Όπως πάντα αυτήν την εποχή του χρόνου, τα ράφια των καταστημάτων αρχίζουν να γεμίζουν με μια άφθονη επιλογή καλοκαιρινών παπουτσιών για κάθε γούστο – είτε από άποψη μορφής, χρώματος ή τιμής. Όμως, θα πρέπει επίσης να υπολογίσετε την άνεση και την υγιεινή των ποδιών. Για να το καταφέρετε πρέπει να αποφύγετε 10 κοινά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν επιλέγουν παπούτσια για ζεστό καιρό! Πώς να Ταιριάξετε τα Παπούτσια με Οποιοδήποτε Παντελόνι
Τα παπούτσια με στενά πέλματα δημιουργούν μια αντιαισθητική όψη. Επιπλέον, μπορεί να συμβάλει στην παραμόρφωση των αρθρώσεων των ποδιών και να οδηγήσει στην εμφάνιση κοτσιών στα μεγάλα δάκτυλα. Τα στενά παπούτσια προκαλούν συχνά εσωτερικά νύχια καθώς και ερεθισμό του δέρματος, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό κάλων.
Όταν η εφαρμογή είναι λάθος στο κουντεπιέ, η καμπύλη του ποδιού και η καμπύλη της σόλας δεν ταιριάζουν. Ως αποτέλεσμα, το πόδι δεν ακουμπά σε ολόκληρη την επιφάνεια του παπουτσιού αλλά μόνο σε δύο σημεία: το ένα κάτω από τη φτέρνα και το ένα κάτω από τα δάχτυλα. Το να φοράτε τέτοια παπούτσια προκαλεί προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος και οδηγεί στο σχηματισμό κάλων, υπερβολικής εφίδρωσης και πόνου στα πόδια.
Τα εξαιρετικά μακριά πέλματα είναι κοινό χαρακτηριστικό των σαγιονάρων και των σανδαλιών. Με τέτοια παπούτσια, η απόσταση μεταξύ των άκρων των ποδιών και του εμπρός άκρου της σόλας είναι συνήθως πολύ μεγάλη για άνεση. Η κανονική απόσταση δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 1 εκατοστό. Αυτό αποτελεί το περιθώριο του ποδιού μέσα στο παπούτσι. Όταν το περιθώριο είναι πολύ μεγάλο, το περπάτημα γίνεται αδέξιο και μη ασφαλές – κάτι που μπορεί να προκαλέσει ασθένειες των ιστών και των αρθρώσεων. Επιπλέον, διατρέχετε τον κίνδυνο να πέσετε ενώ ανεβαίνετε σκάλες.
Σε σανδάλια, όταν η σόλα είναι πολύ μικρή, πρέπει να στηρίζετε συνεχώς τα παπούτσια με τα δάχτυλα των ποδιών σας, ώστε να μην φεύγουν. Αυτό σημαίνει ότι οι μύες παραμένουν τεντωμένοι συνεχώς, με το φορτίο στο πόδι να κατανέμεται άνισα. Επίσης, διατρέχετε τον κίνδυνο να σπάσετε μια φτέρνα και να υποστείτε έναν άσχημο τραυματισμό. Όταν δοκιμάζετε νέα παπούτσια, μην ξεχάσετε να προσανατολιστείτε στο μπροστινό σημείο του ποδιού.
Όταν τα παπούτσια είναι πολύ χαλαρά, σχεδόν το μόνο πράγμα που τα εμποδίζει να φύγουν είναι τα δάχτυλα των ποδιών σας. Κατά συνέπεια, οι μύες των ποδιών καταπονούνται υπερβολικά, κάτι που μπορεί να σας δώσει ένα άνισο βάδισμα. Επιπλέον, η χρήση τέτοιων παπουτσιών μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις των ποδιών και των αρθρώσεων, στην εμφάνιση κάλων και πόνους στο γόνατο και την πλάτη.
Δείτε ακόμη Παπούτσια Μπαλαρίνες: Γιατί παραμένουν ακόμη και σήμερα αξεπέραστες!
