toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Ιούν 1, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > News > Νιώθεις κενός χωρίς το κινητό σου; Μπορεί να έχεις Nomophobia – Η Νέα φοβία που έχει γίνει μάστιγα παγκοσμίως
Newsnocat

Νιώθεις κενός χωρίς το κινητό σου; Μπορεί να έχεις Nomophobia – Η Νέα φοβία που έχει γίνει μάστιγα παγκοσμίως

toftiaxa.gr
Last updated: 5 Σεπτεμβρίου, 2024 8:36 πμ
By toftiaxa.gr
3 Min Read
Νιώθεις κενός χωρίς το κινητό σου; Μπορεί να έχεις Nomophobia - Η Νέα φοβία που έχει γίνει μάστιγα παγκοσμίως
Νιώθεις κενός χωρίς το κινητό σου; Μπορεί να έχεις Nomophobia - Η Νέα φοβία που έχει γίνει μάστιγα παγκοσμίως
SHARE

Το κινητό έχει γίνει ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούμε να φανταστούμε την ζωή μας χωρίς το smartphone μας.

Ωστόσο, έχει προκύψει μια ολοένα και πιο ισχυρή βάση στοιχείων για ψυχικές και σωματικές βλάβες που σχετίζονται με την υπερβολική χρήση smartphone, ιδιαίτερα μεταξύ των νέων και σε ορισμένα επαγγέλματα, συμπεριλαμβανομένης της υγειονομικής περίθαλψης.

Κινητό Τηλέφωνο: Υπάρχουν Σημεία που αδειάζουν την μπαταρία του γι’αυτό μην τα τοποθετείτε εκεί

Η νέα φοβία που δημιουργήθηκε, ονομάζεται Nomophobia, από το No Mobile Phobia. Πρόκειται για μια πραγματική φοβία, με τα θύματά της να μην νιώθουν άνετα όταν είναι μακριά από το τηλέφωνό τους. Αν αυτό σας φαίνεται υπερβολικό, σκεφτείτε πως θα νιώθατε αν είχατε ξεχάσει το κινητό σας κάπου, που δεν έχετε πρόσβαση.

Μιλώντας στο Forbes, ο ψυχολόγος Μαρκ Τράβερς, σημείωσε πως η νομοφοβία, δεν θεωρείται επίσημα ως μια ψυχική διαταραχή όπως άλλες φοβίες, ωστόσο η έρευνα δείχνει ότι τα συμπτώματα της περιλαμβάνουν πολλά από αυτά που παρατηρούνται σε άλλες φοβίες, όπως άγχος, τρέμουλο, εφίδρωση, ταραχή και δυσκολίες στην αναπνοή.

Διαβάστε ακόμα

3 πράγματα που δεν πρέπει να βάζεις στις τσέπες
3 πράγματα που δεν πρέπει να βάζεις στις τσέπες
Gov.gr: Η αίτηση που δίνει έκπτωση στο λογαριασμό κινητού ανεξαρτήτως παρόχου
Gov.gr: Η αίτηση που δίνει έκπτωση στο λογαριασμό κινητού ανεξαρτήτως παρόχου
Το smartphone χαμαιλέοντας: H φουτουριστική συσκευή που αλλάζει ΧΡΩΜΑ μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα μετά τη βύθιση κάτω από το νερό
Το smartphone χαμαιλέοντας: H φουτουριστική συσκευή που αλλάζει ΧΡΩΜΑ μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα μετά τη βύθιση κάτω από το νερό
Νιώθεις κενός χωρίς το κινητό σου; Μπορεί να έχεις Nomophobia - Η Νέα φοβία που έχει γίνει μάστιγα παγκοσμίως

Πως μπορούμε να καταπολεμήσουμε την nomophobia;

Σύμφωνα με τους κλινικούς ψυχολόγους, Μισέλ Λένο και Μπλερ Στιλ, υπάρχουν τρόποι με τους όποιους μπορείς να καταπολεμήσεις αποτελεσματικά τη νομοφοβία.

  • Κάνε ένα διάλλειμα και άφησε τον εαυτό σου να χαλαρώσει, χωρίς να χρησιμοποιήσεις το smartphone σου.
  • Μη χρησιμοποιήσεις το smartphone σου για μία ολόκληρη ώρα κατά διαστήματα.
  • Άφησε το κινητό σου στο σπίτι όταν πηγαίνεις για ψώνια στο δίπλα στενό.
  • Βρες νέα χόμπι ώστε να αφιερώνεις λιγότερο χρόνο στο smartphone.
  • Αναγνώρισε τα σημάδια της νομοφοβίας.
  • Αφιέρωσε μερικές στιγμές στον διαλογισμό και τις ασκήσεις αναπνοών για να διώξεις το άγχος.
  • Σε ακραίες περιπτώσεις, αναζήτησε βοήθεια.

