Τα συναισθήματα είναι αναπόφευκτα, αλλά αλλάζουν επίσης με την πάροδο του χρόνου. Είναι απαραίτητο να κατανοησετε πώς η γήρανση επηρεάζει τα συναισθήματά μας, ώστε να καταλάβετε επιτέλους γιατί ο παππούς σας συμπεριφέρεται ανάλογα. Πώς τα Διαφορετικά Συναισθήματα Επηρεάζουν τις Ρυτίδες στο Πρόσωπο
Οι ηλικιωμένοι είναι πιο ικανοί να αντιμετωπίσουν τον θυμό.
Όλοι μας έχουμε γίνει πιθανώς μάρτυρες ή βιώσαμε εκφοβισμό όταν ήμασταν νεότεροι και η ευαισθησία μας σε αυτό ήταν πολύ υψηλότερη από ό,τι τώρα. Οι νεαροί έφηβοι μπορεί να είναι πιο θυμωμένοι επειδή δεν ξέρουν πώς να αναλύουν σωστά και να μοιράζονται τα συναισθήματά τους. Οι ορμόνες τους κατά την εφηβεία μπορούν να επηρεάσουν πολύ τη διάθεσή τους και δεν μπορούν πραγματικά να διαχειριστούν μεγάλα συναισθήματα, όπως ο θυμός, όπως οι ενήλικες.
Κατά κάποιον τρόπο, ο χρόνος αλλάζει κάπως τον θυμό μέσα μας. Οι ηλικιωμένοι χρησιμοποιούν τις προηγούμενες εμπειρίες τους για να αντιμετωπίσουν καλύτερα τον θυμό. Συχνά καταλήγουν να ζουν με λιγότερα άτομα και να συμμετέχουν σε λιγότερα γεγονότα ζωής, με λιγότερα ερεθίσματα στη ζωή τους.
Έχουν επίσης πιο θετικά συναισθήματα και θετική προοπτική.
Αν και νιώθουμε λιγότερο φόβο και θυμό καθώς γερνάμε, η ευαισθησία μας στην ευτυχία παραμένει ίδια και σιγά-σιγά συσσωρεύεται καθώς γερνάμε. Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που τα παιδιά είναι τόσο ενθουσιασμένα που πάνε στο σπίτι του παππού και της γιαγιάς τους!
Οι ηλικιωμένοι έχουν επίσης μια διαφορετική νοητική οπτική όσον αφορά τη γήρανση. Όσο περισσότερο συνειδητοποιούν ότι τους απομένει λίγος χρόνος, τόσο περισσότερο τείνουν να βρίσκονται σε καταστάσεις που περιλαμβάνουν θετικά συναισθήματα και να απαλλαγούν από αρνητικά.
Οι ηλικιωμένοι είναι λιγότερο πιθανό να ανησυχούν.
Αν και φαίνεται λογικό ότι οι ηλικιωμένοι μπορεί να ανησυχούν περισσότερο λόγω των προβλημάτων υγείας τους και των λιγότερων κοινωνικών σχέσεων, στην πραγματικότητα ανησυχούν λιγότερο από τους νεαρούς ενήλικες.
Γνωρίζουν πλήρως ότι αλλάζουν καθώς γερνούν, καθιστώντας τους πιο ικανούς να αντεπεξέλθουν και να αποδεχτούν αυτό που είναι — κάτι που οδηγεί σε λιγότερο ανησυχητικό. Ωστόσο, αν είναι δύσκολο για αυτούς να κοιτάξουν τη θετική πλευρά, στη συνέχεια χρησιμοποιούν στρατηγικές ρύθμισης των συναισθημάτων για να μειώσουν σωστά αυτά τα οδυνηρά συναισθήματα.
πηγή φωτό
