toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Ιούλ 27, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Καλοκαίρι 2022: Ετοιμάστε το Σώμα σας για το Καλοκαίρι με 7 Συμβουλές Ομορφιάς. Θα τις Λατρέψετε
LifestyleNews

Καλοκαίρι 2022: Ετοιμάστε το Σώμα σας για το Καλοκαίρι με 7 Συμβουλές Ομορφιάς. Θα τις Λατρέψετε

Jim Taylor
Last updated: 18 Ιουλίου, 2024 11:25 μμ
By Jim Taylor
6 Min Read
φροντίδα προσώπου,φροντίδα σώματος,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά
Ετοιμάστε το Σώμα σας για το Καλοκαίρι με 7 Συμβουλές Ομορφιάς
SHARE

Συμβουλές Ομορφιάς για το καλοκαίρι: Το καλοκαίρι πλησιάζει και αυτό σημαίνει μαγιό, γυμνά πόδια και χέρια. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, έχουμε την τάση να τρώμε περισσότερο και να παραλείπουμε κάποια βήματα στη ρουτίνα της γυμναστικής μας.

Περιεχόμενα Άρθρου
Συμβουλές ομορφιάς Καλοκαίρι 2022ΠροσώποΣυμβουλές ομορφιάς Καλοκαίρι 2022 : ΣώμαΣυμβουλές ομορφιάς Καλοκαίρι 2022 : Γραμμή μπικίνιΣυμβουλές ομορφιάς Καλοκαίρι 2022 : ΜασχάλεςΕπίπεδη κοιλιάΓλουτιαίοιΔιατροφή

Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η αύξηση βάρους όταν ο καιρός είναι κρύος είναι στην πραγματικότητα μέρος του ενστίκτου επιβίωσης που κληρονομήσαμε από τους προγόνους μας. Υπάρχουν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν ώστε το σώμα σας να είναι σε τέλεια φόρμα για το καλοκαίρι. Μαλλιά Άνοιξη – Καλοκαίρι 2022: Οι Κορυφαίες τάσεις στα κουρέματα, χτενίσματα και χρώματα μαλλιών

Συμβουλές ομορφιάς Καλοκαίρι 2022

Προσώπο

Καλοκαίρι 2022: Ετοιμάστε το Σώμα σας για το Καλοκαίρι με 7 Συμβουλές Ομορφιάς. Θα τις Λατρέψετε
© Depositphotos.com

Το χειμώνα το δέρμα του προσώπου είναι πιο ευάλωτο – επηρεάζεται από τον παγετό, τους ανέμους και τις αλλαγές θερμοκρασίας. Πριν έρθει λοιπόν το καλοκαίρι, φροντίστε την επιδερμίδα σας. Ξεχάστε τα εντατικά scrub ή τυχόν θεραπείες που μπορούν να βλάψουν το ήδη ταλαιπωρημένο δέρμα σας.

Αντίθετα, χρησιμοποιήστε σπιτικά τονωτικά και λοσιόν για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας. Για να καθαρίσετε το λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε αφεψήματα από άνθος αραβοσίτου, μαϊντανό ή δεντρολίβανο. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, τότε ένα αφέψημα από χαμομήλι θα είναι το καλύτερο.

Συμβουλές ομορφιάς Καλοκαίρι 2022 : Σώμα

Καλοκαίρι 2022: Ετοιμάστε το Σώμα σας για το Καλοκαίρι με 7 Συμβουλές Ομορφιάς. Θα τις Λατρέψετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Οι χαμηλές θερμοκρασίες και η εσωτερική θέρμανση κάνουν το δέρμα του σώματος πραγματικά ξηρό και αφυδατωμένο. Φροντίστε να ενυδατώνετε πάντα το δέρμα σας ώστε να φαίνεται απαλό και υγιές όταν φοράτε φούστες, φορέματα και σορτς. Εάν δεν έχετε ήδη μια αγαπημένη λοσιόν, το λάδι καρύδας είναι μια εξαιρετική φυσική ενυδατική κρέμα.

