Οι ημικρανίες μπορούν να προκαλέσουν τόσο έντονο πόνο που μόνο εκείνοι που το έχουν βιώσει μπορούν πραγματικά να καταλάβουν. Η ανακούφιση είναι εξαιρετικά δύσκολη και πολλές φορές οι συμβατικές θεραπείες δεν λειτουργούν. Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και τίποτα δεν λειτούργησε, τι θα λέγατε να δοκιμάσετε μερικές ακόμη απροσδόκητες θεραπείες; 8 Τρόποι για να Απαλλαγείτε από Πονοκεφάλους Χωρίς Φάρμακα
Συνήθως, τα φάρμακα για την ημικρανία έχουν πικρή γεύση που μένει στο στόμα σας για ώρες. Γι’ ‘αυτό σας προσφέρουμε αυτήν την νόστιμη λύση. Εκτός από την ανακούφιση της ημικρανίας σας, θα κάνει πολύ καλό στο υπόλοιπο σώμα σας.
Εάν η ημικρανία εμφανίζεται αμέσως όταν ξυπνάτε και δεν σας αφήνει μέχρι να σηκωθείτε από το κρεβάτι, δεν είναι τυχαίο. Τα κλινοσκεπάσματα μπορεί να είναι ο ένοχος. Όταν είναι κατασκευασμένα από ακρυλικό ή πολυεστέρα, εκπέμπουν ένα συγκεκριμένο είδος αερίου που προκαλεί αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένων πονοκεφάλων.
Ορισμένοι εσωτερικοί χώροι αυτοκινήτων εκπέμπουν αέρια όπως ξυλόλιο, βενζόλιο και ακετόνη, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες, άγχος και υπνηλία. Γι’ αυτό είναι καλυτέρα να ανοίξετε τα παράθυρα για να κυκλοφορήσει φρέσκος αέρας και να διαφύγουν τα αέρια.
Όταν οι ημικρανίες εμφανίζονται, τείνουμε να σφίγγουμε τα σαγόνια μας, γεγονός που κάνει την κατάσταση χειρότερη. Κρατήστε ένα μολύβι ανάμεσα στα δόντια σας έτσι ώστε το σαγόνι σας να χαλαρώσει και να μειωθεί ο πόνος.
Δείτε ακόμη Πώς να περάσει ο πονοκέφαλος – 8 Δραστικές λύσεις
Πάρτε μια καθαρή φλούδα μπανάνας και τρίψτε λίγο οινόπνευμα πάνω της. Ξαπλώστε, βάλτε τη στο μέτωπό σας, δέστε τη με γάζα και αφήστε για μισή ώρα. Η φλούδα θα απορροφήσει τις συσσωρευμένες τοξίνες και θα ανακουφίσει την ημικρανία.
Με αυτήν την απλή συνταγή μπορείτε να καταπολεμήσετε τις ημικρανίες: Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε μισό ποτήρι χυμό λεμονιού και πιείτε το. Είναι απλό αλλά πολύ αποτελεσματικό. Η ανακούφιση είναι σχεδόν στιγμιαία!
Αυτό είναι ένα σημείο βελονισμού που βοηθά στην ανακούφιση των ημικρανιών. Πρέπει να πιέσετε αυτό το σημείο δυνατά ώστε να σας χαλαρώσει και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Δοκιμάστε επίσης να κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο ή να το τρίψετε γρήγορα.
Ίσως η λύση στον πόνο σας είναι να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική αιτία και εκεί είναι που μπορεί να βοηθήσει η γιόγκα. Πιστεύεται ότι η ημικρανία εκδηλώνεται ως μπλοκάρισμα σε ανθρώπους που περιορίζονται στο να είναι αυτό που πραγματικά θέλουν. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποιον άλλο ή επειδή δεν πιστεύουν στον εαυτό τους. Όταν αισθάνεστε τα πρώτα συμπτώματα της ημικρανίας, αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε και να κάνετε τις θέσεις του «σκύλου προς τα κάτω» και «της στάσης του παιδιού».
Δείτε επίσης Φυσική Αντιμετώπιση Πονοκεφάλου με Μόλις 3 Συστατικά
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο, τα καπέλα τζόκεϊ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.… Read More
Ο καθαρισμός του μπάνιου σας είναι απαραίτητος για την προσωπική σας υγιεινή καθώς είναι από… Read More
Οι ακρυλικές μπανιέρες είναι πολύ δημοφιλείς. Είναι πιο ελαφριές από τις εμαγιέ και διατηρούνται πιο… Read More
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν απλά κόλπα για να κάνουν το καθάρισμα να μην διαρκεί ώρες. Φυσικά,… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα