Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι

Τα κινητά τηλέφωνα έχουν γίνει προέκταση των χεριών μας. Τα χρησιμοποιούμε για τόσες πολλές εργασίες, όπως αίτηση για εργασία, αναζήτηση πληροφοριών ή η εύρεση ενός νέου τόπου διαμονής. Στην πραγματικότητα, φαίνεται ότι η ζωή θα σταματήσει εντελώς εάν τα καταστρέψουμε κατά λάθος. Και η ρύθμιση του ξυπνητηριού είναι κάτι που σχεδόν όλοι κάνουν στο τηλέφωνό τους, ωστόσο, υπάρχουν μερικά δυσάρεστα πράγματα που μπορούν να συμβούν αν το κάνετε αυτό.

Βραδινός ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε καθημερινά, σύμφωνα με την ηλικία μας

Μπορεί να βλάψει τον ύπνο σας.

Αυτό συμβαίνει επειδή κάνουμε κύλιση στις σελίδες κοινωνικών μέσων και τελειώνουμε τις εργασίες στα τηλέφωνά μας πριν κοιμηθούμε. Ωστόσο, όχι μόνο αυτό θα μειώσει το χρόνο που κοιμάστε, αλλά το φως του τηλεφώνου μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου και να οδηγήσει σε διαταραχές.

Μπορεί να διαταράξει τη ρουτίνα σας το πρωί.

Και πάλι, μόλις πάρουμε ένα τηλέφωνο στα χέρια μας, αρχίζουμε αυτόματα τον έλεγχο των email και των γραπτών μηνυμάτων. Και αυτό, φυσικά, απαιτεί πολύ περισσότερο χρόνο από ό, τι αρχικά προγραμματίσατε, καθυστερώντας την πρωινή ρουτίνα που είναι πραγματικά σημαντική για να διατηρηθούμε σε πρόγραμμα και σε καλή κατάσταση.

Μπορεί να είναι δύσκολο να ακουστεί.

Επειδή δεν είναι τόσο δυνατό όσο ένα κανονικό ξυπνητήρι, μπορείτε εύκολα να μην ακούσετε τον ήχο του. Επιπλέον, όλοι έχουμε συνηθίσει τους ήχους που κάνουν τα τηλέφωνά μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, οπότε μπορεί να είναι αναποτελεσματικό ως ξυπνητήρι για να μας ξυπνήσει από έναν βαθύ ύπνο.

Διαβάστε ακόμα

10 Τροφές που Κρύβουν πολύ Περισσότερη Ζάχαρη από ό,τι Νομίζετε

Η Έλλειψη Ύπνου Μπορεί να Βλάψει τον Εγκέφαλο σας

5 Σημάδια ότι Δεν Κινείστε Αρκετά

Η μπαταρία του μπορεί να αποφορτιστεί.

Τα ξυπνητήρια σε κινητά τηλέφωνα δεν λειτουργούν όταν η μπαταρία έχει αποφορτιστεί, οπότε αν δεν θέλετε να καθυστερήσετε για κάτι σημαντικό, καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό ξυπνητήρι,. Ακόμα κι αν κάνετε πάντα το καλύτερο δυνατό για να τη διατηρείτε πλήρως φορτισμένη, ενδέχεται να μην παρατηρήσετε ότι η μπαταρία σας ξεφορτίζετε πριν αποκοιμηθείτε.

O πιο Έξυπνος τρόπος για να διπλώσετε το σεντόνι με λάστιχο – {ΒΙΝΤΕΟ}