Γιατί Υπάρχει μια Μικρή Τρύπα στο Κάτω Μέρος του Κινητού Τηλεφώνου; Η χρησιμότητά της για να μπορείτε να μιλήσετε

Εσείς πόσο χρόνο μπορείτε να περάσετε μακριά από το τηλέφωνό σας χωρίς να το σκέφτεστε συνέχεια; Εγώ δεν είμαι ο καταλληλότερος να απαντήσω, καθώς λόγω της σελίδας πρέπει να είμαι συνεχώς online. Αυτό από την άλλη μπορεί να είναι μια δικαιολογία που δημιούργησε το μυαλό μου, για να έχω πάντα το κινητό δίπλα.

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:nomophobiasmartphoneκινητό τηλέφωνο
SOURCES:techmaniacs
Bytoftiaxa.gr
Αγάπη και πάθος για δημιουργία με απλά και καθημερινά υλικά. Ανακύκλωση και επαναχρησιμοποίηση υλικών. Αγαπημένη, η διακόσμηση και οι λύσεις για μικρούς χώρους καθώς και οι πρακτικές και νόστιμες συνταγές
Previous Article Όταν η στενοχώρια και η θλίψη γίνονται αυτοάνοσο νόσημα Όταν η στενοχώρια και η θλίψη γίνονται αυτοάνοσο νόσημα
Next Article Γλυκό Ψυγείου σε 5 λεπτά - Το τέλειο μπισκοτογλυκό με σοκολάτα και μπισκότο Γλυκό Ψυγείου σε 5 λεπτά – Το τέλειο μπισκοτογλυκό με σοκολάτα και μπισκότο
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τι σημαίνει το γράμμα "Γ" δίπλα στο κουδούνι σου

Τι σημαίνει το γράμμα “Γ” δίπλα στο κουδούνι σου – Το αφήνουν οι ντελιβεράδες και συμβολίζει κάτι..

toftiaxa Team
2 Min Read
Γιατί τα αυγά στην Ιαπωνία δεν έχουν σαλμονέλα

Γιατί τα αυγά στην Ιαπωνία δεν έχουν σαλμονέλα

toftiaxa Team
2 Min Read
Less is More - Μινιμαλιστική διακόσμηση τραπεζαρίας

Less is More – Μινιμαλιστική διακόσμηση τραπεζαρίας

toftiaxa Team
2 Min Read
Κύματα έλξης: Το σημείο της θάλασσας που δεν πρέπει να μπαίνεις ποτέ λόγω επικίνδυνου κυματισμού

Κύματα έλξης: Το σημείο της θάλασσας που δεν πρέπει να μπαίνεις ποτέ λόγω επικίνδυνου κυματισμού

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Πώς να βγάλω χρήματα από το κινητό μου: Εδώ είναι 8 τρόποι

Πώς να βγάλω χρήματα από το κινητό μου: Εδώ είναι 8 τρόποι

toftiaxa Team
5 Min Read
Κατασκευές με γυάλινα μπουκάλια: 60 μοναδικές ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

Κατασκευές με γυάλινα μπουκάλια: 60 μοναδικές ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Γιατί δεν πρέπει να πατάτε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι – Τι λένε ειδικοί

Γιατί δεν πρέπει να πατάτε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι – Τι λένε ειδικοί

toftiaxa Team
3 Min Read
Ανακάτεψε υγρό πιάτων και αλάτι και ανακάλυψε το αποτέλεσμα και τις δράσεις του

Ανακάτεψε υγρό πιάτων και αλάτι και ανακάλυψε το αποτέλεσμα και τις δράσεις του

Dimitrios Kotinos
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Παλιά IPhone: Η λίστα με τις συσκευές που εγκαταλείπει η Apple το 2024
Newsτεχνολογία

Παλιά IPhone: Η λίστα με τις συσκευές που εγκαταλείπει η Apple το 2024

4 Min Read
καθάρισμα κινητού, πώς να καθαρίσω το κινητό, καθάρισμα κινητού τηλεφώνου
τεχνολογίαΧρήσιμα

Καθάρισμα κινητού τηλεφώνου: Πώς να το κάνετε σε βάθος μόνοι σας στο σπίτι

6 Min Read
Οι Σοβαροί Λόγοι για να Τοποθετείτε τα Smartphones με την Οθόνη προς τα Κάτω
τεχνολογία

Οι Σοβαροί Λόγοι για να Τοποθετείτε τα Smartphones με την Οθόνη προς τα Κάτω

4 Min Read
9 κοινά λάθη που όλοι κάνουμε και καταστρέφουν πιο γρήγορα το κινητό
συν+τεχνολογία

9 κοινά λάθη που όλοι κάνουμε και καταστρέφουν πιο γρήγορα το κινητό

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.