Όταν φοράτε παπούτσια που είναι πολύ μεγάλα, κάθε φορά που σηκώνετε το πόδι σας τεντώνετε τους μυς για να μην φύγει το παπούτσι. Αυτό μπορεί εύκολα να σας κάνει να σκοντάψετε και να χάσετε την ισορροπία. Τα παπούτσια των οποίων το μέγεθος είναι πολύ μεγάλο είναι εξίσου επιβλαβή με τα πολύ σφιχτά και είναι πολύ πιθανό να προκαλέσουν κάλους
Τους καλοκαιρινούς μήνες, συνιστάται ιδιαίτερα να φοράτε παπούτσια κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, όπως δέρμα ή υφάσματα. Το να φοράτε ψεύτικα δερμάτινα παπούτσια σε ζεστό καιρό μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν την αλληλεπίδραση των διαφόρων χημικών συστατικών με το δέρμα. Εκτός αυτού, αερίζουν ελάχιστα τα ποδιά, που μπορεί να οδηγήσει σε μυκητιασικές λοιμώξεις, συγκάματα και κακώσεις.
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, είναι καλύτερο να αποφεύγετε να φοράτε χειροποίητα δερμάτινα παπούτσια σε καθημερινή βάση. Δεν έχουν κατάλληλη κυκλοφορία αέρα και απορρόφηση υγρασίας. Επιπλέον, είναι ευαίσθητα σε αλλαγές θερμοκρασίας (τείνουν να σπάμε όταν το θερμόμετρο πέσει στους -10 ° C ή ανέβει πάνω από 25 ° C).
Το καλοκαίρι, το να φοράτε κλειστά παπούτσια χωρίς κάλτσες οδηγεί σε βαριά εφίδρωση και σκληραίνει το δέρμα στις φτέρνες. Συνιστάται να τα φοράτε με κάλτσες.
Το να φοράτε παπούτσια με επίπεδη σόλα για περισσότερο από 1-2 ώρες την ημέρα μπορεί να βλάψει την υγεία σας. Δεν έχουν σχεδιαστεί για να αποσβένουν τους κραδασμούς του περπατήματος, πράγμα που σημαίνει ότι ο σκελετός σας δέχεται μικροτραυματισμό με κάθε βήμα.
Ένα άλλο μειονέκτημα είναι ότι τα πόδια σας παραμένουν σε συνεχή ένταση, αυξάνοντας τον κίνδυνο διαστρέμματος και άλλων τραυματισμών. Επίσης, το βάρος δεν κατανέμεται ομοιόμορφα κατά μήκος του ποδιού. Μπορείτε να μειώσετε σημαντικά αυτά τα επιβλαβή αποτελέσματα χρησιμοποιώντας ορθοπεδικές σόλες, αλλά η καλύτερη επιλογή για την καθημερινότητα είναι παπούτσια που διατηρούν το σχήμα τους, με τακούνι 2-4 εκατοστά.
πηγή φωτό
Δείτε επίσης 21 συμβουλές για να κάνετε τα παπούτσια σας πιο άνετα
Το να έχετε ένα καθαρό σπίτι δεν είναι εύκολο, ακόμη και με όλα τα προϊόντα… Read More
Για μερικούς ανθρώπους, η κουζίνα είναι το αγαπημένο μέρος του σπιτιού, ενώ άλλοι προτιμούν να… Read More
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για την επιθυμία να σπάσετε ένα σπυράκι τη στιγμή που θα… Read More
Όχι μόνο μοντέρνα, αλλά και πολλά γνωστά είδη παπουτσιών συχνά αποδεικνύονται μη πρακτικά. Η αγορά… Read More
Το πρωί, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι. Ειδικά αν πάνε στη δουλειά… Read More
Για τη διατήρηση της υγείας μας, είναι απαραίτητο να απολυμαίνουμε τα προϊόντα. Ωστόσο, δεν χρειάζεται… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα