toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Ιούλ 10, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Υγεία > Συμβουλές Υγείας > Πόσο Συχνά Πρέπει να Αλλάζετε τα Σεντόνια;
Συμβουλές ΥγείαςΥγεία

Πόσο Συχνά Πρέπει να Αλλάζετε τα Σεντόνια;

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:00 μμ
By Jim Taylor
3 Min Read
Πόσο Συχνά Πρέπει να Αλλάζετε τα Σεντόνια;
Πόσο Συχνά Πρέπει να Αλλάζετε τα Σεντόνια;
SHARE

Ξέρετε πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε τα σεντόνια σας; Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει! Τα καθαρά σεντόνια είναι ζωτικής σημασίας για τη διασφάλιση ενός υγιούς και άνετου περιβάλλοντος ύπνου. Εξάλλου, περνάμε περίπου το ένα τέταρτο της ζωής μας στο κρεβάτι! Αν Πλένετε τα Σεντόνια στους 60 Βαθμούς, Κάνετε Λάθος

Πόσο Συχνά Πρέπει να Αλλάζετε τα Σεντόνια;
© Freepik

Αλλαγή σεντονιών για ενήλικες

Οι ειδικοί συνιστούν οι ενήλικες να αλλάζουν τα σεντόνια μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, κατά τους θερμότερους μήνες, όταν η εφίδρωση είναι πιο συχνή, μπορεί να χρειαστεί να αλλάζονται δύο φορές την εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εξασφαλίσετε ένα καθαρό και φρέσκο περιβάλλον, το οποίο προάγει καλύτερο ύπνο και υγεία.

Αλλαγή σεντονιών για παιδιά

Η ίδια οδηγία ισχύει και για τα παιδιά: τα σεντόνια πρέπει να αλλάζονται κάθε εβδομάδα. Ωστόσο, εάν το παιδί σας ιδρώνει υπερβολικά ή υπάρχουν μυρωδιές από πάνες ή ατυχήματα, αλλάξτε τα πιο συχνά. Τα μωρά, ειδικότερα, μπορεί να χρειάζονται πιο συχνές αλλαγές ως αποτέλεσμα αυτών των αιτιών.

Δείτε ακόμη Τι θα Συμβεί εάν Δεν Πλένετε τα Σεντόνια σας

Συνέπειες της σπάνιας αλλαγής σεντονιών

Πόσο Συχνά Πρέπει να Αλλάζετε τα Σεντόνια;
© Freepik

Το να μην αλλάζετε σεντόνια σε τακτική βάση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις για το δέρμα σας και τη γενική υγεία σας. Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Διαβάστε ακόμα

Μπαταρίες Πατάτας: Μπορούν να Φωτίσουν ένα Δωμάτιο για 40 Ημέρες με Ελάχιστο Κόστος
Μπαταρίες Πατάτας: Μπορούν να Φωτίσουν ένα Δωμάτιο για 40 Ημέρες με Ελάχιστο Κόστος
λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια
κόλπα καθημερινότητας,συμβουλές καθημερινότητας,χρήσιμα
7 Κόλπα που θα Κάνουν την Καθημερινότητά σας Ευκολότερη

Ανάπτυξη ακμής

Εάν δεν αλλάζετε τα σεντόνια σε τακτική βάση, μπορεί να συγκεντρωθούν υπολείμματα δέρματος και καλλυντικών, δημιουργώντας ένα έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εστίες ακμής. Για να το αποφύγετε αυτό, συνιστάται να αντικαθιστάτε τα σεντόνια σας κάθε μήνα.

Δερματικοί ερεθισμοί

Τα σεντόνια που περιέχουν βακτήρια μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Το συνεχές άγγιγμα σε βρώμικα σεντόνια ενώ κοιμάστε μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, επομένως η τακτική αλλαγή τους είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος.

