toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Οκτ 16, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Lifestyle > 8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
LifestyleΝόστιμες δημιουργίες

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί

Jim Taylor
Last updated: 13 Ιουλίου, 2020 11:25 μμ
By Jim Taylor
3 Min Read
8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
SHARE
0 Shares
Share
Pin
Tweet

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, μερικές φορές είναι καλή ιδέα να αποφύγετε να τρώτε πάρα πολύ ψωμί. Αλλά αυτό δεν σήμαινε ότι πρέπει να σταματήσετε να τρώτε το αγαπημένο σας σάντουιτς που μπορεί να φτιαχτεί από σχεδόν οτιδήποτε και συχνά από πολύ πιο υγιεινά συστατικά. Παρακάτω θα βρείτε 8 Διαφορετικούς Τρόπους για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί.

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Σάντουιτς σολομού με φύλλα μαρουλιού
  • Σάντουιτς φτιαγμένο με πιπεριές
  • Σάντουιτς από μελιτζάνες στη σχάρα
  • Σάντουιτς με τηγανίτες από ταπιόκα
  • Σάντουιτς με εύκολα ψωμάκια (Flatbread) από αλεύρι πράσινης μπανάνας (plantain)
  • Σάντουιτς αγγουριού
  • Χάμπουργκερ ντομάτας
  • Σάντουιτς από μανιτάρια shiitake

Σάντουιτς σολομού με φύλλα μαρουλιού

Αυτή η θαυμάσια εναλλακτική λύση όχι μόνο ικανοποιεί την ανάγκη του σώματός σας για λιπαρά οξέα Ωμέγα-3, αλλά επίσης σας σταματά να αισθάνεστε πεινασμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Σάντουιτς φτιαγμένο με πιπεριές

Μπορείτε να αντικαταστήσετε το ψωμί με φέτες πιπεριών. Αν θέλετε να φτιάξετε όχι μόνο ένα πιο νόστιμο, αλλά και πιο γεμάτο σάντουιτς, μπορείτε να προσθέσετε μια ποικιλία υλικών όπως τυρί, σπανάκι και κομμάτια αβοκάντο.

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Σάντουιτς από μελιτζάνες στη σχάρα

Ψήστε τη μελιτζάνα και στις δύο πλευρές, με γέμιση από τα αγαπημένα σας υλικά. Συνιστούμε ντομάτες, μανιτάρια και φύλλα μαρουλιού.

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Σάντουιτς με τηγανίτες από ταπιόκα

Η ταπιόκα είναι ένα αλεύρι που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και απαραίτητα λιπαρά οξέα, αλλά ταυτόχρονα δεν περιέχει γλουτένη. Μπορεί να μην το έχετε δοκιμάσει ποτέ, αλλά οι τηγανίτες ταπιόκα είναι νόστιμες.

Διαβάστε ακόμα

τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο,πρόσληψη ψευδάργυρου,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
Οι Καλύτερες 11 Τροφές με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Ψευδάργυρο
8+1 τροφές που θεωρούνται Superfood για τα παιδιά
8+1 τροφές που θεωρούνται Superfood για τα παιδιά
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Σάντουιτς με εύκολα ψωμάκια (Flatbread) από αλεύρι πράσινης μπανάνας (plantain)

Το ψωμι από αυτό το είδος «άγριου» αλευριού έχει πάντα μια ελαφρώς πικάντικη γεύση, καθώς και ένα απαλό πρασινωπό χρώμα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως και με το συνηθισμένο ψωμί – προσθέτοντάς κρέας, λαχανικά ή ρύζι.

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Σάντουιτς αγγουριού

Με αυτήν την κάπως ασυνήθιστη παραλλαγή σάντουιτς όχι μόνο ξεφορτώνεστε την πείνα, αλλά και τη δίψα. Απλώς κόψτε ένα αγγούρι κατά μήκος και αφαιρέστε το εσωτερικό. Γεμίστε το με τα αγαπημένα σας υλικά και ετοιμαστείτε για την πιο ασυνήθιστα «ζουμερή» γεύση!

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Χάμπουργκερ ντομάτας

Το κάνετε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που θα κάνατε ένα συνηθισμένο σάντουιτς. Επιλέξτε το αγαπημένο σας γέμισμα και πιάστε το με μια οδοντογλυφίδα. Απολαύστε αυτό το όμορφο άρωμα λαχανικών.

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Σάντουιτς από μανιτάρια shiitake

Τα μανιτάρια Shiitake θεωρούνται σύμβολο της νεότητας και της μακροζωίας. Και όταν τα συνδυάζετε σε ένα σάντουιτς με άλλα λαχανικά και μερικά βότανα, είναι μια πραγματική βόμβα βιταμινών! Αυτή είναι μια εξαιρετική, υγιεινή εναλλακτική λύση στη χρήση ψωμιού, η οποία όχι μόνο βοηθά το σώμα σας, αλλά και την σιλουέτα σας.

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

0 Shares
Share
Pin
Tweet
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:διατροφήεναλλακτικο σαντουιτςνοστιμες δημιουργιεςυγειινη διατροφηυγειινο σαντουιτς
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 4 Λόγοι που ένα Ενυδρείο Μπορεί να Αλλάξει τη Ζωή σας 4 Λόγοι που ένα Ενυδρείο Μπορεί να Αλλάξει τη Ζωή σας
Next Article 14 συμβουλές ομορφιάς που θα κάνουν την ζωή κάθε γυναίκας ευκολότερη 14 συμβουλές ομορφιάς που θα κάνουν την ζωή κάθε γυναίκας ευκολότερη
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τελικά τα πουλιά προτιμουν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Τελικά τα πουλιά προτιμούν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Τα 3 "πρόσωπα" της μούχλας: Πώς να την ξεχωρίσεις ανάλογα με το χρώμα της

Τα 3 “πρόσωπα” της μούχλας: Πώς να την ξεχωρίσεις ανάλογα με το χρώμα της

Thali Ombre
3 Min Read
DIY φωτιστικό από σπάγγο - Μια low budget κατασκευή που θα αλλάξει το σπίτι σου

DIY φωτιστικό από σπάγκο – Μια low budget κατασκευή που θα αλλάξει το σπίτι σου

Thali Ombre
3 Min Read
Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου - Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου – Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Μαίρη Καραντάσιου
2 Min Read
Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια - Εδώ είναι η λύση

Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια – Εδώ είναι η λύση

Thali Ombre
4 Min Read
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου - Που θα πείτε χρόνια πολλά

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου – Που θα πείτε χρόνια πολλά

toftiaxa Team
0 Min Read
Skinny Τζιν σε σώμα με καμπύλες: Πώς να το φορέσεις

Skinny Τζιν σε σώμα με καμπύλες: Πώς να το φορέσεις

Μαίρη Καραντάσιου
4 Min Read
Άλκης Γιαννακάς: Έφυγε από τη ζωή στα 80 του χρόνια

Άλκης Γιαννακάς: Έφυγε από τη ζωή στα 80 του χρόνια

toftiaxa Team
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

τροφές με κρυφή ζάχαρη,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
LifestyleNews

10 Τροφές που Κρύβουν πολύ Περισσότερη Ζάχαρη από ό,τι Νομίζετε

5 Min Read
Δίαιτα Mediterranean: Η Υγιεινή Διατροφή που Εμπνέει - Ημερήσιο μενού
ΔιατροφήΟμορφιά

Δίαιτα Mediterranean: Η Υγιεινή Διατροφή που Εμπνέει – Ημερήσιο μενού

3 Min Read
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
LifestyleΥγεία

Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά

5 Min Read
Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025