toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Σεπ 7, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > 8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
LifestyleΝόστιμες δημιουργίες

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί

Jim Taylor
Last updated: 13 Ιουλίου, 2020 11:25 μμ
By Jim Taylor
3 Min Read
8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
SHARE

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, μερικές φορές είναι καλή ιδέα να αποφύγετε να τρώτε πάρα πολύ ψωμί. Αλλά αυτό δεν σήμαινε ότι πρέπει να σταματήσετε να τρώτε το αγαπημένο σας σάντουιτς που μπορεί να φτιαχτεί από σχεδόν οτιδήποτε και συχνά από πολύ πιο υγιεινά συστατικά. Παρακάτω θα βρείτε 8 Διαφορετικούς Τρόπους για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί.

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Σάντουιτς σολομού με φύλλα μαρουλιού
  • Σάντουιτς φτιαγμένο με πιπεριές
  • Σάντουιτς από μελιτζάνες στη σχάρα
  • Σάντουιτς με τηγανίτες από ταπιόκα
  • Σάντουιτς με εύκολα ψωμάκια (Flatbread) από αλεύρι πράσινης μπανάνας (plantain)
  • Σάντουιτς αγγουριού
  • Χάμπουργκερ ντομάτας
  • Σάντουιτς από μανιτάρια shiitake

Σάντουιτς σολομού με φύλλα μαρουλιού

Αυτή η θαυμάσια εναλλακτική λύση όχι μόνο ικανοποιεί την ανάγκη του σώματός σας για λιπαρά οξέα Ωμέγα-3, αλλά επίσης σας σταματά να αισθάνεστε πεινασμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Σάντουιτς φτιαγμένο με πιπεριές

Μπορείτε να αντικαταστήσετε το ψωμί με φέτες πιπεριών. Αν θέλετε να φτιάξετε όχι μόνο ένα πιο νόστιμο, αλλά και πιο γεμάτο σάντουιτς, μπορείτε να προσθέσετε μια ποικιλία υλικών όπως τυρί, σπανάκι και κομμάτια αβοκάντο.

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Σάντουιτς από μελιτζάνες στη σχάρα

Ψήστε τη μελιτζάνα και στις δύο πλευρές, με γέμιση από τα αγαπημένα σας υλικά. Συνιστούμε ντομάτες, μανιτάρια και φύλλα μαρουλιού.

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Σάντουιτς με τηγανίτες από ταπιόκα

Η ταπιόκα είναι ένα αλεύρι που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και απαραίτητα λιπαρά οξέα, αλλά ταυτόχρονα δεν περιέχει γλουτένη. Μπορεί να μην το έχετε δοκιμάσει ποτέ, αλλά οι τηγανίτες ταπιόκα είναι νόστιμες.

Διαβάστε ακόμα

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
Αδυνάτισμα: 3 Σίγουρα Βήματα Για Να Χάσετε Βάρος Σήμερα
Αδυνάτισμα: 3 Σίγουρα Βήματα Για Να Χάσετε Βάρος Σήμερα
Πείνα μετά το κολύμπι - Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές μετά το μπάνιο
Πείνα μετά το κολύμπι – Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές μετά το μπάνιο
8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Σάντουιτς με εύκολα ψωμάκια (Flatbread) από αλεύρι πράσινης μπανάνας (plantain)

Το ψωμι από αυτό το είδος «άγριου» αλευριού έχει πάντα μια ελαφρώς πικάντικη γεύση, καθώς και ένα απαλό πρασινωπό χρώμα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως και με το συνηθισμένο ψωμί – προσθέτοντάς κρέας, λαχανικά ή ρύζι.

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Σάντουιτς αγγουριού

Με αυτήν την κάπως ασυνήθιστη παραλλαγή σάντουιτς όχι μόνο ξεφορτώνεστε την πείνα, αλλά και τη δίψα. Απλώς κόψτε ένα αγγούρι κατά μήκος και αφαιρέστε το εσωτερικό. Γεμίστε το με τα αγαπημένα σας υλικά και ετοιμαστείτε για την πιο ασυνήθιστα «ζουμερή» γεύση!

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Χάμπουργκερ ντομάτας

Το κάνετε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που θα κάνατε ένα συνηθισμένο σάντουιτς. Επιλέξτε το αγαπημένο σας γέμισμα και πιάστε το με μια οδοντογλυφίδα. Απολαύστε αυτό το όμορφο άρωμα λαχανικών.

