Γιατί να Μην Αφήνετε ένα Ποτήρι Νερό Δίπλα στο Κρεβάτι σας

Οι περισσότεροι γιατροί προτείνουν να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αλλά πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν διαφορετικές μεθόδους για να διατηρήσουν αυτήν την υγιή συνήθεια. Και το να βάζετε ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο σας είναι μια καλή υπενθύμιση για να πιείτε νερό το πρωί. Ωστόσο, το να το αφήνετε κοντά στο κρεβάτι σας μπορεί να μην είναι τόσο ευεργετικό όσο νομίζατε. Είναι καλύτερο ένα φρέσκο ποτήρι νερό το πρωί αντί να πιείτε λίγο από το ποτήρι που βρίσκεται στο κομοδίνο σας όλο το βράδυ. Πώς να Υπολογίσετε τη Σωστή Ποσότητα Νερού που Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά

Μπορεί να πέσει κάτι μέσα στο νερό.

Υπάρχει πιθανότητα κουνούπια, μύγες και άλλα έντομα να καταλήξουν στο ποτήρι σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Σκόνη μπορεί επίσης να πέσει στο νερό ενώ κοιμάστε και ίσως να μην το παρατηρήσετε ενώ το πίνετε το πρωί.

Μπορεί να αλλάξει η γεύση του.

Εάν γεμίσετε το ποτήρι σας με νερό βρύσης, πιθανότατα περιέχει χλώριο που προστίθεται για απολύμανση. Αλλά το χλώριο θα αρχίσει να εξατμίζεται κατά τις νυχτερινές ώρες, αλλάζοντας τη γεύση του νερού. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να νομίσετε ότι το νερό έχει χαλάσει.

Μετατρέπεται σε τέλειο έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων.

Όταν πίνετε μια γουλιά νερό, μεταφέρετε εκατομμύρια βακτήρια από το στόμα σας στο ποτήρι και στη συνέχεια στο νερό. Αν αποφασίσετε να πιείτε λίγο νερό από το ποτήρι το βράδυ ενώ προσπαθείτε να κοιμηθείτε, τα βακτήρια θα εισέλθουν και θα πολλαπλασιαστούν μέχρι το πρωί.

Δείτε ακόμη 5 Τρόποι για να Ελέγξετε την Ποιότητα του Πόσιμου Νερού

Είναι πιθανός κίνδυνος πυρκαγιάς.

Πολλοί έχουν πρίζες ή φορτίζουν συσκευές όπως τα τηλέφωνα κοντά στο κρεβάτι τους. Αν βάλετε ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο σας, μπορείτε να το ρίξετε κατά λάθος με το χέρι σας, το νερό μπορεί να χυθεί, προκαλώντας πιθανή βλάβη στις συσκευές και κίνδυνο βραχυκυκλώματος.

Το νερό γίνεται ελαφρώς πιο όξινο.

Όταν αφήνετε το νερό σε ένα ανοιχτό ποτήρι, μπορεί να απορροφήσει μια μικρή ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα, αλλάζοντας ελαφρώς την ισορροπία του pH. Ως αποτέλεσμα, το νερό μπορεί να γίνει λίγο πιο όξινο. Δεν θα επηρεάσει την υγεία σας, αλλά μπορεί να αλλάξει τη γεύση του νερού, καθιστώντας το λιγότερο εύγεστο.

Μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας.

Εάν έχετε συνεχώς ένα ποτήρι νερό μπροστά στα μάτια σας και ειδικά αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε αμέσως, μπορείτε να αρχίσετε να πίνετε νερό κατά τη διάρκεια της νύχτας και να πηγαίνετε συνέχεια στην τουαλέτα. Κάτι τέτοιο πολλές φορές τη νύχτα μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο σας και να σας αφήσει κουρασμένους και εξαντλημένους το πρωί.

Δείτε επίσης 4 Αλήθειες για τα Εμφιαλωμένα Νερά