Η σωστή αποθήκευση της οδοντόβουρτσας είναι το κλειδί για να αποφύγετε διάφορους κινδύνους. Αν δεν προσέξετε, μπορεί να γίνει εστία μικροβίων που στη συνέχεια καταλήγουν στο στόμα σας.
Κατάλληλη αποθήκευση της οδοντόβουρτσας
Υπάρχουν μερικές χρήσιμες συμβουλές που μας δίνουν οι οδοντίατροι σχετικά με τη φύλαξη της οδοντόβουρτσα και την φροντίδα των δοντιών μας.
Πηγές κινδύνου για την οδοντόβουρτσά σας
- Κοινά ποτήρια και θήκες: Μην αποθηκεύετε τις οδοντόβουρτσες σε κοινά ποτήρια όπου μπορούν να έρθουν σε επαφή η μία με την άλλη. Αυτό επιτρέπει την ανταλλαγή μικροβίων.
- Γύρω από τον νιπτήρα ή κοντά στην τουαλέτα: Αποφύγετε να τοποθετήσετε την οδοντόβουρτσα κοντά σε περιοχές όπου μπορεί να πιτσιλιστεί με νερό ή απορρυπαντικά.
- Σε κλειστές θήκες ή σακούλες: Το να κρατάτε τη βούρτσα σας σε κλειστές θήκες είναι κακή ιδέα, καθώς αυτές δημιουργούν υγρασία που ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων.
Διαφορετικοί τύποι οδοντόβουρτσας
Οι οδοντόβουρτσες υπάρχουν σε διάφορους τύπους, που εξυπηρετούν διαφορετικές ανάγκες:
Χειροκίνητες
Αυτές είναι οι παραδοσιακές οδοντόβουρτσες. Απλές αλλά απαιτούν σωστή τεχνική για αποτελεσματικό καθάρισμα.
Ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες
Με περιστροφικές κεφαλές, προσφέρουν καλύτερη αφαίρεση πλάκας και είναι ιδανικές για όσους δυσκολεύονται με την παραδοσιακή μέθοδο.
Υπέρηχοι
Ιδανικές για ιατρικά προβλήματα, προσφέρουν βαθύ καθαρισμό με υψηλές συχνότητες.
Μεσοδόντια βουρτσάκια
Χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό περιοχών που η κανονική βούρτσα δεν προσεγγίζει.
Επιλογή σκληρότητας τρίχας
Η σκληρότητα της οδοντόβουρτσας είναι σημαντική και εξαρτάται από την κατάσταση των δοντιών σας:
- Μαλακή: Για ευαίσθητα δόντια και ούλα.
- Μεσαία: Ιδανική για την πλειοψηφία των ενηλίκων που δεν έχουν προβλήματα.
- Σκληρή: Χρησιμοποιείται μόνο αν το προτείνει ο οδοντίατρος.
Πώς να φτιάξετε την ιδανική ρουτίνα για τη φροντίδα των δοντιών σας
Για να διατηρήσετε τη στοματική σας υγιεινή, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
- Βούρτσισμα: Δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Μην ξεχνάτε να αλλάζετε τη βούρτσα σας κάθε 2-3 μήνες.
- Οδοντικό νήμα: Μην το παραλείπετε, είναι κρίσιμο για τον καθαρισμό των μεσοδόντιων χώρων.
- Επαγγελματικός καθαρισμός: Συστήνεται μία ή δύο φορές τον χρόνο, για να έχετε πάντα υγιή δόντια.
Φροντίζοντας σωστά την οδοντόβουρτσά σας και ακολουθώντας μια σωστή ρουτίνα, θα έχετε την καλύτερη δυνατή υγεία για τα δόντια σας!
φώτο freepik