Διαβάστε ακόμα

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση
Πώς φτάχνω ρυζόνερο
Πώς φτιάχνω ρυζόνερο

Συμβουλές ομορφιάς Καλοκαίρι 2022 : Γραμμή μπικίνι

Καλοκαίρι 2022: Ετοιμάστε το Σώμα σας για το Καλοκαίρι με 7 Συμβουλές Ομορφιάς. Θα τις Λατρέψετε
© Depositphotos.com

Το να φοράτε μαγιό σημαίνει ότι όλοι θα μπορούν να δουν τη γραμμή του μπικίνι σας. Ο πιο εύκολος και οικονομικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τις τρίχες σε αυτή την περιοχή είναι το ξύρισμα. Δυστυχώς, μπορεί να προκαλέσει φαγούρα όταν οι τρίχες μεγαλώνουν ξανά μετά το ξύρισμα. Επίσης αν έχετε πυκνές ή σκούρες τρίχες, τότε οι μαύρες βούλες είναι σχεδόν πάντα ορατές ακόμα και μετά από ένα φρέσκο ξύρισμα.

Η άλλη επιλογή για να αποκτήσετε μια τέλεια γραμμή μπικίνι είναι η αποτρίχωση. Μπορεί να γίνει μία φορά κάθε 1-2 μήνες ανάλογα με την ταχύτητα ανάπτυξης των τρίχων σας. Για να αποφύγετε τις τρίχες που ξαναφυτρώνουν μετά την αποτρίχωση, συνιστάται να κάνετε απολέπιση στη γραμμή του μπικίνι σας τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.

Για να εξαλείψετε τις σκοτεινές περιοχές στη γραμμή του μπικίνι σας θα πρέπει πάντα να ενυδατώνεστε μετά το ντους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές λοσιόν που θα αποτρέψουν τις τρίχες που φυτρώνουν καθώς θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε και τις σκούρες περιοχές.

Δείτε ακόμη 7 Ασυναγώνιστα Καλοκαιρινά Κόλπα Ομορφιάς

Συμβουλές ομορφιάς Καλοκαίρι 2022 : Μασχάλες

Καλοκαίρι 2022: Ετοιμάστε το Σώμα σας για το Καλοκαίρι με 7 Συμβουλές Ομορφιάς. Θα τις Λατρέψετε
© Depositphotos.com

Εάν θέλετε οι μασχάλες σας να φαίνονται πιο ανοιχτές και επίσης να επιβραδύνουν την ανάπτυξη των τριχών σε αυτήν την περιοχή, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή την απλή βιολογική σπιτική λευκαντική κρέμα:

Συνταγή:

  • 2 κουταλάκια του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 3 κουταλιές της σούπας μέλι
  • χυμό από 1/2 λάιμ ή λεμόνι

Ανακατέψτε τα υλικά μαζί για να σχηματιστεί μια πηχτή πάστα. Πριν από την εφαρμογή της βεβαιωθείτε ότι οι μασχάλες σας έχουν καθαριστεί σωστά. Μόλις εφαρμοστεί, αφήστε την 20 λεπτά να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Τέλος, ενυδατώστε το δέρμα σας.

Επίπεδη κοιλιά

Καλοκαίρι 2022: Ετοιμάστε το Σώμα σας για το Καλοκαίρι με 7 Συμβουλές Ομορφιάς. Θα τις Λατρέψετε
© Depositphotos.com

Το να έχετε επίπεδη κοιλιά είναι το κλειδί για να δείχνετε υπέροχες με μαγιό. Αξίζει τον κόπο να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτόν τον τομέα κατά τη διάρκεια της άσκησής σας.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις είναι η «αλλαγή μπάλας». Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια σας ίσια και βάλτε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας. Ξεκινήστε κρατώντας την μπάλα πάνω από το κεφάλι σας. Κρατήστε το πάνω από το στήθος σας και σηκώστε τα πόδια σας για να συναντήσετε την μπάλα. Τοποθετήστε την μπάλα ανάμεσα στους αστραγάλους σας και φέρτε την πίσω στο πάτωμα κρατώντας τα πόδια σας ίσια.

