Σχεδόν κανένας δεν έχει τέλεια υγιή δόντια. 20% –90% των παιδιών στην Ευρώπη και την Αμερική έχουν τερηδόνα έως την ηλικία των 6 ετών. Με την πάροδο του χρόνου, ο αριθμός των ασθενειών που σχετίζονται με τα δόντια και τα ούλα αυξάνεται. Γι’ αυτό πρέπει να διδάσκουμε στα παιδιά να φροντίζουν τα δόντια τους. Όμως καθώς μεγαλώνουμε, ενδέχεται να αντιμετωπίσουμε δυσκολίες στη διατήρηση των δοντιών και των ούλων μας σε υγιή κατάσταση. Ούλα που ματώνουν: 6 φυσικές θεραπείες για το πρόβλημα των ευαίσθητων ούλων και των χαλαρών δοντιών
Μερικά από τα ακόλουθα μπορεί να φανερώνουν ότι τα ούλα σας έχουν πρόβλημα:
Όλα τα παραπάνω μπορεί να είναι χαρακτηριστικά της ουλίτιδας, η οποία είναι ένα πρώιμο στάδιο της περιοδοντικής νόσου. Αλλά μπορείτε να αποτρέψετε αυτές τις αλλαγές ή να τις ανατρέψετε.
Πολλές ασθένειες συνδέονται στενά με τη διατροφή και η κατάσταση των ούλων συνδέεται με τις αλλαγές στην πρόσληψη ασβεστίου. Τα προϊόντα που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας για να αυξήσετε την ποσότητα ασβεστίου που χρειάζεστε είναι:
Η οδοντόβουρτσα και το στοματικό διάλυμα έχουν ημερομηνία λήξης και αν το ξεχάσετε, μπορεί να σας κοστίσει την υγιεινή των ούλων, καθώς η οδοντόβουρτσα είναι έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια και μύκητες. Αυτές είναι οι προτεινόμενες διάρκειες ζωής των οδοντιατρικών εργαλείων:
Δείτε ακόμη 10 Δημοφιλείς Τροφές που Βλάπτουν Σοβαρά τα Δόντια
Εάν θέλετε υγιή ούλα και δόντια, πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο ακόμα κι αν φοβάστε.
Και καθημερινή οδοντική φροντίδα:
Με την πάροδο του χρόνου, κάποιοι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της υποχώρησης των ούλων λόγω λανθασμένης οδοντικής φροντίδας ή ανθυγιεινών συνηθειών όπως το κάπνισμα. Ακολουθούν ορισμένες σπιτικές θεραπείες για την επίλυσης αυτού του προβλήματος:
Το oil pulling δεν είναι εξαιρετικά ευχάριστο, αλλά είναι ένας ισχυρός τρόπος διατήρησης της στοματικής υγείας. Βάλτε μία κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας στο στόμα σας και στριφογυρίστε το λάδι για 20 λεπτά. Μην το καταπιείτε. Μετά βουρτσίστε τα δόντια σας.
Συχνά παραβλέπεται αλλά η αγριαψιθιά έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Δείτε πώς μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε:
Δείτε επίσης Πότε Πρέπει να Βουρτσίζετε τα Δόντια σας το Πρωί
Εάν έχετε μια πολύ μικρή βεράντα ή απλώς μια είσοδο, θα πρέπει να τη διακοσμήσετε… Read More
Το σιδέρωμα κουρτινών είναι μια πολύ χρονοβόρα και βαρετή εργασία. Ωστόσο, με μικρά έξυπνα κόλπα… Read More
Τα ελεύθερα και επιτοίχια ράφια από παλέτες είναι μια εξαιρετική λύση για κάθε ρουστίκ ή… Read More
Μας αρέσει ο ζεστός καιρός το καλοκαίρι - ή ακόμα και την άνοιξη όταν είμαστε… Read More
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα