Φροντίδα των μαλλιών – Συμβουλές ομορφιάς: Οι γυναίκες ενδιαφέρονται ιδιαίτερα για την εξωτερική εμφάνισή τους. Σε περίοπτη θέση βρίσκονται, τα μαλλιά τους, τα οποία χαίρουν και της φροντίδας τους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά και μεγάλα λάθη, τα οποία κάνουν, οι γυναίκες και τα οποία μπορεί και να μην τα γνωρίζουν.
Συμβουλές ομορφιάς: Ακολουθούν δεκαπέντε λάθη, τα οποία σχετίζονται με τη φροντίδα των μαλλιών
– Λάθος επιλογή σαμπουάν: Για την περιποίηση των μαλλιών μεγάλη σημασία έχει η κατάλληλη επιλογή του σαμπουάν. Ο τύπος των μαλλιών μας παίζει πρωτεύοντα ρόλο, διαφορετικά μπορεί να επιδεινώσει την υπάρχουσα κατάσταση.
– Υπερβολικό/ελάχιστο λούσιμο μαλλιών: Το λούσιμο μαλλιών είναι υποκειμενικό, και εξαρτάται από τον τύπο μαλλιών και την ποιότητα του νερού. Αν έχετε λιπαρά μαλλιά, τότε πρέπει να λούζεστε ανά 1-2 μέρες.
– Λάθος εφαρμογή του σαμπουάν: Πριν αρχίσετε να λούζεστε, χτενίστε καλά τα μαλλιά σας. Το πόσο σαμπουάν θα χρησιμοποιήσετε εξαρτάται από το μήκος των μαλλιών σας. Βάλτε στη παλάμη σας μια ποσότητα σαμπουάν και στη συνέχεια εφαρμόστε το στις ρίζες των μαλλιών. Κάντε μασάζ σε όλο το τριχωτό της κεφαλής με τις άκρες των δαχτύλων, και σε καμία περίπτωση με τα νύχια για να μη τραυματίσετε το δέρμα σας. Την ώρα που ξεβγάζετε τον αφρό συνιστάται να κάνετε απαλό μασάζ, καθώς ωφελεί τις ρίζες.
Συμβουλές ομορφιάς: Κι άλλα λάθη, τα οποία σχετίζονται με τη φροντίδα των μαλλιών
– Ξεχνάμε την ενυδάτωση και θρέψη των μαλλιών: Τα μαλλιά χάνουν πολύ γρήγορα την υγρασία, γι” αυτό πρέπει να κάνουμε συχνά μάσκες μαλλιών, κατάλληλες για τον τύπο μαλλιών μας. Τα conditioner, τις μάσκες και τα έλαια τα εφαρμόζουμε κατά μήκος των μαλλιών, αλλά όχι στην επιδερμίδα του κεφαλιού. Τις μάσκες μαλλιών τις εφαρμόζουμε μία φορά εβδομαδιαίως.
– Λάθος θερμοκρασία νερού: Πολλοί κάνουν το λάθος να λούζονται με πολύ ζεστό νερό, που καταστρέφει τη δομή της τρίχας και ενεργοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες. Το ιδανικό είναι να λουζόμαστε με χλιαρό ή ελαφρώς ζεστό νερό. Σε αυτή τη θερμοκρασία απομακρύνεται η λιπαρότητα της κεφαλής και γίνεται η ιδανική κυκλοφορία του αίματος στις ρίζες των μαλλιών. Το χλιαρό και το κρύο νερό κάνει τα μαλλιά λαμπερά.
– Στεγνώνουμε τα μαλλιά με πετσέτα: Μετά το λούσιμο, προσεκτικά ταμπονάρουμε τα μαλλιά με τη πετσέτα από τις ρίζες μέχρι τις άκρες. Οι πετσέτες γενικά δεν ενδείκνυνται για το στέγνωμα και το ιδανικό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μακό μπλουζάκι για να στεγνώσετε τα μαλλιά.
Συμβουλές ομορφιάς: Κι άλλα λάθη, τα οποία σχετίζονται με τη φροντίδα των μαλλιών
– Συχνό και άγριο χτένισμα μαλλιών: Αν χτενίζετε δυνατά τα μαλλιά σας, τότε θα σπάνε και θα αποκτήσετε ψαλίδα. Μετά το λούσιμο, μη χτενίζεστε αμέσως. Διαχωρίστε με τα δάχτυλά σας τις τούφες των μαλλιών όσο είναι ακόμα υγρά. Στη συνέχεια, μπορείτε να τα χτενίσετε με μια αραιή χτένα ή βούρτσα. Ξεκινήστε από τις άκρες και σταδιακά ανεβείτε προς τα πάνω μέχρι τις ρίζες.
– Συχνή χρήση θερμαντικών συσκευών: Το σεσουάρ, το σίδερο μαλλιών και άλλες θερμαντικές συσκευές απομακρύνουν την απαραίτητη υγρασία των μαλλιών με αποτέλεσμα τα μαλλιά να γίνονται ξηρά και να σπάνε. Αν χρησιμοποιείτε συχνά αυτές τις συσκευές, τότε εφαρμόστε στα μαλλιά ειδικά προϊόντα προστασίας από τη θερμότητα κατά μήκος των μαλλιών.
– Λάθος χρήση του σεσουάρ: Τα υγρά μαλλιά πρώτα τα στεγνώνουμε με μια πετσέτα. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε το πιστολάκι χωρίς το ειδικό στόμιο, κατευθείαν στα μαλλιά σας. Το να έχετε το πιστολάκι σου στην πιο ζεστή σκάλα είναι και περιττό και κακό για τα μαλλιά σας. Προτιμήστε ένα πιστολάκι που θα έχει σκάλες για να μπορείτε να ρυθμίζετε την θερμότητα. Ξεκινήστε από τις ρίζες προς τις άκρες των μαλλιών και κρατήστε το πιστολάκι σε οξεία γωνία ενώ στεγνώνετε.
Συμβουλές ομορφιάς: Επιπλέον, λάθη, τα οποία σχετίζονται με τη φροντίδα των μαλλιών
– Κακή διατροφή: Όταν έχουμε μη ισορροπημένη διατροφή, ο οργανισμός μας δεν μπορεί να λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά, που είναι απαραίτητα για την ομορφιά και την υγεία των μαλλιών. Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης είναι απαραίτητες για την καλή υγεία των μαλλιών μας. Σημαντικό ρόλο παίζει και ο ψευδάργυρος για τα μαλλιά. Τροφές που περιέχουν ψευδάργυρο είναι το αυγό, τα θαλασσινά, το λάχανο, το κουνουπίδι, το πλιγούρι βρώμης, το αβοκάντο, τα δαμάσκηνα. Επίσης, μην ξεχνάτε και τις ανάγκες για σίδηρο και ασβέστιο. Περιέχονται στα όσπρια, τα ψάρια, τα πουλερικά, το συκώτι, το σιτάρι, το φαγόπυρο, και τους ξηρούς καρπούς.
– Δε φροντίζουμε την υγεία μας: Μερικές φορές η τριχόπτωση ή μια απότομη επιδείνωση της κατάστασης των μαλλιών μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία μιας ασθένειας (προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, τον θυρεοειδή, ορμονικές διαταραχές, στρες, διαβήτης). Τα μαλλιά είναι ο καθρέφτης της υγείας μας και αν έχουν προβλήματα αυτά, τότε κάτι δε πάει καλά και στον οργανισμό.
– Ξεχνάμε να φορέσουμε τα απαραίτητα αξεσουάρ: Τα καπέλα μας προστατεύουν από τον ήλιο, το σκουφάκι από το κρύο και τα ειδικά σκουφάκια από τον ατμό στη σάουνα. Κάθε αξεσουάρ πρέπει να μη μας προκαλεί δυσφορία και να μη πιέζει τα μαλλιά.
Συμβουλές ομορφιάς: Τα υπόλοιπα, λάθη, τα οποία σχετίζονται με τη φροντίδα των μαλλιών
– Σπάνια πλένουμε τις χτένες μας: Οι χτένες πρέπει να πλένονται με τρεχούμενο ζεστό νερό τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα. Θα πρέπει επίσης να αντικαθιστούμε τις παλιές χτένες με καινούργιες.
– Σπάνια κουρεύουμε τα μαλλιά μας: Τουλάχιστον μία φορά στους δύο μήνες πρέπει να καθαρίζουμε τη ψαλίδα, ώστε να μην επεκταθεί η ψαλίδα και τα μαλλιά να φαίνονται υγιή.
– Κοιμόμαστε με τα μαλλιά ελεύθερα: Τα μακριά μαλλιά είναι καλύτερο να τα φτιάχνουμε σε πλεξούδες πριν τον βραδινό ύπνο. Έτσι το πρωί δε θα είναι μπλεγμένα και θα είναι κυματιστά και θα ετοιμαστείτε πιο γρήγορα.
via enimerotiko
![Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]](https://toftiaxa.gr/wp-content/uploads/2025/07/spanakotyropita-xoris-fyllo-420x280.jpg "Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ] 34")