Επαναλάβετε αυτή την άσκηση 10 έως 12 φορές. Προσπαθήστε να κρατάτε το κάτω μέρος της πλάτης πιεσμένο στο πάτωμα όταν κάνετε την αλλαγή μπάλας.

Η πυγμαχία είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε επιπλέον εκατοστά από τη μέση σας. Προσθέστε το στην καρδιο ρουτίνα σας.

Γλουτιαίοι

Καλοκαίρι 2022: Ετοιμάστε το Σώμα σας για το Καλοκαίρι με 7 Συμβουλές Ομορφιάς. Θα τις Λατρέψετε
© Depositphotos.com

Οι γλουτιαίοι είναι η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα στο σώμα. Η εκγύμναση αυτών των μυών όχι μόνο θα κάνει το κάτω μέρος σας ωραίο και σε φόρμα, αλλά θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο γρήγορα γενικά. Τα squat είναι μια απλή και αποτελεσματική άσκηση, αλλά αυτή η κίνηση δουλεύει τους γλουτούς μόνο από μια γωνία.

Διατροφή

Καλοκαίρι 2022: Ετοιμάστε το Σώμα σας για το Καλοκαίρι με 7 Συμβουλές Ομορφιάς. Θα τις Λατρέψετε
© Depositphotos.com

Μαζί με την προπόνηση, η υγιεινή διατροφή είναι επίσης σημαντικό μέρος για να έχετε το σώμα σας σε τέλεια φόρμα. Φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό.

Αυξήστε την πρόσληψη φυσικών διουρητικών όπως αγγούρια, λεμόνι, πράσινο τσάι κ.λπ. Προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα των επεξεργασμένων υδατανθράκων όπως το ψωμί και τα ζυμαρικά. Επίσης, μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ γιατί τα αλκοολούχα ποτά είναι στην πραγματικότητα πολύ υψηλά σε θερμίδες.

Δείτε επίσης 14 συμβουλές ομορφιάς που θα κάνουν την ζωή κάθε γυναίκας ευκολότερη

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 2

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:καλοκαίρικαλοκαίρι 2022ομορφιάσυμβουλές ομορφιάςφροντίδα προσώπουφροντίδα σώματοςχτενίσματα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article καθαρισμός σπάτουλων σιλικόνης,συμβουλές καθαρισμού,χρήσιμα Πώς να Καθαρίσετε Σπάτουλες Σιλικόνης
Next Article vintage ντουλάπια,vintage ερμάρια,έπιπλα,διακόσμηση σπιτιού,ιδέες διακόσμησης σπιτιού 31 Ιδέες για Vintage Ντουλάπια και Ερμάρια
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

toftiaxa Team
3 Min Read
Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

toftiaxa Team
3 Min Read
Φτιάξε φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Φτιάξε DIY φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

toftiaxa Team
2 Min Read
μούλιασμα πιάτων

Πρέπει να μουλιάζεις τα πιάτα;

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

toftiaxa Team
1 Min Read
τι μπορείτε να κάνετε τις Κυριακές για ξεκούραστη εβδομάδα

8 πράγματα που πρέπει να κάνετε την Κυριακή για μια ξεκούραστη εβδομάδα

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

Μαίρη Φρέση
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Χτενίσματα για καύσωνα: Ακόμα και στην ζέστη πάντα κόμψη
ΜαλλιάNews

Χτενίσματα για καύσωνα: Ακόμα και στην ζέστη πάντα κόμψη

2 Min Read
Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει
NewsΟμορφιά

Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει

6 Min Read
Τα αυτιά μας είναι αυτοκαθαριζόμενα - Μελέτη υποστηρίζει ότι δεν πρέπει να τα καθαρίζουμε
ΦροντίδαNews

Τα αυτιά μας είναι αυτοκαθαριζόμενα – Μελέτη υποστηρίζει ότι δεν πρέπει να τα καθαρίζουμε

2 Min Read
Ξανθά Μαλλιά: Χτενίσματα για μακριά μαλλιά που ταιριάζουν σε κάθε πρόσωπο
ΜαλλιάΟμορφιά

Ξανθά Μαλλιά: Χτενίσματα για μακριά μαλλιά που ταιριάζουν σε κάθε πρόσωπο

1 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.