toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Δευτέρα, Ιούν 30, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Lifestyle > Πόσο εθισμένος είσαι στο κινητό σου; Το τεστ των 15 ερωτήσεων που θα το αποκαλύψει
LifestyleNews

Πόσο εθισμένος είσαι στο κινητό σου; Το τεστ των 15 ερωτήσεων που θα το αποκαλύψει

toftiaxa.gr
Last updated: 6 Ιουλίου, 2023 11:28 μμ
By toftiaxa.gr
3 Min Read
Πόσο εθισμένος είσαι στο κινητό σου; Το τεστ των 15 ερωτήσεων που θα το αποκαλύψει
SHARE

Μήπως δυσκολεύεσαι να αποχωριστείς έστω και για λίγο, το κινητό σου;

Υπάρχει άραγε τρόπος να ελέγξει κανείς πόσο υγιής ή όχι, είναι η σχέση με το κινητό του; Ο «εθισμός» μπορεί να είναι λίγο δραματική λέξη αλλά περιγράφει την καθημερινότητα πολλών.

Η συγγραφέας του How to Break Up With Your Phone, Catherine Price, μιλάει στο βιβλίο της για κάποιες συμπεριφορές που πρέπει να εξεταστούν καλύτερα αναφορικά με τη χρήση του κινητού και επισημαίνει ότι «το πρόβλημα τελικά μπορεί να είναι μεγαλύτερο απ’ ό, τι πιστεύουμε».

Αν θες να μάθεις αν έχεις εθιστεί με την τεχνολογία και το κινητό σου τηλέφωνο, ήρθε η ώρα να κάνεις το Smartphone Compulsion Test, που προτείνει η Price στο βιβλίο της.

Κλείσε το Smartphone: To Σώμα σου εκπέμπει SOS εάν Περνάς Πολύ Χρόνο στο Κινητό σου

Το τεστ που θα αποκαλύψει την αλήθεια για την πιο αγαπημένη σου συνήθεια, δημιουργήθηκε από τον David Greenfield, που είναι ο ιδρυτής του Κέντρου Εθισμού στο Internet και την Τεχνολογία. Αποτελείται από 15 ερωτήσεις που καλείσαι να απαντήσεις με ειλικρίνεια, όπως αν «δυσκολεύεσαι να αποχωριστείς έστω και για λίγο, το κινητό σου» ή «αν κάθε φορά που τρως, το κινητό σου είναι πάντα στο τραπέζι».

Διαβάστε ακόμα

Ένα Υπέροχο Σπίτι 74 τμ που θα σας Δώσει Όμορφες Ιδέες Διακόσμησης!
Ένα Υπέροχο Σπίτι 74 τμ που θα σας Δώσει Όμορφες Ιδέες Διακόσμησης!
Πόσο επηρεάζει το νερό της πισίνας και το χλώριο το δέρμα και τα μαλλιά μας
Πόσο επηρεάζει το νερό της πισίνας και το χλώριο το δέρμα και τα μαλλιά μας
Κάλτσα - Εφημερίδα - Αλάτι: Τρόποι να διατηρήσεις παγωμένη τη μπύρα σου χωρίς ψυγείο, ειδικά στην εξοχή
Κάλτσα – Εφημερίδα – Αλάτι: Τρόποι να διατηρήσεις παγωμένη τη μπύρα σου χωρίς ψυγείο, ειδικά στην εξοχή

Πόσο εθισμένος είσαι στο κινητό σου

Αν απαντήσεις καταφατικά σε περισσότερες από 5 ερωτήσεις, τότε σύμφωνα με τον Greenfield, η σχέση με το κινητό σου είναι αρκετά «προβληματική». Όπως αναφέρει μάλιστα, η Price: «Ο μόνος τρόπος για να σκοράρεις κάτω από 5 σε αυτό το τεστ, είναι να μην έχεις κινητό». Αν απαντήσεις με πάνω από 5 «ναι», η επιστήμη λέει πως αυτό είναι κακό για σένα.

Αρκεί να σου πούμε ότι ο μέσος Αμερικανός, ξοδεύει σχεδόν 4,5 ώρες καθημερινά μπροστά από την οθόνη του κινητού του, σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία του Reviews.org. Αυτό σημαίνει ότι οι ποιοτικές σχέσεις με τους γύρω μας μειώνονται, οδηγώντας στην απομόνωση.

Ένα καλό πρώτο βήμα για να μειώσεις τον εθισμό, είναι να βγάλεις τις ειδοποιήσεις για όλες τις εφαρμογές. Λαμβάνεις ειδοποιήσεις για νέα μηνύματα, νέες δημοσιεύσεις, νέα βίντεο, νέα emails, υπενθυμίσεις ημερολογίου; Κράτα μόνο όσες είναι απαραίτητες και για τις υπόλοιπες, επίλεξε την απενεργοποίηση. Είναι μια καλή αρχή.

via newsitamea φώτο Getty Images/iStockphoto

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 3.7 / 5. Αξιολογήσεις: 3

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

Bytoftiaxa.gr
Αγάπη και πάθος για δημιουργία με απλά και καθημερινά υλικά. Ανακύκλωση και επαναχρησιμοποίηση υλικών. Αγαπημένη, η διακόσμηση και οι λύσεις για μικρούς χώρους καθώς και οι πρακτικές και νόστιμες συνταγές
Previous Article Κολλημένο Πουρί, Κιτρινίλα και Λεκάνη Που είναι Για Πέταμα: Κάνε την Να Αστράψει Με Υλικά Πoυ Έχεις Στην Κουζίνα Κολλημένο Πουρί, Κιτρινίλα και Λεκάνη Που είναι Για Πέταμα: Κάνε την Να Αστράψει Με Υλικά Πoυ Έχεις Στην Κουζίνα
Next Article Μην Αφήνεις Το Αντηλιακό Στον Ήλιο: Τι Μπορεί Να Συμβεί Μην Αφήνεις Το Αντηλιακό Στον Ήλιο: Τι Μπορεί Να Συμβεί
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ένα Υπέροχο Σπίτι 74 τμ που θα σας Δώσει Όμορφες Ιδέες Διακόσμησης!

Ένα Υπέροχο Σπίτι 74 τμ που θα σας Δώσει Όμορφες Ιδέες Διακόσμησης!

toftiaxa Team
0 Min Read
Πόσο επηρεάζει το νερό της πισίνας και το χλώριο το δέρμα και τα μαλλιά μας

Πόσο επηρεάζει το νερό της πισίνας και το χλώριο το δέρμα και τα μαλλιά μας

toftiaxa Team
3 Min Read
Κάλτσα - Εφημερίδα - Αλάτι: Τρόποι να διατηρήσεις παγωμένη τη μπύρα σου χωρίς ψυγείο, ειδικά στην εξοχή

Κάλτσα – Εφημερίδα – Αλάτι: Τρόποι να διατηρήσεις παγωμένη τη μπύρα σου χωρίς ψυγείο, ειδικά στην εξοχή

toftiaxa Team
2 Min Read
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρώτε παγωτό που έχει λιώσει και ξαναπαγώσει - Πώς θα το καταλάβετε

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρώτε παγωτό που έχει λιώσει και ξαναπαγώσει – Πώς θα το καταλάβετε

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Οι 13 καλύτερες ιδέες οργάνωσης για να είναι τα πάντα σε τάξη

Οι 13 καλύτερες ιδέες οργάνωσης για να είναι τα πάντα σε τάξη

toftiaxa Team
1 Min Read
Μπορείτε να εντοπίσετε τις πραγματικές φωτογραφίες έναντι των φωτογραφιών που δημιουργούνται από AI;

Τεστ: Μπορείτε να εντοπίσετε τις πραγματικές φωτογραφίες έναντι των φωτογραφιών που δημιουργούνται από AI;

toftiaxa Team
2 Min Read
Σκούρα κουζίνα Vs. Λευκής: Πώς να βάψεις την κουζίνας το 2025, σύμφωνα με τους ειδικούς

Σκούρα κουζίνα Vs. Λευκής: Πώς να βάψεις την κουζίνας το 2025, σύμφωνα με τους ειδικούς

toftiaxa Team
4 Min Read
Πώς να αφαιρέσετε τα ζιζάνια από τα πλακάκια του κήπου

Πώς να αφαιρέσετε τα ζιζάνια από τα πλακάκια του κήπου

Dimitrios Kotinos
3 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

8 κορυφαίες ιδέες για πεντικιούρ που είναι ιδανικές για το καλοκαίρι του 2025
ΝύχιαNews

8 κορυφαίες ιδέες για πεντικιούρ που είναι ιδανικές για το καλοκαίρι του 2025

4 Min Read
Μην πετάς τους σπόρους λεμονιού - Αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό
Χρήσιμες ΣυμβουλέςNews

Μην πετάς τους σπόρους λεμονιού – Αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό

3 Min Read
Πρώτες βοήθειες για δάγκωμα από φίδι σύμφωνα με το εγχειρίδιο του ΕΚΑΒ
NewsΣυμβουλές Υγείας

Πρώτες βοήθειες για δάγκωμα από φίδι σύμφωνα με το εγχειρίδιο του ΕΚΑΒ

3 Min Read
Το χρώμα των ματιών σου.. μαρτυρά το χαρακτήρα σου
NewsΠερίεργα - αστεία

Το χρώμα των ματιών σου.. μαρτυρά το χαρακτήρα σου

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.