαλος,συμβουλές υγείας,υγεία
LifestyleNews

Η Έλλειψη Ύπνου Μπορεί να Βλάψει τον Εγκέφαλο σας

4 Min Read
καθιστικός τρόπος ζωής,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

5 Σημάδια ότι Δεν Κινείστε Αρκετά

3 Min Read
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΧρήσιμα

Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025