Κίνδυνος μόλυνσης

Ο ιδρώτας που μαζεύεται στα σεντόνια κατά τη διάρκεια της νύχτας δημιουργεί ένα υγρό περιβάλλον ιδανικό για την ανάπτυξη μυκήτων και μικροβίων. Αυτοί οι οργανισμοί μπορούν να προκαλέσουν μια ποικιλία λοιμώξεων, ιδιαίτερα σε άτομα που έχουν νυχτερινές εφιδρώσεις. Γι’ αυτό είναι σημαντικός ο ύπνος με καθαρά σεντόνια.

Δείτε ακόμη Πώς να Αρωματίσετε Σεντόνια και Κουβέρτες Ώστε το Άρωμα να Διαρκεί για Μέρες

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αλλαγή σεντονιώνσυμβουλές υγείαςσυχνότητα αλλαγής σεντονιώνυγείαχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Καστορέλαιο Μετά τα 50: Μια Εβδομάδα Μεταμόρφωσης Καστορέλαιο Μετά τα 50: Μια Εβδομάδα Μεταμόρφωσης
Next Article Πως να Καθαρίσετε Γρήγορα τα Βρώμικα και Λιπαρά Ντουλάπια Κουζίνας Πως να Καθαρίσετε Γρήγορα τα Βρώμικα και Λιπαρά Ντουλάπια Κουζίνας
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Το δέντρο που έγινε βιβλιοθήκη

Το δέντρο που έγινε βιβλιοθήκη… Οι πιο όμορφες μεταμορφώσεις συμβαίνουν όταν αρνούμαστε να πετάξουμε πράγματα

toftiaxa Team
2 Min Read
Η οδοντόκρεμα μπορεί να γίνει ο καλύτερος σας φίλος στην κουζίνα

Η οδοντόκρεμα μπορεί να γίνει ο καλύτερος σας φίλος στην κουζίνα

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Ο λόγος που οι μπύρες δεν είναι ποτέ σε διάφανο γυαλί

Ο λόγος που οι μπύρες δεν είναι ποτέ σε διάφανο γυαλί

Dimitrios Kotinos
1 Min Read
10 πράγματα που μπορείτε να κόψετε στο μισό και να εξοικονομήσετε χρήματα

10 πράγματα που μπορείτε να κόψετε στο μισό και να εξοικονομήσετε χρήματα

toftiaxa Team
3 Min Read
Αυτή είναι η νέα μπίζνα των αδερφών Αντετοκούνμπο στην Ελλάδα- Η εταιρεία που ίδρυσαν

Αυτή είναι η νέα μπίζνα των αδερφών Αντετοκούνμπο στην Ελλάδα- Η εταιρεία που ίδρυσαν

toftiaxa Team
1 Min Read
Μην ξαναπετάξετε το νερό ρυζιού! Νερό ρυζιού για υγεία και ομορφιά!

Μην ξαναπετάξετε το νερό ρυζιού! Νερό ρυζιού για υγεία και ομορφιά!

toftiaxa Team
4 Min Read
10 τρόφιμα που δεν λήγουν ποτέ

10 τρόφιμα που δεν λήγουν ποτέ

toftiaxa Team
4 Min Read
Σπιτικό παγωτό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη

Σπιτικό παγωτό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, χωρίς παγωτομηχανή, με μέλι και καρύδια από τον Γιώργο Ζώλη

toftiaxa Team
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;
LifestyleNews

Γιατί πρήζονται τα πόδια και οι αστράγαλοι και πότε κρύβει μια πάθηση;

4 Min Read
8 Παράγοντες που Επηρεάζουν τη Συχνότητα Καθαρισμού των Παραθύρων
ΚαθαριότηταΟργάνωση σπιτού

8 Παράγοντες που Επηρεάζουν τη Συχνότητα Καθαρισμού των Παραθύρων

6 Min Read
Μπάνιο χωρίς θέρμανση: 5+1 tips για να ζεστάνετε το μπάνιο σας τον χειμώνα χωρίς χρήματα
Έξυπνα ΚόλπαΧρήσιμες Συμβουλές

Μπάνιο χωρίς θέρμανση: 5+1 tips για να ζεστάνετε το μπάνιο σας τον χειμώνα χωρίς χρήματα

3 Min Read
ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια
LifestyleNews

ΠΟΤΕ Χωρίς Γάντια: 11 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Με Γυμνά Χέρια

9 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.