toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Οκτ 5, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Υγεία > 7 Πράγματα που Συμβαίνουν στο Σώμα σας το Χειμώνα
Υγείαυγεία

7 Πράγματα που Συμβαίνουν στο Σώμα σας το Χειμώνα

Jim Taylor
Last updated: 22 Δεκεμβρίου, 2020 4:09 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
7 Πράγματα που Συμβαίνουν στο Σώμα σας το Χειμώνα
SHARE

Οι ψυχρές θερμοκρασίες τείνουν να μας κρατούν στο σπίτι και να μας κάνουν πιο ευάλωτοι σε ιούς και λοιμώξεις, αλλά επίσης ο κρύος καιρός μπορεί να επηρεάσει το σώμα μας με πολλούς εκπληκτικούς τρόπους. Και δεν είναι όλα αυτά επιβλαβή για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, είναι ευκολότερο να διατηρούμε το βάρος μας την πιο κρύα εποχή του έτους.

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Η γλώσσα λειτουργεί περισσότερο από το συνηθισμένο.
  • Τα δόντια σας μπορεί να φθαρούν.
  • Το σάκχαρο στο αίμα σας μπορεί να αυξηθεί.
  • Θα μπορούσατε να χάσετε βάρος.
  • Θα μπορούσατε να κάνετε περισσότερες ρυτίδες.
  • Η όρασή σας μπορεί να επιδεινωθεί.
  • Μπορεί να αφυδατωθείτε πιο εύκολα.

Η γλώσσα λειτουργεί περισσότερο από το συνηθισμένο.

7 Πράγματα που Συμβαίνουν στο Σώμα σας το Χειμώνα
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Οι κρύες θερμοκρασίες κάνουν τα χείλη σας πιο στεγνά και τα γλείφετε πιο συχνά για να τα ενυδατώνετε. Αν και μπορεί να σας δώσει προσωρινή ανακούφιση, αυτή η συνήθεια μπορεί πραγματικά να σκάσει τα χείλη σας. Το σάλιο εξατμίζεται πολύ γρήγορα, αφήνοντας τα πιο ξηρά από πριν. Περιέχει επίσης πολλά ένζυμα που είναι πολύ τραχιά για τα ευαίσθητα χείλη σας.

Τα δόντια σας μπορεί να φθαρούν.

7 Πράγματα που Συμβαίνουν στο Σώμα σας το Χειμώνα
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Εάν έχετε ευαίσθητα δόντια, μπορεί να αισθανθείτε έντονο, διαπεραστικό πόνο όταν κάνει πολύ κρύο έξω. Ο κρύος αέρας μπορεί να φτάσει στα νεύρα βαθιά μέσα στο δόντι και να προκαλέσει πόνο. Οι οδοντίατροι συνιστούν να αναπνέετε από τη μύτη σας όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους και να τυλίγετε ένα μαντήλι γύρω από το στόμα σας για να το διατηρείτε ζεστό και να προστατεύετε τα ευαίσθητα δόντια σας από το κρύο.

Το σάκχαρο στο αίμα σας μπορεί να αυξηθεί.

7 Πράγματα που Συμβαίνουν στο Σώμα σας το Χειμώνα
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Ο κρύος καιρός ενθαρρύνει το σώμα σας να απελευθερώσει ορμόνες στρες που αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Για πολλούς, καθώς η θερμοκρασία μειώνεται, το σάκχαρο στο αίμα αυξάνεται επίσης επειδή όταν κάνει κρύο, έχουμε λιγότερα κίνητρα να πάμε έξω και να ασκηθούμε. Επειδή η σωματική δραστηριότητα μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σας, οι γιατροί συστήνουν να ασκηθείτε στο σπίτι το χειμώνα για να διατηρήσετε το επίπεδο του υπό έλεγχο.

Θα μπορούσατε να χάσετε βάρος.

7 Πράγματα που Συμβαίνουν στο Σώμα σας το Χειμώνα
© Depositphotos.com

Ενώ είναι αλήθεια ότι πολλοί άνθρωποι παίρνουν βάρος το χειμώνα, είναι επίσης ευκολότερο για το σώμα να κάψει θερμίδες όταν κάνει κρύο. Όταν το σώμα μας προσαρμόζεται στις κρύες θερμοκρασίες, παράγουμε θερμότητα και καίμε επιπλέον ενέργεια. Όταν τρέμουμε για να προσαρμοστούμε στο κρύο, καίμε περισσότερες θερμίδες για να παράγουμε θερμότητα.

Διαβάστε ακόμα

Πώς να Επιλέξετε Σωστά Κρέας
Πώς να Επιλέξετε Σωστά Κρέας
7 Τρόφιμα που Δεν Πρέπει Ποτέ να Μπουν στο Ψυγείο
7 Τρόφιμα που Δεν Πρέπει Ποτέ να Μπουν στο Ψυγείο
Είχατε Ακμή ως Έφηβοι; Δείτε γιατί Έχετε Περισσότερες Πιθανότητες να Πετύχετε
Είχατε Ακμή ως Έφηβοι; Δείτε γιατί Έχετε Περισσότερες Πιθανότητες να Πετύχετε

Θα μπορούσατε να κάνετε περισσότερες ρυτίδες.