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Σάντουιτς από μανιτάρια shiitake

Τα μανιτάρια Shiitake θεωρούνται σύμβολο της νεότητας και της μακροζωίας. Και όταν τα συνδυάζετε σε ένα σάντουιτς με άλλα λαχανικά και μερικά βότανα, είναι μια πραγματική βόμβα βιταμινών! Αυτή είναι μια εξαιρετική, υγιεινή εναλλακτική λύση στη χρήση ψωμιού, η οποία όχι μόνο βοηθά το σώμα σας, αλλά και την σιλουέτα σας.

8 Διαφορετικοί Τρόποι για να Φτιάξετε Νόστιμο Σάντουιτς Χωρίς να Χρησιμοποιήσετε Ψωμί
brightside.me

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:διατροφήεναλλακτικο σαντουιτςνοστιμες δημιουργιεςυγειινη διατροφηυγειινο σαντουιτς
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article 4 Λόγοι που ένα Ενυδρείο Μπορεί να Αλλάξει τη Ζωή σας 4 Λόγοι που ένα Ενυδρείο Μπορεί να Αλλάξει τη Ζωή σας
Next Article 14 συμβουλές ομορφιάς που θα κάνουν την ζωή κάθε γυναίκας ευκολότερη 14 συμβουλές ομορφιάς που θα κάνουν την ζωή κάθε γυναίκας ευκολότερη
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Πετσέτες που μυρίζουν: Πώς να απαλλαγείς με φυσικό τρόπο

Πετσέτες που μυρίζουν: Πώς να απαλλαγείς με φυσικό τρόπο

Jim Taylor
2 Min Read
Η αιθάλη και το λίπος θα εξαφανιστούν μέσα σε λίγα λεπτά: ο έξυπνος τρόπος για να καθαρίσετε το φούρνο σας από τη βρωμιά

Η αιθάλη και το λίπος θα εξαφανιστούν μέσα σε λίγα λεπτά: ο έξυπνος τρόπος για να καθαρίσετε το φούρνο σας από τη βρωμιά

toftiaxa Team
2 Min Read
20 Οφέλη Ομορφιάς της Μαγειρικής Σόδας που Πρέπει να Γνωρίζετε

20 Οφέλη Ομορφιάς της Μαγειρικής Σόδας που Πρέπει να Γνωρίζετε

Jim Taylor
17 Min Read
Πώς το χρώμα των σεντονιών επηρεάζει την εμφάνιση κοριών στο κρεβάτι

Πώς το χρώμα των σεντονιών επηρεάζει την εμφάνιση κοριών στο κρεβάτι

Dimitrios Kotinos
5 Min Read
Τι να κάνεις για το Hangover - Πόσο κρατάει και πώς θα περάσει ο πονοκέφαλος

Τι να κάνεις για το Hangover – Πόσο κρατάει και πώς θα περάσει ο πονοκέφαλος

toftiaxa Team
5 Min Read
Μου πέφτουν τα μαλλιά: 7 βασικές αιτίες

Μου πέφτουν τα μαλλιά: 7 βασικές αιτίες

toftiaxa Team
3 Min Read
συνταγές χωρίς αλάτι, συνταγές χαμηλές σε νάτριο

Χωρίς αλάτι και γεμάτες γεύση: 4 συνταγές με χαμηλό νάτριο που πρέπει να δοκιμάσετε

toftiaxa Team
7 Min Read
Αυτό είναι το Σπίτι του Ιδρυτή του Instagram Kevin Systrom

Αυτό είναι το Σπίτι του Ιδρυτή του Instagram Kevin Systrom

Jim Taylor
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Σαρκοπενία: Η μυϊκή αδυναμία στους ενήλικες - Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
News

Σαρκοπενία: Η μυϊκή αδυναμία στους ενήλικες – Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

2 Min Read
Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.
ΔιατροφήΧρήσιμες Συμβουλές

Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.

2 Min Read
Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν: 6 βασικές συνήθειες - κλειδιά στον τρόπο ζωής
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΣυμβουλές Υγείας

Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν: 6 βασικές συνήθειες – κλειδιά στον τρόπο ζωής

4 Min Read
Όσπρια, ποια η διατροφική τους αξία; [ΟΔΗΓΟΣ] - Η ειδικός εξηγεί
Διατροφή

Όσπρια, ποια η διατροφική τους αξία; [ΟΔΗΓΟΣ] – Η ειδικός εξηγεί

17 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.