7 Πράγματα που Συμβαίνουν στο Σώμα σας το Χειμώνα
© Depositphotos.com

Δεν μπορούμε να κατηγορήσουμε πλήρως το χειμώνα για περισσότερες ρυτίδες, αλλά το δέρμα μας είναι πιο ευάλωτο σε φθορά. Επειδή υπάρχει πτώση της υγρασίας στον αέρα κατά τους κρύους μήνες, το δέρμα αρχίζει να αφυδατώνεται. Δεν μπορεί να συγκρατήσει αρκετό νερό, με αποτέλεσμα να στεγνώνει και είναι επιρρεπές σε περισσότερες ρυτίδες.

Η όρασή σας μπορεί να επιδεινωθεί.

7 Πράγματα που Συμβαίνουν στο Σώμα σας το Χειμώνα
© Shutterstock.com

Τα μάτια μας μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο το Χειμώνα παρά το Καλοκαίρι. Συχνά ξεχνάμε να φοράμε γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά ο ήλιος που αντανακλά το χιόνι μπορεί να βλάψει σοβαρά τα μάτια μας. Το λεπτό στρώμα δακρυϊκής μεμβράνης που καλύπτει τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο στον ξηρό αέρα και στον άνεμο που μπορεί να τα στεγνώσει. Οι γιατροί συστήνουν να χρησιμοποιείτε τεχνητά δάκρυα το χειμώνα όταν είστε έξω.

Μπορεί να αφυδατωθείτε πιο εύκολα.

7 Πράγματα που Συμβαίνουν στο Σώμα σας το Χειμώνα
© Shutterstock.com, © Shutterstock.com

Κατά τους χειμερινούς μήνες, σπάνια διψάμε και συχνά ξεχνάμε να πίνουμε αρκετό νερό. Επειδή ιδρώνουμε λιγότερο όταν ο καιρός είναι κρύος, τείνουμε να πίνουμε λιγότερο, νομίζοντας ότι είμαστε αρκετά ενυδατωμένοι. Αλλά το να αισθάνεστε λιγότερο διψασμένοι δεν σημαίνει ότι το σώμα σας χρειάζεται λιγότερο νερό και είναι σημαντικό να πίνετε τη σωστή ποσότητα νερού που χρειάζεται το σώμα σας καθημερινά.

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 2 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:συμβουλες υγειαςυγειαφροντιδαχρησιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Το "Tie Dye" Μακιγιάζ Ματιών Εξαπλώνεται Το “Tie Dye” Μακιγιάζ Ματιών Εξαπλώνεται
Next Article DIY Καναπές από Παλέτες με Αποθηκευτικό Χώρο DIY Καναπές από Παλέτες με Αποθηκευτικό Χώρο
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ξένοιαστη Απόδραση: Καθαρίστε το Εξοχικό σε Μόλις 90 λεπτά!

Ξένοιαστη Απόδραση: Καθαρίστε το Εξοχικό σε Μόλις 90 λεπτά!

Thali Ombre
3 Min Read
Καθαρίστε τις βρύσες με...αγγούρι!

Καθαρίστε τις βρύσες με…αγγούρι!

Thali Ombre
1 Min Read
Πώς να φτιάξετε ένα καταπληκτικό χορτάρινο ανάκλιντρο από παλέτες

Πώς να φτιάξετε ένα καταπληκτικό χορτάρινο ανάκλιντρο από παλέτες

Thali Ombre
1 Min Read
Denim μαλλιά! Το νέο Trend!

Denim μαλλιά! Το νέο Trend!

Thali Ombre
0 Min Read
18 προτάσεις καθαριότητας σπιτιού με ξύδι

18 προτάσεις καθαριότητας σπιτιού με ξύδι

Thali Ombre
6 Min Read
Φτιάξτε μικρά πορτατίφ απο ποτήρια κρασιού!

Φτιάξτε μικρά πορτατίφ απο ποτήρια κρασιού!

Thali Ombre
1 Min Read
Πώς τα δύσοσμα παπούτσια ενέπνευσαν 2 Ινδούς για την μελέτη τους που βραβεύτηκε με το Ig Nobel

Πώς τα δύσοσμα παπούτσια ενέπνευσαν 2 Ινδούς για την μελέτη τους που βραβεύτηκε με το Ig Nobel

Γιάννης Πίσκοπος
4 Min Read
Γιατί να τρως τυρί cottage το βράδυ - Βελτιώνει τον ύπνο και δυναμώνει τους μύες

Γιατί να τρως τυρί cottage το βράδυ – Βελτιώνει τον ύπνο και δυναμώνει τους μύες

Μαίρη Καραντάσιου
4 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Οι Ειδικοί Μοιράζονται 6 Βήματα για το Πώς να Σταματήσετε Οποιαδήποτε Κακή Συνήθεια
Χρήσιμες Συμβουλέςυγεία

Οι Ειδικοί Μοιράζονται 6 Βήματα για το Πώς να Σταματήσετε Οποιαδήποτε Κακή Συνήθεια

4 Min Read
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη: 7 Λόγοι
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη: 7 Λόγοι

4 Min Read
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΧρήσιμα

Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι

2 Min Read
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
LifestyleΥγεία

Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025